该如何挽回前女友

该如何挽回前女友

该如何挽回前女友，每个人一生中都会经历几段爱情，矛盾出现的时候，一定要和对方好好地去解决，尽量不要去逃避问题，这样会对彼此间的感情有影响。看完该如何挽回前女友，希望对你有所帮助。

该如何挽回前女友1

1、保持礼貌和温度

如果你在某个地方遇到前女友，不管是否遇到新欢，你都要保持礼仪，避免尴尬留下好印象。只是偶然见面，都需要大方的问候；假设对方在你的面前称赞的优点是，逗弄它绝对反对，甚至是为难，脸色比，，这些优点是，你分手没有具备，你赞成适当委婉地和肯定，并暗示你学习很长时间，对方也感受到你的君子的美德。

2、不追求登革性的时尚路线

改变外表来建设是直观的，将自己逼上一层又一层，一天就会发现不同的精神状态。因此，二次魅力的建设占据了极其重要的一步。时尚一天比一天变化，你连精魂机都赶不上，而且时尚的东西每个人都能Hold住，走经典的款式会永远跟不上。虽然曾由教练指导过学生，但男子以精英路线为主，女子则强调线条。这是经过多次挽回经验之谈，在挽回感情中都成功的改造！

3、学习是进取的

没有一个女人喜欢不学无术，独断专行的男人，人生不断追求的目标只有不断学习，培养心灵，这是爱情婚姻家庭的基石，也是比较情敌和力量的一个亮点。试想一下，你的女人希望有什么样的精神状态呢？我认为每100个人有100个答案，其中一个是“状态！”你努力的状态将来不会输给现实，任何事情都不会威胁到你。

4、能抓住女人的心

很多学习者本末倒置，把重点放在竞争意识上，而忘记了如何吸引新事物的研究。就算你的前女友与现在分手，也不一定会回到你身边，就算今天把一个情敌赶出去，也还是像两三个人一样。因此，击退对手的最好方法是撤回，而不是与对手正面交锋。女人择偶时考虑的问题谁还能领导她！

5、若即若离的距离

在心态上，必须要有一种立刻就能做到的感觉。恋爱是不抓紧，挽回前挽回她的最好的方法是，模糊的暗示，更协助她对你的注意和想象列举，重要的时候，稍微的肢体上的接触，对方不抵抗，不排斥可以挽回，基本是成功的。

挽回前女友的有效方法

1、分手之后，你需要去改变一下，让自己焕然一新

你可以做一些自己以前就很想做的事情，把自己的生活状态、社交圈快速转变过来。让自己的生活每天都过得很愉快，很精彩。如果你喜欢旅行，那么可以用照片记录你的生活。每去一个地方，在最开心时候，就照一张相，再照一点风景照。

2、认识多一点能异性朋友，跟多一点异性朋友聊天互动调情

没有人说，分手后就不能交朋友，多交朋友，尤其是异性朋友，可以帮你找回自信。平时也可以和异性朋友一起出去玩，和异性朋友拍照，然后把照片放到你们共同的社交圈子，QQ空间、微信、微博等网络平台，让你的前女友“无意”间看到。

3、充实自己的生活

将时间填满，不让自己太空闲，填充的项目都是上面的一些事情为主。当然，你也可以做些户外运动，登山、跑步、攀岩之类的，总之就是展示出，分手之后你也过得很好，勾起她的好奇心，让她关注你。

4、最后一件事就是等她联系你

她联系你之后，你可以当作是好朋友那样，聊聊最近的事，你在忙什么，学习些什么，有什么打算。再说，好久不见了，一起出去坐一下吧。因为你最近的改变，在约她出来之后，她会感觉到你的变化，二次吸引会启动。你可以在约会过程中转三次场，然后带回家。那事之后，你们的关系将再次开始。

该如何挽回前女友2

一、挽回前女友的三个绝招

1、进行情感上冷冻

对方既然选择了和你分手，那么在一定程度上面说就是对你有了否定心理，所以，你的所有纠缠和乞求也只是徒劳无功的，如果此时你还坚持死缠烂打对方，只会让对方离你越来越远。你要做的是要暂时淡出她的世界，当你联系她的时候，她会觉得你很需要她，很想跟她在一起，但是当你一段时间不联系她时，她就开始慢慢回味你们以前美好的回忆，从而逐渐想起你的好。

