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街舞教程，全面一点啊，谢谢，

表白网•4月前•资讯•阅读8

街舞教程，全面一点啊，谢谢，,第1张

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街舞您好很高兴为您解答问题如有帮助请采纳谢谢自己学我是舞蹈老师地面素质训练（压腿、踢腿、下腰等等）、把上练习（把杆练习）、把下练习（也叫“脱把训练”或“地面练习”）等。

地面素质训练地面素质训练包括坐在地上做勾脚背、盘脚压胯、仰卧吸腿、侧卧旁吸腿、俯卧后吸腿、腰部训练、仰卧前大作。这些动作可以打开肩部和胯部关节韧带，加强腰的柔韧性，增强腿部和后背肌群的弹性和力量（解析：压腿、踢腿、下腰主要是“开软度”的项目，是学员软度练习的必要手段。而“开软度”，就是趁学员韧带和腰部在发育前的柔软期把韧带和腰部的关节的发育走向按照艺术要求发展，从而达到舞者的要求。这就是为什么学习芭蕾舞要“从娃娃抓起”的道理。由于7—11岁的儿童自我约束能力比再小一点儿的孩子强，再加上生理条件处在青春期之前，因此，此阶段学习芭蕾舞〈其实包括京剧、杂技、体操等等，各项肢体艺术的学习年龄由行业特点和学员自身条件而定〉比较适宜。压腿，就是把两个腿敞开，渐渐到达最大的幅度。软度开得最好的演员两个腿敞开时能基本呈“一”字型；踢腿，相信大家比较熟悉。它是两腿灵活自如的关键要素之一。踢腿的标准是瞬间高度越高越好，而学员的“控腿”〈就是把腿抬到额前时定住不放下，时间越长越好〉也是为踢腿的“本领”打下坚实基础。

把上练习（也叫“扶把训练”或“把杆练习”）是指训练的时候扶着固定的物体进行的训练。包括擦地练习、蹲步练习及压腿练习等等。把上练习是塑造姿态美的主要手段，对发展下肢及躯干的力量、柔韧、灵巧、协调，增强对身体重心的控制、提高平衡能力都非常有效，同时使起到身体的姿态规范化的作用。包括基本手位和基本站位及半蹲、全蹲（比如“双手扶把蹲”、“单手扶把蹲”）及擦地（比如“双手扶把擦地”、“单手扶把擦地）”及小踢腿（比如“双手扶把小踢腿”、“单手扶把小踢腿”）和划圈等动作。单腿蹲和小弹腿、压前腿、压旁腿、压后腿也是相当重要的训练动作。这些训练动作可以使脊柱、臀、脚踝、臂充满活力，从而培养优雅和高贵的气质。

把下练习（也叫“脱把练习”或“地面训练”）难度较大，动作分为手位与脚位的训练，如手臂波浪形的舞动、脚做划圆等动作，还有步伐和足尖的训练。其中，步伐训练包括轻柔步训练、跳跃步训练、碎步训练等等。与前面的训练相比，增加的练习有跳跃练习。小跳还可以分为一位小跳、二位小跳、五位小跳。中跳是随后的训练，主要以原地跳为主，分为一位中跳、二位中跳、单起双落方法和双起单落方法。最后就是大跳了。以上训练，是将臂、腿、弹跳等舞姿造型组成的小组合，既能训练身体的基本能力，也调整了身体的基本姿态，并使其能够灵活自如地运用 下面提供一些视频街舞分解动作

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http://wwwku6com/show/sxG5vE_KJipgPLkChtmlparadox舞蹈教学

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http://wwwku6com/show/DL_KYiq5iUPYNHRhhtmlpoping初学入门

