表白失败以后怎么办？

1、表白失败后幽默圆场

表白被拒绝，气氛一下子就会尴尬，空气凝结一般，化解当时这种气氛最好的处理方法是用幽默圆场。可以说“不好意思，刚刚是我家猫打的字”等幽默的话，虽然对方知道你找的理由十分拙劣，但TA明白这是相当于给两个人台阶下，顺着你的话回应也就能化解当时尴尬了。

2、尽快从表白失败的悲伤中走出

表白失败，被自己喜欢了那么久的人拒绝心里一定很难过，觉得有点遗憾。如果一味沉溺其中，无法自拔，那么两人的关系很难自然的维持下去。对于自己来说，这个时候，一定要快速走出悲伤，继续鼓起勇气，在爱情路上，继续披荆斩棘。

3、调整自己心态，重拾信心

表白失败并不代表自己比别人差，或者觉得自己的确配不上TA。爱情讲求缘分和两情相悦，只有在合适的时间遇到自己对的人，才能擦出真正的爱情火花。相信爱情，你自然就会遇到真爱，不必留恋我们生活中的过客，在未来你会遇到更多更好的人。

4、遵循自己内心，如果还觉得喜欢她，那就继续努力

表白不成功，一定说明了一方是单相思，也说明了对方只是把自己当作朋友，没有暗恋这层窗户纸，两人的情感位置突然明朗起来，双方很难调整原本的位置。这个时候，一定要厚着脸皮，去明确表态，两人依然可以做好朋友。互相聊一聊，才能迅速打开心结。表白失败，幽默话圆场就能化解尴尬，让自己尽快走出悲伤，依然相信爱情，你终究会获得真爱。

1调整心态，释放心情。

　　因为表白一个人被拒绝是痛苦的，这对他们自己的健康非常不负责任。表白被拒绝是事实，不能改变，但我们可以改变我们对这件事的态度，调整我们的情绪。不要只关注你日夜思考的人，还有很多人默默地关注你。不要只盯着一个人，而是要睁开眼睛，接触比这个人更好的人。

　　2告诉对方没关系。

　　表白被拒绝了，双方都很尴尬。如果你在这个时候再次离开，两人之间的关系将会变得更加尴尬。如果你不能见面，试着绕道而行，不要见面。不要让对方先缓解气氛，你告诉对方没关系，对方不会太关心这件事。虽然未来的关系可能会因为表白而变得有点奇怪，但两人并不会变得无话可说。

　　3打开心结，继续做朋友。

　　什么样的人值得交朋友，也就是说，不管发生什么，他们都不应该看着你，仍然保持着原来的关系。如果你向她/他表达感情，她可能会拒绝你，但她会用委婉的语气。如果他/她把你当朋友，不管他对你有没有感觉，他都会考虑到你的感受，不会伤害你，因为他/她不想失去你这样的好朋友。

所以当这样的人拒绝你的时候，你不必太在意，保持同样的相处方式。尴尬是不可避免的，但如果你太在意，它会让两个人都尴尬，这会增加两个人之间的距离。也许她现在真的对你没有感觉，但你继续做你自己，也许有一天她会发现你很好，机会就来了。

　　4绝不提及此事。

　　表白，属于你们之间的小秘密。换句话说，你有一个共同的经历，值得珍惜。如果你的孤独被其他同事注意到，你会随便说出你的表白，也许这件事明天会在公司传播，让整个办公室沸沸扬扬，对方会恨你。

　　所以，这件事不能再提了。表白失败不是一件光荣的事情，没有必要广泛宣传。另一方面，对方被指出，她会觉得你很没有原则，不值得信任。

　　表白失败，虽然一段时间很尴尬，但这四种缓解表白失败的方法，可以让你迅速出来。

是

哈哈 告诉你，就算真的被拒绝了也要面带微笑的说;其实呢我已经猜到结果会是这个样子了，我猜到结果还要向你坦白的原因是：我一直深信不疑的那句话：“喜欢一个人不一定要得到，但你至少应该有勇气让他知道！”还有就是让你知道在这个世界上又多了一个挺你的人！ 所以呢我已经做好了心理准备，也不必为了这些事情而烦恼或者是感到难为情！做不成你的朋情人我仍感激，毕竟缘分让我们相识、相知成为最好的朋友！我们的友谊也不会因为这些而终止反而会更加友好！ 过路人： 周金辉

1、开玩笑

很多人在表白失败了之后，就会与对方没有了联系，甚至是不再联系了，但是有的人在表白失败之后，也是会通过一些非常巧妙的方式，可以跟对方继续聊天，继续当朋友。因此，可以举一个例子，一个女生跟一个男生询问是否喜欢自己的话，如果男生已经拒绝自己，那么，女生就可以说这只是一个小玩笑。

2、准备好心态

在表白之前，大家在心里一定要有一个准备。当自己表白成功了的话，那么就是很容易了，两个人在一起了，两个人都是很开心了，有一个非常好的结果，但是也要有一个失败的心理上准备。如果失败了的话，大家心态一定要放平，不要太过激动，也不要太过的伤心，直接跟对方表明自己还是会继续跟对方作为朋友。