2、提升自己的内在

培养自己的责任心和耐心；关注时事，建立自己的思考思维；多与人交流，提高自己的幽默感；多学习，开拓自己的眼界。很多时候，一个人的外表和行为方式往往就能反映他的内心世界。如果处事果断，那么你必然勇敢坚韧；如果乐于助人，那么你必然善良真诚；如果谈吐大方，那么你必然心有净土。所以，不断寻找自己人生的意义，努力让自己变得更强大，她一定能看得到你的改变从而被你吸引，感情就能得到修复。

3、从行动上来说

在挽回时，你始终要明确一点：不要迫切地表现出你对复合的需求感。因为有很多时候，你的迫切和渴望，只会让女生感到疏远和反感，进而再次拒绝你的复合请求。

在分手的冷静期过后，你可以适当的以朋友的身份同对方互动切忌不要太频繁，不要暴露自己的目的性，同时重新开始认识对方，去社交软件动态去了解她的近况，从而掌握她的想法和情绪。

要懂得如何以朋友的身份，重新去营造相处时的话题感。

二、挽回女友的沟通技巧

1、学会聆听，了解对方需求

你在跟对方交流时，懂得去聆听，这在对方看来，你是个尊重他人和自我修养很高的人。而且，对方也扭转了之前对你的印象，觉得你是个值得信赖的人。

所以呢，你要多去聆听对方的话，即使对方只是跟你抱怨、闲聊几句，你也要去认真聆听对方的需求。不过呢，你在聆听对方的需求时，你也要在适当的时候去引导对方聊天，引导对方聊你想跟对方聊得话题。

2、把握节奏感

价值的表现还在于你怎么把握节奏感，节奏感不仅体现在聊天回消息的快慢上，还包括聊天的控制。

比如你说话的`层次性、逻辑性、深浅度、相关性；语言的切入点和回话的相关性；如何适当引导，让聊天更有效率，更有利于感情发展。把想说的都自然的表达出来，并让对方能欣然接受。如果以上都做不到，至少要学会不要打断对方，减少对方的反感。

3、控制自身需求感

挽回过程中的聊天，不推荐频繁的去聊天，特别是对于初期来说，频繁的聊天会表现的需求感很强。挽回是需要自身改变和提升的，有一个焕然一新的自己才更有吸引力。推荐3天左右联系一次即可，当然，如果某一次你们聊的特别开心兴趣不错，第二天接着聊也是可以的，这是一个升温的表现。

三、挽回女友要避免的方式

1、慎用感动挽回

摆心型蜡烛、买束花、写心意卡片等看似浪漫的挽回就不要再用了，毕竟很多时候只会感动你自己，而感动不了她。，康纳说过：“感动得来的女朋友，往往很容易分手，因为感动得来的，其实都不是真感情。她是因为承受这个压力才同意的，而不是发自内心的被吸引。”因为人是情绪是波动的会感动是在所难免，但是冷静后就会发现问题依然还没解决，就算挽回成功也很容易再重蹈覆辙。

2、告知家长 以此威逼

如果你在分手后，哀求了对方好几次，她都没有回心转意，然后你就把这个消息告知了她的父母，并且希望通过这样的方式去留住她的心，那么你的这个做法就大错特错了，挽回成功的希望也会变得更加渺小。

首先，这是你们两人之间的事情，不要扯上无关的外人，万一她的父母责怪于她，那么她的心里就更加地反感你，甚至把你处理问题的能力都全盘否定，因为在她心中，你就成了只懂得依赖别人才能解决问题的人，她就更加不会回到你的身边。

3、表现得意志消沉

对工作提不起精神，整天茶饭不思，以泪洗面，颓废不堪。

你的消沉，对方不会买账，在他认为，你的价值会变得更低。极端、偏激的挽回行为都是在给对方施加压力，你一时的冲动在他看来是“感情的恐吓”，也许他会跑的你身边安抚你一下，但是安抚完你，还是会避而远之。

因为现在的你已经没有吸引力了，他此刻害怕彷徨，虽然能证明他在你心中占据很重要的位置，但是人性本贱，你把自己搞的颓废不堪是非常不理智的行为，他对你已经没了兴趣，就像当初追求你一样，他喜欢的是那种争取才能得到的，而不是倒贴的。

