对公司女同事表白后， 被她拒绝， 我总在她面前表现的不自然？我该怎么办？？、

每一个人，都希望在爱情中遇到对的那个人，希望我爱的人他也爱我，然而不是每个人都能如愿。

幸运的人会直接遇到那个命中注定的人，而还有很多人会经历爱而不得的情况，或许你追了他很久，你为他付出了很多，但就是无法得到他的心。

这种时候，自然是让人无奈又无力的，你爱的人却不爱你，这是多么伤感的一件事！

可话又说回来，这真的不怪他，要怪就怪你自己，如果一个人不爱你，你是能感觉到的，只是你不想承认罢了，你还是想试试继续下去会怎么样，会不会感动到他，又或者时间长了会不一样。

而事实上，爱你的人，他的一言一行都会透露出对你的爱，不爱你的人，不管你做什么，他都会无动于衷，别再欺骗自己了！

他说爱你，但又从来不在乎你的感受

喜欢什么；明明知道她不喜欢看画展，还要拖着她陪自己父母看展，以表示尊敬；明明知道她生病了，也不知道赶过去陪伴。

其实从这些表现中，完全可以看出，你付出再多，他也没有回应

感情中最怕的是什么？一定是一方付出，另一方完全没有回应，这就如同你和对方说话，他却从来不回复，这时候你的心情一定是失望透顶吧！

有时候，别总是自我感动，别觉得只要我付出了，就会得到回报，爱情这件事最没道理可讲，很可能你付出所有，也得不来他的一句感谢，这个时候你就该明白他的意思：他不爱你！

爱情哪里是努力就能够有回报的？更多时候是，你越付出，他越不珍惜，原因也很简单，就是他没那么爱你，觉得你可有可无。

在爱情中自我感动是一种很傻的行为，通常情况下只会感动你自己，不会感动对方。

他和你在一起，也不一定就是因为爱你，可能是你爱他，他才跟你在一起，爱不爱，是能感觉到的，不爱的人，不管你付出再多，他也没有任何回应。

如果你明白了这一点，就别再傻傻地付出了，没有回应的爱情注定不会有结果。

“爱情不是一方迁就另一方，而是势均力敌的较量，双方都能为对方心甘情愿地付出。”

爱一个人，不是卑微迁就，更不是委屈自己，如果知道你爱的人不爱你，那么坦然一点退出，别在不属于自己的爱情里挣扎。

勉强得不来幸福，如果一个人不爱你，你是无法强求的，与其纠缠，不如过好自己的生活，你要明白，一个人也可以过得很幸福。

爱情不是生命中的全部，爱错了一个人，那就放开手，等待那个对的人出现，他不爱你，你能感受得到的，别再欺骗自己，别再继续下去了。

我认为遇到喜欢上同事表白却被拒的问题，的确是会非常的尴尬。所以说平时在和他人交往时，我们都被忠告最好是不要发展办公室恋情。因为办公室恋情一旦分手，或者表白被拒，就可能会给自己的工作带来极大的困扰，让自己无法在公司待下去。但是真遇到这种情况之后，也不必一味的沉溺于尴尬情绪中，要尽可能的摆脱这种情绪，这样才能不影响自己的工作以及生活。你被同事拒绝后，在相处方面可以按照以下几种方法来做：一是可以当这个同事为陌生人；二是就大大方方和他接触，表明你对他已经没有别的心思了；三是就当同事来对待，要和对待其他同事一样。

一、当这个同事为陌生人，除工作外不要有其他联系

首先我认为你如果觉得尴尬，可以把这个同事当成陌生人，除了工作之外不要有其他任何的交流和接触。这样做的目的是降低自己的尴尬，让这个同事明白你不会纠缠于他，以后你们就是陌生人一样，让他放心的同时也是告诫自己，以后不要再对这个同事心存幻想。

二、大大方方和他接触，表明你对他已经断绝其他心思

你也可以跟以前一样，大大方方和他接触，你可以直接告诉他，你对他已经断绝了其他心思，你们以后就是同事而已，让他不必刻意回避你。然后你在平时的相处中一定要光明磊落。

三、就当同事来对待，和对待其他同事一样

还有一种相处方式就是就当他是普通同事来对待，和你对待其他同事一样，也不必专门找他解释。有些事情越解释反而越糟糕。你就在不断的工作接触中让他明白你对他毫无想法了就可以。

