向认识多年的女生表白被拒绝，怎么办？

其实吧，从你的叙述来看，这女生是个很理性的人，其实她说的挺对的，没有其他意思，站在一个女生的角度就是，了解还不够深入，怎么说呢，就好像咱俩关系还不是特别熟那种，你一上来就告白，笃信发誓说怎么怎么喜欢，感觉很让人没有安全感与真实感，毕竟她还没有和你真正交往过，可能过去只是你单方面的想着她的好，但是实际上她什么都没感觉到，拿你仅仅是当普通朋友，而现在你一下子想从普通朋友跳跃到男朋友上，确实太快了，诚如她所说你知道她的喜怒哀乐吗？你不知道。这会让女生觉得你就是看中她的脸才和她表白的还有就是涉世未深，感觉看到个漂亮一些的女孩子就这么主动，嗯，就像你看上一个好看点的瓷器，明天你看到另一个好看点的就想换了，还是那句，你跳过步骤了，你可以先试着从她周边入手，多看她的微信朋友圈弄清她的喜好，然后试着制造几次偶遇，或者直接约她出去，如果她是和父母住一块的，那就隔几天去她家蹭饭，尽量与她父母打好关系，当然前提你得弄清楚女孩是否还是单身的，所以啊，你在表白前什么都不问清楚，比如你可以先试探的问下她有男朋友了吗？如果她回答有，那么你就直接pass，如果说没有，你才继续间接表白，这才是正确方式呐，你想啊，要是她有男朋友了你还向她表白，这得让她多尴尬啊，咳咳，话扯多了，其实你现在要做的第一件事就是问清楚自己，是不是真的喜欢她而不是因为接触的女生少，而下意识的选择她，接着嘛，肯定是道歉，其实从你的论述中，感觉这女孩应该是单着或许还对你有点好感，不然她也不会向你解释那么多，还让你自问，但是还是那句话关系还不到位，互动不到位，现在就是你单方面的对她的好感度达到了峰值，而她对你仅仅是个熟人而已，不是喜欢上了就表白，而是应该相互喜欢上了在表白才是，总之不管成不成，你先找她道个歉，别打电话，别微信，直接去找她，另外真的喜欢她的话就大胆追求，但是别过火，给她压力

1幽默化解

当你对喜欢的人表白，却被对方拒绝的时候，千万不要自我陷入尴尬，因为连你都尴尬了的话，就会给对方也带来尴尬。如果试图用幽默化解，就能好很多，开开玩笑也可以在这个紧张的氛围下获得放松，最主要的是不会给对方造成很大的压力。

因为如果你是一种是他情绪的话，对方也是不敢靠近你的，毕竟当下拒绝了你，如果还靠近你就显得自己很随便，又怕给你带来误解。

2表明态度

如果你表白被拒，你更加应该表明自己的态度，前提是你不是那种得不到就远离的心态。被拒绝了很多人的困扰是想做朋友，但是这句话只是藏在了心底，没有说出口，喜欢初期都是相互欣赏的阶段，就算不能在一起能做朋友也是不错的选择，不要给对方带来太大的负担，你就可以和对方表明你的真实态度。

你可以告诉对方：没关系，追不到你我们还能做朋友嘛！不见得连做朋友都要拒绝我吧？这个话直说出口，听起来很有压力，实际上是会让对方松一口气的，毕竟这样听起来似乎他的拒绝没有伤害到你。

3充实自己

表白被拒绝了就是被拒绝了，证明他没那么喜欢你，至少此时此刻是这样的，也完全没有必要自我欺骗，所以自己要做的一定是直面这个结果。但是，一定不要因此自暴自弃，高情商的人可能会借此发现自己的不足，并且努力充实和提升自己，在这个过程中变得更加自信。

哥们你要分清现在的社会啊！这是什么社会？物质为基础的社会，没钱不谈感情！以上是前言：1据你陈述我可以感觉到，她是喜欢你的！因为女孩子是视觉大于感觉的，她们不爱动脑子，只相信自己看到的，所以如果你还喜欢她就从这方面入手，让她看到你对她的关心！2她拒绝你也许是你表白的太突然了，她有点蒙，让她静一静，然后你还和以往一样，好像是什么事都没发生，看她怎么反应；见机行事!