《3年A班-现在开始全员人质》 （3年A组-今から皆さんは、人质です-）接近尾声了，除了主演菅田将晖又帅出了新高度，这部剧中出演学生的年轻演员也非常出彩。
比如永野芽郁、片寄凉太、今田美樱、福原爱、川荣李奈等，原本就有很高的知名度，再加上多位新生代演员，组成了一个颜值爆表的班级。
但似乎大家的班级中总会有胖子的存在，这部剧同样也甚至了一个这样的角色—— 肉肉女孩鱼住华。
虽然身材和颜值在这样一个班级中，容易让人忽视，但从第一集开始，她的存在感就超强！在有限的戏份中，她足够吸引眼球了。
比如对心爱男神须永贤的疯狂追求，在上一集中，终于是追到男神！这一段真的太好笑了，部屋君必须单独截出来给大家分享
同时也让观众注意到饰演这个角色的年轻女演员 富田望生 。
出身于2000年2月25日的富田望生上周刚刚满19岁，巧合的是，剧中她所爱慕的须永的扮演者古川毅比他小3天，两人在剧组中一起过了生日。
这部剧不是富田望生第一次演日剧，之前的《翱翔于天际的夜鹰》、《啦啦队之舞》如果大家有看过，对她应该不陌生。
几部作品下来，她已经定位的肉肉形象，不过最近，她接受节目专访，才让大家惊觉这肉肉的身材其实是刻意为戏增肥，而增肥前的可爱模样也让她引发日本网友们的热烈讨论
2015年，她参加**《所罗门的伪证》的甄选，成功获得主要角色出道， 当时15岁的她只因为导演一句话就为了剧中角色在2个月内胖了30斤。
对于青春期的少女来说，能放弃纤瘦的身材，其实是需要很大的勇气吧。
之后，很多需要肥胖角色的作品，都找了她来演。
比如去年超火的《我是大哥大》中也有她的身影
《啦啦队之舞》中，也不避讳穿啦啦啦队服露出腰
甚至还在日本版《阳光姐妹淘》中被相中饰演渡边直美的少女时代。
最近，她也曝光了自己没增肥之前的照片，可爱的样子引发热议，如此为戏牺牲让她好感度急上升！
她在自己的instagram公开的照片中，不少还是蛮具有 时尚 感的（ins：tomitamiu）
也有和渡边直美的合照
与共演《薙刀社青春日记》的乃木坂46成员们也有合照，不避讳与脸比自己小很多的乃团美少女们合照
下面部屋君再给大家安利一部，富田望生去年出演的日剧 《翱翔于天际的夜鹰》 ，虽然比较冷门，但这部netflix出品的剧也非常好看，豆瓣评分高达80分。
根据川端志季漫画改编，围绕丑女和美女交换的灵魂以后，四个男女高中生讲述悬疑和爱情故事。
富田望生饰演长相丑陋遭人嫌弃的同学然子。
女主角亚由美好不容易被喜欢的男生告白，有生以来第一次交往男友。
经常受到班里的同学嘲笑的然子，盛世悲惨，爸爸抛弃妈妈和她走了，生活贫困，因为男主曾帮助过她，而喜欢男主，得知男主要跟女主表白后，彻底绝望。
于是她通过阴谋，和女主交换了身体。
两个男生中，一个喜欢亚由美的长相，一个喜欢她的内在，他们都打算用自己的方法帮助亚由美。
“如果是这样，我会比任何人更早发现你的温柔”这段真的非常戳人，这部剧部屋君也是相当的推荐，值得大家一看，一共只有6集！
再说回《3年A班》，其实这部剧中，还有很多很不错的年轻演员，未来几年内或许大家可以经常在日剧日影中看到他们的身影。
部屋君再带大家看一波这群小演员在幕后的照片吧
除了之前去年喜欢上的今田美樱，部屋君宣布饰演电脑部妹子瑠奈的森七菜成为部屋君的新欢啦
其实之前部屋君有专门安利过这个妹子，曾在上季的日剧《无法成为野兽的我们》中演了田中圭母亲年轻的时候。
