表白后失败的感受是怎样的呢？

你好亲爱哒～我非常能理解你的心情 别伤心 我来为你解答。

1调节心态，释放情绪。

　　在接受别人的拒绝后，痛苦地表示，这是对自己的健康非常不负责任。拒绝道歉这是事实，不能改变，但是我们可以改变我们对这件事的态度，调整我们的情绪。别只是盯着你现在的这个人，还是有许多爱你的人默默地在背后关注你。别只是盯着一个人，而要放开自己的眼睛，去接触比这个人更好的人。

　　2和对方说没关系。

　　被拒绝后，双方都很尴尬，如果此时你再一次一走了之，以后两人的关系会变得更尴尬，能不见面就尽量绕道而行。不让对方先来缓和气氛，你要抓住主动，与对方说没关系，对方也不会太在意这件事。尽管之后这段感情可能会因为表白而显得有些奇怪，但这并不能让两人变得无话可说。

　　3和彼此交朋友。

　　假如是长久以来相处很好的朋友，你的表白会使关系陷入窘境，你也不要立刻放弃。可继续选择和对方交朋友，但也不能显露你还有其他的企图。好日子也许就像往日一样嘻嘻哈哈地过去了，但你可以再一次作为一个普通朋友来交往，她也不会拒绝你们的友谊。假如彼此没有交情，也可趁此机会让对方认识你，成为她的朋友。

表白失败了心里难受怎么办教你走出痛苦!

　　4了解别人对你的印象，分析你失败的原因。

　　你们认为你们彼此之间的关系很好，也许你们之间的关系并没有被你们相提并论。最初的印象是不能打破的，但平时可以提高自己在对方心中的形象，成为对方喜欢的人。对于表白失败了心里难受怎么办来说，剖析自己的缺点，自己失败的原因，到底是自己不是对方喜欢的类型，还是对方不了解自己，是对方对自己没有感觉，还是自己的年龄财富等指标没有达到，不能盲目地解决。

　　5化悲愤为动力，提升个人魅力。

　　一次表白失败并不意味着自己什么都没有，表白失败后更要调整心态，更加自信，通过学习来提升自己，提高自己的个人魅力。不管是外在的着装，还是内在的修炼气质，都会为自己加分，让你更容易被异性所喜爱。表现失败必须是自己不足于对方的标准，不够优秀，不断提升自己的同时也要学会和异性相处的技巧，相信你一定会遇到一个欣赏你的人。

我的回答完毕 希望对你有帮助哦～谢谢！！！

      男生都是主动的，他们会主动向自己喜欢的女生告白，结果可能是美好的也可能是痛苦。告白成功自然开心，那如果告白失败的男生又会是什么样的心里呢其实还是取决于那个男生有多在乎你，下面就带你一起看看男生告白失败后的心理变化。

      男生表白失败后的心理变化

      男生表白失败后，或许会伤心会痛苦，自尊心强的男生也许会若无其事，其他他表白失败后的心理变化还是取决于他对你的在意程度。如果表白的男生很喜欢你，把你当做生命中的唯一，那他表白时被决绝肯定会难过会失望。因为他在跟你表白前他会在内心想象他成功后你们之间的恋爱生活美好而又甜蜜，当他在表白失败后希望瞬间变成失望他就会很伤心也会很痛苦。如果你一个男生不喜欢，跟喜欢的人表白也只是试着玩玩的话，那他表白失败后就不会有什么心理变花了。

      三分喜欢你失败后会无所谓

      有的男生喜欢一个人起于颜值，就像见色起意一样。看上你的外表，却从未深入了解过你的内心。这样的男生他对你的喜欢也只是一时的，他对你也只是一时兴起，当他的兴奋劲过了对你也就没有感觉了。所以他向你表白，成功了他会有成就感，表白失败了也不会太难过，他对你的三分喜欢起于外表。这样的男生表白失败后不会很难受，也不会有跌宕起伏的心里变化过程，他只会非常平淡。

      七分喜欢表白失败会痛苦失望

      如果一个男生对你不仅仅是外表的喜欢，他对你可能是从外表开始，但却对你深入了解了一些。他觉得你是他的理想类型，他想能够与你一块儿生活，所以他会向你表白。当他表白失败后，他会心痛会失望。他的心里变化过程会从表白前的欣喜期待到表白后被拒绝的失望痛苦不甘。他会需要比较长的时间去愈合伤口，他会需要很长的时间去走出阴影，再慢慢愈合伤口。这种对你七分喜欢的男生，他在表白失败后的心理变化都会是很明显的。

