表白紧张怎么办

　第一次对喜欢的人表白，好紧张，好害怕，怎么办下面我整理了表白紧张怎么办，供你参考。

　解决表白紧张的办法

　喜欢她就表白(多次)囖 免得别人捷足先登

　表白贵在坚持 现在通讯方式很发达吖 胆子大不怕被拒绝的话 就当面表白囖

　胆子小的 就手机短信 或者QQ表白 纸条之类的 信封囖

　给你示范一个 我的表达纸条

　你是幸运的，因为你可以选择爱我或不爱我，而我只能选择爱你还是更爱你。

　我很喜欢很喜欢你——-XXX

　你是幸运的，因为你可以选择爱我或不爱我，而我只能选择爱你还是更爱你。 我想了很久，我想照顾你。我希望和你一起牵手面对今后的生活，无论贫穷还是富贵，都要与你在一起，分享生活的点点滴滴。。你愿意不

　她生日到的话 或者就趁她生日的时候 制造浪漫给她告白

　额 我想想 晚上 放烟花 用几十根烟花组成一个心型 心形中间放着一个盒子 盒子里面装着东西 戒指或者是项链手链 或者是一支笔 这个不会花很多成本的 而且又很浪漫 还有如果你会 唱歌 的话 有一首歌蛮好听的 任贤齐和大S唱的 你是我的心肝宝贝 试试吧 应该有效 或者我想想 送一张CD 还有你去网购 买个熊 熊里面 放在一个空盒子 大大的 在里面装个小盒子 里面是手链或者项链或者接着 空盒子说 我的勇气在里面 还有我的真心在里面 这是我送给你的生日礼物 你把你的歌 录在CD里面 寄过去给她 或者当面给她 一般女生很爱面子的 有人追是一种资本

　还有呢 她如果拒绝的话 不要泄气 女孩子嘛 一般喜欢装矜持 懂不 接下来呢 你把她的拒绝当做不知道 继续追她 感动她 女孩子呢 相信缘分 你呢 给她制造缘分出来 经常去她去的地方碰面

　还有呢 多多接触她的朋友之类的 多多关注她身边的事情

　追女孩呢 要死皮赖脸的 懂不。

　经典的表白词安利

　不管你是快乐还是伤心，我随时都可以借你肩膀给你依靠，只要你愿意。

　下面再多一点补充 表白之前 确认她没有男朋友 还有以下几点要记住

　1 和她搞好关系、至少让她对你不反感。

　2 处处帮她、让她感到你这人还不错、

　3 情况越朦胧越暧昧，对你就越有好处。不要急着表白，捅破那层纸啊

　平时对她好，她积极回应的，对于男女独处她也不反对的，就尝试拉下她的手之类的亲热动作，她也不反对或者只是嗔怒，基本上就可以做女朋友了，继续发展下去，着急的人会是她了

　4 只要看心意，假如太主动，女生会吓到的。最好先打探清楚底细然后尽量把自己的 爱好 尽量和他配合。对她好点，但不要套过分，要知道，女生在意的是共同语言 。

紧张的原因

　精神紧张是目前一种十分流行的“文明病”,它是人的机体对现代生活节奏加快、 竞争压力大等刺激所做出的反应。精神紧张会导致体内的一些激素的分泌失去平衡、心跳加快、血压升高、新陈代谢加快或减慢。

　紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

　心理学家认为,紧张是一种有效的反应方式,是应付外界刺激和困难的一种准备。有了这种准备,便可产生应付瞬息万变的力量。因此紧张并不全是坏事。然而,持续的紧张状态,则能严重扰乱机体内部的平衡,并导致疾病。所以我们应该学会自我 消除紧张 状态。

1、定小目标。给这种男生的建议就是定一些目标，然后努力去完成它。刚开始可以找一些简单的事情做，逐步加深难度。不用着急，等你做好这些事情，心底会有成就感，就会增加你所谓的底气。

2、训练大声说话。说话声音大会无形中有种强势的力量逼迫别人去倾听你讲话，只要自圆其说，别人都会觉得你说的是正确的，而内向的男生学会了大声说话，就是克服了心里的恐惧。

要是表白单纯紧张

这种表白单纯紧张的情况很正常，人在自己喜欢的人面前会自动变得渺小，这是放大了对方的优点导致的。这种情况下只要心里做一些自我暗示：我还是很不错的，我确实是一颗真心，女神再优秀也是凡人，也许她正等着我表白心意呢，男人顶天立地怕什么，大不了从头再来。

女孩子羞涩的表现，很正常啊，如果喜欢她，她没有排斥你的语言或者行为，都是可以尝试交往的。当然如果她有排斥你的语言也还是可以尝试交往，但如果女孩子确实很强烈的不想跟你交往，那我觉的你就算了，强扭的瓜不甜。

祝你好运！希望帮到你啦！

1 女生说尴尬,可能是没话题聊

其实女生普遍不会聊天，不会找话题。她们总是被男生追，不需要自己思考，所以能否把天聊下去完全取决于男生。一个会聊天的男生，一个能提供很多话题的男生，就能够带着女生一直聊下去。如果你没有提供话题的能力，女生又不会找话题，那么女生就会感觉到很尴尬，接下来女生可能就不会给你机会了，而是和那些会提供话题的男生聊。

