谈恋爱感觉很累了，怎么办？

谈恋爱觉得累了原因有很多种，具体如下：

1、如果觉得恋爱非常累，那么就是两个人不适合，就应该及时分手。

2、如果是自己因为没有恋爱的经验，才有这样的感觉，那么就应该不断的改变自己。

3、两个人多沟通，多了解，就能让恋爱轻松一些。

我们都会遇到追女孩好累啊，这样的问题。这其实很正常的，因为不管是谁，追一个女生，总是会遇到不能满足她，又不能满足自己的一个这样的问题，所以啊，我们觉得累了！

哪怕只是跟她聊一会天，都好像有一股无知的阻力，在阻止你自己，你很不自然，总感觉跟她聊天的时候不像自己了。所以，这样的状态下，你会感觉累。哪怕她回复的很快，但你回复的时候却思前想后，想怎么回复才能符合自己的人设。反正跟她聊天，你感觉就像经历了一场战争一样，哪怕你很喜欢她，你都是累累的。

追女孩，很多人都说很简单，对她好就行，没必要聊啥天的。可是小编觉得，聊天也是必要的，只有语言上的沟通，才能有联系感。可是女生却不主动找你聊啊，这让很多男生烦恼。所以，这样又让很多男生感觉累了。

其实原因是：你不懂跟她聊天，让女生感觉累，所以她不主动找你聊天。其二是她矜持，就算她喜欢你，你不主动跟她聊，她绝对不主动跟你聊的。所以，我们男生得换一种新模式，让对方感觉舒适，你也开心，才不觉累，那她才愿意找你聊天，才能维系你们的联系感。因为，追女孩，联系感很重要，没有联系感，她会感觉不到你的存在。

这些新模式都能让你开心，女孩子也开心，她自然对你的态度就不一样。想想以前才跟她聊两句，就没话聊了，让你的追求计划无法实施，你才感觉心累。现在有了这些新模式，一定能打开恋爱的方式。

追女孩，讲究技巧，如果按我们平时的习惯来追，那不仅觉得累，还会迷茫。因为她都不跟你聊天，你不知道她的心里有没有你，她对你感觉怎样，她是不是喜欢你。这些问题，都能从聊天中看出来。

如果你在追女孩的时候，感觉好累，你不妨试一试。因为追女孩最多一个月就把她追到，不然你一直被感觉累托着节奏走，女孩会认为你对她没那个意思，她会给你发好人卡，到那时，你讲没有机会了。所以，追女孩，给我们男生的时间不多，我们应该抓住机会。

他不过是在享受你追他的过程，我觉得你可以放弃了，，不然只会让自己更累，，如果我告白的男生也不拒绝也不接受，我就认为他是拒绝了，如果一个男生对你有好感，他不会给你模棱两可的答案，他会不会只把你当备胎看是否能遇到更好的，通常这样的人都比较自私。。。希望你好好考虑，不要让自己陷入太深受伤太重。。。。。如果还是不想放弃，可以问他比较要好的男性朋友，问他有没有女朋友或者暧昧的其他对象，有的话还是果断放弃吧。。。还有就是男主角不太想谈恋爱，有不想伤害你所以想你能知难而退吧。。。

不是异地恋吧？你把他的耐心彻底磨光了，你一直吊着人家，却又让他看不到希望，时间长了他没动力了。自然就厌倦了，人家为了你都放弃了整片森林，你却连点甜头都不给他，换谁都会选择离开。

“回复一些生气的表情，后来他说（原话）：唉 每次你都这样 我就回他那你希望我怎样啊？！ ”你不仅不给他甜头，还给他脸色看，你难道不知道他的意思吗？你对他的态度导致他不敢真正对你表白，怕受伤，万一又被你拒绝了，那是很受伤、很受伤，这个换哪个男生都选择离开。他还会说累了，说明他的确很喜欢你，就是你太矜持了，终于把他狠狠的逼退了。