如果大家也遇到过类似的情感问题，欢迎积极评论同我们谈谈您的看法。

以上，是五个表白被拒的理由，其实还有很多，相信，看了上面的拒绝理由，很多人的心里，会不自觉得一痛，想到了自己也表白曾被拒绝过。

要知道，表白的本质，是真情流露，跟对方表白，也等于是把自己最后的「 底牌 」亮了出来，这是很需要勇气的事。

只不过，表白也是需要技巧的，不能盲目表白，更不能为了表白而表白，觉得520是个好日子，大家都在表白，我也表白，最后，表白被拒，心情瞬间跌入低谷，这个时候，该怎么办呢？

1）不要太过伤心，不做极端行为

表白被对方拒绝以后，心情低落，陷入“悲伤”的情绪当中，是难免的现象，但不能过于伤心，影响了自己的正常生活和工作。建议自我调节，做自己喜欢做的事，或找亲朋好友倾诉，令心情恢复平静。

有的被拒绝，要死要活，甚至用威胁手段：你不答应做我女/男朋友，我就从这跳下去

这种行为是极端的，也很自我，以为我表白了，就能得到对方的心，实际上，抱着这种想法去表白，从一开始就错了，应该要明白一句话，“爱是相互的，不是单恋”。

正确的表白，首先是足够自信，其次是非常走心，最后在恰当的时间和地点，自信加走心，顺其自然的去表达你的情感，这很容易提高表白的成功率。

2）分析失败原因，得到经验

表白为什么失败？这点一定要去分析，避免自己下次再犯同样的错误，有的表白后，从来不去反思这个问题，等到了下一次表白，又失败，还有的被拒绝的次数多了，开始大面积撒网，选择性捕捞。

我认为，人只有明白自己错在哪里，才有方向去改变。比如，我这次被对方拒绝的原因，其实就是形象不好，穿的邋里邋遢，头发油，鞋面脏，那我下次把自己的形象塑造好看一点，不就可以了。

总结：在表白失败中，找到病根所在，对症下药，才能真正解决问题，得到经验。

3）尝试二次表白

表白被拒以后，你还会继续表白吗？有的人说，不会了，ta都拒绝我了，我再去表白，好尴尬，好没面子，还是放弃，换下一个表白吧！

失败是成功之母，表白一次失败就选择退出，这是不自信，也不是不够爱的表现。上一次表白失败，也许是你做的不够充分，也许是你太过紧张，也许是你太突然，吓到了对方，为什么不尝试二次表白呢？

不要觉得，再去表白，我就很掉价，你越是在心里这样暗示自己，越是不敢去表白，只有试过，努力过，才知道结果。

写在最后的话：

如果接二连三的表白了几次，对方都是不接受，那你就要面临一个新问题，是继续做朋友还是做陌生人？

不管是朋友也好，陌生人也罢，既然对方连续拒绝了你，那就说明，ta真的不喜欢你，还是放手转身吧，再追求下去，就是一种打扰了，而且，强扭的瓜，也不甜。

1幽默化解

当你对喜欢的人表白，却被对方拒绝的时候，千万不要自我陷入尴尬，因为连你都尴尬了的话，就会给对方也带来尴尬。如果试图用幽默化解，就能好很多，开开玩笑也可以在这个紧张的氛围下获得放松，最主要的是不会给对方造成很大的压力。

因为如果你是一种是他情绪的话，对方也是不敢靠近你的，毕竟当下拒绝了你，如果还靠近你就显得自己很随便，又怕给你带来误解。

2表明态度

如果你表白被拒，你更加应该表明自己的态度，前提是你不是那种得不到就远离的心态。被拒绝了很多人的困扰是想做朋友，但是这句话只是藏在了心底，没有说出口，喜欢初期都是相互欣赏的阶段，就算不能在一起能做朋友也是不错的选择，不要给对方带来太大的负担，你就可以和对方表明你的真实态度。

你可以告诉对方：没关系，追不到你我们还能做朋友嘛！不见得连做朋友都要拒绝我吧？这个话直说出口，听起来很有压力，实际上是会让对方松一口气的，毕竟这样听起来似乎他的拒绝没有伤害到你。

3充实自己

表白被拒绝了就是被拒绝了，证明他没那么喜欢你，至少此时此刻是这样的，也完全没有必要自我欺骗，所以自己要做的一定是直面这个结果。但是，一定不要因此自暴自弃，高情商的人可能会借此发现自己的不足，并且努力充实和提升自己，在这个过程中变得更加自信。