我和一个女生表白失败了,怎么办？

表白失败了，找一个安静的地方自己一个人呆着，慢慢的消除心中的失落感，听自己喜欢的音乐，做一些自己喜欢做的事情。也可以参考一下网友们的做法：

约自己的哥们或者闺蜜出去转一转，购购物，看看风景。到处玩一玩，缓解一下内心的压抑。可以向自己的知心朋友诉说一下自己的苦闷，这样自己的内心就舒服多啦。多做一些自己喜欢的事情，转移自己的注意力。晚上睡不着的时候，可以适当的喝一点酒，但是切记不要喝多。否则伤身。

表白失败，会让人产生一种被否定的感觉。这个时候，可以多与外界人接触接触，不要因为表白失败被对方拒绝，而否定自己，认为自己一无是处。注意自己的形象，加强自己的气质。说不定在以后的生活工作学习中，你会遇到更好的更适合你的那个（他）她。反而有更不一样的生活。而且，这次失败的经历，对于我们同样是宝贵的经验。我们可以反思自己在哪里做得不好，以后改正。

表白失败后，在学校或者工作的场合可能会经常见面，尴尬是难免的。而又不能天天不见面，怎么办呢？这个时候，你就应该厚下脸皮，找个时间约她（他）出来。互相聊一聊，说出你见面容易尴尬的事情，彼此解开心结。这样的话，见面的时候会使你们更加的轻松。说开啦，就没什么心结了。

如果感觉实在不好意思开口的话，可以通过QQ或者电话，聊一聊。

表白失败之试探

如果是第一次表白的话，看你所喜欢的人是不是在试探你是否真心喜欢她。你可以试探一下她。发个QQ信息给他或者打个电话。有时间约她出来玩一玩，如果这一切还是可以正常继续的话，说明你还是有机会的，可以继续加油。如果表白多次，都是被强有力的直接性拒绝的话，那么你可以考虑放弃一下啦。

如果你还是继续追求的话，对你们彼此都没有好处，甚至会使你所喜欢的人对你产生反感，甚至是厌恶你。必要的时候可以从他身上转移注意力。有时候轻易得到的是不懂得珍惜的，但是得不到的反而更想要。因此，你放弃的话，说不定，他会在人生的旅途中意识到你的好，有可能会回心转意。你要是愿意接受的话，你们可以重新开始。这样的话，彼此都不会浪费时间。表白失败怎么缓解难受的心情

1不必纠缠不清

表白被拒绝后，男孩应该恢复自己的情绪。他不必纠缠另一方，也不必问另一方为什么。因为这只会让女孩越来越无聊，男孩应该理解和理性解决是最好的。在这个时候，他不必让对方更困扰你，因为你需要再次吸引她。此时此刻，你应该理清自己的情绪，让自己回到正常的日常生活中。你不必陷在被拒绝的漩涡中。让女孩看到你大气的一面和你开放的一面，让女孩对你有不同的看法。

2要活得更好

在表白被拒绝后，你不应该再追求另一方的完美，只是为了自己一段时间的理性。当男孩恢复他们的情绪，你需要让自己更坚强，当女孩看到你更好的生活，会引起一定的好奇心，在这个链接你不必和女孩分手，你可以成为另一边的大拇指，意味着你仍然在那里，但不能每天打扰她，让女孩让你不关心她的错觉，所以女孩会有怀疑，觉得不能抓住你。你需要充分利用自己的优势，有自己的亮点，让女孩觉得拒绝你是一种不正确的，让女孩有一种不确定的心理状态。

3洗心革面

在这个链接中，你应该改善你的风格，丰富你的课余生活，让自己看起来更好。毕竟，只有当你很优秀的时候，你才能吸引别人。你应该明白，只有自信和快乐的男孩才更优雅。一直以来的低级取悦只会大大降低你的使用价值。

男孩应该明白，如果他们想追求完美到他们喜欢的女孩，他们不必把卑微作为一种攻击方式，也不必尝试各种温暖来打动她。他们应该明白，根据最好的自己吸引女孩是最好的选择。只有当男孩变得越来越优秀和强大时，他们才不怕被拒绝。如果你完全反击，你将成为一个新的人，对女孩来说会更加神秘。此时此刻，你将再次追求完美。只有通过率才能提高，你才能得到最完美的爱情。

有些人喜欢这样 既把你当成男友 又不是名正言顺的男友 你就因此没权干涉她与别的男生的暧昧关系

还有些人 天生男生性格 让人产生了错觉 以为她与每个人都很暧昧 可她却不是这么想的

不论她是什么样的人 你都应该用客观的眼光去看她 不能因为喜欢就看她什么都好 那样如果她真不是个好女生 伤心的好是你自己

试着再问问她 能不能接受你 不能的理由是什么 也好让自己死的明明白白 （说死不吉利 不好意思啊）嘿嘿``

不过还是希望你的眼光是正确的 如果是好女生 更希望你和她能有个好的结果 (^__^) 嘻嘻…… 加油吧！！！

表白成功了还好，顺势就在一起了。最怕的就是表白失败了，不能成功追到女生不说，还会担心以后连朋友都做不成，见面都尴尬，跟别说还有什么机会了。其实表白失败了也不是完全没有办法，下面我就给大家分享表白失败怎么处理关系