男生的话，饰演须永的古川毅应该成为不少女生观众的新欢了吧。
永野芽郁、片寄凉太、今田美樱、川荣李奈这些原本就有很高人气的，部屋君就不多做介绍啦，大家最喜欢这部剧里的哪个学生呢？
或许再过十年回过头来回顾这部剧，可能会让你惊叹 “原来当年的这部剧集结了这么多大牌”！
为什么胖不信任，不同意哦，想减肥可以参考以下的方法 - China
永远不要TOP10
1，不饥：薄可以吃，但从来不吃，减肥期间瘦下来了绝食的重量，未来将退还给你，哦一倍。
2，不能吃的一种食物：一日三餐只吃苹果，或只吃一种食物，人体不能摄取均衡的饮食，可以减肥提供能量，同时也要看差哦。
3，不吃宵夜：这个应该不用多说，这家豪华深夜的行为，不是谁减肥的人去欣赏。
4，不能完全拒绝淀粉类食物：很多明星都推出摄入的淀粉少可以帮助减肥，但要明确，摄入少不等于不摄取，无淀粉，高蛋白饮食，给身体带来健康后遗症哦。
5，不能吃零食：零食和快餐是薄的海洋掠食性动物的家庭，眼不见为净，看了也忍住。
6，不能喝啤酒：啤酒实际上是液体面包，一杯啤酒可以在一碗饭抵达热，我们必须拒绝啤酒，有成功的一天。
7，不能喝含糖饮料：糖，饲料饮料都不准碰，喝白开水，无糖绿茶，无糖果汁减肥才是王道。
8，不能吃到底：食欲减肥，如果你是在一个碗里的面前，现在只能吃2/3碗，以减少热量休斯顿。
9，不能吃，然后吐：很多明星艺人为了减肥，将使用“抠喉咙”这种极端的方法，空腹简要感，身体被伤害的生命周期造成的。
10，不能吃时，焦虑情绪：焦虑情绪，容易“化悲愤为食欲，”无法控制的，坚持已久的减肥计划就泡汤了。
绝对TOP10
1，饿了必吃：而吃也吃了，这样做是为了避免一遍，直到晚饭时间感到饥饿，那么吃零食，或导致下一餐过于饥饿的饮食习惯。
2，一定要吃早餐：上午9:00前，最好在早上吃早餐，这是一种能量的机制，开始有一天，哦。
3，完成20:00晚餐前：又晚深夜晚餐是等于，如果真的不能吃晚饭8:00前，请用它来代替水果。
4，每餐应吃水果：水果中含有丰富的纤维和维生素，热量也低，又吃的饱腹感，还可以美化肌肤，没有理由不吃。
5，一定要充分利用蔬菜的优势，你可以吃：表一味地看着别人吃真的很痛苦，它比筷子在菜吧，但不要吃油炸，油泡，最好是水煮蔬菜。为了排出多余的脂肪和体内垃圾，并最终打造水嫩的肌肤是良好的新陈代谢：，2000CC的水，每天
6。
7，起床，早上的第一杯水：如果你已经习惯了起床，早上喝果汁，牛奶等，它们移动到第二棒，喝一杯温水，洗肠胃，水分补充一夜流失。
8，慢慢吃：已经吃得少，又吃得急了，身体还没有来得及吸收营养物质丢失，会给胃造成负担。
9，学会挑食：不要吃油腻，煎炸食少跑一家餐厅，吃水煮蔬菜，自己做饭。
10，一定要催眠自己：很多人都承认，美好的东西往往没用，有用的东西不是很好，但一定要不断告诉自己，蛋糕，薯条真不好吃我受够了，不能吃任何东西，这招果然有用。
有动静
《3年A班-现在开始全员人质》 （3年A组-今から皆さんは、人质です-）接近尾声了，除了主演菅田将晖又帅出了新高度，这部剧中出演学生的年轻演员也非常出彩。
比如永野芽郁、片寄凉太、今田美樱、福原爱、川荣李奈等，原本就有很高的知名度，再加上多位新生代演员，组成了一个颜值爆表的班级。
但似乎大家的班级中总会有胖子的存在，这部剧同样也甚至了一个这样的角色—— 肉肉女孩鱼住华。