今天你有伤害轻视自己的念头，也许某一天你会伤害到他，不懂得自爱的人如何去爱别人？这都是对方在考虑是否复合时的顾虑。

当你的女友对你狠心说分手，你不知所措，不懂得该如何挽回，于是整天借酒消愁，使自己面容憔悴，希望女友看到自己这样会心生内疚从而回来自己身边，但是有一天你发现，她不但没有回心转意，而且有了新欢，你陷入了情绪的低谷之中，感到更加悲观绝望，其实，她跟你分手肯定是有原因的，想要挽回，该怎样做呢？

一、如何挽回有新欢的前女友

刚分手的时候，很多女生的心都是悬着的，如果这时候，作为前男友的你，无动于衷，或者是做出冲动而且引起对方反感的行为，前女友只会更加合理化与你分手的这个决定。与此同时，如果一个与你截然不同状态的男生追求你的前女友，而且，表现得比你优秀数倍，那么，你的前女友很快就会有新欢了。

那么，如果女友有了新欢，仍然想去挽回，男生们应该怎么做呢？首先，要端正自己的心态。你就要认知一个事实，对方不是劈腿，不是给你戴绿帽子，你要尊重她的选择，不能随便地对方扣上各种各样的声称。而且，你们是在和平分手的情况下，对方自由恋爱，那么，你根本是无权阻止的，他们的感情是会越来越好，但是，再好的感情也会出现问题的，你们当初不也是这样过来的吗？所以，想要挽回，不要着急想着有了新欢该怎么办，如何对付他，根本核心还是在你自己身上，想要挽回成功，关键还得靠你自身的改变和努力，而不是想着如何拆散他人。

再者，你要了解你们分手的原因是什么。很多人着急地想要挽回对方，就只会整天瞎着急，我这一步该做什么？我能不能联系她？我能不能见她一面？你要清楚你这样的目的是什么，你想要达到一个什么样的效果，结果又会是什么？所有的这些你都要考虑周全才能去做，而且，在你们感情问题没解决之前，她一看到你，她所能想象得到的就是你们长期关系里所出现的问题，那你做的这些行为还有意义吗？

期间最重要的是，你要不断地提升自我，改变自己。所有的一切喜欢都是从吸引力开始的，她为什么会和新欢在一起，就是因为新欢对她而言有吸引力。如果你想呀对方回到你的身边，你就必须提升自身的吸引力，挽回的整个过程强调的就是 二次吸引。无论你的挽回进行到哪一个阶段，自身建设是一辈子的事情，只会这样吗，你才能拥有挽回的资本。

二、前女友铁了心说要分手时该怎么挽回

分手了又怎样？如果彼此的感情还在，那就复合好了！你可能会说：“她都提出分手了，还怎么复合？”的确，复合不是件容易的事情，但不是不可能的事情！下面，我给大家介绍一下成功 挽回女友的几个要点。

1、分手后切忌死缠烂打！著名的情感专家 康纳说过“一个人需求感过强的时候，就容易胡思乱想、死缠烂打”。对方提出分手后，她就不想再和你有过多的接触或者联系。此时，如果你还是一如既往地找上门，她只会躲着你；或者你打电话给他，明知道她不接你电话，你还是打个不停，这样只会导致她越来越厌恶你，越来越远离你。死缠烂打，对于挽回这段感情百害而无一利。

2、找出分手的真正原因。分手后至少需要一个月的冷冻期，在这段冷冻期期间，让双方静下心来好好想想。虽然说“一个巴掌拍不响”，分手是双方都有过错，但是，既然是你想挽回这段感情，那你就要先从自己身上找原因。1、有的男人异性缘很好，身边总是围满“蝴蝶”，即使自己有女朋友，还是经常和其他女人出去吃饭玩乐到通宵，无论谁作为他的女友，都会感到没有安全感。2、有的男人脾气暴躁，经常向女友发脾气，甚至有暴力倾向，女人忍受不了的时候就会提出分手。3、有的男人做事不认真，又没有上进心，给不了他女友想要的物质生活。当了解到自己存在这些问题的时候，就要勇于向女友承认自己的过错。

