一个我不喜欢的女生和我表白了，我该如何委婉的拒绝？

表白需要勇气，拒绝别人的表白更需要勇气，而且还要有一定的技巧，这样才不至于伤害别人脆弱的心灵，大多数人面对不喜欢的人表白时，都会说自己有对象了，或者是暂时以学业或者事业为重不想谈恋爱分心，又或者通过别人委婉转达自己的意思，我想这些都是比较好委婉拒绝别人表白的方式。

自己有对象了永远是拿来拒绝别人表白的第一选择，这个理由也让对方无从下手，从而知难而退，可也有些人打破砂锅问到底，这时候自己就有点难办了，倘若自己有对象那还好点，如果没有，让对方察觉，这比直接拒绝人家伤害更深，所以用这个理由来拒绝表白时一定三思而行，得准备充分才行。

不想谈恋爱那么快似乎成为现实生活中男女拒绝表白的标配，确实也如此，在社会巨轮的碾压下，每个人都过得胆战心惊的，使得每个人都把生活的重心转移到工作上，不过用这个理由拒绝别人的表白倒有点肤浅，还得加点戏才行，自己可约对方出来认真谈一下，谈自己未来的规划，对生活的追求以及未来的憧憬，让对方明白和理解自己的想法。

倘若对方穷追猛打，而自己又是个不善于拒绝别人的人，那么此时便可发挥自己强大人脉的时候了，自己可以通过对方身边的好友向对方传达自己的意思，当然了，得先把好话说在前头，承认对方的优秀，但也不否认自己的优势，通过他人传达自己的意思，不要忘了送人一些小礼物，这样即使被拒绝，别人也不会过于伤心，反而觉得你很绅士，是个值得深交的人，日后对方很有可能成为你的好朋友，在生活还有工作上给予你不小的帮助。

其实我认为想要不伤到别人，肯定不能说一些时下比较伤人的话。比如说我们生活中常遇到的拒绝别人的理由有“你是个好人”对于这种情况就比较伤人。

比如说你可以跟她说，你暂时还不想谈恋爱，或者说你可以说你也有喜欢的暗恋对象，但是不是他。或者你可以说你已经有对象了，这都是一个比说那些话呀，稍微委婉一点的方法，或者他一个那表白，你就笑着说，你肯定是开玩笑的，这样他说多了的话，就不会被你当真了。

我记得我之前跟一个女同事表白，我每次一跟她表白，她就说别开玩笑了，你一定是跟我开玩笑的。然后我表白了几次，结果她每次都这样说，办公室里的同事就已经习以为常了，慢慢的我也就感受到原来她不是说我在开玩笑，其实她就是不想接受我。

1、不好意思，我有喜欢的人了。一般这样告诉女生，女生就会知难而退了。这样说的男生不一定是真的有喜欢的女生，可能只是一种借口。拒绝的借口。

2、我现在不想谈恋爱。一般这样说，意思也很明显了，就是现在没有谈恋爱的想法这么简单。那么女生就会明白现在你不能接受她的表白，一般女生是不会再纠缠你了，遇到难缠的可能会追问你到底什么时候想谈，这个时候你可以采取第3种方法，基本上就不会再缠着你了。

3、不好意思，我现在没这方面的想法。这是有点直接的表现，这种情况，一般女生都不会纠缠了。

4、我喜欢某某类型的。这种话最好不要说，这种话的潜台词一般是不喜欢表白的人的这种类型的，这是很伤人的话。这种情况遇到那种死心眼的女生，可能会为了你改变，如果真为了你改变，你还不接受她，那么你罪过就大了。

5、我不喜欢你。这种话可以算的上男生拒绝女生表白中最伤人的话语了。这种话不到万不得已是不能说的。一旦说出口，对女生的伤害是最大的。

女孩子是比较感性的动物，委婉拒绝对方的时候，要注意一个点，那就是不要否定对方，而要夸奖对方的优秀，只是自己对对方没有感觉，因此不能够选择和对方在一起。拒绝别人要有技巧，拒绝之后要理清楚双方的关系，比如选择拒绝女孩子之后，她与你之间只是普通的朋友关系，相处的时候要注意界限感，不要给对方留下她还有机会的感觉。

一、拒绝女孩子的方式

当我们向一个人表白并且被拒绝的时候，难免会在心里否定自己，是不是自己有哪里不好，有哪里不够优秀，才会被对方拒绝，而事实上在感情当中不是你足够好足够优秀就会被接受的，因此我们在委婉拒绝女孩子的表白时，要让对方感到舒适，就不要让对方在心里否定到自己，可以这么说：你非常优秀漂亮，为人也特别善良，但是很抱歉，我当下没有往这个方向想的心思，对你并没有特殊的感觉，这一点我要如实的告诉你。

二、如果对方始终在日常生活中与你保持联系，亦或者纠缠

有些时候委婉的拒绝，会让对方觉得自己是还有机会的，因此对方会始终和你保持着一定的社交关系，甚至有些时候会选择缠着你，那么这个时候你要问一下自己是否反感对方，如果真的不喜欢对方的话，在日常生活中也要和对方保持界限感，清楚的让对方知道你和他的关系只能是普通朋友。

三、拒绝之后最好减少来往

拒绝对方之后最好下意识的减少和对方之间的来往，因为女孩子毕竟是比较感性的，如果你始终和对方保持一定的来往，对方会觉得自己还是有机会的，不要让女孩子对自己有幻想，不要让她浪费这个时间。