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一些零碎的教程 街舞教学 空翻（后拉）

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街舞教程TOP ROCK（摇滚步）

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街舞教学-并腿全旋

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Shinhwa-Perfect Man教程

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东方神起The way u are舞蹈教程

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The way U are舞蹈教学

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U 舞蹈教学

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东方神起 Rising Sun舞蹈教程

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基本步法 街舞

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街舞－swipes 教程

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街舞－倒立教程

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街舞－飞机撑教程

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裴涩琪的《野丫头》舞蹈教程

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李孝利getya舞蹈教程

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'气球'舞蹈教学

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太空步教学

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万人街舞舞蹈教学

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舞蹈Britney-Overprotected 教程

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[舞蹈]Dana——钻石教程

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SE7EN-舞蹈教程

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街舞 风车四步简易教学

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芭蕾舞蹈形体训练术语

　1、巴特芒 Battement 腿部动作的总称

　2、巴特芒汤纠日代 Battement tendu jete 小踢腿

　3、让德项伯 Rond de jembe 用腿划圈

　4、阿太尔 A terre 地面

　5、巴特芒风纠 Battement fondu 单腿蹲

　6、巴特芒汤纠 Battement tendu 擦地

　7、得米普力也 Demi plie 半蹲

　8、哥让得普力也 Grand plie 大蹲

　9、古得彼也 Cou-de-pied 动作脚位于主力脚脚腕

　10、巴特芒芙拉贝 Battement frappe 小弹腿

　11、阿大纠 Adagio 慢板,多指控制类动作

　12、昂莱尔 En lair 空中

　13、埃扑鲁芒 Epaulement 头和肩的动作

　14、克罗赛 Croise 交叉

　15、埃法赛 Efface 敝开

　16、哥让得巴特芒日代 Grand battement jete 大踢腿

　17、日了畏 Releve 上升,多指半脚尖,脚尖动作

　18、昂法斯 En face 正面

　19、阿拉贝斯克 Arabespue 迎风展翅舞姿

　20、埃嘎得(前) Ecarte 攀峰式

　21、埃嘎得(后) Ecarte 俯望式

　22、皮鲁埃特 Pirouette 旋转

　23、昂得窝 En dehors 向外

　24、阿提丢 Attitude 鹤立式舞姿

　25、汤里也 Temps lie 移重心

　26、巴朗赛 Balance 摇摆舞步

　27、昂得当 En dedans 向里

　28、嗖代 Saute 小跳

　29、沙士芒 Changement 五位换脚跳

　30、埃沙贝 Echappe 变位跳

　31、巴日代 Pas jete 双起单落跳

　32、西松佛尔梅 Sissnne fermee 分腿跳

　33、西松欧畏尔特 Sissonne ouverte 控腿跳

　34、哥里沙 Glissade 一种连接辅助的动作

　35、阿桑不累 Assemble 双起双落跳

　36、库贝 Coupe 蹬地,较多地作为跳的辅助动作

　37、哥朗得阿桑不累克罗赛 Grand assemble croise 大的双起双落跳向前做

　38、哥朗得阿桑不累埃嘎得 Grand assemble ecarte 大的双起单落跳向旁做

　39、巴沙赛 Pas chasse 追赶

　40、昂吐囊 En tournant 转身

　41、坡英特 Point 脚尖点地

　42、哥朗得让得项日代 Grand rond de jembe jete 大的撩腿

　43、比提巴特芒 Petit battement 指小腿向旁做钟摆动作

　幼儿舞蹈是促进幼儿身心健康发展的一种教育艺术。那么，幼儿舞蹈的要怎么跳呢以下是我为大家整理儿童舞蹈《宠爱》视频教程写的相关内容，仅供参考，希望能够帮助大家！

　相关阅读—幼儿舞蹈动作的创编过程:

　(1)、老师教学的师范，正确的动作和生动的语言等。 舞蹈是时间和空间的艺术，是用身体和节奏来表现思想感情的。因此，我在教学中用生动的形象去启发幼儿。首先示范动作要准确，节奏要鲜明，要有充沛的感情。

　在教幼儿新舞蹈时，一定要将讲清楚动作的要求、规格、要领。不能只图快而一下子教很多，在教幼儿新动作时，应该让幼儿把教过的动作做到位后再教下一个动作，如果一旦形成怪毛病，纠正起来就困难多了，也达不到预期的效果。

　舞蹈教学对教师的语言表述要求是：

　一、准确：无论讲解还是传递知识，教师的准确性最重要。

　二、生动：生动的语言可以唤起孩子的兴趣，从而减少舞蹈训练中的痛苦部分。

　语言要做到：

　1、精炼：教师的话要尽量准确、简单，不能啰唆，否则孩子的兴趣就会降低。

　2、亲切：教师的语言要生动，形象不能过于严厉，过于生硬，孩子易产生抵触情绪和逆反心理，所以老师要有耐心。

　3、身授：老师要全面示范，待孩子熟悉后可以逐步简化动作示范，最后让幼儿自己完成动作。

　(1)、在排练中语言表述要非常清楚。首先老师的头脑要很清楚，不管是舞蹈当中的逻辑思维，还是他的形象重点、动作重点、音乐节拍老师都要非常清楚。在教给孩子的时候把动作做到位，把节拍说清楚，这点很重要。

　(2)、观察积累素材，由易到难，引导幼儿创编观察是创编动作的基础，孩子在观察中积累了素材，这样在创编动作的时候就有了一定的经验，当然创编起来也就容易了许多。身边一切美好的东西都是我们引导幼儿观察的对象。我认为，让幼儿观察可以作为舞蹈素材的事物，并试着用肢体语言来表现它们，是培养幼儿创造力的有效途径。教师的主要任务是引导幼儿掌握观察的方法，把观察的重点放在观察形态、动态、神态上。

　(3)、让幼儿掌握创编活动的渐进性、顺序性。

　任何一种活动的发展都应有其顺序性、渐进性，舞蹈创编活动也不例外。因此，我们尝试让幼儿掌握这一规律首先，进行单个动作的创编，并加以变化。 其次，引导幼儿一乐句、一乐段的创编。在幼儿掌握单个动作创编之后，在这基础上可选择舞蹈中的某个乐句或者乐段，进行创编。

　积累了一定的动作语汇之后，可以让幼儿根据乐曲的情节及所表达的感情进行创编，并通过舍取，组合形成一个完整的舞蹈。教师应注意，创编开始时，幼儿的动作大多是无意识的拼凑，没有一定规律，教师应有意识引导幼儿掌握一些动作组合的规律，从而使幼儿的舞蹈创编技能提高得更快

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