向暗恋四年的女孩告白了,被很无情地拒绝了,无法摆脱这段伤痛,怎么办?

第一，你现在还是学生，虽然现在学生谈恋爱多了去的，但是毕竟大多数对学业并无帮助，所以你的精力重点借这个机会调整过来，不是更好？

第二，你的遭遇很常见，当喜欢一个人的时候，会特别注意对方的言行，如果对方稍微有点友善的行为经常会自作多情，然后表白，然后碰壁，这个没什么的，年轻人，这点挫折要受的起；

第三，依我看来，你喜欢的女孩并不一定对你有意思，即便不讨厌，但是还没你想的那意思，因此，你要冷静的看待你们的关系，别老去想这想那，因为没必要的；

第四，你为她所做的改变即便她不喜欢你，你也没损失，你也说你的外形变好了，那就是你的成果，说不定没有她，你还下不了这个决心减肥呢，是吧，你该感谢她；

第五，就让这段暗恋成为记忆吧，以后想想还是很有意思的，现在高考应该结束了，赶紧调整调整心态吧，因为将来的大学生活，才是你展现魅力的大好时机，而你光有阳光的外表不够的，更需要有阳光的心态，那时候你就想想怎么应付女孩子的追求吧！

你其实不是像自己想像中的那么爱他，你只是想占有他。如果真的是爱他，那追他的方法太多了，而不是一直对着一个人说我爱你呀，什么的，没有意义。可以好好的了解一下他，然后再想办法。如果是真爱，朋友般的随伴也是很美好的。占有，拥有不一定会是最好的。在这个世界上，最不安全的关系，就是夫妻关系，其次就是恋人关系，反目就会立刻变成仇人，连朋友都没得做。朋友关系也是很好的，至少是可以永恒的。

我女朋友曾经说过一句话，如果对你不喜欢的追求者不够残忍的话，就是对自己最大的残忍。所以她绝对不会对那些男孩子有什么留面子的回应。她认为给别人留面子就是容易让对方误会，还不如一次痛痛快快说清楚，干脆不给对方任何机会。

基本上她这种铁娘子的态度都会让喜欢她的男生望而生畏，不敢上前表白。当然她这个人也是比较麻木的，我们周围的人都知道哪些男生喜欢她，她好像却丝毫不在乎。

有一次她自己一个人上自习课，正好有一个仰慕者坐在了她旁边。

她便直言不讳的说：你不要跟我坐在一起，会影响我学习，我需要一个能和我对话练口语的男孩。你口语还不达标，你到那边去坐吧。

——我真想知道那个男孩子的心理阴影面积。后来我女朋友说，这个男孩儿总是借机会上课的时候靠近他，找她说话，让她烦透了。

还有一次隔壁专业的人不了解我女朋友，就直接跟她表白了。站在寝室楼下，当时天特别冷，他抱着一束花在楼下等了她半天。我女朋友是电话也不接，男孩子派人上来捎信儿也不回。做的简直不能再绝了。听说男孩子在楼下徘徊了很久，深夜才离开。

我女朋友后来说，如果各个拿着一束花在楼下等我，我便去回复的话，那岂不是忙死。已经告诉他不会给他任何机会了，还要这么去做，那就是他自己要受的磨练，跟我有什么关系。

瞧瞧，多么残忍，但又多么爽利的一个女孩子。我不认为她这样做有什么不对，感情这种事是不能勉强的，不喜欢就是不喜欢。

当断不断必受其乱，你要想明白，你拒绝她是因为你不喜欢她，难道就因为她难受，你觉得自己残忍，就心软答应么？那样才是更残忍吧？有些时候，想明白自己想要的，自己不想要的，残不残忍，其实那都是必经之路，如果，一百个人和你表白，难道你拒绝，就是残忍，她们难过，你就要哄么？

许多人都经历过表白被拒绝，其实这并不是什么大事，表白失败后可以采取以下方法：我们来看看表白失败怎么缓解难受的心情。表白失败怎么缓解难受的心情　　

1不必纠缠不清　　

表白被拒绝后，男孩应该恢复自己的情绪。他不必纠缠另一方，也不必问另一方为什么。因为这只会让女孩越来越无聊，男孩应该理解和理性解决是最好的。在这个时候，他不必让对方更困扰你，因为你需要再次吸引她。此时此刻，你应该理清自己的情绪，让自己回到正常的日常生活中。你不必陷在被拒绝的漩涡中。让女孩看到你大气的一面和你开放的一面，让女孩对你有不同的看法。　　

2要活得更好　　

在表白被拒绝后，你不应该再追求另一方的完美，只是为了自己一段时间的理性。当男孩恢复他们的情绪，你需要让自己更坚强，当女孩看到你更好的生活，会引起一定的好奇心，在这个链接你不必和女孩分手，你可以成为另一边的大拇指，意味着你仍然在那里，但不能每天打扰她，让女孩让你不关心她的错觉，所以女孩会有怀疑，觉得不能抓住你。你需要充分利用自己的优势，有自己的亮点，让女孩觉得拒绝你是一种不正确的，让女孩有一种不确定的心理状态。

2011年5月8日下午3点，中南大学南校区的subsubbli公寓发生了一起持刀谋杀。行凶者王晓持刀将中南大学一名女学生刺死。女孩当场死亡。男人杀死女人的原因是什么是爱吗下面就让小编带你一起回顾一下整个案例吧。