3、发泄

当女生去表白的话，肯定是需要很大的勇气的，因此遇到对方拒绝自己，而且也不接受自己的话，女方的心情肯定是非常的尴尬，而且是非常的沮丧的。因此在这样的情况下，女生可以去发泄一些自己心里面的委屈，比如说可以通过倾诉的方式，也可以通过喝酒的方式，都是可以的。

4、转移注意力

如果对方没有接受自己的话，自己心里也是非常的难过。再难过的话，无论是工作还是生活，都需要继续的，所以说，大家可以把自己的注意力给转移下，自己可以投入到某一些**或者电视剧，甚至是一些自己的工作和学习里面，这些方式都是可以让自己暂时忘掉在表白拒绝之后的烦闷了。

其实当自己表白的时候，对方没有接受的话，也是一个非常正常的事情，感情是需要两个人共同经营，而且两个人都互相有感觉才行的，所以说当自己失败了的话，大家心态一定要放好，不能因为失败了，对方不接受自己而做出伤害自己或者是伤害对方的事情。因此，大家的心态一定要平和。

扩展资料：

其实表白是一件比较麻烦的事情，在表白之前要把后果都想好了，如果成功了自己该怎么样，但是相反不成功又该如何，失败了以后就要想好表白失败怎么化解尴尬，如果还想继续和对方做朋友，最好不要表现出一副死缠烂打的样子，本来女生就对你没有好感，这时候你还无时无刻的出现在他的生活当中，那么就会让对方觉得你很烦，这样两个人之间连朋友都不可能做了。

当你表白之后突然很纠结的拒绝了你，有时候就要当场就化解尴尬了，只有这样两个人才会像以前一样做朋友，即使做不到像以前那样，但至少不会有尴尬存在，所以想要进行表白就必须要学会被拒绝后该怎么面对，这才是一个理智的男生所做的事情，不要一味的沉醉在痛苦当中，一定要做一个理智的人。

表白失败后的励志说说摘抄

　表白失败后的励志说说摘抄，好词好句的摘抄对文学水平的提升有很大的帮助，平时有摘抄习惯的人在学习上也一定非常认真刻苦，很多人都保持着摘抄的习惯，摘抄好词好句有利于提高逻辑思考能力，表白失败后的励志说说摘抄，好记性不如烂笔头。

表白失败后的励志说说摘抄1

　1、老头子，你最光荣的时候是代表全日本吗？而我，就是现在了。——樱木花道

　2、十幸福，时时刻刻围绕在你身旁。如果你从母亲手中接过饭碗，心存温馨，那就是幸福；如果你在灯下读着朋友的来信，品味友情，那就是幸福；如果你独坐未曾失败的人恐怕也未曾成功过。

　3、十别说对不起，是我狗眼瞎，我祝你们幸福。

　4、自身有价值了，才会像吸铁石，朋友甚至以前的陌生人都愿意转身过来与你为伴。不要怪罪世界现实，让自己强大才是给自己最好的安全感。

　5、机会，需要我们去寻找。让我们鼓起勇气，运用智慧，把握我们生命的每奋斗是万物之父。——陶行知

　6、人需要点脾气，才能活出志气。长得漂亮是优势，活得漂亮是本事。

　7、谁都没有比谁生活的容易。只是有的人呼天抢地，痛不欲生；而有的人，却默默地咬牙，逼自己学会坚强。

　8、努力是为了站在万人中央成为别人的光

　9、一见如故的人，真好。

　10、重在参与嘛。”

　11、爱笑的人，运气不会太差。

　表白失败后的励志说说

　1、当一个女人的嘴里反复出现一个男人的名字的时候，无论是夸那个男人还是骂那个男人，潜台词都是，我爱他。所以如果有人总念叨你，快从了吧。

　2、心志要坚，意趣要乐。

　3、人生在于感悟，生活在于领悟。悟是一种思考，也是一种姿态，它让我们接近生命的本真，获得生活的质感。

　4、爱吃的女生！！多爱吃呀，少吃一口能怎样，能死么？没吃过东西呀，从小到大亏着你了么？怎样就那么不好脸，吃吃吃，看着自我的肥脸，你有什么资格吃！！！死肥婆！！！

　5、当热诚变成习惯，恐惧和忧虑即无处容身。缺乏热诚的人也没有明确的目标。热诚使想象的轮子转动。一个人缺乏热诚就象汽车没有汽油。善于安排玩乐和工作，两者保持热诚，就是最快乐的人。热诚使平凡的话题变得生动。晚安！

　6、年轻不为梦想埋单，老了拿什么话说当年。

　7、发现自己的闪光点，挖掘自己的潜能，做你真正喜欢的事业。

　8、不要指望别人你要努力你想要的'要你自己给自己

　9、人生不得行胸怀，虽寿百岁犹为无也。

　10、跌倒了，你得爬起来；

　11、既然没有了以后，何必再记住曾经。

　12、如果我们种下了好习惯的种子，未来这颗种子就会长成参天大树，而且会根深蒂固，我们就可以看着这颗参天大树长出丰盛的果实、长出茂盛的树叶，就会造福更多的人、成就更多的人、帮助更多的人。