      十分喜欢失败后也不会气馁

      一个人对你的真心必定是可以看出来的，有的男生不喜欢你也可能会装作喜欢你，而真正喜欢你的人不管什么时候都会表露出真心的。表白前，他就已经会向你展示出他对你的感情，表白失败后会痛苦会失望。但他不会就此绝望，他在伤心失望后不会就此放弃你。他会重拾信心，他会继续想办法去找方法让你能够接纳他。一个真正爱你的人，是不会因为一次的拒绝，一次的失败就失望放弃。十分喜欢就是守护，他会等待，等到你愿意的那一天。

      男生都是主动的，他们会主动向自己喜欢的女生告白，结果可能是美好的也可能是痛苦。告白成功自然开心，那如果告白失败的男生又会是什么样的心里呢其实还是取决于那个男生有多在乎你，下面就带你一起看看男生告白失败后的心理变化。

      男生表白失败后的心理变化

      男生表白失败后，或许会伤心会痛苦，自尊心强的男生也许会若无其事，其他他表白失败后的心理变化还是取决于他对你的在意程度。如果表白的男生很喜欢你，把你当做生命中的唯一，那他表白时被决绝肯定会难过会失望。因为他在跟你表白前他会在内心想象他成功后你们之间的恋爱生活美好而又甜蜜，当他在表白失败后希望瞬间变成失望他就会很伤心也会很痛苦。如果你一个男生不喜欢，跟喜欢的人表白也只是试着玩玩的话，那他表白失败后就不会有什么心理变花了。

      三分喜欢你失败后会无所谓

      有的男生喜欢一个人起于颜值，就像见色起意一样。看上你的外表，却从未深入了解过你的内心。这样的男生他对你的喜欢也只是一时的，他对你也只是一时兴起，当他的兴奋劲过了对你也就没有感觉了。所以他向你表白，成功了他会有成就感，表白失败了也不会太难过，他对你的三分喜欢起于外表。这样的男生表白失败后不会很难受，也不会有跌宕起伏的心里变化过程，他只会非常平淡。

      七分喜欢表白失败会痛苦失望

      如果一个男生对你不仅仅是外表的喜欢，他对你可能是从外表开始，但却对你深入了解了一些。他觉得你是他的理想类型，他想能够与你一块儿生活，所以他会向你表白。当他表白失败后，他会心痛会失望。他的心里变化过程会从表白前的欣喜期待到表白后被拒绝的失望痛苦不甘。他会需要比较长的时间去愈合伤口，他会需要很长的时间去走出阴影，再慢慢愈合伤口。这种对你七分喜欢的男生，他在表白失败后的心理变化都会是很明显的。

      十分喜欢失败后也不会气馁

      一个人对你的真心必定是可以看出来的，有的男生不喜欢你也可能会装作喜欢你，而真正喜欢你的人不管什么时候都会表露出真心的。表白前，他就已经会向你展示出他对你的感情，表白失败后会痛苦会失望。但他不会就此绝望，他在伤心失望后不会就此放弃你。他会重拾信心，他会继续想办法去找方法让你能够接纳他。一个真正爱你的人，是不会因为一次的拒绝，一次的失败就失望放弃。十分喜欢就是守护，他会等待，等到你愿意的那一天。

恋爱是一种旅程。有甜蜜的也有伤心的。而白羊座的男生表白失败后的表现，就可以接收失败的事实，白羊座的男生从来不会因为胆小的问题而招到拒绝后，而害怕了向喜欢的女生告白的勇气和力量，也不会因为死要面子，而不敢去正视面对他们的失败的事实。所以，如果白羊座的他们满腔热情接受对方的好意而被遭到拒绝他们也会一笑而过的吧。

这时白羊座男不会再去死皮赖脸的继续纠缠着对方，并且也不会苦苦的追问自己为什么会被拒绝的原因。而是会以一颗乐观坚强的心，还给对方一个温柔友好又释怀的微笑，借此来表示自己已经愿意接受这个事实了。希望对方不要有负担和不开心。所以白羊男是坚强和直接的一种人。用暴饮暴食消除烦恼。

白羊座是一个感性直接的星座，对人和对事里的每一个小细节都显示出白羊座男生的温暖。对于朋友和同事，与人交往的每一次接触他们都是格外温和的，开放的的。因此往往是大家人群中的好人，对他人总是很真诚。当然正是如此感性并且可爱的白羊座男生接受不了别人对自己的背叛。因为始终无法抛弃他们的感情，白羊座的男生不会直接接受别人的同情，不会去对背叛有理解，也不会有对游离的怜惜。