3、改变自己。当你找出自己哪一方面做得不够好时，就要马上改进。1、不要和其他异性搞暧昧，和她们保持一定的距离，女友需要你的时候，尽量陪在她身边，给于她足够的安全感。2、不要动不动就发脾气，更不能拳脚交加。压力大想发泄的时候，就出去运动运动，打打球跑跑步，出一身汗，或者向知心朋友倾诉一下，身心都得到舒缓。3、找到一份自己喜欢的工作，在此岗位上认真拼搏，取得一番成就。对女友尽心尽责，让她过上高质量的生活。这样，她就对你刮目相看，挽回之路不远也。

三、了解清楚女人的内在需求，助你挽回前女友

为什么你给了她想要的，她却还是选择离开。其实，你有没有想过，你所给予的是她内心真正想要的东西吗？如果你真的满足了她的内心需求，她也就不会离开你了。因此，你想要她回到你身边的话，你要先了解清楚女人的内在需求。

女人的内在需求是什么

简单地说，女人的内在需求，其实就是女人内心真正所想要的东西。而女人内心真正想要的东西，仅仅从表面是发现不了的。只有在与她的相处过程中，留意她的一言一行，用心去发掘，才能清楚地了解她内心的需求。

柠檬的一个朋友分手后问过我很多次，他说他始终放不下前任，是不是应该鼓起勇气，回去找她？

每一次我都告诉他说，你先想清楚你们分手的最核心的问题是什么？你们重新在一起后，是否具备了解决这个问题的能力，如果答案是可以，那么好，我支持你们复合，如果答案是不能，那请你快些放下这个人，调整好心态，去寻找下一份爱情吧。

如果你真是想挽回女友的，在做任何的举动之前，先三思，考虑以下几个关键点：

1为什么要挽回？

你是因为不甘心被抛弃所以想挽回？还是真心爱她？

还是打着“挽回”的幌子，给自己找心理安慰：至少我曾经争取过了？

2挽回意味着什么？

男人挽回女朋友的时候，总以为挽回就是改掉那些她无法忍受的事情，比如老是管她，比如以前不够关心她，比如以前对她不够大方等等。甚至有些男人已经经历过多次的分合，仍旧抱有这种想法。

但挽回真的就是简单地去解决那些表层的事情吗？

分手是因为两人无法相处的结果，所以挽回，是要进行深度提升，在改变相处方式的同时，进行情感修复。

3挽回是你一个人的事情

感情出现问题，两人都有责任。但挽回的人是你，你就得承认自己问题的同时，包容她的问题。

就如康纳所说，“从根本上来说，感情关系出现的任何问题，都是男人所造成的。别问我为什么这样说，是个爷们你就得学会承担，承担你女人所犯的一切错误，因为是你没有很好的尽一个男人的责任带领好她，才导致她走偏走歪。要是连自己女人都不能引导到相互默契，那只能说你顶多和她一样算个娘炮”。

