表白失败怎么挽回面子

在情感方面，大部分人都不是一帆风顺的。在恋爱的过程中，会遇到很多的失败和挫折，而表白失败，便是其中的挫折之一。当我们遭遇了表白失败的事情后，我们会失落、苦闷、我们会情绪低落。那么，面对表白失败我们该怎么办呢？

如果在表白失败后，心情不爽的花，自己或者约自己的哥们或者闺蜜出去转一转，购购物，看看风景。到处玩一玩，缓解一下内心的压抑。可以向自己的知心朋友诉说一下自己的苦闷，这样自己的内心就舒服多啦。多做一些自己喜欢的事情，转移自己的注意力。晚上睡不着的时候，可以适当的喝一点酒，但是切记不要喝多。否则伤身。

当一次发自内心在表白遭到对方拒绝的时候，是一件特别痛苦而悲伤的事情，那么在这个时候可以通过旅行来发泄自己的情绪，让自己也变得特别的开朗起来，不再为这件小事情而太过于难过，不仅对身体非常的有害处，同时也会对亲密造成很大的阴影，因此就可以通过旅游的方式去改变一下自己。

表白失败，那心里一定是受挫的，但是换一个方式去想，你很爱她，但是她却不爱你，那么如果他违心的接受了你，你这一辈子能够获得幸福吗？所以明白了，我说的话你就不会再纠结了，你的幸福不是他能给予的，她的幸福也不是你能给予的，在这种情况下，莫不如放弃，因为有舍才有得，你舍弃了他，可能会得到更好的，更适合你的，更能够读懂你的人。

首先一定要停止继续受挫。对方肯定会和你保持比以前远的距离，所以你一定要停止再追求对方，不去和对方分享及倾诉自己的事情，要减少对ta的需求感。

发早安可以，ta如果主动找你聊天，你就象征性的回复一句，让ta知道你也还在。这样既给双方喘息的空间，也避免了关系完全冷淡甚至决裂。

其二，是为了让ta也感觉到失去你的痛苦，如果ta真的还有些喜欢你，可能会感到珍惜而倒追你，当然可能性是极其小。

这一天你肯定会难过到总是想到ta，自己为什么没人要，你可以去想，但也一定要手头上在做事情，我知道你肯定什么事情都不想做，但你可以做一些，让自己一边做，一边感到轻松和缓解焦虑的事情。比如打扫卫生，扔一些很多不要的东西，跑步时听欢快的歌曲。慢慢地让自己知道，还在努力变优秀，并不是自己什么地方都一事无成。

直到你逐渐重拾信心，就好好去想得彻底一点，想清楚是什么原因导致的失败，自己哪方面不足，客观上她又是什么想法。其一是为了打消自己的念头，其二是为了让自己更加清楚地看到自己的短板，学会扬长避短，怎样在其他方面更加努力，成为更优秀的人。

当你重拾好你的信心后，开始调整心态，你可以去做一件，你生命中自认为最能让你开心的事情！有人一起的最好，哪怕是网友，这样能让你感受到其他人也在需要你，和你一起玩他们也会很开心。一定得是只能让你开心的事情，如果是打游戏就不好说，因为你要是输了你会更难受，我是网络直播打碟，很嗨，很酷，能找到自己帅的一面，还可以拍照发朋友圈。之后你就会想什么都乐观了，这时候你想到ta也不会那么失落了，你会豁达开朗，就算去找ta聊天你也会发现可以收放自如了。

以上是讲的怎么缓解你的失落感，但是我提议，对方既然拒绝了你，就说明ta没那么喜欢你，感情这种事情强求不来。我希望你重拾信心后，是能更有动力把自己变得优秀，而不是继续去投资风险极高的ta。

