如何巧妙拒绝领导推过来的工作？

职场上有一种老实人，经常遇到领导和同事把不属于自己的活推过来。

接吧，工作量实在太大，干不完；不接，怕对方不高兴。

推工作是个技术活。

推得好，保护自己；推得不好，活照干，还落得对方埋怨。

今天给大家分享几个重要的拒绝技巧。

1、打定主意，放下面子

一旦决定要推，就要坚定，任凭对方怎么给你戴高帽，怎么承诺，都不要动摇。

有的人找领导推工作，被领导三言两语打发，为什么？

心软。

领导很会哄人，常见做法有：嘴上说“我佩服你”、“你很能干”、“就你能靠得住”、“我就信任你”，或者在你加班的时候，买宵夜安慰你。

有个会员姑娘，说她的领导，每次在她加班的时候，都会打电话叮嘱“多买点好吃的，单位该报销报销。”

每次十几二十块，小姑娘哪好意思去报销，但是领导把关心送到了，报不报是你自己的事。

领导这么关心你，对你好，你好意思推工作吗？

正是抓住了下属这种心理，要么糖衣炮弹，要么软硬兼施，看准你左右动摇、思想不坚定、容易心软好说话的软肋，或是给点甜头，或是精神安慰，或是以情动人，总之说得你毫无反驳之力。

这时候，我们要格外保持清醒。哪些人擅长打太极，哪些人把你当免费劳动力，心里要有数。

说拒绝就拒绝，该坚定就坚定，不好意思、拉不下脸，死要面子活受罪，什么事也办不成。

2、学会表演，声情并茂

平时要营造一种“我很忙”的氛围。

别人找你，做忙碌状，打造工作忙、干不完的人设。

练字、看报纸、喝茶、闲聊天的事少做，不管真忙假忙，不要和别人说，最近很清闲，没什么事。

别人问你忙不忙，永远是：特别忙，事情特别多。可以在食堂、别人串办公室的时候，倒倒苦水，昨晚又加班到几点。

很快就会传到领导耳朵里，即使推不出去，也变相告诉领导你的辛苦。

3、找好借口，理由充分

客观理由，是不得罪人、让人怒不起来的最好借口。

对于直属领导可以说，最近手头上有ABCD四个事，有的怕干不完，能不能分出去点？

领导能给你派活，你也能给他派活；拿自身困难说事，孩子还小没人带，老人生病要照顾，新工作时间紧任务重，自己能力不足不能给单位拖后腿。

总之，不是我不愿意，确实有实际困难克服不了。

对于非直属领导，那就更好办了。

可以表达，手上有更大级别领导交代的任务，领导催的急，不能耽误，你想用我，和我直属领导说吧。

大家记住，不要绕开直接领导接别的部门领导安排的工作。

这里给大家分享几种话术供参考：

第一，客观有事。

临下班或你正在忙，领导安排本不属于你的工作，可以说：

不好意思领导，今天家里有事，我得回去一趟；

今天家里人都不在，我得接孩子；

手头正忙着您交代的XXX，明天就要报了，今天加班恐怕也做不完。

第二，我是辅助角色。

负责某项工作的同事，能力一般。为了高效，领导可能会把那个人的工作，直接安排给你。

此时，你耐心听完领导说话，不要着急打断，然后认真地说：“领导，您的思路特别好，这个确实得这么干。您看是不是和XX沟通一下，毕竟他主要负责这方面，听听他有什么想法，后面需要我配合的，我肯定配合。”

