表白失败之后，怎样做才可以化解双方的尴尬呢？

表白失败后，应该调整好自己的心态，不要把这件事当成一件很丢人的事情，如果实在尴尬，可以通过短期内不接触对方的方式来化解尴尬。

向别人表白是一件充满风险的事情，因为有时候两个人之间的相处模式容易让其中的一方产生误判，觉得对方对自己也有意思，在这种情况下，下定决心向对方表白，但是由于误判很可能会遭到对方的拒绝，这种情况下可能会极大的破坏双方的关系，比如原来是很不错的朋友，表白失败后，可能连朋友也没有办法做了，因为拒绝你的一方也会感觉到不好意思，所以想办法化解被拒绝后的尴尬，才显得无比重要，化解尴尬后，双方最起码可以维持表面的友谊。

如果表白被拒绝后，首先要调整好自己的心态，虽然尴尬是难免的，但是一定要第一时间让自己从尴尬的情绪中恢复过来，毕竟谁都有自主选择情感的权利，既然去表白了就要做好失败的准备，只要调整好了自己的心态，才能游刃有余的处理表白之后发生的事情，可以真诚的表达自己对对方的喜爱之情，同时在表白的时候给自己留下余地，比如就算不答应，可以以朋友身份相处，同时自己也会继续努力，争取成为对方理想中的样子等。让对方感受到自己的诚意，这样能最大限度化解双方的尴尬。

如果是对感情过于看重的人，表白被拒绝后可能会伤心一段时间，甚至会很消沉，这个时候不妨跟对方短期内避开不见一段时间，用时间来冲淡彼此之间的尴尬。同时表白时不要给对方压力，这样以后还能做朋友。

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表白被人拒绝了可以挡箭牌法、开玩笑法、巧用借口法挽回尴尬的局面。

1挡箭牌法

当你对她说“我喜欢你，我们能在一起吗？”女生回“不好意思，我觉得我们不合适。”这个时候超尴尬了有没有，怎么去圆场么？可以采用挡箭牌法，比如：“哦，不好意思我刚才没说清楚，我的错，现在我来解释一下：你觉得我用刚刚那种方法对XXX表白她会不会答应呢？因为你们女生比较懂女生，不行的话你再帮我支支招呗。”

虽然这种方法可能会让女生觉得有点不好意思，但是能解决你表白被拒的尴尬局面，你也能和女生继续接触着。不过下一次就不建议你这样直冲冲的去表白了，以免再次被拒，再用挡箭牌法可能就有点假了。

2开玩笑法

当你表白被拒绝后，你可以对女生说这是开玩笑，让她不要介意“哈哈，你是不是以为我真的在向你表白，是不是被我的演技所折服了。其实我刚刚是在练习自己的演技，没想到你被我带入戏了，不好意思。”

这种开玩笑法适用于那种大气的开得起玩笑的女生，她们听听也就释怀了，而如果是比较小气的女生可能都不会理你了，建议慎用。

3巧用借口法

如果表白被拒，可以借口是愚人节或者是玩游戏等借口去圆场，比如：“愚人节快乐，你不会真以为我是在向你表白吧，我的小可爱。哈哈哈。”“刚刚我在和朋友玩真心话大冒险，输了的就要表白，不幸的是我恰好输了，所以才有了前面的一幕，谢谢你的配合啊。不好意思把你卷进来了，希望你别生气啊。”

虽然这些借口有些拙劣，女生多半也能看出来，但是如果能够给双方一个台阶下的话，也是一个表白被拒绝后的圆场方法。

女生一般是不会轻易接受表白的，就算喜欢你也会因为矜持而端着不同意，希望你多表白几次，男生们又何必上赶着去找虐呢？好的情侣关系，是关系发展到位之后自然而然就在一起的，没必要纠结于那一个表白。就算以后女生说起你还欠她一个表白，再补一个也是可以的。

        在我们人生中，难免会经历失败和挫折，那么其中的表白失败也是属于比较常见的一种现象。有很多人在表白失败后，都会感觉很尴尬，甚至无法面对那个人，那么当我们表白失败后，应该怎样缓解尴尬呢？                                                        

        暗恋是一场赌注，如果在对方也喜欢你的情况下，那么就说明你赌赢了，如果对方对你无感，那么你就赌输了，也就面临着表白失败。表白失败以后，尴尬肯定是不可避免的，因为在对方眼里，可能一直都是把你当作朋友，没想到你居然喜欢她，那在你表白后，并且他不接受的情况下，肯定会感觉很尴尬。                           

        其实你可以向对方说清楚，就算他不接受你的表白，你们还可以做朋友，不一定非要做恋人。和他讲清楚你的想法，不要让他再次误会，这样可以缓解尴尬。同时要用一种看得开的想法去和他相处，不要再继续追求，否则会给对方更加压力，使得你们两个人的关系更加尴尬。            

        并不是每场表白都会成功，就算失败，我们也要坦然去接受。调整好心态，去迎接属于自己的爱情，更不要做出一些出格的事情，这样不止使你俩的关系尴尬，甚至闹得很僵。同时也不要因为害怕失败而不去表白，勇敢迈出那一步，不要给自己的青春留下遗憾，就算失败也要坦然接受。