没时间谈恋爱？你很忙吗？晚上都在工作？这个不是理由，如果你觉得很忙，你可以告诉他，征求他的理解，找个2个人都可以接受的方式，这样对大家都好。

长期付出不对等，在这种情况下付出比较多的那一方就会感觉心累

谈恋爱是两个人的事情，但是在这段关心中，如果一直主动一直让步，承担的都是他，他付出多了，又有没有得到你相应的反馈。就会感觉很这段感情很累想分手。

这种累是心累，一次次妥协，一次次付出，一次次讨好，忍让但得不到反馈，就感觉累了

他努力工作加班加点赶项目的时候，他为什么不感觉累

因为他只要努力工作把项目完全，公司就能给他的回报，给高昂的收入和他的职位，所以他充满干劲

因为他心不累，他觉得值有奔头，身体累，休息两天就好了，心累就难呐……

所以你看，当他付出以后能得到回报了，所以他不觉得有疲惫。

但是爱情里一直处于付出，那一方一直都没有得到你的反馈，就像工作中一直努力工作，没有得到满意的职位和薪水，那肯定就会累!

当一个人在感情中说他累的时候，通常累的他不是本身而是他的身心，他是一次次的失望，一次次的妥协，那是因为他爱你。

这种时候不关心，直到有一天他忍不住了，他就会跟你说。他就选择离开你。

为什么会导致一个男生会感觉自己很累

因为付出不对等，这是男生心理失衡是主要原因，通常有以下几种原因:

第一不管什么事情永远都是他主动，他主动多了，不管大事小事都是他做，他一直在为你们的关系哪里，但是感觉你却在原地不动，等待着他去把事情做好。

比如说明明是两个人分担好的家务，但是每次你都不做

又比如说每次都是他发信息来找你，你却从来都没有找过他

每次吵架不管对错都是要让他先道歉，男生就会觉得心里委屈

所有的心累都是一件件小事组成，直到越积累越多，他就会觉得很繁琐，然后你什么都不做他就会觉得挺累的。

爱情本来就是双向奔赴的

但是你只是在原地，在等他，等他向你走来，你一步都不一样踏出所以他才会觉得累。

你每次都是等待他来找你，每次生气都是等待他的哄你开心，每次都希望他能给你准备礼物，但是你从来没有考虑过他感受，你认为他做的都是应该的。

所以时间久了他就感觉心累。

他觉得自己为双方爱情付出是理所当然的，而你好像没有为他付出什么过什么，甚至连关心都没有，他忙了一天发现你连一条信息，一句问候都没有。去关心过他，他遇到了困难，他心情很不好，你不闻不问

但是当他不开心的时候，你还想着让他先照顾你的情绪。你还要跟他撒娇，无理取闹，所以他就会心不甘觉得很累。

男生的心理疲劳，它不是一件事情所造成的，它是有无数件小事情一天一天的堆积。一次一次的让步，直到男生感觉很失望了他就会觉得很累，就觉得疲劳，跟你在一起不快乐没有幸福感久而久之就疲劳了。

第二点，低头次数太多

每次跟你吵架，你不管对错，就是让他跟你道歉，认错的人永远都是他。

即使你知道是自己错了，你也要让他到先低头认错。一次两次，男生忍了因为他爱你，时间久了就会由内心不甘最后到无奈习惯，再到最后心里是好选择分开。

第三，你不在意他

自从跟他在一起以后，他大小节日都给你备礼物，你只记得收他另外，叫给你送吃的，给你发红包。接你上班，接你下班。

但是你从来没有考虑过他工作累不累，从来没考虑过要不要给她挑一个礼物，最近工作中有没有遇到什么烦恼？有没有遇到不开心的事情？

这些你都没想过，你只是想到的是你自己，

想要的是他为什么最近对你态度不好，为什么对你那么冷淡，你没有在意过他，也没有关心过他，所以他觉得者自己所做的有点不值会觉得累。

第四点，只索取不回报

在你们两个恋爱关系中你一直跟着他去索取，比如说，时间，金钱，物质，一直向他索取，

但是你什么都没有给过他，你认为他做的都是应该的，甚至还责备他

时间久的话，就会构成付出不平的。

比如说你经常两个人约会，男生基本上包所有的开销。

一次又一次的。每次都这样。而女生在约会过程中不愿意付出，还一直让男生照顾女生，而女生只想的是她自己。希望这个男生给自己更多的爱

那这种情况男生会感觉心有不甘心，可能男生当时会有点小芥蒂，但是一次一次的时间久了男生就会觉得累了。

第五点，他感受不到你的爱他

可能在你们两个人的恋爱中，他为你付出很多，甚至特别关心你，每次去见你。听说你心情不好就哄你开心。大小节日给你准备了礼物，但是你从来没有为他准备。你也没有去想过他。为他考虑，他感觉只是把他当做工具人，提款机，感觉不到你爱他

