对男神一见钟情我俩坠入爱河,醉酒后家里失窃我才知被他欺骗,我该怎么办?

对男神一见钟情我俩坠入爱河,醉酒后家里失窃我才知被他欺骗,我该怎么办?,第1张

1

春望楼的大堂中央是富丽堂皇的戏台,戏迷满座。台上演的正是一出折子戏,杜丽娘唱:“梦回莺啭,乱煞年光遍,人立小庭深院……”一开嗓子,底下满堂喝彩。

二楼的包厢却是一片寂静,被重重帷幔遮得不透风。门口站了两个穿黑衣服的人,两双眼睛像天上的鹰鸠,锐利得让人胆寒。也不知道里面坐着什么人,怎么动了这样大的阵仗,包了整整一层。

“砰——砰——”

间隔着传来了两声枪响。台上的杜丽娘一时没收住声,犹自唱着游园。台下的客人在这声唱腔中寂静了一霎,紧接着人人慌乱地涌向门口,人声鼎沸,嘈杂不堪。

于此同时,二楼包厢里的人出来了。脚上一双高筒皮靴,穿着黑裤白衣,腰间挂着一把德国枪。一头长发藏在帽子里,眉清目秀,竟是一名英气勃勃的女子。她正是杨山司令的独女,名字叫作杨瑛。

她一边急匆匆地下楼一边质问:“谁开的枪?不是说没有我的命令不准开枪吗!”

旁边的一个人说:“**,是对方先开的枪,他发现了我们。”

“接头的人呢?”

“……没有抓到,但他每天都来听戏,却不见接头的人,司令的情报还是传出去了,这戏班肯定有问题。”

戏台上的人早已仓皇散去,只有《惊梦》戏里的柳公子还留在台上,着宽袍大袖,昂藏站着。杨瑛跳上戏台,刚要开口询问,待看清眼前的人之后蓦地一惊,几乎要脱口而出:好一个清俊的美男子。

她是杨司令的独女,又刚从国外留学回来。高跟鞋和军装都穿得起来,不是没见过世面的女人。但这个柳公子——她知道他的名字叫作宋青玄,春望楼戏班的少班主。德宁城里有名的角,一身过硬的唱功,端的是声如裂锦凤挽九霄。

杨瑛早听说他生了副好皮囊,戏台上吃饭的人,唱的又是小生,不能没有几分颜色。但这个男子,不但生得丰神俊朗,亦毫无脂粉浮夸。他站在戏台上,一双眸子亮如星辰,不惊不惧地看着她。

杨瑛收一收心神,开口装成老江湖的口气:“宋老板,不好意思了。你的场子里出了这种事情,咱们得请你走一趟。”

宋青玄没有说话,他收了收水袖,忽然上前了一步。杨瑛身子往后微倾,她的枪就荷在腰间,此时竟然忘记拔出来,只在脑中一闪而过“危险”二字。手下的人都在台下站着,看到这副情景立即拔枪冲上去。

宋青玄一只手伸到杨瑛的脸上,轻轻地抹了一指她的嘴角。他笑着说:“杨**,春望楼的桂花糕味道可还不错?”

春望楼的包厢里备着糕点,杨瑛在等那个细作接头时尝了两块,没想到嘴角沾上了糕粉。一队手下没人敢告诉她,一直带着到了戏台上,被眼前的男子清亮地看着,他的嘴角还带着一丝若有若无的笑意。

杨瑛面上不由得一红,好像有什么秘密给人撞破了。副手已经举枪到了眼前,看到此情此景不知如何处置。

“戏班所有的人,通通带回司令府。”杨瑛转过头吩咐手下。

不知道为什么,她总觉得自己的嘴角还带着东西。温热干燥的触觉,不是桂花糕的糕粉,是他那双手的温度。

2

“**,从李掌柜的家里搜出来了这个。”副手拿着一本薄薄的册子对杨瑛说。

杨瑛翻了几页,面色凝重起来,秀气的眉头微皱:“是一种特殊的密码簿,交给电报科尽快破译。”