只有这段失败的表白经历让你自己成长了，才不亏，不是吗？

一、表白失败了怎么办

表白失败才多大点事，大概是每个人的必经之路吧。

不要死缠烂打去说服对方答应你，喜欢不喜欢是由你之前所有的表现决定的，不可能用简单几句话就去改变。

不要恼羞成怒指责对方或者拉黑删除，你有表白的自由人家自然有拒绝的权力，要怪只能怪自己还不够有魅力。

不要刻意去说什么我只是开玩笑的你不会当真了吧这种蹩脚的谎话，大家都不是傻子，掩饰只会让自己更尴尬且怂。

大大方方说一句好的我知道了，打扰你啦。

这是一个成熟的失败者面对结果该有的坦然，然后暂时就不要再做任何联系了。

给自己一段时间冷静思考到底哪里还不够然后针对性去提升，同时也给对方一段时间来感受生活中少了你带来的落差。

然后找机会以全新的面貌出现在对方眼前，不要主动提之前表白的事情，也不要太明显暴露自己的需求感，以一种轻松的态度相处，重新建立熟悉感去展示自己。

至于最后能不能成，就看能改变到什么程度了。

不过还是那句老话，能不表白就尽量不表白，表白从来不是冲锋的号角，而是庆祝胜利的凯歌。

二、表白失败怎么化解尴尬

第一，假装若无其事。表白失败，尴尬的不止是你，还有对方。虽然都说表白的人很被动，其实被表白者更被动。她不知道你对她有好感，还会选择表白。猝不及防之下，她可能觉得拒绝方式不够委婉，环境不太合适。总之，她考虑的事情，不会比你少。如果你见了她眼神躲避，或者转身就走，她会觉得她伤害了你，会非常愧疚。不妨假装若无其事，选择跟之前一样的模式相处，才是让彼此都舒服的状态。

第二，决不提起此事。表白，属于你们之间的小秘密。换句话说，你们有了共同的经历，是值得珍惜的。倘若你的落寞被其他同事察觉，你随口将表白的事儿说了出来，或许这件事明天就会在公司里传遍开来，闹得整个办公室沸沸扬扬，对方也会恨上你。所以，这件事不能再提。表白失败不是光彩的事儿，没必要广而告之。再则对方被人指指点点，她会觉得你这个人非常没原则，不值得信任。

第三，主动示好。虽然你可以假装若无其事，但彼此之间的尴尬，肯定会维持很长时间。不妨找个时间约她单独出来，不谈感情，只聊聊天，或者单纯的吃顿饭。她看你主动示好，却不提被她拒绝的事，就会明白在你心里那件事已经过去了。这样柔和的处理方式，让她觉得你非常绅士，或许会对你生出好感。

三、表白失败怎么化解两人间的尴尬呢

1、说我表白之后，双方都陷入尴尬的场面时，有时候一定不要一走了之，想以后两个人之间的关系就会更加的尴尬，也许最后连朋友都做不成，所以这个时候一定要掌握话语的主动权，要跟对方说没关系，即使以后两个人之间会变得奇怪一些，但是也不至于变得无话可说。

2、当一个人对你的表白拒绝之后，那你已经表现的很无所谓了，但是彼此之间还有尴尬存在，所以这时候应该把对方约出来一起吃个饭，但是吃饭的过程中不谈任何感情，只是单纯的聊天，让对方感觉到我心里已经放下了这件事，这样他会觉得你是一个绅士。

3、说你好不容易鼓足勇气向对方表白时，但是遭到了拒绝，这个时候如果你还想继续跟他有交往，有时候最好以笑容来化解尴尬，然后拍拍对方，说自己只是开个玩笑而已，这样的尴尬会立马解决，对方有可能会追着你打。

其实真正喜欢一个人是很难掩饰的，绝大多数时间大家也不会去掩饰而是选择接近创造一些机会。但是喜欢一个人不仅仅是自己的事情，在你选择让对方察觉的时候就也要做好准备对方现在可能不喜欢你，即使你告白了也可能会拒绝你哦~所以准备告白的朋友如果没有百分百的把握的话，最好也同步了解好失恋如何挽回的方法，也算谋而后定，为自己在创造机会呀！

表白失败后怎么继续追？表白是一直都是胜利的凯歌，是你有所把握后，对女生的一种表示。但偏偏有很多男生都喜欢把表白当成是发起冲锋的号角，追求到一半都开始表白，导致表白失败。

