论自律有多可怕，他来告诉你——彭于晏。

彭于晏，1982年3月24日出生于台湾省澎湖县，毕业于不列颠哥伦比亚大学，加拿大籍华裔影视男演员、歌手。

提起彭于晏，就会想到想到他的身材，就会想到：自律！伦一个自律的人有多么可怕！

2011年，彭于晏凭借励志片《翻滚吧！阿信》提名第48届台湾**金马奖最佳男主。《翻滚吧，阿信！》有一句台词特别的戳心：如果你一生只有一次翻身的机会，就要用尽全力。说的仿佛就是彭于晏本人。既然自己不是一个靠好运可以成功的幸运儿，只有付出超过常人的努力，才有逆风翻盘的可能，所以他固执地和自己较劲，对自己提出几乎苛刻的要求，一点借口都没有。《翻滚吧，阿信！》很快给他带来了事业的起色，一时间，圈内人都知道了一个叫彭于晏的疯子，合作机会纷至沓来。彭于晏的现在也是他努力得来的， 娱乐 圈拼命三郎的称号不是那么简单就得到的。

而彭于晏的自律也在演戏中体现出来，每拍一部新戏就掌握一项新技能，他停不下来。

拍《我在垦丁天气晴》，他学会了冲浪；

拍《海豚爱上猫》，他拿到了海豚训练师资格证；

拍《听说》，他苦练3个月学会了手语；

拍《黄飞鸿之英雄有梦》，他学会了工字伏虎拳、虎鹤双形拳；

拍《湄公河行动》，他参加了泰国皇家御用保安的特训，学会了泰语、缅甸语、射击。

世上万事，最怕认真二字，如果你拼尽全力把一件事做到极致，全世界都会给你让路，为了99%到9999%的那099%的微乎其微的差距，足以专注10年，20年，甚至一辈子。

彭于晏的自律注定了他的成功。世上无难事，只要肯攀登！加油！

小戏骨

说杨紫是小戏骨一点都不夸张，10岁出演《孝庄秘史》开始崭露头角，12岁凭借青春校园喜剧片《女生日记》提名第12届中国**童牛奖优秀儿童演员 ，随后因主演情景喜剧《家有儿女》被观众熟知 。20岁凭借惊悚片《守株人》获得第14届中国**表演艺术学会金凤凰奖新人奖 。可以说她的起点还是相当高的，年少成名的她却选择将时间和心思花在学习上，去北京**学院表演系接受一系列专业训练，这也是一个年轻演员对职业的尊重以及对观众的赤诚。

付出总是有回报

付出总是有回报的，毕业后主演的战争题材偶像剧 《战长沙》 豆瓣评分92 ，24岁凭《欢乐颂》提名第23届上海电视节白玉兰奖最佳女配角，同年她还与其她三位女艺人共同被南都娱乐周刊评为“90后四小花旦”。无论是欢乐颂中古灵精怪的邱莹莹还是今年古装剧《香蜜沉沉烬如霜》中表现多场高难度哭戏的小葡萄都将她的好演技展露无疑。

面对颇多的质疑

这么多年来，她一直在不断的挑战着自己，更是接拍了很多不同类型的戏，面对颇多的质疑，她淡定表示其实你做什么都会有人不满意，所以只要清楚自己的目标就好了。就是这样一个大大咧咧的小女孩，靠着自己的努力拿下了多部戏的女主角，还被称为“90后四小花旦”，如今的事业也是一帆风顺。

骄傲自满

杨紫一直都将自己定位在青年演员上，从来没有因为自己出道时间久，是很多年轻人的前辈就骄傲自满。大多时候她以及她的团队对待后辈是很照顾；对待前辈实则非常尊敬，因此在圈内杨紫人缘非常不错。按正常来讲，这样一个有事业心；又待人谦虚有礼貌的女孩，怎么可能没有追求者呢？

彭于晏

其实杨紫曾经在参加一场室内节目时坦言过；如果是这位39岁男神追求自己的话，便会毫不犹豫的答应？这位男神到底是谁呢？他的名字叫做彭于晏。杨紫经常提起彭于晏，甚至在参加《亲爱的客栈》时；还经常和嘉宾透露自己的男神就是彭于晏。虽然杨紫表示：要是彭于晏追求自己，她会毫不犹豫的同意。这看似一句玩笑话，也可以看出杨紫对自己男神的崇拜，更是把男神的优点作为自己选取另一半的要求，这对于杨紫的另一半的要求可是个噩梦啊！同时也祝愿杨紫能够早日找到自己的另一半，幸福快乐！

为了拍戏学习新技能？无疑彭于晏了好吗！

在娱乐圈被视作自律课代表的彭于晏，用他惊人的学习能力，征服了大部分的观众。自从2002年出道，彭于晏就凭借自己的自律与努力，斩获了不少的好评，他的一身好肌肉也成为了不少网友羡慕的对象。虽然如今提到彭于晏，想到的无非是肌肉、自律，很少有关于拍戏。但是要说起彭于晏为了拍戏的拼劲，估计在娱乐圈也是凤毛麟角。下面，就让我来细数一下，那些年，彭于晏为了拍戏拿下的各种技能。