虽然身材和颜值在这样一个班级中，容易让人忽视，但从第一集开始，她的存在感就超强！在有限的戏份中，她足够吸引眼球了。
比如对心爱男神须永贤的疯狂追求，在上一集中，终于是追到男神！这一段真的太好笑了，部屋君必须单独截出来给大家分享
同时也让观众注意到饰演这个角色的年轻女演员 富田望生 。
出身于2000年2月25日的富田望生上周刚刚满19岁，巧合的是，剧中她所爱慕的须永的扮演者古川毅比他小3天，两人在剧组中一起过了生日。
这部剧不是富田望生第一次演日剧，之前的《翱翔于天际的夜鹰》、《啦啦队之舞》如果大家有看过，对她应该不陌生。
几部作品下来，她已经定位的肉肉形象，不过最近，她接受节目专访，才让大家惊觉这肉肉的身材其实是刻意为戏增肥，而增肥前的可爱模样也让她引发日本网友们的热烈讨论
2015年，她参加**《所罗门的伪证》的甄选，成功获得主要角色出道， 当时15岁的她只因为导演一句话就为了剧中角色在2个月内胖了30斤。
对于青春期的少女来说，能放弃纤瘦的身材，其实是需要很大的勇气吧。
之后，很多需要肥胖角色的作品，都找了她来演。
比如去年超火的《我是大哥大》中也有她的身影
《啦啦队之舞》中，也不避讳穿啦啦啦队服露出腰
甚至还在日本版《阳光姐妹淘》中被相中饰演渡边直美的少女时代。
最近，她也曝光了自己没增肥之前的照片，可爱的样子引发热议，如此为戏牺牲让她好感度急上升！
她在自己的instagram公开的照片中，不少还是蛮具有 时尚 感的（ins：tomitamiu）
也有和渡边直美的合照
与共演《薙刀社青春日记》的乃木坂46成员们也有合照，不避讳与脸比自己小很多的乃团美少女们合照
下面部屋君再给大家安利一部，富田望生去年出演的日剧 《翱翔于天际的夜鹰》 ，虽然比较冷门，但这部netflix出品的剧也非常好看，豆瓣评分高达80分。
根据川端志季漫画改编，围绕丑女和美女交换的灵魂以后，四个男女高中生讲述悬疑和爱情故事。
富田望生饰演长相丑陋遭人嫌弃的同学然子。
女主角亚由美好不容易被喜欢的男生告白，有生以来第一次交往男友。
经常受到班里的同学嘲笑的然子，盛世悲惨，爸爸抛弃妈妈和她走了，生活贫困，因为男主曾帮助过她，而喜欢男主，得知男主要跟女主表白后，彻底绝望。
于是她通过阴谋，和女主交换了身体。
两个男生中，一个喜欢亚由美的长相，一个喜欢她的内在，他们都打算用自己的方法帮助亚由美。
“如果是这样，我会比任何人更早发现你的温柔”这段真的非常戳人，这部剧部屋君也是相当的推荐，值得大家一看，一共只有6集！
再说回《3年A班》，其实这部剧中，还有很多很不错的年轻演员，未来几年内或许大家可以经常在日剧日影中看到他们的身影。
部屋君再带大家看一波这群小演员在幕后的照片吧
除了之前去年喜欢上的今田美樱，部屋君宣布饰演电脑部妹子瑠奈的森七菜成为部屋君的新欢啦
其实之前部屋君有专门安利过这个妹子，曾在上季的日剧《无法成为野兽的我们》中演了田中圭母亲年轻的时候。
男生的话，饰演须永的古川毅应该成为不少女生观众的新欢了吧。
永野芽郁、片寄凉太、今田美樱、川荣李奈这些原本就有很高人气的，部屋君就不多做介绍啦，大家最喜欢这部剧里的哪个学生呢？
或许再过十年回过头来回顾这部剧，可能会让你惊叹 “原来当年的这部剧集结了这么多大牌”！
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