杨瑛的父亲杨山是白衣司令,从一介草寇起家,出生入死打下西北三省的半壁江山。近日边界的李系军阀挑起事端,前方传来战事。但司令府的军机却不住地外泄,敌人屡次布下陷阱,杨家军队苦苦支撑。

军情外泄,德宁城有内鬼。

杨瑛被委派秘密调查内鬼事件,今天死在戏园的人正是发电报给敌军的奸细。他姓李,是药店的掌柜。平时不出门,但凡是有宋青玄的场,他都会买一张戏票来听。

杨瑛一直在等,等跟李掌柜接头的人。引蛇出洞,好一网打尽。可现在接头的人没有等到,连这唯一的线索也断了。

此时她已经换上了一身军装,嫌天气太热没有戴军帽,只把长发在脑后简单地束起来。杨瑛吩咐手下守在外面,一个人进了关押宋青玄的房间。

这房间是一间旧厢房改造的,电灯电话都有。桌底藏着窃听器,门窗也都加了铁筋,专门关押特殊的犯人。

杨瑛刚进去就听到了留声机的靡靡之音,一个女人吊细了嗓子在唱歌剧,声音飘在半空,来来回回地荡漾。

那是杨瑛从国外带回来的唱片,后来她的房间被文件堆满,就把唱片架移到了这间无人的房子里。这张唱片是以前她在别国他乡日日听的曲子,无人的荒凉里有风雨飘摇,没想到今天在这个时候又听到了。

她循声望去,看见宋青玄站在一旁的窗前,背影一动不动。他听到人声一转脸,脸上那副落落寡欢的神情,让人误以为踏错了时光。

“你……你也喜欢这首曲子?”恍恍惚惚的,杨瑛上前问。

“不知道怎么了,被这曲子带着,”宋青玄静静地说,“老觉得是有一个女人独自在台上唱歌,台下一个观众没有。场子又大又荒凉,可她还是不管不顾地往下唱。”

“啪”一声轻响,唱针提起,一曲结束。黑胶唱片停止转动,房间顿时寂静下来。

杨瑛后退一步,她觉得自己简直是着了魔,竟然在一天之内两次在他面前失态。她清了清嗓子:“宋老板……”杨瑛逼近一步,“宋老板,你和李掌柜是什么关系?”

宋青玄没想到她接这番冷冰的话,脸上闪过失望的神色:“没什么干系,他是听戏的,我是唱戏的。”

“他是李军派来的奸细,在药店后院的地窖里藏着一台电报机。一个奸细每天都来听戏,却不见接头的人。”杨瑛一字一句地质问,“宋老板,你说,你的戏班是不是有问题?”

“你们每天守着李掌柜,却抓不到他背后的大鱼。不仅把春望楼搅得一团糟,现在反倒赖在我们戏班头上。”宋青玄轻描淡写地说,“杨**,你说,你们的办事能力是不是有问题?”

杨瑛的额头生了细细密密的汗,她没想到眼前这个人是个如此厉害的角色。这番话问得滴水不漏,她一时不知如何回答。

这是杨瑛回国之后,杨父第一次交给她任务。事关前方的军情与德宁城内人心的安稳,她不能走错一步。但李掌柜莫名其妙地被乱枪打死,所有线索就此断开。唯一可能有关系的只有春望楼的戏班,可宋青玄的话也不无道理。

一切还都只是猜测。

宋青玄把唱片从留声机上取下来,找出一张新的换上。他坦坦然地问她:“杨**,要不要一起跳支舞?”留声机的靡靡之音又起,这次是一支舞曲。

3

杨瑛把宋青玄一连关了三天,三天内她查了他所有的身份信息。宋青玄,春望楼戏班的少班主。师从戏班班主吴川成,十六岁成名成角,五年来名满十三省。

他的戏做得好,人做得更好。三年前为灾民筹款义卖,城门前搭戏台昼夜不停唱了三天。被一城百姓称为“宋善人”,一个戏子竟成了菩萨。上至达官显贵,下至三教九流,谁都知道春望楼的少班主宋青玄,是个天经地义的好人。

