表白被拒绝后还要联系吗？

表白被拒后是否还要联系取决于你对彼此关系的期望以及被拒绝的原因。以下是一些建议：

1 如果你的朋友或同事对你有好感，但你向他们表白时被拒绝了，那么你可以继续与他们保持联系。你可以尝试以普通朋友的身份相处，尊重对方的决定，不要让关系变得尴尬或不舒服。

2 如果你觉得你对对方的关系已经非常亲密，但对方以不想谈恋爱或对你不感兴趣为由拒绝了你，那么你可能需要花一些时间来接受这个现实。在这种情况下，继续联系可能会让你感到心痛或失望。你可以尝试与对方保持基本的礼貌和尊重，但要认识到你们可能无法像以前那样亲密。

3 如果你觉得你的表白是出于一时冲动，而你们之间并没有建立足够的信任和了解，那么你可以向对方道歉并解释你的想法。你可以表达你对对方作为朋友的珍视，但也要尊重对方是否愿意继续与你保持联系的决定。

无论你选择哪种方式，都要保持冷静和理性。尊重对方的感受和决定，同时也要为自己的情感和需要找到一个平衡点。

可以做朋友的，可以先假借朋友之名，等到以后再次表白。

恋爱，从来就不是一个人的事，所以，当你表白后，遭到对方的拒绝，这未必就宣告了这段感情的结束，不要急于画上休止符。那么，你又该如何来面对这段感情呢？

1、不要急于了断关系。

事实上，生活中有些恋情正是从被拒绝开始的，所以，当你被拒绝时，先不要急于去了断或者说放弃这段感情。

被拒后，首先你要做的就是先弄清楚被拒绝的原因，是因为你的个性急躁给对方造成了压力，还是因为你们的感情还没到那个正式恋爱的火候，弄明白这些，你才能决定你的下一步该怎么做。

不过，不管如何，当你被拒后，一定要先弄明白原由，不要轻易放弃。如果这一次的拒绝只是因为你们的关系还没热火到开始恋爱的程度，那你不妨多给彼此一些相处的时间，也许下次你就可以守得云开见日出了。

2、告白需要真诚，不要用玩笑来掩饰内心的害怕失败。

男生，都比较爱面子，那么总是担心表白被拒会很没面子，所以习惯性用玩笑话来间接表达自己的真实感情，内心想着，假如失败了，可以说只是和对方开个玩笑。

可是，你没有想过，这种戏谑口吻的表白方式，会给对方一个随意，欠真诚的感觉，如果对方是个细心、谨慎的女生，那么就一定会拒绝你。

所以，男生在表白时，还是真诚些好，不要太随意。如果这样还是失败了，那么归于第一条，不要急于放弃，毕竟人是会变的，现阶段对你无感，不代表之后对你一直会无感。

3、坦然、成熟地面对失败。

被拒后，你认真地反省，且了解了失败的原因，发现对方的确只是拿你当朋友，那么你也不要伤心、难过，更无须“自我贬低”，因为爱情从来就不是能靠勉强而得来。

此时，你要做的就是正视这段感情，总结失败的原因，不要让负面情绪困扰生活，将这次失败当成一种学习，在下一次出手时，能够更有自信地把握住时机，找到属于自己的那一份独特的爱情。

表白失败后，可不可以继续做朋友完全看自己的内心，如果你觉得对方值得交往，可以带给自己成长，就不应该轻易放弃，仍然可以继续做朋友，如果对方让你痛苦，让你难以入睡，那你可以考虑放弃联系。

当我们满怀期待的去向自己心爱的人表白时，一般只有两种下场，成功了就成为甜蜜的恋人，失败了就成为最熟悉的陌生人。但许多人也认为，表白是胜利的号角，而不是一场赌博。确实也有道理，只有对自己和对方都有足够的了解时，又或者双方都在默默地维持着这段暧昧关系时，表白才有可能成功!

但现实就是，也有许多人都在对方不知情的情况下暗恋着对方，又怕自己会失去对方，所以总会冒着一定的风险去尝试着表白。毋容置疑，这样的表白胜率几乎很小。不但没有得到对方的认同，还会因此而丧失一段珍贵的友情。

表白失败后，很难再主动联系对方了，一来会觉得干扰对方生活，二来会觉得自己是舔狗，有失尊严。这样的感觉也无可厚非，但我们要清楚的是，是表白失败后能不能做朋友的问题，而不是分手后能不能做朋友的问题!两者是不一样的，表白失败比分手更容易继续彼此的友情。千万不要因为自己有失尊严等等错误的感觉而让这段友情走向尽头。表白之前双方有说不尽的话题，但表白失败之后双方之间会出现一道莫名的隔阂，能不能继续做朋友关键是看自己如何处理这道隔阂。

