给女生表白失败后怎么补救？以退为进

表白可能失败也可能成功，如果表白成功了当然好，就能顺其自然的和女生开始谈恋爱了。但如果表白失败了怎么办呢？你是就此放弃追求，还是说表白失败后想方法去补救，再次成功追到女生？如果你还不信就此放弃，那就接着往下看。

一、充实提升自己

给女生表白失败后你退一步，经营好自己，多看几本书减几斤肉走几里路。他也许会来找你，如果没有来找你，你也可以尽快走出来，开始下一段不是？

@贰臣：我的现任男朋友是当时先表白我的，被我拒绝（我们之前关系很好），之后一段时间她明显对我冷淡了，看着她朋友圈发的那些正能量的照片，我其实越来越欣赏到，到最后反而是我心里抓挠得找人家去聊天，最后也是我表白在一起了。

二、以退为进

其实表白失败没什么大不了的，更不要颓然立场，表白失败后更重要的是可以以退为进，不要让对方觉得他把你吃定了，然后在慢慢的让他发现你身上有的一些闪光点，发现他和你在一起非常舒服，自然对方就会重新考虑是不是当时的想法有点错误了。

三、以朋友的立场相处

向女生表白失败了，也不要放弃，这样只会让她觉得你没有毅力，并不是太爱她，如果失败了，你可以说那你们可以做好朋友，这样可以在她的心里先把你划进朋友的区域，平时和你聊天也不会有压力。顺便说一下，如果表白失败了，平时聊天你就不要说什么爱她，喜欢她啊，这样会让她觉得尴尬，她会有心理压力，不能和你轻松地聊天。

你就和她说你们做好朋友，这样她不会有压力，平时也会和你真心地交谈。关心她，就以朋友的口吻，在她开心时，你要和她一起开心，在她难过时，你要一直不离不弃地鼓励他，安慰他，陪伴他，这样你在她的心里的地位会提高，她可能就会开始对你产生好感。

@Wuni：我和男朋友在一起之前，他超级认真的拒绝了我，然后我当时怎么说呢，有点不甘心的吧。但是他说了是他自己的原因没办法在一起，我也不愿意继续纠缠就直接说要不朋友也别做了，直接以后不联系吧。可能有点偏激，然后他的反应就瞬间不太对了，一脸颓废的跟我说朋友都没办法做他会好难过。然后我默默的选择说好吧，做朋友给我点时间静一静，之后后来发现反而在那以后聊天自然了许多，也不会强迫自己跟他尬聊了。之后的事情水到渠成，在一个秋天的傍晚，我们散步的时候他就表白了，开心~

表白失败，并不意味着就是一段感情到了终点，它还有机会。

在追女生的过程中，有一些男生往往会过于着急，在感情还没成熟的时候，就跟女生表白，结果，不仅得不到一个好的结果，反而破坏了这段感情原有的平衡。

表白失败，是追女生过程中，一个重大的失误，但并不代表它没有希望，只要男生能认识到错误，有信心扭转局面，就有很大可能会成功追到自己喜欢的女生。

通常来说，男生表白失败，扭转局面的方法是：以退为进，具体操作，我们下面详细分析。

表白失败，意味着：打破原有的相处平衡。

当男生觉得跟一个女生聊得挺好的，觉得两个人之间“有戏”，就在情急之下，跟女生表白，被女生拒绝之后，两个人之间的相处气氛会变得很尴尬，因为，之前的相处氛围已经被打破。

两个人的相处平衡被打破，就意味着：男生在追女生的道路上开始绕弯路。

我举个例子：假如，追一个女生需要走一段100米的路程，男生在走到80米的时候，就跟女生表白，被女生拒绝之后，男生就会往另一条路走，这个时候，男生想要追到女生，就要重新回到80米的位置，然后，再继续走完剩下的20米，这才是一个正确的方法。

所以，表白失败的扭转方法，其核心原理其实就是：想办法返回到表白之前的相处平衡，再继续培养感情。

返回到表白之前的相处平衡，方法是：以退为进。

有一些男生在跟女生表白失败后，继续纠缠女生，就会导致两个人之间的尴尬局面越来越难以回到当初。

既然，女生拒绝你的求爱，证明你们之间的感情基础积累不够，男生不应该自私，不应该只为满足自身的情感需求，而一直纠缠女生。

聪明的男生，他们在遇到表白失败的情况，懂得以退为进，先返回表白之前的相处状态，具体的操作方法，我们可以分为两个部分。

第一，承认表白失败的事实，缓解尴尬的局面。

既然，表白失败就不要继续纠缠，也要停止在感情话题上的讨论，男生可以通过“调侃”化解尴尬的局面。

第二，表明自身的态度，做回朋友。

在表白失败之后，男生可以这样对女生说：不好意思，给你带来压力了，我知道，感情的事情不能强求，希望我们还是朋友。

在表明自己的态度之后，两个人接下来的相处，多多少少还会有些尴尬，男生需要主动去打破这种尴尬，具体的操作：按照表白之前的相处节奏跟女生相处，也就是说，表白之前你是怎么样跟女生相处，表白之后，也是按照之前的模式相处下去。