而她杨家,虽然是雄霸一方的军阀,却是前年才进的德宁城。

杨瑛拿着宋青玄的资料,眉头越皱越深。她手边还放着一份报纸,春望楼的照片醒目地刊在第一页。上面长篇报道杨瑛横闯戏台,以“莫须有”的罪名抓捕宋青玄,惊扰无辜百姓。

“瑛儿,把春望楼的人放了。”杨山坐在太师椅上,他手里拿着一只烟斗,嘴里吐出一口浓烟。

“爸……”杨瑛咬了咬下唇,“我认为这个戏班一定有问题,这时候放了他们,我怕是放虎归山。”

“今天,商会的唐会长来找我了。”杨山又抽了一口烟,“他家里的小女儿过十八岁生日,闹了好些天要宋青玄过去唱戏。咱们的军费还得靠他资助,这个面子不能不给他。”

“可是……”

“瑛儿,爸爸自有分寸,你去做吧。”

宋青玄走的时候,杨瑛在二楼房间的窗帘后面看着他。她看见他挺拔的背影,一步一步走得极为讲究。他从小就苦练基本功,台上台下都是器宇轩昂的模样。

司令府外一辆汽车等着接他,司机帮他拉开车门。他忽然停了停,抬头看向杨瑛的方向。

他好像知道她在看他,远远地做了个手势,将什么东西交给了守门的兵。

杨瑛心里一紧,回到书桌前去处理文件。但总止不住地想,那唐**是什么人,要什么得不到。怎么偏偏冒着得罪司令府的险,非要在十八岁生日时指名道姓地要他唱戏做贺礼。

他到底是引得了多少女子这般迷恋?

杨瑛左右沉不下心思,下楼去花园散步。却不自主地走到了那间宋青玄住过的禁房,推门走了进去。

房间收拾得极为干净,像是没有人在这里住过一样。青砖地渗着丝丝凉气,铜床琉璃灯寂静无声,梨木桌上一套白瓷杯还是规规矩矩地倒扣在盘里,旁边的珐琅钟罩在玻璃里自顾自地走动。

只是书桌上放了好大的一张宣纸,上面浓墨写满了字迹。杨瑛疑是留下的什么破绽,忙去查看。只见一张张,全部写的都是她的名字:杨瑛,杨瑛,杨瑛。她不由得一愣,不知该作何反应。

旁边满架的黑胶唱片,上面的灰尘都给一张一张地抹干净了。有一张单独的找出来放在了留声机旁,旁边留着一张信纸,上面一行漂亮的毛笔字:“听听这张吧。”

杨瑛犹豫了一下,将唱壁轻轻地压在唱片上。唱片转动:“浮云散,明月照人来,团圆美满今朝最,清浅池塘,鸳鸯戏水……”名字叫《月圆花好》,她知道后一句是“人长久”……

杨瑛纵使英姿果断,到底还是个女子,对待一个男子的情意有着敏感的察觉。她隐约猜得出他在借花献佛,借着一张唱片让她明白情意,明白他期盼的月圆花好人长久。可这个兵荒马乱的时代,一不小心就满盘皆输,谁又和谁能长久。

“**。”副手轻轻敲了敲房门,把杨瑛从沉湎中拉了出来。

“进来。”

“宋公子让我把这个交给您。”

副手走后,杨瑛才打开信封看。里面是一张请帖,红皮烫金大字。是唐家**十八岁生辰的舞会请帖。

信封后面写着一行字:“想要请杨**跳支舞。”