　　这时候很多人就会选择放弃，但其实表白失败只能证明她暂时对你没有感觉，而不能证明她以后不会对你产生感情。所以不要放弃，放弃了就什么都没有，既然话都说过了，还怕什么，就是破罐子破摔也是有机会的。而且就算失败也是有办法弥补的，那表白失败后该怎么继续追呢

1、化解尴尬

　　表白失败后，肯定会把双方都代入一个尴尬的局面，如果不能化解这种尴尬，那么继续追基本是没希望的，所以，我们首先要做的就是用幽默化解尴尬，当表白之后气氛陷入尴尬时，可以哈哈一笑说没关系，虽然做不成情侣，但我们依然可以做朋友，两个地方会觉得你很绅士，并且也会化解尴尬的气氛。

在追女生的过程中总归是要表白的，但是表白也是有一定的技巧，不是你直接去告诉女生你喜欢她，这样子很没有情调而且也不会讨女生喜欢。其实恋爱的这些知识都是我之前在～《江寒必恋术》 这本教人追女孩的秘籍中学到的，当时也就学了一周左右就成功带回家了3个妹子，这都是归功于这个书改变了我整个人的恋爱思维。单身的兄弟也该看下学习，江寒必恋术，网上就有电子版，至少让你脱单还是很容易的。

2、找准女生的标准

　　男人追女生就是一个女生选择你的过程。她会选择你的长相，你的物质条件，你的谈吐是否有趣等等。

　　如果你恰如其分的都符合她心中所想，那么你就是她的MrRight。如果不是，你想要接近她，就会有些难度。

　　如果你表白失败了，那么你肯定是某些地方达不到她的标准。

　　想想你自己有什么，她喜欢什么，需要什么，看看你还缺少什么，以至于让她拒绝了你。

　　如果你在表白失败后，没有找到自己的错误，即使你重新追求别的女孩，你下次可能还会犯相同的错误。

　　所以，搞懂这个问题，真的是对你太重要了。

　　说到追女生，到不如说是如何让自己更优秀，让女生来喜欢你。因为恋爱就是一个你情我愿的过程，而这个你情我愿是靠彼此的价值来互相换取的。女人有你喜欢的相貌，你有她喜欢的帅气或者财富，那么你们就可以在一起。

3、建立二次吸引

　　用实际行动来证明自己是一个靠谱且优秀的男生，建立二次吸引。

　　这里的实际行动，不在于你要付出多少来追求这个女生，而是学会好好地投资自己、当你能够优秀到打败目前所有的潜在竞争者时，女生自然就没有拒绝你的理由。

　　无论是从外在相貌上提升的吸引，还是从内在上个人价值的升级，这些闪光点都会成为你独特的吸引力，你能在她眼里成为一个与众不同的人，那么她对你的关注和好感自然就与日俱升。

　　投资自己，让自己的成为一个比同等层次更加优秀的人，这在大学初期是很容易做到的。

　　别把“追求女生”当成自己生活的全部，当你能够造成吸引、让女生对你同等产生8分以上的好感，那么你们的关系自然就水到渠成了。

　　“追求一个人，你必须要付出。但是实质性的付出只不过是辅助，真正造成吸引的是——你能够下定决定投资自己，让自己成为一个更加优秀的人”。

表白失败后怎么继续追？好好爱自己、学会自律和投资自己，一定就会有人来爱你。

关于这个问题吧!很多人都有不同的意见和看法，但我认为，表白失败后，可不可以继续做朋友完全看自己的内心，如果你觉得对方值得交往，可以带给自己成长，就不应该轻易放弃，仍然可以继续做朋友，如果对方让你痛苦，让你难以入睡，那你可以考虑放弃联系。

当我们满怀期待的去向自己心爱的人表白时，一般只有两种下场，成功了就成为甜蜜的恋人，失败了就成为最熟悉的陌生人。但许多人也认为，表白是胜利的号角，而不是一场赌博。确实也有道理，只有对自己和对方都有足够的了解时，又或者双方都在默默地维持着这段暧昧关系时，表白才有可能成功!