就我看来，我觉得一段值得珍惜的友情比所谓的面子更为重要，一个值得你去表白的人肯定会有让你欣赏的地方，这样的朋友就不应该轻易放弃。我们对待爱情和友情应该理智一点，爱情和友情是分开的，没有爱情不代表不能有友情。人生苦短，难遇良人啊，拥有一个朋友就拥有一个重要的人脉资源，所以奉劝各位表白失败的朋友，爱情没有了，友情一定要牢牢把住

其实，女生表白失败后，并不是想着马上和对方分手，她们只是一时的心痒痒无法克制自己，而有些女生可能想表达的是——我并不是一个非常差劲的男生。表白失败后，她们并不是没有心了才不会继续联系对方。其实这并不是什么大问题，甚至女生和男生之间也没有那么多的套路可循。毕竟女生心里想的是自己喜欢的男生在自己心中会是什么样。她们也会有自己的标准与选择题：你觉得是我做得好还是你做得不好？

1、表白失败后，不能再继续联系

我相信每个女生都不想表白失败后马上和对方分手，我想，这是很多女生都有的心理吧。当你向对方表白失败之后，并不意味着你们两个之间没有进一步发展的可能，也并不意味着你们之间就有进一步发展的可能，但你却没有那么大的勇气去和他继续保持联系。你们之间肯定会有过一段恋情，但你毕竟只是一个刚毕业的大学生，没有足够的社会经验可能在这种情况下，女生选择了继续维持一段恋情，而不是选择放弃。就算选择放弃了，也要向他解释这段恋情为什么而失败，以及失败后是不是还有挽回的机会。总之在这个时候你要学会尊重女生的决定。所以无论你们之间是否有感情基础或者正在做进一步发展的打算，这种表白失败后还和对方继续联系一段时间并没有什么意义。

2、在对方和你说话或者聊天的过程中，表现出自己的态度

两个人之间的关系是需要相互欣赏的，也需要相互欣赏的两个人在一起共同成长。很多女生在表白后，在听到对方说出“对不起”等话语，她们就会表现出比较愤怒的情绪，也会直接去和对方理论。这个时候，女生如果只是认为自己对他还没有好感也不想和对方分手，那这个时候可以换一个方式和他聊天或者讲一些你们两个人的事情，比如通过其他事情来了解对方在他心中的样子，比如利用之前你成功表白给对方的经验来给彼此更多的机会。不要太过消极去回应或者很含蓄地表达自己内心诉求，这样会让你自己显得“不懂事”或者“不够成熟”。更不要当着外人面说出自己的“渣”、“不是我想要的男人！”等言语。

3、主动的联系对方，并没有什么不对

有时候女生是因为爱着一个男生，所以会主动的找对方，这种事情对女生来说并不是什么坏事，你主动的去联系她，让她明白你在想什么，给她一种你在珍惜她，的感觉，那么你就可以把他从别的地方拉回来。其实这也是女生自身存在的一种价值，她知道自己想要什么，但是她愿意努力的满足这种需要。而且你主动去联系他，其实也是一种对他的肯定，这样就有机会让他对你更加有信心。其实在表白失败后，想要挽回可能就并不是那么容易的事情了。毕竟一个男生想要挽回一个女生是需要很大的勇气和毅力进行的。

个人的感觉是你最好还是不要联系他了，因为对于他来讲，你现在再联系他，其实就是给他造成了困扰，他会理解成你不死心，你还想继续追求他，他可能会觉得你的联系是在打扰他的正常生活。

你要明白一件事情，这个男生拒绝了你，他不是女生，你也不是男生，如果说一个女生拒绝了一个男生的表白，那么这个男生不死心也许还会联系这个女生，然后死皮赖脸的继续追求着这个女生，时间久了这个女生也许就会日久生情，被这个男生的真心所感动，最后有可能就真的成了他的女朋友，我相信你身边应该也有这样的事情发生。

但是你要弄明白的是，女生多数都对于一个一直对自己很好的男生容易产生好感，因为女生多数都比较喜欢日久生情，而不喜欢一见钟情。

但是男生不同啊，他们就是视觉动物，他们喜欢一个人，见第一眼就会喜欢上，如果不喜欢一个人，可能你在他身边待上几年，你对他特别好，但是他就是不会心动，他不会心动，即使你对他再好他都是如此，而到了最后你对他的好就会成为他的困扰，他不知道应该怎么回报你。