把长时间的热情接在了热情放在你身上，他又没有看到你给回馈。

那时间久了，他就会感觉你不爱他，他就感觉累了。

第六点，得不到正向反馈

这个一般是在男生追女生的追求过程中，男生主动之后得不到正向反馈，每次都这样。男生很主动但是每次主动却得不到他想要的结果，男生就会觉得他觉得自己所做的东西都是费力不讨好或者之后努力之后没有结果。

那他就是觉得很累。选择放弃了

怎么样去帮助另外一边应对这种疲劳呢？

第一个要主动的关心对方，让对方感受到你的爱，而不是说一直让对方妥协，主动承担一切，自己要承担那一部分，因为谈恋爱是两个人的事情

第二个热情的回应他每一次的主动，偶尔提出了夸奖，比如他给你送的礼物，虽然这个礼物你不是很喜欢，但是你还是要给他鼓励，自己也要回馈他的主动，比如当她给自己送礼物的时候，自己要给她准备个礼物

第三，增加感情的黏度，提高自身的魅力。

第四，平时多关心，多关关注。多爱他，多理解他

男人和你在一起为什么会感觉累

为什么男人和你在一起会感觉累

01无法接住情绪

01他的累，因为他"接不住”女生复杂的情绪。男生的累点可能不是在外在而是在内在。男生和女生在一起后，基本上生活重心都是围绕女孩子展开的。比如呢，女孩子不开心就得去哄吧但很多女孩，大姨妈来了说喝热水不行，着凉了说多休息也会被评价为直男。这就是男生的累他们的累在于真的不明白女生的情绪点为什么那么奇怪。而且这个过程，男生也没有得“精神反馈'。没错，就是反馈。反馈对一个人的重要性其实就很像你让自己心爱的宠物陪你做游戏最后给了它食物作为奖励。可很多女孩子在恋爱里忽视了这个“精神奖励”的。比如在恋爱里男生哄了女朋友那么久可她就是开心不起来她还是垮着气嘟嘟地让自己去哄，可很多男生都拥有着很强的目的性思维如果他们看不见来自于女朋友的反馈，就会感到特别强烈的挫败。

02不被关注的失落感

既然看不见结果，那为什么还要我这样去做我这么低姿态的意义是什么女孩子想要确定自己被爱所以喜欢“考验”男生，那男生因为喜欢这个女孩肯定会接住这个“考验”。但如果这个女孩子不懂得收尾，不明白见好就收，不知道反馈给男孩自己的感受和想法，会让男生越来越累、越来越无力。结果呢，两个人都还在爱，但越爱越累。

02他的累，因为他无法合理化自己不被关注的失落感。

我上面说过恋爱后男孩子的重心发生了很大的改变。男生一般不喜欢依赖别人。但人往往都需要靠着“依赖一个人”才能活下去，这是一种归属感，让自己安心，感到安全。他说着不需要你、觉得你麻烦，喜欢自己-个人生活，但还；是会选择进入你的生活里。

03需求不被满足

他会开始结识你的朋友，进入你的生活圈，听你讲述你感兴趣的话题，有时候也会陪你一起追星，看着你说起你爱豆神采飞扬的表情。这一切，在一个男生眼里，其实都是在依赖、在付出。他不善言辞所以只能多听你说，他不知道怎么表达依赖所以只能默认让你无条件依赖他，这一刻他是满足的，因为在你依赖他的过程里他也感受到了-种被人需要的感觉。但这个时候问题就出现了，爱是相互依赖的产物，如果在感情里总是女孩依赖男生而忘记了男生也需要自己的依赖，那么这一切就会往不可预知的方向发展。当一个男生越觉得自己强大，其实就会越累，因为他们总说强大的人不需要依赖，弱者才需要依赖。但人都是需要去表达依赖和依恋的，如果这种需求没有被满足，他就会感觉到失落。如果你还不明白为什么你男朋友会说自己很累，你可以去想想，是不是自己越来越依赖男朋友，但似乎男朋友好像不怎么依赖你呢