在拍摄《翻滚吧阿信》时，由于角色特殊性，导演很难在娱乐圈找到合适的人选，直到碰到了彭于晏。当时的彭于晏正面临事业的巅峰期，所以毫无顾忌，接下了这个剧本。接下剧本的那一刻，他就感觉握住了事业的救命稻草，为了拍戏拼尽了全力。为了能够演绎出角色中最为自然的状态，彭于晏进行了八个月的体操练习，每天进行十小时以上。最后，体操、单杠、吊环，他都尝试过了，并且都成为了自己最为拿手的技能之一。

随后事业慢慢步入正规，他再次接下来各种难度极高的剧本。在《激战》中，为了更加直观得感受到拳击的力量，他与真实的拳击手练了三个月，最后体脂都直逼3%。不仅如此，爱学的彭于晏借此机会，顺便学到了巴西柔术、泰拳和综合格斗。在拍摄《听说》时，由于接到的角色是聋哑人，所以他学习手语，练习了好几个月，手都抽筋了，最终学会了。

当然，彭于晏在拍戏过程中，学习到的技能，还远远不止这些。比如还有拿下了海豚训练师的证书，学习到了包括泰语、缅甸语在内的多种外语。彭于晏的背后，并没有那么多幸运，更多的是他强大的意志力与毅力。所以这个话题，彭于晏实至名归！

彭于晏，1982年3月24日出生于台湾澎湖，加拿大华裔，中国台湾男演员、歌手。

2002年，因出演《爱情白皮书》进入演艺圈。2005年，在电视剧《仙剑奇侠传》中饰演“唐钰小宝”一角；2006年，首次出演**《六号出口》的男主角；2007年，凭**《基因决定我爱你》入围第44届台湾**金马奖最佳新演员并为金马短片单元制作片头，完成导演处女作。

2011年，主演**《翻滚吧！阿信》成为事业的转折点，并凭借该戏入围第48届台湾**金马奖最佳男主角。而后接连出演《寒战》、《分手合约》、《激战》等**，更凭《激战》中“林思齐”一角角逐第50届台湾**金马奖及第33届香港**金像奖最佳男配角。

2014年，主演动作片《黄飞鸿之英雄有梦》并凭借该片提名第34届香港**金像奖最佳男主角；同年，其主演的校园爱情**《匆匆那年》在中国内地收获59亿票房。

2015年，他主演的由林超贤执导的青春热血动作大片《破风》相继在中国内地、香港、台湾以及东南亚等各国上映后收获众多好评，并代表香港角逐第88届奥斯卡金像奖最佳外语片奖 。同时，他还相继与舒淇合作拍摄了**《剩者为王》、与章子怡合作拍摄了**《奔爱》、参演由张艺谋执导的好莱坞魔幻**《长城》、陈木胜执导的**《危城歼霸》等多部作品。9月，由导演林超贤执导的警匪动作巨制《湄公河行动》在泰国曼谷正式开机，彭于晏首挑真实跨国重案 。 

2016年2月，彭于晏主演了由许鞍华执导的动作剧情片《明月几时有》，饰演智勇双全、骁勇善战的神枪手刘黑仔 ；9月30日，其主演的动作警匪片《湄公河行动》上映，并在片中饰演沉稳老练、处变不惊的中国缉毒情报员方新武 。同年，参演**《乘风破浪》。

2017年，彭于晏主演韩寒导演的**《乘风破浪》。与邓超、赵丽颖合作，该片于2017年1月28日上映，总票房破10亿。

我最想问问他怎样做到如此自律，想要请教一下经验，好让我自己更自律一些。

娱乐圈里有太多的明星都值得我们去喜欢，可是每个人都有自己最喜欢的人。我现在最喜欢的明星是彭于晏，既不是因为他长得帅，也不是因为他演技好，而是因为他足够自律，我特别佩服这样的人。

自律的人生真的很可怕，而彭于晏做到了这一点。彭于晏的自律在整个娱乐圈里应该都是比较出名的，长相不差，年纪不差，身材更是不差。

为了更好的拍摄剧情人物，已经解锁了各种技能，其中包括海豚训练师资格证、冲浪、手语、体操等等，把自己转变成了专业骑手，甚至还解锁了综合格斗技能，简直是让人无法想象。

我难以想象到底有着怎样的自律能力，才能够把每一件事情都坚持下来。我非常佩服他这一点，这让我很喜欢这个人。

我离自律还差得太远，我总是做不到这一点。我在自己的生活当中同样有很多规划，可是这些计划往往虎头蛇尾或者根本就没有开始。我知道自己自律能力太差，可就是想不到好的解决方法。

正是因为如此，如果有机会看到彭于晏，我最想和他请教一下关于自律的问题，我想知道应该怎样去做才能真正管控自己，我还想知道怎样才能让人生开挂，貌似想知道的有点多，但谁让他太厉害呢？

生活若是想发生改变，我们就必须为自己的生活做些什么，而自律是我们改变生活最重要的一件事。我想要去变得更好，可是却总是做不到。

我在生活当中真的羡慕自律的人，除了彭于晏之外，我对身边能坚持早起的人、能坚持锻炼的人、能坚持读书的人，都非常的佩服。

我真心希望自己也能变成他们中的一员，希望在未来我真的能做到自律，真的能改变生活。