话虽然有点重，但道理就是这个道理。挽回就是你一个人的事情，不要推卸责任，不要寻找借口，否则你很容易中途退却。

4挽回之后呢？

不要为了挽回而挽回，要思考一下，挽回之后两人进入长期关系的可能性。

因为生活还是要继续的，提前设想好，对于未来你会更有信心，也能给她更多信心。

比如异地恋，之后该如何处理？比如父母不满意，你如何解决？类似这些问题不解决，挽回后也是重蹈覆辙。

看了那么多，你应该意识到挽回女朋友并不是一件短期、简单的事情了。

在这里，首先你必须理解男人在情感当中的责任：

1在两性关系中男人必须做主导，承担所有责任，懂得带领女人。

如果闹矛盾的时候，你总是把责任推给对方；或者你总是被她牵着鼻子走，却不知道怎样引导她在无理取闹时主动认错，那你肯定是不够大方、有领导力的。

2男人是不能向女人发泄情绪的。

你别说自己工作忙，压力大，如果你连自己的情绪都无法控制，喜欢发泄在女人身上，你让她怎么相信你能给予她一个安宁的未来？一个充满负能量的男人，想想都是混乱而可怕的。

你可以向对方倾诉烦恼，但不能迁怒、发泄到女人身上。懦夫才把工作上的情绪带回家。

那么，挽回到底应该怎么做？

在思考这个问题之前，你先好好想想，你真的有那么了解你的女朋友吗？

在挽回的时候，你可能做了很多连自己都要感动的事情，满心期待她也是这样的。

但男人的很大的一个误区是：光想着自己怎样才会被感动，却忽略她需要的是什么。

像那些疯狗式的纠缠、不断的送花送礼物、设计浪漫桥段、尝试说服她接受你乱七八糟的逻辑、找父母找朋友找同事去求情等等，都不能真正解决问题。

事实上，85%的感情危机都是可以挽救的，只不过很多人在慌张无措、心急焦躁的情况下很难正确、理性地处理危机，反而往往采用死缠烂打，不断承诺，讨好献殷勤，找朋友父母劝说，甚至看缘分等错误的方式挽救，导致情况越来越糟！

首先，找到你们分手导火线。

或许你会认为你们分手是因为某件事吵架，只要自己把这件事解决，你们之间就没有问题了。

错！

真性分手肯定不会因为一件事就让女生失去对你的期待，这只是你们分手的导火线。

你们之前一定有很多问题没有被解决，失望攒多了，对方就离开了。挽回前女友要做的，就是顺着这个导火线，去解决真正的矛盾。

在挽回的过程中，千万不要自我贬低地去做一个舔狗，而是在挽回的过程中，也在挽回更优秀的自己。

其次，缓解对方的抵触情绪。

既然对方是真想心和你分手，那么她肯定对你做的很多事情都是有抵触心理的，所以你第一步不要着急采取行动，而是缓解对方的情绪，就像她生气时，你说什么她都听不进去一样。

接下来，你要进行自我提升。

此时，你必须增加你的直接价值和附加价值，让她感觉到你的不一样，对她进行二次吸引。

最后，挽回是有黄金期的，方法技巧是需要的，但要对症下药，按阶段采取不同方法。

具体要根据你们情况处于的状态、发生过的事情，采取对应的方式去处理。

分手了，是因为你们的感情已经不在了。在你们的心里，你们两个已经没有任何感情了。但是如果你想挽回对方，就要让她明白你对她已经不爱了。那么你要做的就是了解你们彼此之间的感情已经变得很淡了，并且还有可能会让她产生一种怀疑。她会觉得你对她太冷淡对她造成严重的心理负担了，并且她也会认为，你们之间是因为分手才产生这种想法的。所以要想挽回对方就要让她明白，在你们的感情里你是有多么地重要了！

一、挽回前女友的第一步，要让她知道你已经不爱她了

两个人因为爱而结合在一起，爱是相互的，你要懂得如何去爱她。并且你要清楚地了解到对方已经不爱你了。这样两个人才能够更好地在一起。挽回前女友所用的第一步就是保持高冷，要知道她这样做是希望告诉对方你对她真的不爱了！

二、找出你们之间的共同话题，然后不断和她进行聊天。

一个人与另一个人相比，会产生一定程度上的不自信。这就给对方一种心理上的压力。而这种压力让她也会感到害怕与恐惧，从而选择分手。所以当你成功挽回了女朋友之后，不要急着否定对方，你应该先试着找到你们两个在一起的共同话题。这并不代表你可以忽略不计地去讲你们之间的感情还在那里但是不要一直讲，而是有目的地选择一个合适你们两个共同相处下去的话题。当这个话题足够了以后，就可以试着通过聊天来增加你们两个之间感情的深度了（当你们一起聊天的时候越聊越多的话，你们俩之间爱情就越深厚）。当你通过了以上这几个步骤之后，那你就可以和她开始聊感情了哦！

三、学会做一个高情商的人，不要总是对她发脾气，要有耐心地去和她沟通。

你们之间的矛盾是多方面的，你们之间都有各自的优点和缺点。要想让你和她的感情得到升温，那就要在你们有矛盾发生的时候，耐心去和她沟通。要知道爱一个人并不是一时兴起要决定去做什么事情，而是因为当时你们之间发生了一些事情的时候，彼此就会产生意见上有分歧。所以你一定不要总是把那件事情大包大揽。也不要把你所有的问题都归结于对方，而是应该先沟通一下，然后才能决定去做什么。在这个过程中，你可以先通过说一些对方内心想法对她产生一定程度上的影响是很好地。当然也不要总是去否定对方的想法、不尊重自己、嫌弃自己这个人没用等等。