4

唐公馆张灯结彩,门庭若市。今日是唐家**唐若的十八岁生辰,唐若又刚刚从女子中学毕业,两件事并在一起,得好好地热闹一番。

杨瑛行的是国外的规矩,她少见地没穿西裤军装,换上了白色的晚礼服。既表示尊重,又不会抢主人家的风头。

唐公馆的院子中间搭了戏台,台上京胡响起,一名小生从侧边走上来,脚踏薄底快靴,头戴文生方巾,身穿绣蟒褶子,长身玉立,扮相极为英俊,正是宋青玄。

这一回他扮的是《西厢记》里的张生。

杨瑛想起他让她听的那曲《月圆花好》,恰是**《西厢记》里的插曲。

台上的他唱:“烛影红摇,香霭云飘。顾盼一宵,情种心苗。”眼光穿过了月光和人群投过来,热热切切地看着她,像是一把燎原之火,烧得她面颊通红。

“顾盼一宵,情种心苗。”

借着戏里的人物说这般情话,却教人人都听在耳中,隐秘又张狂。

一曲终了,大厅里舞会开场。杨瑛坐在不起眼的地方,捧着高脚杯心不在焉地喝酒。她知道自己在期盼着什么,她在等某个人邀她跳一支舞。

宋青玄一亮相,全场人的目光都集中在他身上。他穿着一身得体的西装,眉目俊朗,举手投足尽显绅士风度。他缓缓地走来,伸出一只手,弯腰邀请对方跳舞。

他邀请的是唐家**。

音乐声响起,杨瑛的眼神黯淡下来,一口把酒杯里的酒喝光。她听见脚步的踢踏声,男男女女的身影动起来,眼前的光晕染开一层一层的光圈,她知道自己是醉了。自顾自地走出去,胡乱地逛到花园里看月亮。走廊旁的池塘里开着好些并蒂莲花,清香扑鼻。

“月圆花好人长久。”她又想起这句话来。

“阿瑛。”背后传来一个声音,是宋青玄,他的脚步踏过石板,在她的身后开口道:“你怎么一个人到这里来了?”

杨瑛转过头,两颊被酒意熏染得绯红:“你不和唐**跳舞,管我干什么?”

宋青玄走上前扶住她的肩膀:“唐若还是个孩子,我们早先就认识。你跟她吃什么醋。唱片你听了,西厢你也知道。花好月圆,顾盼今宵,难道你还不明白我的心思吗?”

杨瑛抬起头看着他,眼睛里波光粼粼:“可是青玄,你究竟是不是李家派来的奸细?”

“我不是。”他温柔又坚定地说。

杨瑛一颗心终于放下来,她终于能够放心大胆地去喜爱这个男子了。她知道他不是那样的人,他能为了这一城百姓差点唱坏嗓子,又怎么会做内鬼再去让生灵涂炭。

“现在,可以请你跳支舞了吗?”宋青玄笑着问她。

“**。”副手不知道什么时候找到这里来了。

杨瑛没来得及接受邀约,就走过去问:“怎么了?”

副手靠在她的耳边,压低声音说:“从李掌柜家里搜出来的密码簿,破译出来了。”

5

司令府二楼的书房内,杨山坐在书桌前。他只开了一盏台灯,屋内暗沉沉的,只有他手里烟斗的火星一明一暗。

杨瑛一进去就感到了扑面而来的烟味,她心里沉了沉。上一次杨山抽烟抽得这么凶的时候,还是多年前杨家军队弹尽粮绝,被困在南部的小城即将背水一战的前夜。

“爸。”杨瑛站在书桌前,轻轻地唤了一声。

杨山抬起头,把手里的文件放下:“瑛儿,你今夜去了唐家的宴会?”

“是的,爸。”

“是为了宋公子吧?”