你不是他一眼喜欢上的人，你也不是他喜欢的类型，所以他才会一点都不给你留情面，一点也不给自己留余地的拒绝了你，而此时的你，就算再联系他，你是以朋友的身份去联系他，还是以他追求者的身份去追求他呢，我相信你没有办法做到真正的以朋友的身份去联系他，所以越联系只会让自己越陷的深，何苦为难自己呢。

表白失败后可不可以继续做朋友，我认为。完全看自己的内心。

如果你觉得对方值得交往，可以带给自己成长，就不应该轻易放弃，仍然可以继续做朋友，如果对方让你痛苦，让你难以入睡，那你可以考虑放弃联系。

当我们满怀期待的去向自己心爱的人表白时，一般只有两种下场，成功了就成为甜蜜的恋人，失败了就成为最熟悉的陌生人。确实也有道理，只有对自己和对方都有足够的了解时，又或者双方都在默默地维持着这段暧昧关系时，表白才有可能成功!

但现实就是，也有许多人都在对方不知情的情况下暗恋着对方，又怕自己会失去对方，所以总会冒着一定的风险去尝试着表白。毋容置疑，这样的表白胜率几乎很小。不但没有得到对方的认同，还会因此而丧失一段珍贵的友情。

表白失败后，很难再主动联系对方了，一来会觉得干扰对方生活，二来会觉得自己是舔狗。这样的感觉也无可厚非，但我们要清楚的是，是表白失败后能不能做朋友的问题，而不是分手后能不能做朋友的问题!两者是不一样的，表白失败比分手更容易继续彼此的友情。千万不要因为自己有失尊严等等错误的感觉而让这段友情走向尽头。表白之前双方有说不尽的话题，但表白失败之后双方之间会出现一道莫名的隔阂，能不能继续做朋友关键是看自己如何处理这道隔阂。

表白失败后有必要断联吗？这个问题，大概大部分人都会选择断开联系，即使不删好友，微信电话也不会再有联系，然后慢慢淡出对方的生活圈，毕竟再联系的话就会很尴尬，但也有人即使没联系了还是很想念对方，那么这个时候怎么主动联系呢？

表白失败后有必要断联吗 

喜欢一个人，是件很幸运的事情。因为很多人是遇不上心动的人的。

表白了，被拒绝也是很正常的时候，喜欢一个人她也同时喜欢你的概率太底了。生活中总是有很多拒绝，我们要习惯被拒绝，接受被拒绝。

许多告白失败的人联系着，无非是想再续前缘。

始终保持着若有若无的暧昧阶段，这样的联系真的毫无意义。

如果可以，就大方一点，做朋友。没什么尴尬或者面子问题。要是自己实在难受，那就慢慢疏远，毕竟时间会冲淡一切。

和自己喜欢的人断开联系是什么感觉

一天偷看她朋友圈无数次，看她和别人说笑，而和自己无关，最后自己受不了删除了她。一天到晚除非忙碌，闲下来就听歌，想她，看她的照片，看到心疼心塞，看到自己不敢看，因为心太疼，有窒息的感觉。根本不敢写她的名字，万一不小心写出来，你会觉的那名字太耀眼，就像一把绳索，能窒息死你。

学会了吸烟喝酒，并喜欢它们，因为可以麻醉自己。会经常去曾经的你们常去的地方，傻傻的坐在那里，看着她曾经做过都地方，会用水印相机拍照记下时间，存在手机中。会听夜语栏目。会在手机里写日记，全是关于她的。

会把她照片偷偷设计成手机屏保。会晚上从不12点前睡觉。会独自看星空，会用自己右手抓住自己左手，然后和心里的她对话，会在她家楼远处，看她家灯火，听歌，吸烟，喝啤酒。会保存她留下的东西。

会在手机里保存她经常用的嗷大喵的表情包，可从来不用，因为那专属代表她。会自己在申请个微信号，那个微信号把自己对她的思念说出来，并在那个微信号朋友圈肆无忌惮的诉说自己的思念。

会让自己沉默，不结交朋友，只愿意安静的听歌，喝酒。慢慢的你不会感觉到夏天的天热，在高温下，你也不主动选择躲避，因为那时的我在听歌，高温不重要，无所谓。等等很多，时间长了，你会养成孤独的习惯。

我会做这些，但我不知道自己就算思念到心塞，心疼，就算窒息了。自己也不会哭。

断联后怎么主动联系

可以先从朋友圈开始，先点赞后评论，知道她近期动态后，再慢慢发微信打开尴尬的局面，之后释怀后就可以约见面了！

当然，不知道你们因为什么原因断联系，是因为表白被拒的话，即使联系上了，也难得有机会，如果是因为分手后断联努努力还是有希望的。