跟自己喜欢的女孩表白却被对方拒绝了，心情非常低落，怎么办？

喜欢一个人，是要尊重对方感受的，不是说自己想追别人就努力去追、完全不管对方怎么为难。既然她不希望和你交往，那你只能平常心应对，如果你想在她有困难的时候帮她就帮，但最终要不要在一起不是你一个人说得算的。如果你对她好是为了她和你交往，建议你还是算了，因为你这不叫喜欢，是叫逼对方回报她不愿意做的事情。 

给彼此一些空间

女生拒绝都是那样，我只把你当朋友。不知道你们怎么想的，个人觉得靠时间和感动得到的爱情，似乎不是真正的爱情。你那种状态很痛苦也很难保持，其实暂时的离开，提升自我也是不错的选择。给彼此一些缓存空间，做自己想做的事，积极方面的哈，说不定还可以愉快的相处现在对方完全会影响到你的状态和想法，很难保存或回答原来的关系。

随便送人家礼物是不礼貌的

有些人追女孩子心切，喜欢经常买东西送人家，殊不知追女孩子最忌讳这个。俗话说“无功不受禄”，你这样送人家东西就是在施加压力，人家会觉得欠你的，所以会 想办法还给你，如果没办法还给你就会想办法不和你交往，免得总是欠你人情。如果你想显示自己的诚意，倒不妨请女孩子一起消费，比如说找好的餐厅吃饭，或者找贵 的地方一起玩什么的，女孩子自然能看出你花了很多钱，但钱终究是两个人一起花了而不是变成东西带回家。

不要太过伤心

表白被对方拒绝以后，心情低落，陷入“悲伤”的情绪当中，是难免的现象，但不能过于伤心，影响了自己的正常生活和工作。建议自我调节，做自己喜欢做的事，或找亲朋好友倾诉，令心情恢复平静。

参考建议：

1冷淡一段时间

　　首先，表白被拒绝后再立马去和女生聊天会显得很尴尬，往往被拒以后，不论是性格多么善良的女生，再去聊天多少有一些隔阂。此时你需要对女生冷淡上几天，暂时不要跟她说话，期间分析一下自己的过失之处。具体冷淡几天还是要具体看情况，一般是一个星期至一个月。在此期间也不要特意发各种针对性匿名消息和朋友圈，就正常当你还没向女生表白一样。如果你把女生的拒绝一直挂在嘴边，女生也会觉得不自在的。

2改变自己

　　你的表白之所以被女生拒绝，是因为自己之前的形象，说话方式等不吸引女生，她觉得还不能接受你做男朋友。这个时候不妨反思下自己哪些方面不对女生胃口，让自己阳光起来，多看书，多学习，多运动，让她看见，没有她，自己还是一个有条不紊的高价值的人。生活并不会因为她而改变一丝一毫。反而会更加美好。被人拒绝了，代表自己所在对方心中的分数不过关，并不能说明你自己不行。成为更优秀的自己总归没错的。

3找机会说明态度

　　在和女生有更多接触之后，这个时候再找个机会，认认真真跟她说，我欣赏你，可能是我之前表达有问题，我们可以重新做好朋友么？在这个过程中，需要男生们检讨之前追女生的一些错误，从中吸取教育，避免再次表白被拒绝。不过，在你做回好朋友之后，相当于再一次从头再来。如果你觉得累了，那以后就当好朋友吧。不死心的，就继续追吧。

我们都知道，最近有一个新闻引起了人们的热议，那就是在广东有一位非常偏执的女子跟踪一位女护士两年了，而且还对着摄像头比心表白。这真的让人觉得非常的可怕，这位女子一定在心理方面有一些疾病，才会做出这样的行为，真的让人觉得有些恐怖。

一、这位女子是因为自己在之前出车祸入院治疗的时候被这位女护士悉心照顾。

据了解这位女子是因为自己在之前出车祸入院治疗的时候被这位女护士悉心照顾，所以他非常感激。这位女子表达感激的方式，实在是与众不同，给这位护士的生活带来了非常大的负担。据了解，这位女子在出院的时候就对那位护士表白了，但是那位护士拒绝了，所以他就开始了长达两年多的跟踪。

二、这位护士的生活受到了严重的骚扰。

这位护士的生活受到了严重的骚扰，这位女子还经常去拿女护士的快递，女护士生活受到了严重的骚扰。这位女子还多次亲吻女护士家门外的猫眼，还对着摄像头表白之前还拉过横幅，写过祝福语，而且还表白过非常多次，真的让人觉得非常的可怕，这位护士因为她搬了三次家，但是仍然被纠缠。

三、有很多人都说这位女子肯定有心理疾病。

有很多人都说这位女子肯定有心理疾病，像他这种病态的喜欢真的让人觉得非常的可怕。他一定是在小的时候遭受过一些心理上的创伤，所以当这位护士对他照顾有加的时候，他心里产生了一种莫名其妙的情愫，也是因为这种情愫让他跟踪这位护士长达两年之久。他心里绽放的一朵花非常迷恋这个女护士，对于她来说女护士好像是他人生的一种救赎，所以这种迷恋是非常有病的。

综上，我们可以发现，这位女子能够做出这样的行为，说明他的心里是有疾病的。对此，你有什么其他的看法？可以在评论区里说一下，大家一起来讨论一下。