但现实就是，也有许多人都在对方不知情的情况下暗恋着对方，又怕自己会失去对方，所以总会冒着一定的风险去尝试着表白。毋容置疑，这样的表白胜率几乎很小。不但没有得到对方的认同，还会因此而丧失一段珍贵的友情。

表白失败后，很难再主动联系对方了，一来会觉得干扰对方生活，二来会觉得自己是舔狗，有失尊严。这样的感觉也无可厚非，但我们要清楚的是，是表白失败后能不能做朋友的问题，而不是分手后能不能做朋友的问题!两者是不一样的，表白失败比分手更容易继续彼此的友情。千万不要因为自己有失尊严等等错误的感觉而让这段友情走向尽头。表白之前双方有说不尽的话题，但表白失败之后双方之间会出现一道莫名的隔阂，能不能继续做朋友关键是看自己如何处理这道隔阂。

就我看来，我觉得一段值得珍惜的友情比所谓的面子更为重要，一个值得你去表白的人肯定会有让你欣赏的地方，这样的朋友就不应该轻易放弃。我们对待爱情和友情应该理智一点，爱情和友情是分开的，没有爱情不代表不能有友情。人生苦短，难遇良人啊，拥有一个朋友就拥有一个重要的人脉资源，所以奉劝各位表白失败的朋友，爱情没有了，友情一定要牢牢把住!

表白失败怎么挽回

　表白失败怎么挽回，表白是成为男女朋友的第一步，但是并不是所有的人表白都会成功的。有些人在表白失败之后就放弃了，有些人则会继续坚持，那么表白失败怎么挽回呢？一起来看看吧。

表白失败怎么挽回1

　被拒绝，说明表白的时机不对。女孩子不会因为你表白，就喜欢你，她们只会因为喜欢你和你在一起，反之，不喜欢，不合适，当然就拒绝了。很多男孩子觉得自己喜欢对方，就得让她知道自己的心意。诚然，这样的想法是没错的，但是在完全不能确定对方心意的时候，盲目的表白，结局一定不会好的，甚至会让女孩子反感。

　表白失败之后，想要挽回这种局面，一定要消除对方对自己的防备心，这样才能创造更多的可能。吸引一个女孩子，并不是靠表白的，而是要靠你自身的魅力。

　 一、表白失败后如何应对

　 1、不要沮丧

　在表白失败之后，有一点是很重要的，那就是千万不能够沮丧，因为一旦你觉得很沮丧了的话，那么就会丧失对这段感情的信心。而且要记得，千万不能在对方面前表现出来，因为这样子会让她觉得有负担。要知道，对方不喜欢你，所以拒绝了你，这其实也是对你的一种尊重，是对你负责任的一种表现。

　 2、不要总是联系

　有的人在被拒绝了之后就总是会一直纠缠着对方，想问清楚对方到底为什么拒绝了自己，其实这样子也是不行的。在被拒绝之后，要懂得跟对方保持一点距离，不要总是缠着对方，这样子也会让她觉得有压力，时间久了也会对你产生抵触的情绪。

　 3、不要告诉其他人

　像有的男生在被拒绝了之后就会一直跟自己的朋友抱怨，说这个女生不识抬举什么的，其实这样子肯定是不行的，因为每个人都有选择自己另一半的权力，如果说对方拒绝你，你就在别人面前大肆诋毁这个女生的话，那么在不久的将来这个女生也很可能会知道这件事，到时候你们就会更加尴尬了。

　 4、分析原因

　有的时候，女生之所以会拒绝你，并不仅仅是因为对方不喜欢你，还可能是因为对方觉得你的诚意不够。所以，在对方拒绝你之后你不妨想一想是不是自己表达的方法不对，如果是的话，那么就一定要记得好好检讨自己，看看哪里没有做好。如果说你不知道的话，那么也可以询问下对方有什么不足之处，然后再加以改进。