一、表白失败主动打破尴尬

　不要担心，表白失败后肯定会有一段尴尬期，要想缓解尴尬，这就需要你主动去打破你们目前的尴尬境地。可以装作没事主动去找女生聊天或者干点别的，也可以用开玩笑的方式带过，比如：

　“哎呀，开玩笑的啦!我们这么熟，根本下不去手的好嘛!”

二、表白失败后做朋友

　表白失败后再和女生相处的时候要把她当做朋友来处理关系，忘记你曾经表白过这件事，不然双方都会不自然。

　@不知三月：表白的时候我是很喜欢她，之所以表白也是我想让她知道我喜欢她，虽然表白被拒绝了，但是有时还是会想她，这是一个反反复复的过程，毕竟忘记一个人不是说忘就忘的。虽然对方心里清楚，不能和普通朋友那样但是也只能和普通朋友那样!就当没有发生过这件事情一样，见面该打招呼就打，有什么事找她就找(鸡毛蒜皮的小事就算了)。还有，空间和朋友圈就不要发那些喜欢之类的 ，以及想你、忘掉你很难这种的，(她既然不喜欢你，看到这些肯定会觉得矫情)所以，以后就像普通朋友一样，能不去打扰她就不要去了……

很多兄弟跟妹子聊天的时候，妹子的回应都不好，这是因为你的聊天并没有调动女生的情绪，导致女生觉得跟你聊天很没意思，慢慢的就会不回你，甚至拉黑你了。出现这种情况以后，别提多郁闷了。这里给大家介绍一个撩妹回复神器，叫做---教你撩，在微信的搜一搜中就能找到。每当和女生聊天的时候，就打开这个微信小程序，把女生说的话放进去一搜，它就会告诉你应该怎么回复女生了，而且里面还有大量实战聊天案例和脱单教程可以学习。兄弟们的反响都不错，现在我跟女生聊天，一聊一个准，基本上都能顺利带回家，你懂的。有此神器，撩个妹脱个单，轻轻松松的事。

三、表白失败后适当暧昧

　在经过上面两个步骤之后，如果你们已经恢复了朋友关系，可以适当暧昧，在试探一下女生对你的态度。当然，在这其中你可能会遇到很多小问题，没关系，你尽管发扬你自己的风格，如果你的办事方式让她不乐意，那你需要询问周边的人以了解是否是自己做得不对，如果真的是自己的不对，那就改、并且主动道歉。如果不是自己的错，而是她的认知错误，如果他不来道歉仍然觉得自己是对的，那你果断放弃她，可能你们真的不合适。

　关于表白，我愿意相信大多数人都是带着热忱真挚的感情来的。然而不是每个人都具备着敏锐的情感触觉和圆滑的试探技巧，大多数人还在为捅破窗户所带来的不可控性而患得患失，所以在忽远忽近雾里看花之间，敢于主动的人首先是勇敢的。但是，既然是自己主动，那么后果不应该自己承担么表白，要么happy ending，要么止乎于礼。尊重对方的自由也是在保留你最基本的风度。

这种情况下你是备胎无疑，因为两个人只是出于暧昧的阶段，对方从未明确表示喜欢你，不过还有一种情况在相处的过程中，对方发现你们俩不合适，所以拒绝了你的表白。

当一个男生被发好人卡的时候，往往都是被对方拒绝的时候，这种情况下有两种可能，第一种是妹子已经有男朋友，第二种事，对方觉得跟你不合适，所以才拒绝你。

其实针对不同的情况也可以具体对待，首先我们要了解下妹子是不是单身，如果对方

有男朋友的情况下，那你可以暂时把你那颗爱慕的心收一收。因为对方已经名草有主，跟你如此的暧昧应该是跟对方吵架或者是各种矛盾中，这种情况下，如果你真的想追求对方的话，也可以在对方与其男朋友分手的时候去开始追求对方，这样当对方伤心的时候却发现身边一直有人为自己的守护的时候，感动是必然的。

另外一种情况则是对方男朋友，但是暧昧了许久，或许是她觉得你们真的不合适，又或者是遇上了一个比你更合适的人，所以才拒绝了你的表白。

两个人恋爱总要度过一段暧昧期，这是爱情中最美的状态，双方欲说还羞却又心心念念放不下，颜值决定了两个人是否决定交往下去，而人品和性格才是决定两个人能否最终走到一起，所以跟一个人暧昧了很久却还是不能在一起，只能说对方不是我们生命中对的人，我们应该感谢对方的退出，因为他的退出才能让你腾出位置给未来那个对的人。