我拒绝了一个人的表白，我感到很内疚很难过，难道我其实是喜欢他的么？

并不是所有的你拒绝别人的要求你很内疚难过就代表你爱他。这时你的情景可以分为两大种类 1你心软，你不希望他难过，你内疚，愧疚，觉得自己好像做错了

2你喜欢他，你心痛，你拒绝了你喜欢的认的表白

但其实种类2的几率是很少的，要看看你的处境是1还是2就要看你对那一个人的关注度了，你是否会在想其他东西时想到他？你是否会老实不经意的去看他？若答案都是否定的那你就是对那一个人的纯愧疚

恩，我想你应该没多少恋爱的经历吧，其实很正常，首先任何人拒绝一个喜欢自己的人心里多多少少都会有一点难过和不好意思，不分男女，这说明你很善良，不想伤害别人，再者你说你感觉空空的，有可能是你也有一点点喜欢他只是你没有发现，或者是他对你很好，你习惯了他对你的好，或者是你喜欢被人爱和追的感觉，现在你拒绝了他，你就会感觉心里空空的，其实吧，问问自己的内心，你喜欢他么，如果哪怕是只有一点点，也可以继续做朋友了解了解，感情不易，遇见自己喜欢的人更不容易，如果只是真的把他当朋友的话呢，那也没什么，如果你现在不拒绝的话，等有一天他陷得更深了的话，那对他反而不好，所以不必放在心上，恰恰说明你是一个善良的姑娘，好好爱自己，好好爱生活。

女人拒绝了他。这对他的自尊心是个沉重的打击。他愤怒了，但他为了绅士一点，没有表现出来，但他的内心是无比愤怒的，他转身而去，再也不会回头。不为什么，为了自已的尊严。一个男人把尊严看得比生命都重要，要不然怎会有"士可杀而不可辱"的千古名言呢！女人，要想获取爱情，请千万不要忽视了男人！要知道爱是相互的，不是单方面的，不是索取的，而是以心换心，以爱换爱的。只有这样，爱情才能健康而长久！

这个男生苐一次追自己拒绝他，表示自己是很自信的美女，还会象其他男生那样还会继续追求她，结果使她失望了，由于她也喜欢这个追她的男生，只好放下面子，主动约见男生经过推心置腹的谈心勾通，男女生都互谅互让，达成了相恋的结果。因此，男女生谈恋爱也要有志气和底线，才能找到真心实意的爱情。生活中有很多这样得女生，当一个男生向她们表白的时候，即使她们不喜欢，即使她们拒绝。女生有自知之明。经过一段时间的交往，女生感觉自己配不上那个男生。但又舍不得他。

心里头七上八下的很矛盾。既然她拒绝了他，他也没找她了。男生大都是直性子，直来直去的，说话也不会拐弯抹角。女生见男生不找她了，心里头反而不踏实。一种莫名的忧伤油然而生。不觉落泪难过。一对男女在恋爱过程中，发生小小的磨擦是有的。比如为了双方父母的偏见或为了某些琐事等等。过了一段时间，男生忘记了，而女生还记恨着。这时当男生向她求爱表白时，被女生无情拒绝了。让男生很伤心。然后那位男生再也没有找她了。女生拒绝之后又是后悔，所以心里会很难过。

第一：不敢拒绝别人，担心别人生气

第二：宁可自己受委屈，也不愿意让别人受委屈

第三：不敢犯错误，担心别人会生气

第四：不敢表露自己的情绪，担心给别人造成影响

第五：明明是别人欠自己的钱，却不好意思要，害怕对方会生气

第六：特别在意别人的看法，以别人的看法，来决定自己的言行举止

其实，现实中的表现远不止于此，但大多数人的讨好型人格，常常会通过这些表现呈现出来。

归根结底分析有讨好型人格的人，其实就是：内心十分敏感，同理心有些过度，导致太在意别人的想法和感受，宁可委屈自己，也不想让别人委屈一点儿。

换句话说是：宁可天下人负我，也不想负天下人。

因为讨好型人格的人，太希望获得别人的认同了，他们的童年，总是生活在被打击，没有安全感的状态下；于是，在成年后，他们童年所受到的伤害，就会以讨好的姿态展现出来。

他们的讨好，其实都是为了获得认可，融入圈子，让别人夸赞自己，让自己在别人心中的地位，变高。

可是啊，讨好型人格最后的结果，生活的状态，并不怎么好；因为每天都生活在很大的压力之下，不会开心的。

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如何改变自己的讨好型人格？

第一：千金难买我愿意，一定要学会拒绝

拒绝别人的无理要求，要勇敢地迈出第一步。

其实我以前也是讨好型人格，不会拒绝别人，哪怕自己很难堪，也不好意思拒绝对方的无理要求。

直到后来的某一天，我拒绝了别人的无理要求，我发现：原来拒绝一个人，是那么舒服的一件事。

后来，我就逐渐学会了拒绝：我拒绝那些我做不到的事情，拒绝那些无理的要求，拒绝那些非分之想，拒绝那些侵犯我利益的人。