所以我觉得，白羊座的男生是直接，释怀的，是有力量的男生。他们不会被失恋分手所打倒，他们会掩盖自己身上的悲伤和悲痛。继续以坚强的形象出现在大众的视线里。白羊座的男生就是这样一个形象白羊座的男生从来不会因害怕被遭拒，他们都是坚强的。

男生被拒绝之后比较坦然，而女生会比较羞窘。其实表白被拒绝不可怕，在失恋的情绪里迷失才可怕。毕竟即便失恋了那也是她拒绝了你，而不是你拒绝了她，你没必要因此而无法释怀。与其逃避，倒不如直接面对，想想自己是该继续追还是该撤出阵地。

今天我们就来讲讲被拒绝后你该怎么做，才能为再次吸引她创造一个有利的条件。女生是很讨厌纠缠不清的男生，尤其在你已经被拒绝之后。当你被拒绝后，最好的应对方法其实就是说一个「好」字就行了。

之前曾有一个人问过我这样的问题：「她拒绝了我怎么她还有理由不开心？我更惨才对吧！」其实这种想法你换位思考就知道了，一个向你兜售东西的人，不断的主动向你推销。你拒绝了一次还来，你自己会不会烦？你自己会不会心生厌恶？感情也一样。

所以说，所以如果你真的想追到她。首先要做到的是不打扰，不扣分。只要不扣分，才能往后去想怎么做。至于冷静期间，你可以做两件事。首先让她看到你外形上的改变，因为外表变化最让人印象深刻。这样做可以激活她的新鲜感。

其次是翻一翻你们的聊天记录，从中了解一下她对感情的态度，生活的态度是否和你一致，两个人想法太不一样的话，即使在一起了也很难快乐。当然再次聊天的开场白，千万别说在干嘛这种话，尬聊典范无疑。可以去问一下自己的女性朋友，让她帮你判断一下自己的聊天方式是否有问题。这样能更好地帮你了解对方当时的心情。

其实不要觉得，女生拒绝了你就是世界末日，表白失败恰恰是一个契机，一个让你进步和成长的契机。当你在表白被拒绝后的空窗期里，提升了自己的同时，还让她看到了你「即便不和她在一起，生活照样不错」的状态。这样反而在女生心中一个可以为你加分的地方。这种展示更好的自己，效果要比你纠缠她好一万倍。

李开复说过，因为优秀而吸引，因为吸引而被爱，因为被爱而懂得爱，这就是爱的过程。因为被吸引，所以想去爱去珍惜，所以才会骨气勇气去表白。表白成功不成功，没有固定的一套公式可以计算出结果，只有自己做个有心人，去看，去想，才能得到答案。女生，都希望被欣赏，有那么一个人喜欢自己，那是她个人魅力的最好体现，所以，无论接受还是拒绝，她都是开心的，都是快乐的。你表白了，只是在传达一个初步的意向，那就是：我想，我已经开始有那么一点点的动心。接下来你要做的就是做一个男人应该做的事，那就是说出去的话就要去承担，就要去履行诺言。关心她，爱护她，给她做你能做的事，给她她想要的。她的询问，并非是对你的质疑，而是她想要知道，你喜欢她什么，这份喜欢是否会因为时间的推移而改变，是否会因为将来你知道这是她不真实的一面而后悔。这时候的你需要给她明确的回答。做一个有心人，坚持、做那个优秀能让她毫无保留。没有顾忌依赖你的人。做到了这些，即使你的表白不会被接受，那也会在表白之后的相处里而日久生情。毕竟，这个世界一见钟情不多，更多的其实是彼此的寻找，不断磨合，不断达到彼此最契合最和谐的相处点，

表白成功与否并不重要，因为表白只是个人情绪的一种表达，是内心渴望爱情的外在形式。很多人错误地将表白能否成功作为个人尊严个人实力个人荣誉的一种衡量标准，所以才会去担心，去辗转不安。谁都有追求爱情的权利，谁也都有渴望被爱，被需要的需求，这并不丢脸。这说明，我还年轻，我还可以去毫无保留地去爱一个人。成功了，爱情也就来了，失败了，爱情依然还在这个星球的某个角落在守候着你的开启。在年轻的时候应该勇敢一次，当你老了以后，在你儿孙围着你身边转的时候，你可以从容的说，爷爷当年也年轻过，爷爷的青春都留在了自己xx岁的岁月里，就珍藏在爷爷床底下那尘封的箱子里的日记本上。我想，这就是对青春最好的一种纪念吧！

希望我的回答你能满意，欢迎追问，如果满意，请采纳！