这样一说，既表明了态度，又给领导划清了界限。

不要怕得罪领导。一开始不接，他不高兴，干砸了，他更不高兴。

两害相权取其轻，前者的负面影响更小。

每个加班狗最讨厌的，就是周末加班。

周末领导打电话，你可以不接，过去几个小时，再回复领导，不好意思，刚才高速上开车，没听到；

领导发微信，假装没看到，晚上11点的时候回，刚才哄孩子睡觉，没顾上看手机；

要是在工作日给你安排周末需要干的活，你可以说，要回老家、要陪父母检查身体、家里要维修必须留人、老婆不在家没人看孩子，等等。

理由一大堆，看你怎么说。

4、增加难度，提出条件

做好预判，丑话说在前面。

有时候挨骂，是领导对你期望过高，而你能力不足。

管理领导预期，很重要。

学会摆困难。

向领导说明，这个工作你没经验，会尽全力，不敢保证效果；手上其他任务太重，已经加班加点，可能无法在规定时间内交差；此项工作参考资料太少，无从下手，前期搜集资料难度大，后续还得请领导指导。

总之就是：态度要好，质量不保证。

如下：

1、反客为主

先以承认错误的姿态问上司，自己是不是在原来的岗位上哪个地方做得不好、或者哪些地方做错了，并表示请上司严肃地指出来，自己将好好改正。

2、欲擒故纵

先向上司表示，自己如果到新的岗位会认真学习、扎实工作，尽快进入新的角色！但是，（话锋一转）又向上司表示，自己在原来的工作岗位上轻车熟路，可能会做出更大的成绩，然后列举出自己与新岗位不适合的地方，越多越好。只要上司懂理，应该能看出对新岗位并不十分喜欢，强扭的瓜不甜。

3、想他人之所想

用充分的证据去证明新岗位上原来的工作者比自己更加优秀，让上司觉得这个岗位还是原来的工作者更能胜任，换人并不是最佳决策，这样，就可以仍然待在原来的岗位上。

注意事项：

1、认真思考清楚。要想巧妙拒绝工作调动，建议你在采取行动前一定要认真思考清楚，因为工作调动，可是关乎到你的未来的。

2、提前打好腹稿。要想巧妙拒绝工作调动，建议你在采取行动前提前把腹稿打好。

3、一定要尊重领导。因为工作调动，可能是领导看中你的能力，也可能是领导对你不满，无论是哪种情况，总之领导想动你了，就尤其要注意，在拒绝领导的时候，一定要尊重领导，千万不要恣意妄为。

请客户吃饭，领导也要去，怎么才能委婉的拒绝他？如今在进入职场工作后，很多员工都会被领导盛情邀约，不知该如何拒绝，因为大家并不想喝酒，也不想频繁的去参加酒局，以此来影响自己的身心健康，可是在被领导邀请去参加重要饭局的时候，年轻人如何拒绝呢？又如何礼貌的委婉拒绝呢？其实大多数情商高的年轻人都能够把握以下几个技巧，通过4句话术来婉拒绝，不会得罪领导，还会让领导觉得员工懂规矩。

首先感谢领导，并且通过一些借口来委婉拒绝有些员工在被领导邀请参加饭局的时候，表情便会非常愤怒，因为他们觉得跟领导参加饭局就没有什么好事，如果领导不依不饶的邀请这些员工，甚至会跟领导发脾气，对于员工的表现领导是很不满意的，因为即便是你不参加，也没有必要把愤怒的表情显现出来。而情商高的员工会首先感谢领导，并且通过家人或者是朋友，编造了一些借口来委婉拒绝，领导觉得你不参加也是情有可原，自然不会再对你有所威胁。

告诉领导下次再参加有些员工其实在参加饭局的时候也是觉得很不自在，所以会在内心想要直接拒绝，但是又不好意思说出口，可是能力强的员工和领导关系很好，能够懂得给对方台阶下，给足了领导面子，而在拒绝领导要求的时候，也会流露出比较遗憾的表情，最后也会声称并且作出承诺告诉领导，下次一定会跟领导去参加饭局，通过这样一些委婉的方法和话术来拒绝后，领导自然能够原谅你。

告诉领导自己身体有问题当你感冒或者发烧以后，其实领导也会考量员工的身心健康，因此年轻人其实在不想去参加饭局之前，就应该告诉领导自己身体不适，而且还要感谢领导的盛情邀请。