只要男生表现得足够自然，女生也会慢慢再次适应两个人的相处状态。

男生要相信：只要能重新开始，就还有机会，只会着急的男生，注定成不了大事。

追女生最短的路，就是不犯错误，这样才能一步一步笔直地朝着终点前进。

只要追女生的方法正确，你就一定能追到自己喜欢的女生，男生不害怕失败，只怕“犯浑”。

在情感方面，大部分人都不是一帆风顺的。在恋爱的过程中，会遇到很多的失败和挫折，而表白失败，便是其中的挫折之一。当我们遭遇了表白失败的事情后，我们会失落、苦闷、我们会情绪低落。那么，面对表白失败我们该怎么办呢？如果在表白失败后，心情不爽的花，自己或者约自己的哥们或者闺蜜出去转一转，购购物，看看风景。到处玩一玩，缓解一下内心的压抑。可以向自己的知心朋友诉说一下自己的苦闷，这样自己的内心就舒服多啦。多做一些自己喜欢的事情，转移自己的注意力。晚上睡不着的时候，可以适当的喝一点酒，但是切记不要喝多。否则伤身当一次发自内心在表白遭到对方拒绝的时候，是一件特别痛苦而悲伤的事情，那么在这个时候可以通过旅行来发泄自己的情绪，让自己也变得特别的开朗起来，不再为这件小事情而太过于难过，不仅对身体非常的有害处，同时也会对亲密造成很大的阴影，因此就可以通过旅游的方式去改变一下自己。表白失败，那心里一定是受挫的，但是换一个方式去想，你很爱她，但是她却不爱你，那么如果他违心的接受了你，你这一辈子能够获得幸福吗？所以明白了，我说的话你就不会再纠结了，你的幸福不是他能给予的，她的幸福也不是你能给予的，在这种情况下，莫不如放弃，因为有舍才有得，你舍弃了他，可能会得到更好的，更适合你的，更能够读懂你的人。

许多人都经历过表白被拒绝，其实这并不是什么大事，表白失败后可以采取以下方法：我们来看看表白失败怎么缓解难受的心情。

表白失败怎么缓解难受的心情

　　1不必纠缠不清

表白被拒绝后，男孩应该恢复自己的情绪。他不必纠缠另一方，也不必问另一方为什么。因为这只会让女孩越来越无聊，男孩应该理解和理性解决是最好的。在这个时候，他不必让对方更困扰你，因为你需要再次吸引她。此时此刻，你应该理清自己的情绪，让自己回到正常的日常生活中。你不必陷在被拒绝的漩涡中。让女孩看到你大气的一面和你开放的一面，让女孩对你有不同的看法。

　　

2要活得更好

在表白被拒绝后，你不应该再追求另一方的完美，只是为了自己一段时间的理性。当男孩恢复他们的情绪，你需要让自己更坚强，当女孩看到你更好的生活，会引起一定的好奇心，在这个链接你不必和女孩分手，你可以成为另一边的大拇指，意味着你仍然在那里，但不能每天打扰她，让女孩让你不关心她的错觉，所以女孩会有怀疑，觉得不能抓住你。你需要充分利用自己的优势，有自己的亮点，让女孩觉得拒绝你是一种不正确的，让女孩有一种不确定的心理状态。

　3洗心革面

在这个链接中，你应该改善你的风格，丰富你的课余生活，让自己看起来更好。毕竟，只有当你很优秀的时候，你才能吸引别人。你应该明白，只有自信和快乐的男孩才更优雅。一直以来的低级取悦只会大大降低你的使用价值。

男孩应该明白，如果他们想追求完美到他们喜欢的女孩，他们不必把卑微作为一种攻击方式，也不必尝试各种温暖来打动她。他们应该明白，根据最好的自己吸引女孩是最好的选择。只有当男孩变得越来越优秀和强大时，他们才不怕被拒绝。如果你完全反击，你将成为一个新的人，对女孩来说会更加神秘。此时此刻，你将再次追求完美。只有通过率才能提高，你才能得到最完美的爱情。