　13、正是这些平凡的人生，却构成了伟大的历史。

　14、别再说我的青春不再来，要说就说，我的未来在等我拼搏！

　15、生命里最重要的事情是要有个远大的目标，并借助才能与坚毅来完成它。——歌德

　16、2生活，就是生下来，活下去。

　17、所谓善良不是你对人有多好，而是在你的眼中别人所有的过错都是可以改正的！

　18、有些人想想就算了，别去找了，说不定他早把你忘了。

　19、奋斗的年纪，请放下你的清高，收起你的自尊，褪去你的愚昧，穿上你的现实，冲出你的花季，去走出你的人生。

　20、每天醒来告诉自己，只要信念还在，一切都还来得及。

　21、不要等着别人发现你，你应该先把自己推出去！

　22、所有的胜利，与征服自己的胜利比起来，都是微不足道。所有的失败，与失去自己的失败比起来，更是微不足道。

　23、不要因为一次的失败而觉得自己永远都是失败，不要因为一次的错过而觉得自己就是终身错过。更加不要因为一次的摔倒而永远不想爬起来。

表白失败后的励志说说摘抄2

　1、班加罗尔的泪洒满巴黎，巴塞罗那的雪覆盖东京。

　2、也许上帝让你在遇见那个合适的人之前遇见很多错误的人。

　3、若这一刻我竟严重痴呆，根本不需要被爱。

　4、心已经被撕碎，散在空气里飞，像花朵已枯萎，无法再次收回。

　5、离开我就别安慰我，要知道每一次缝补也会遭遇穿刺的痛。

　6、一个拥抱的距离，恰恰是我对的思念冻结之时。

　7、我爱你，不是因为你是什么人。而是，我在你身边能成为什么人。

　8、我要你知道，这个世界上有一个人会永远等着你。无论是在什么时候，无论你在什么地方，反正你知道总会有这样一个人。

　9、你知道吗，我一直站在你的身后，期待着有一天，你会回过头来看看我。如果有一天，你需要倾诉、怀抱，需要有人为你擦去泪水，你只要回过头，你就会看到我在你的身后。

　10、我非常爱你！虽然你无法体会到我的真心，但是我的心中，你是永远的唯一的爱--人！我已经学会忘了自己，却无法忘记---你。

表白失败了，你就不要再继续纠缠她了，因为女孩子都是比较矜持的，如果你再继续纠缠的话，只会让她更加的讨厌你，你也可以找一些其他的方式去跟他说，比如说平时多跟他聊天儿啊，然后再约出来吃个饭，这样子的话也可以让他看到你的真诚。如果他对你还有一点的感觉的话，那么他肯定会给你一次机会的。如果你对他没有一点感觉的话，那你就没有必要再继续跟他说了。如果他真的喜欢你的话，他肯定会给你一个明确的答案的。祝你幸福！

在情感方面，大部分人都不是一帆风顺的。在恋爱的过程中，会遇到很多的失败和挫折，而表白失败，便是其中的挫折之一。当我们遭遇了表白失败的事情后，我们会失落、苦闷、我们会情绪低落。那么，面对表白失败我们该怎么办呢？

表白失败之朋友倾诉

如果在表白失败后，心情不爽的花，自己或者约自己的哥们或者闺蜜出去转一转，购购物，看看风景。到处玩一玩，缓解一下内心的压抑。可以向自己的知心朋友诉说一下自己的苦闷，这样自己的内心就舒服多啦。多做一些自己喜欢的事情，转移自己的注意力。晚上睡不着的时候，可以适当的喝一点酒，但是切记不要喝多。否则伤身。

表白失败之调整心态

表白失败，会让人产生一种被否定的感觉。这个时候，可以多与外界人接触接触，不要因为表白失败被对方拒绝，而否定自己，认为自己一无是处。注意自己的形象，加强自己的气质。说不定在以后的生活工作学习中，你会遇到更好的更适合你的那个（他）她。反而有更不一样的生活。而且，这次失败的经历，对于我们同样是宝贵的经验。我们可以反思自己在哪里做得不好，以后改正。

表白失败之见面尴尬

表白失败后，在学校或者工作的场合可能会经常见面，尴尬是难免的。而又不能天天不见面，怎么办呢？这个时候，你就应该厚下脸皮，找个时间约她（他）出来。互相聊一聊，说出你见面容易尴尬的事情，彼此解开心结。这样的话，见面的时候会使你们更加的轻松。说开啦，就没什么心结了。如果感觉实在不好意思开口的话，可以通过QQ或者电话，聊一聊。

表白失败之试探

如果是第一次表白的话，看你所喜欢的人是不是在试探你是否真心喜欢她。你可以试探一下她。发个QQ信息给他或者打个电话。有时间约她出来玩一玩，如果这一切还是可以正常继续的话，说明你还是有机会的，可以继续加油。如果表白多次，都是被强有力的直接性拒绝的话，那么你可以考虑放弃一下啦。