杨瑛默不作声。

杨山叹一口气:“算了,我相信你有分寸。瑛儿,密码簿破译出来了,你看看内鬼是怎么传递消息的。这件事,就交给你处理了。”

夜已经很深了。月亮被厚重的云遮起来,司令府更显得暗沉沉。远远的书房里透出一点光,杨瑛的影子映在窗上,一夜都没有退去。

第二日清早杨瑛只歇了一会儿,草草吃了早餐又去查阅密码簿的破译。书桌上堆满了文件,她身上还是昨夜的晚礼服,已经皱褶不堪。

晚上杨瑛差人请宋青玄来吃饭,在偏厅放了长桌和红酒。她亲自做了西餐,蜡烛和鲜花摆在中央。宋青玄却穿了一件长衫,他坐在她的对面,在烛光中的五官格外立体。眉如峰,鬓若刀裁,目似星辰。

他搬了椅子坐到杨瑛的身边,笑说:“现在是不是可以看得更清楚些了?”

杨瑛侧头一笑:“你借着这副皮囊迷惑了多少良家女子?”

宋青玄端起酒杯,摇晃着红酒看着她问:“那你算得上是良家女子吗?”

杨瑛想了想:“原先不是,现在是了。”

宋青玄笑道:“哪家的良家女子和人约会的时候还佩着枪?”

杨瑛不好意思地去解枪带:“换上这套衣服就习惯了。”

宋青玄握住她的手:“罢了,你要带着就带着吧,我可不是那些胆小的富家子,吓不走的。”

一旁放着留声机,唱片已经摆好。宋青玄把唱针压上去,音乐声传出来:“浮云散,明月照人来……”

他微微地弯腰,笑意满满地望着她:“杨**,可以请你跳支舞吗?”

杨瑛的手搭在他的手心里,被一双温厚的手握着。她的下巴放在他的肩上,闻到男子发后清新的气息。他们全然没有按照音乐走,共同放慢了节拍进退有余。

宋青玄在她的耳边道:“阿瑛,小时候师父带我,我跟着他清早吊嗓子,念戏文里的对白。自己也做惯了悲欢离散,也觉得世事皆如此。可后来我遇见你,竟开始喜欢这首《月圆花好》。”

留声机里接着唱:“……红裳翠盖,并蒂莲开。双双对对,恩恩爱爱。”

杨瑛想自己大概是醉了,她握紧了他的手,心里一阵的惧意,声音也隐约的不清楚:“青玄,密码簿破译出来了,内鬼就要找出来了。”

可是这乱世里的战争什么时候才能到头,你我又怎么能够求得一个长久。在唱曲里,杨瑛伏在宋青玄的肩上沉沉地睡去,梦里还传来遥远的声唱:“……柔情蜜意满人间。”

6

曲终人未散,杨瑛沉沉地睡在了偏厅的沙发上。宋青玄在一旁看着她,他轻轻地喊了声她的名字,没得到回应。他脱下自己身上的长衫盖在杨瑛的身上,露出了里面一身黑色的夜行服。

烛火摇摇晃晃,他极为利落地从后窗穿出去,顺着一株茂盛的槐树爬上了二楼书房的栏杆。正如他所料想的那样,窗户是老式的窗子,只消用点巧力就能打开。

他身上带着钥匙,那是跳舞的时候从杨瑛身上拿到的。但书房门前有人看守,他只要用它来打开存放密码簿的抽屉。

旁人都道春望楼的宋青玄小生扮相极佳,却从不知他师父吴川成是武旦出身,身上的功夫全传给了他。近些年来吴川成旧伤复发,在台上不能舞刀弄枪。就让他做了少班主,自己管写挂牌挑曲的闲散事。

宋青玄跳进了书房,力度控制得灵巧,落地无声。他耳清目明,细听着周遭的动静,一眼就看到了书桌上摆放的破译资料。只要他就此带走这些资料,再没有人会查到内鬼的事情。而他是杨司令独女心爱的人,没有人能够动他。

他伸手去拿密码簿和资料。

“啪!”