2 女生说尴尬，可能是聊天不在一个频道

你一定听说过“咱俩不在一个频道”这句话，就算女生没有说出来,但是如果不在一个频道,女生就很容易感觉非常尴尬。那这句话到底是什么意思呢比如你和女生开玩笑，但是玩笑太过火，女生感觉不舒服，你却浑然不觉，还自己洋洋得意，女生就会觉得你情商比较低，不会聊天，非常尴尬。再比如女生和你打情骂俏，跟你逗着玩，结果你却以为女生在损你,还真的生气了。这时候女生同样会感觉你这个人太直男了，太头铁了。

3 女生说尴尬，可能是你太拘束

女生的状态来自于你，你紧张，她就会感觉不自在。你开心放松，女生也会开心放松。如果你束手束脚，女生就能明显感觉到你身上散发的紧张和焦虑。这个时候，女生就会感觉非常尴尬，非常不自在。所以你必须传递出自信和自在的感觉，当然，是你先要达到这样的状态。

也许她心里是喜欢你的，可是由于某种原因她暂时不能成为你的女朋友，而且她心里肯定知道你会对她表白，所以才会很紧张。那原因嘛有很多种了，比如女孩父母不喜欢你或者你们在一个班，而女孩爱面子不敢和你交往等等之类的。

你应该说，别紧张了，我会给你一个坚实的臂膀，在你遇到困难的时候向你伸出援手的男人才是可交的，我能做你那个人吗

我和女孩说话总是很紧张，无论是不是喜欢的，这是怎么回事？

这个的话可能是跟性格有关系的，慢慢的锻炼一下就好了，比较害羞，

我和异性说话总是很紧张，而且都快说不出话来了，还有跟自己很敬佩的人说话也是很紧张，这是怎么回事呢

告诉自己皮够厚，吃个够，皮太薄，吃不著。树不要皮，必死无疑，人不要皮，天下无敌。什么事都要大起胆子去做，不做什么都得不到，做了就有可能改变甚至得到。多来几次就不会紧张了，内心也变的强大了

男朋友遇事总是很紧张，有时还手震，这是怎么回事？

先去医院看看有没有什么内科系统疾病~~如果没有那就是心里素质问题了，你可以帮助他，时常鼓励他，不过心理方面有时比疾病还难纠正啊~~~

无论是饿还是不饿肚子总叫这是怎么回事

胃的问题。经常的饮食不规律，饱饮饱食，吃零食比如说喜欢吃辣的就吃个饱。经常这样就容易引起轻微的胃病。食物从口入胃随着胃液腐蚀流化然后到肠道。胃不好的人在吃过东西以后，食物不能好的流化产生气体就会这样。

我说话总是喜欢用慌言来掩盖这是怎么回事

这是因为网路是一个虚拟的世界，当我们在现实世界压抑的久了，那么在虚拟世界里就会表现出另一面的自己，其实在虚拟世界里的也不一定就是谎言，只是因为网路里还有很多认识我们的人所以还是不能露出真是的自己

遇到问题总是很紧张，这是怎么啦？

说明你对于未知的东西充满恐惧，要多接触社会上的事物，等你路走的多了这样的情况就会得到改善或克服的，在人生的道路上你还要有能指引你正确方向的好朋友、好上级，最主要的你的另一半，他们会鼓励、引导你走上人生的大道！~

您好，我和女孩相处总是很紧张，该怎么办？

不自信的表现

不喜欢小姑子每次看到她回来心里总是很紧张是怎么回事

爱情总是悄悄来到哦。

MD···一遇上喜欢的妞就紧张，这是怎么回事呢··

写了这么多，足见你的心是被她抓牢了，先回答你的题目吧，你是因为心动了才紧张的，这是最原始的表现，说明对于拍拖你还很纯真，不像有的人已千锤百炼，甚至是有点滥jiao了。呵呵

再来分析你下步你该怎么做，从你的描述中可以猜出其实她是对你有点意思的，因为你表白时她没一口回绝，甚至是安慰你，也许她不想你失望吧，但是又不想这么早把自己定位了，可以看出这是个有思想的女孩（从侧面说明你的眼光不错），你不该那么早就表白的，而是等到时机差不多了再出手的，所谓知己知彼百战不殆是也。既然已经表白了那就好好的表现，多多的关心她，问寒问暖，但不要太勤了，因为她现在考虑中，以免弄过。其实追女生就是自己推销的过程，既要把自己的优点表达清楚了又不能宣传得天花乱坠让人看上去就假。

最后祝你幸福。

我总是喜欢年纪小的女孩？这是怎么回事呀？

男人喜欢比自己年纪小的，除了因为年轻女孩更加“秀色可餐”之外，更重要的还是男人内心的控制欲和征服欲在作祟吧。

跟年纪小的女孩子在一起，会有一种被依靠、被依赖和被崇拜的感觉，不是吗