　 5、给彼此一点时间

　在表白失败之后，不仅要跟对方断开联系一段时间，还要懂得给自己一点空间，好好放松下自己，因为有的人可能在被拒绝之后会有点钻牛角尖，其实这样子也是不行的，因为这容易导致你胡思乱想。

　 6、表露真情

　在被拒绝之后，其实你可以找个时间约对方出来谈一谈，告诉对方你可以给她一点时间去考虑一下你们之间的关系，不用急着回答你，就算是对方拒绝你你还是会等待她回头，这样子对方也能看到你的诚意。

　 二、表白之后该如何挽回

　 1、敢爱敢恨，不纠缠！

　当女生拒绝了我们一次以后，我们就不要在继续纠缠下去了，被人拒绝的滋味那么难受，难道还要体验第二遍吗？道理虽然简单，但是有很多的男生却总是走不出这一条死胡同。越是被人拒绝他们就越不甘心，所以这个时候的他们都会出现一个共同的问题，那就是不停的去纠缠。

　要知道，一味的纠缠只会让对方更加的烦你，最开始的时候她们或许只是不喜欢我们，只要我们变优秀了或许还有在一起的可能。可一旦我们这样做了的话那么就会变成厌烦了。等事情发展到了这一步，就算想要挽回也是不可能了！

　 2、增加魅力，变优秀！

　女生拒绝我们除了不喜欢我们就是我们还不够优秀，人们都说越挫越勇，在感情当中固然也是如此。当遭到了女孩的拒绝以后，我们不应该怨天尤人，每天垂头丧气的。而是做出 改变，努力丰富自己，让自己变得优秀起来，让自己能够配得上所有人。

　只要我们能够做到这一点，相信就一定能够吸引到旁人的注意。毕竟女孩子都喜欢优秀的男生，只要我们足够优秀，还担心找不到对象吗？只要我们足够优秀，对方甚至还有可能倒过来追求我们。到了那个时候，我们可就成了真正的人生赢家了！

　 3、重新吸引，换方式！

　如果女生拒绝了我们，而我们也非常的不甘心，打心里就认定这个人了。那么我们也不要慌，因为她们之所以会拒绝我们，还有可能是我们追求的方式不对呢？比如对方喜欢浪漫，而我们的表白方式过于严肃。比如对方喜欢暖男，而我们却总是表现得比较霸道等等……这些都是会成为女生拒绝我们的理由的。

　因此，想要追求一个女生，首先要做到对对方有着足够的了解，只有这样我们才能够明白对方喜欢的是什么类型的男生。只有这样，我们才能够对症下药，只要我们肯为对方做出改变，那么在一起不就是早晚的事情了吗？

　追求女生不仅要拿出真心，更要掌握方法。如何用你的真心快速打动对方、如何让自己在最短时间内获得女生的青睐，这是你必须思考的问题，情商低的男生往往很难叩开爱情的大门，他们在追求女生时往往会有一些国籍的表现。这些表现很可能招来女生的反感和厌烦，但他们却不自知。

表白失败怎么挽回2

　 1、避免追问

　由于表白被拒绝，会有很多的不甘心产生，这种不甘心会使得很多男生去追问女生原因。问什么不接受他，理由是什么？这种男性的逻辑心理很常见，但是这在表白被拒绝的时候爆发出来无疑会把女生吓坏。女生会不知道该如何回应你。

　只好给你一个勉为其难的借口比如我们常听到的“我们还是适合当朋友”，“对不起，你是个好人，但是我们真的不合适”，“我现在还不想谈恋爱”等等。

　而收到这样回答的男生无疑会再一次内心崩溃。所以，避免追问，这是让你避免再次陷入尴尬境遇的第一步。通俗的来说就是止损。

　 2、保持朋友关系

　女生拒绝的时候其实并不是逻辑觉得你哪里对了，或者哪里错了，更不是因为你表白的方式有问题，而是对你没感觉。而感觉这个东西，其实是可以通过培养获得的。当下女生对你没感觉，没关系，你可以和她保持朋友的关系，两个人以朋友的关系展开更多的交流，也就又更多的机会能再次建立对女生的吸引。