忽然之间,灯火通明。(小说名:《少年班主最多情》,作者:古玥咕噜噜。来自:每天读点故事,看更多精彩内容)

那就要看电话内容是什么啦。要是我刚跟他表白有被他拒绝了,他喝醉之后又给我打电话,我一定接,但是能发生什么我就不能保证了。要看他电话里说了什么,还要看他酒醒了是什么表现。

如果他电话里说的是想挽留你的话,那就让他酒醒了以后再说清楚。等他酒醒了,问问他还记不记得喝醉酒他说了什么,如果他说不记得,那就放弃吧。就当什么都没发生过,他再给你打电话就不要接了。再跟你主动搭讪,心情好搭理一下,心情不好,就不用搭理他。这种人潜意识里把你当炮友,千万别惹火上身。我曾经年少无知的时候,就吃过亏呀。太天真了,认为酒后吐真言,然后就被泡了好久,却没有“名分”。我当时就特别希望他多出去喝酒,那样就能等到他约我了。简直就是傻。还好没有什么实质上的失去什么,就吃了个教训。

所以切记,远离那种只想把你当炮友的渣男。

倘若他醒酒了,承认自己说过什么。并且又再一次的表达了一遍,那也别着急答应。你可以委婉的拖延一下。稍微考验一下,万一是渣男的伪装呢。如今这世道就怕遇见渣男。小心为上。

如果他喝醉了打电话约你,就直接找理由拒绝,千万别冲动。不要做出天真的傻事,理智的想想,他刚拒绝了你,再打电话约你,这么快就回心转意了?还是喝醉酒之后,哪有那么好的事情。酒后的真言,不要轻易的相信,除非你足够了解这个人。