04肯定他的感受

03如果你想复合就要"接住”他的累。

一个人不会平白无故说自己很累的，他一定是经历过无数次的挣扎，身上的负担达到了巅峰疲惫值超过了阈值，他才会把“我好累”这句话说出口。

1、不要否认他很累的这种感受

你在面对前男友时，千万不要想着去纠正他很累这个事实，别想办法说服他，这样的话会让他觉得你压根就不懂他。一个人表现出很排斥的态度时，是因为他的情绪没有被你看到。你不接纳他的情绪他也会继续这种很排斥的态度。也就是说，你必须得去承认他感到累的感受要先去肯定他的感受，让他觉得他有这种感受你是完全可以接受的，这样才会给你们继续沟通的可能。比如你可以说："这种累的感受是正常的，其实我也有这种感受"。这样的话-说出口就会缩短你们的距离，因为当人们表达感受的时候内心是温暖的、被接纳的。

05他的累源于你的不安感

2、他的疲倦，源自你内心的“不安感"，你先要明白你的男朋友为什么那么累。他的累说不定和你有关。是不是你没有看到他需要的需求你总是在自己的世界里你是不是控制不住自己的情绪还是你内心特别缺乏安全感我们让一个人感到累，也许正是源自我们内心的不安和焦虑。我们的一-部分需求没有被满足，所以才会想在伴侣身上去榨取实现。如果你能意识到自己在感情中向对方施予的捆绑的绳索，那你就能真的明白他的“累点”所在，原来这-切都和自己有关，原来自己也参与到了对他的剥削和指责之中。看到“他的累和自己有关"这一点，在和他相处过程中你就要渗透你对他的理解。以前你忽视了他的“安全需要”，总是把他当一个成年人看待，其实他也需要被人安抚被呵护，你需要聊天时去“逗逗”他，多说肯定、认可他的话。

06主动表达

有的人在复合时什么都懂，但就是表达不出来。就是我们俗称的“嘴笨"，这是很多人在感情里会出现的现象：不会表达自己的爱。因为就算你意识到了自己对前男友造成的伤害，看到了他的痛苦，也明白了他这么累就是因为自己缺少对他的关心，但假如你不会表达你的感受，这一切也都没有了意义。你可以在这个时候问问自己，你自己到底怕的到底是什么为什么不敢和前任讲话，仅仅是害怕复合失败吗，还是说你害怕的是一一个会被人拒绝的自己在复合这条路上人们最怕的基本就是那几样：被否定、被拒绝、被抛弃、冷漠、忽视、指责可这是不是只是我们对自己的评价我们觉得自己没有优点，就觉得前任也这样看待我们。但前任对我们的真实态度也许并不是这样，他也在和你-样迷惑和困顿，也想找个机会和你说说话，也在想你们两个人还有没有可能在一起，也在怀念被一个人爱着的感受。

07结语

所以别觉得他有多么高高在上，他或许也不过是平凡的普通人。你也要看到他现在也是极其脆弱的，累，就代表他需要--个肩膀去依靠，而让他这么累的是你，能解除他的疲惫的也只能是你。现在最无用的就是犹豫，你可能想“等我变得好了我再去找他"“等他气消了我再去找他”，你这样等着，最后就会后悔。现在最应该做的就是行动，你需要在实践的过程中发觉自己的问题，你什么都不做，什么用都没有。只有看清你自己的混沌，你才会拨云见雾，才能坦荡勇敢地把自己的感受传递给前男友，不要怕会被他拒绝，也不要担心前任对你的态度。我记得一句话，不要把他当作一个唯一的人去挽回，那样你你一定会输，你要把他当成生命中的一个选择而已