　 3、更新形象

　表白被拒绝之后，要做的就是改头换脸一番，不能让女生对你还是保留原来的看法。因为这样会导致女生对你的印象固化，不利于你建立吸引。那么更新形象就需要你去冷却一段时间你们的旧关系，不要这里刚被拒绝，第二天就又去找人家。

　可以试着一个月不要联系她，同时，这个一个月的时间把自己里里外外改造一下。最简单的外形，去买点好看的新衣服，让自己看起来更有型一点。

　改变自己的生活方式，试着探索新的生活轨迹。有时候，对女生没吸引的原因是你和她的生活轨迹差太远，女生喜欢摄影旅行，而你只喜欢打游戏，这就没有交集。你可以试着去往女生的生活轨迹上去探索，学学她的兴趣爱好上的东西。同时把自己的纪录晒在朋友圈，去了哪里啊，玩了什么啊，吃了什么啊，学了什么啊等等。？

　 4、再次联系

　通过这样一个转折，你的形象应该会刷新不少，那么再次联系她的时候就要显得风轻云淡，就像她的拒绝对你毫无打击一样。和她问问好，保持朋友般的联系，等待时机成熟，可以试着去约她一起出来玩，这时候你们共同的兴趣爱好就体现出来作用了！

　 专家解析：

　被女生拒绝了，就没有回旋的余地了吗？不是的。很多男生被拒绝之后，就彻底熄火，觉得自己没有任何希望了，甚至会因此对爱情丧失信心。表白失败之后正确的态度应该是洒脱一点，争取一个做朋友的机会，然后在这个过程中，散发魅力，吸引对方，这样才能让这段关系增加更多的可能性。

既然失败了那么肯定有两个原因，一个是人家真正的不喜欢你，这种打心底里面不喜欢你，挽回的话应该是困难的，不过也不是没有希望。表白失败以后应该给对方一点时间，正视的面对自己失败的原因，然后用一个全新的自我，重新出发，让对方慢慢的给你好感，只有这样循序渐进才能够让对方慢慢的给你机会，不要急于求成。

第二种不是你的第一印象出现了问题，应该是交往中和表白的方式引起了对方的反感，应该是只有那么一点点的感觉，还没有到达那种份上，你的冲动让对方一下无法接受，当这种情况出现，应该是先给对方道歉自己的盲目心理，不应该不尊重你的想法，伤害了我们之间的友谊，之后你应该和你对她好，但是要控制住度，就算忍不住也要强忍。

你要知道一个人喜欢另一个人，有很多种原因，因为爱，或者因为长相，再或者是因为内涵气质，要搞清楚他喜欢你的什么，厌烦你的什么，自己稍加注意，表白失败，只是暂时的对你的感觉差一点点，但不是永久都这样，你可以一如既往的喜欢她，总有预感她会对你另眼相看。

因为女人就是喜欢搞不清楚这个男人到底喜不喜欢自己的感觉，她们总是喜欢猜测“他到底喜不喜欢我”，这让她们享受，这让她们觉得这个男人有神秘感，这种感觉对女人而言就像我们男人看“A”片一样爽。而你的表白就无情的摧毁了女人“享受”的权利。

表白是不够男人的行为：这点你一定觉得很难理解，但这是事实，在女人眼里表白是不够男人的行为。因为，那些真正有魅力的男人从来不去向女人表白，而是让女人喜欢上自己，被自己吸引。他们自信、幽默、风趣，总是很了解女人的情绪，以及如何吸引她们。

而“表白”往往是那些不知如何下手的哥们的无奈之举，他们不懂的如何吸引女人，所以也找不出更好的方法，只能选择表白来碰碰运气。从另一个角度来讲，表白等于是把决定权交给了女人，这是女人很不喜欢的。也是非常低“社交价值”的行为。记住在一段恋情中永远是男人掌握主动，所以永远是由男人来选择是不是可以和这个女人在一起，而不是把这个权利交给女人。