当心愤怒与怨恨敌意、怨恨、愤怒,总是与我们酒醉脱离不了关系,它使我们嗜酒的问题更加恶化。“为什么要喝醉酒?”——一个十分普遍的答复是,喝酒能增加勇气,因此可以向别人袒露自己的心事,能够任意表达出平时难以面对、不知如何处理、愤怒不满的情绪。同时醉酒往往还伴随着愤怒的情绪。嗜酒者也可能极为喜爱酒后那种凌驾于他人之上的权力感。酗酒后的愤怒与攻击事件和凶杀案之间有高度的关联性。包括犯罪者或被害人,有相当高的比例都是处于受到酒精影响的状态下而出事。、家庭失和及离异、虐待儿童、持械抢劫,也常起因于酒后乱性。即使我们没有上述犯罪行为,但我们那种发脾气、生气也会导致他人心情紧张,担心随时会有行为倾向。因此我们必须意识到愤怒情绪背后潜藏的风险。以人类天性而言,愤怒情绪无疑是时常都会发生的状况。盛怒之下的行为或言语攻击,不仅对他人造成伤害,也危及整体社会安全。而且愤怒情绪的积累对心理健康也有非常负面的影响,这种对他人充满敌意的态度将使我们内心受到严重损害,从而导致抑郁症。虽说从各个方面来看,愤怒都是人类普遍性的问题,但就一名嗜酒者而言,它的威胁性和破坏性更甚。所有保持清醒的酒鬼几乎一致认为,我们本身的怒气往往能毁灭自我。敌意、怨恨、妒忌、愤怒的感觉迫使我们有想要再去喝酒的冲动。所以我们必须警惕自己,除了再喝一杯外,应该有其它更好的解决方式。首先,我们来辨识一下,愤怒形形的面貌:不宽容,轻视,蔑视,妒忌,憎恨,势利,讥笑,憎恶,敌意,不满,紧张,讽刺,嘲笑,自怜,恶意,不信任,怀疑,焦虑,挂念,疑心,猜疑,猜忌。在过去饮酒的过程中,我们不是钻牛角尖、深陷其中,就是反应过度、小题大做,尤其在我们又再喝起酒时,这种特质就更加明显。我们当中很多人都认为,愤怒是由于内心恐惧作用的结果。我们经常不确定我们到底在怕什么,有时它仅是一种模糊不清、难以形容的惊慌。我们往往在无任何预见的状态下,突如其来地对某人或某事爆发怒火。 失败、挫折感,也是导致我们怒火中烧的因素之一。就典型的酒鬼而言,我们特别缺乏耐心与毅力接受失败的磨练。不论是现实的,或者是想象的情境,在面对复杂的、不易处理的困境中,我们习惯性地选择喝酒来解决问题。另一种理直气壮的怒火更是难以应付——我们常常自以为正直侠义、愤世嫉俗,所作所为是出于正义公理,因此理应坚持。但是这种心态在不知不觉中却逐渐侵蚀我们的心灵,消弥我们对端起第一杯酒的抵抗能力。即使我们真的满腹委屈,受到极不公正的待遇,愤怒对我们依旧是无缘消受的奢侈品。不论是哪种方式的愤怒,终将使我们再度端起第一杯酒,从而走向自我毁灭之路。当我们开始想发脾气时,吃一些甜食或是喝杯非成瘾甜味饮料,将会有所帮助。如果我们能够及时着手转移注意力,并且开始处理其它事务,也有立竿见影的效果。像打给助帮人,或其它保持清醒的会员,也可以暂停一下;考虑我们是否过度劳累,如果是,适度的休息就可以恢复体力,消除怒气;同样的,我们也可以安静地沉思,默想“自己生活,也让别人生活”这句话的含义,让自己慢慢冷静下来,或是投入其它不相关的简单劳作,甚至欣赏以前自己曾经喜欢的音乐……我们也可以将生气的源头整理归纳为:我们所不能改变的事物(例如交通阻塞、天气、排队等候……),如此一来,我们就可以用成熟而理性的态度来接受,而无需生闷气或是借酒浇愁。有时我们对周围的环境或本身的生活感到诸多不满。如果我们面临换工作、搬家、离婚等事情的冲击,那么当需要我们决策时,务必小心谨慎、仔细,切忌冲动鲁莽,作出无奈的决定。也就是说,无论处于怎样不利的状况,我们都应该让自己先冷静下来,然后才能有沉着的态度和建设性的想法来处理那些令我们感到困扰的事情。另一有效去除怒气的方式是,虚拟替代法。我们思考一下,如果是一个成熟、健全、有智慧的人在面临与我们相同的处境时,会如何应对,会采取什么样的行动?多试几次,真的有效。此外,我们也可以透过较轻松的体能活动来消除怒气——深呼吸、热水澡、沉思甚至大声呼喊,均有助于疏缓情绪紧张。我们不建议纯粹采取压抑、耐、掩饰、封闭的应对方式,我们必须学会不受制于怒火,而依旧有所作为。如果做不到这样,则将来再度复饮的危险性极大。14 、善待自己严重的酗酒,导致我们的身体受到极大的损伤,如果想要恢复健康,必定也需要几个月甚至几年的时间。多数人对酗酒这种疾病的本质缺乏正确的认识与理解(也包括从前的我们自己在内),使得耻辱与羞愧的刻版印象深深地烙印在酗酒者身上。现在我们知道,酗酒并非邪恶或不道德的行为,同时也认识到,重新调整自己的观念与态度至关重要。我们检视自己,在过去24小时是否自我节制没再端起第一杯酒?果真如此的话,的确值得好好表扬自己一番。今天三餐饮食是否正常?是否完成了应履行的义务?换言之,我们今天是否尽最大努力把最好的一面表现出来?如果真是这样,那么,这一切就都是我们合理的期望。有时我们所做到的略低于原先预期,甚至我们的想法和行动也可能有点退步。但我们应该释然——我们并不是完美无缺的生物,我们应该肯定自己有所进步,而不只是一味地叹息达不到完美的境界。当然,现实生活里还有许多值得我们期待的事物:最近我们是否好好享受人生?我们是否积极进行自我调整和改进?我们可曾错过欣赏美丽的夕阳或是一轮新月?可否享用一顿美好的晚餐?有无与自己喜爱的人一同度假出游或是开开玩笑,或是展开一段新的恋情?我们确实要让自己快乐,这是我们能够做到的,为什么不去做呢。如果我们现在不能好好善待自己,我们当然就无法期待自己能够友善地尊敬或体贴别人。

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