我觉得，只要她没结婚，你就没结婚。绝对有机会。爱上一个人不容易。也许错过了，你会后悔一辈子。所以，即使告白失败，也不要灰心。这取决于你下一步怎么做。下面是我的一些方法和经验，希望对你有帮助。1不要总是主动联系她，如果你最近一直在给她打电话。不要一直粘着她。现在尽量和她保持距离，甚至让她冷淡一段时间。停止和她任何主动接触！2马上去认识别的女人，或者你已经有了一些可以发展的玩伴，马上去接近她们。现在！现在！尤其是你自己都不“爱”的女人。平时和她说话不紧张的女人，马上开始交往。关键在这里:一定要让你“爱上”的女人知道这一点，让她知道你和这些女人有着“令人困惑”的关系。最好的结果是，在你对她冷淡的这段时间里，你从来不主动联系她。然后，她会通过其他渠道主动联系你，或者在听到或看到你的QQ空间或Kaixincom·Renrencom和其他女人玩得很开心的照片后主动联系你。到时候，这将是你们关系的转折点！是的，你可以看到:我说的“让她知道”，不是指你直接告诉她，而是间接告诉她。例如，把你和其他女人在Kaixincom、Renrencom或qq上玩得开心的照片，或者只是简单的一两句话。比如，如果她碰巧看到你和别的女人在一起，而你一定看起来很开心，即使被她拒绝后，你还是很开心。你千万不要被她发现你因为失去了她的爱而整天郁郁寡欢，更不要知道你整天都在想她。一旦被她知道发现，你和她基本没有挽回的机会。现实和你在言情剧里看到的编造的情节不一样！但是当她真的来联系你的时候，如果她问那些女人是谁。那么，这个时候，你将面临一个重大的考验。如果你能通过这个考验，你就有了和她一起康复的希望。但是如果你没有通过她的测试，她就会离开你，你也会失去她。基本上就失去了恢复的可能。你应该对她说什么？第一个说错的人会失去她的回答:“你必须原谅我。我对你专一……”说出来，就完事了！这是为了取悦女人，寻求她的认可。她到时候会对你说:“我们不是一路的，我们做朋友吧。”道歉并请求原谅。这个答案在追求一个女人的阶段总是错的！只会让女人永远无法被你吸引。你的正确答案:“你吃醋的样子好可爱。我喜欢！”你体会到这句话的感受和内心的力量了吗？4被处死后出生。是啊！你得接受，如果你和她只能永远做朋友，你得接受这个事实，然后才能扭转。是的，事实是可以颠倒的。如果你接受了，你可能会重生；不行，在残酷而无法挽回的现实面前，你只能独自哭泣。5不要告诉一个女人你有多爱她，有多在乎她。不要谈论你对她的感觉。最起码在床上发生关系之前不要说话。(即使是肉体/肉体关系发生后，也不要马上谈论。只有水才会慢慢流。) 6现在，不要试图做任何表白，或者牵手接吻。最后，我想重申一点，事实已经告诉你，你现在所做的，以及你之前对她所做的，都没有任何影响。如果你不改变你的方式，你会放弃，从此失去她。而如果你按照我上面说的去做，那么你救她的几率至少会增加10倍。兄弟，其实我最担心你的是你固执，忍不住去找她说清楚，忍不住讨好她。如果你仍然坚持错误的道路，继续走下去，那么不朽的罗达也救不了你。所以，送一句话给所有还在受苦的兄弟们:是的，你们还能得救。然而，唯一能拯救你的人是你自己。只有现在你才能下定决心去了解女人真正的想法？了解女性对男性的吸引力是如何建立的。并且学会如何让女人喜欢自己，如何让女人感受到你的心跳。只有你有勇气发现并改正你正在犯的错误(大多数男人经常犯的错误)，你才能彻底解决你的问题。所以，在心里跟我说:我已经下定决心改变自己了！我已经下定决心勇敢面对我现在的问题！

有很多男生，在追女生的时候，发现自己不是特别满意，觉得自己是一个特别好的男生，于是便不停地去表白。但是男生总是反反复复得表白，而且很多时候男生明明已经表白了，却没有得到回应。其实就是因为对女生没有兴趣了啊。但是女生却并不觉得这是一个不好的事情，反而觉得这也挺好的。那么也就不存在什么好追回去呢。

一、从失败中吸取教训

在表白失败之后，一定要及时的去总结经验，为什么男生要这么做呢？就是因为男生总是喜欢去表白，这样的话只会让男生越来越讨厌自己。因为你觉得女生不喜欢你，就一定会拒绝你这样子才会让女生对你有好感，所以就会对你越来越讨厌。所以男生一定要及时地总结经验，让自己尽快地去学习去成长，让自己变得越来越好。让自己有一个更好地未来。

二、从失败中总结经验

在表白失败的时候，男生可以尝试着去从失败中总结经验。因为失败是在所难免的，所以在失败之后我们也需要反省一下自己是谁的错。但是男生也不要过分自责，毕竟这样做是不对的。在这一次表白之后，男生要及时进行反思。如果是因为你自己错了，那我们就要开始学习总结经验。但是如果是因为女生做错了错事，那我们就不能只反省自己了。

三、制定追回计划

虽然是和女生表白失败了，但是却并没有因此而放弃自己。我们需要给自己制定一个计划，制定一个很详细的追回计划。我们可以用一些比较新颖的方式来进行追回，比如我们可以每天给女生发一些问候，或者是用一些特别有趣的方式来进行追回。这些都可以增加女生对你的好感度。同时我们还可以和女生一起出去吃饭，逛街，旅游等等，在这样一种非常轻松愉快的状态下进行追回。