王晓，1988年7月生于山东青岛。他的父亲在他很小的时候就去世了，他的母亲不久就再婚了。在新的家庭里，王晓感觉不到家庭的温暖。他总是选择用网络游戏来麻痹自己，让自己感到快乐。

他初中毕业后就不再上学，并且一直没有认真的工作，因为长期沉迷于网络游戏，一直受到网络虚拟的影响，使他对物质拥有有着强烈的欲望。

受害人张佳(化名)遇害时是中南大学外国语学院的一名大二学生。2007年，19岁的王晓遇到了张佳，一个有着可爱笑容的漂亮女孩。他第一眼就爱上了她，并向她表白了自己的爱意，但努力学习的张女士拒绝了。从那以后，两人再也没有见过面。

直到2011年5月2日，张佳从学校来到山西参加他叔叔的婚礼，遇到了同样参加婚礼的王晓。王晓又一次见到了梦中情人，他的心又变得汹涌起来。

由于王力宏从未谈过恋爱，他觉得张佳就像他的初恋。于是，他又满怀希望地向张佳表白，但张佳还是拒绝了。

被拒绝的王晓生心中爱恨交加，张佳的态度让他心中的占有欲走向极端，他生要杀死张佳及其为爱而死的想法。

2011年5月8日，王晓乘飞机从青岛飞往长沙，并联系了在长沙快递公司工作的一位姓李的网民。他让李某以收到快递为借口，邀请中南大学的张佳到他的公寓来。

张佳下了楼，见到了等了许久的王晓。王晓假装要送张礼物，让张回头。说完，他从礼品盒里掏出事先准备好的匕首，刺向张家。

张佳被刺数刀，当场死亡。王晓笑着抱起张家的尸体，用那把杀了张家的刀刺向自己的心脏。

警方接到电话后立即赶到现场，对现场进行调查。奄奄一息的王被送进了医院。王某被成功治疗，但张佳却无法获救。

2012年6月12日，长沙市中级人民法院审理此案，判处被告人王晓死刑，并剥夺其政治权利终身。

面对这样的判决，王晓在法庭上满意地笑了笑，放弃上诉，接受了判决结果。但张佳的父母没有表现出任何悔意，再次哭泣并晕倒。

世界那么大，为什么暗恋一朵花一个被封闭的年轻罪犯被自己的妄想症和占有欲拖入深渊，变成了以为自己是“种爱”的魔鬼，变成了永恒的仇恨，这是多么可悲的事情啊!

1调节心态，释放情绪。

　　在接受别人的拒绝后，痛苦地表示，这是对自己的健康非常不负责任。拒绝道歉这是事实，不能改变，但是我们可以改变我们对这件事的态度，调整我们的情绪。别只是盯着你现在的这个人，还是有许多爱你的人默默地在背后关注你。别只是盯着一个人，而要放开自己的眼睛，去接触比这个人更好的人。

　　2和对方说没关系。

　　被拒绝后，双方都很尴尬，如果此时你再一次一走了之，以后两人的关系会变得更尴尬，能不见面就尽量绕道而行。不让对方先来缓和气氛，你要抓住主动，与对方说没关系，对方也不会太在意这件事。尽管之后这段感情可能会因为表白而显得有些奇怪，但这并不能让两人变得无话可说。

　　3和彼此交朋友。

　　假如是长久以来相处很好的朋友，你的表白会使关系陷入窘境，你也不要立刻放弃。可继续选择和对方交朋友，但也不能显露你还有其他的企图。好日子也许就像往日一样嘻嘻哈哈地过去了，但你可以再一次作为一个普通朋友来交往，她也不会拒绝你们的友谊。假如彼此没有交情，也可趁此机会让对方认识你，成为她的朋友。



　　4了解别人对你的印象，分析你失败的原因。

　　你们认为你们彼此之间的关系很好，也许你们之间的关系并没有被你们相提并论。最初的印象是不能打破的，但平时可以提高自己在对方心中的形象，成为对方喜欢的人。对于表白失败了心里难受怎么办来说，剖析自己的缺点，自己失败的原因，到底是自己不是对方喜欢的类型，还是对方不了解自己，是对方对自己没有感觉，还是自己的年龄财富等指标没有达到，不能盲目地解决。

　　5化悲愤为动力，提升个人魅力。

　　一次表白失败并不意味着自己什么都没有，表白失败后更要调整心态，更加自信，通过学习来提升自己，提高自己的个人魅力。不管是外在的着装，还是内在的修炼气质，都会为自己加分，让你更容易被异性所喜爱。表现失败必须是自己不足于对方的标准，不够优秀，不断提升自己的同时也要学会和异性相处的技巧，相信你一定会遇到一个欣赏你的人。

2009年1月21日，美国弗吉尼亚州发生了一起可怕的谋杀案。当晚，警方接到报警电话，称一名女子在弗吉尼亚理工大学研究生生活中心的咖啡馆里被杀。

民警接到报警后立即赶到现场，发现尸体是血淋淋的嫌疑人没有逃脱，而且手里还拿着一个女孩的头……

罪犯朱海洋，男，中国浙江省宁波市人，2001年就读于上海海洋大学经济贸易学院国际贸易系。2008年秋，朱先生来到美国弗吉尼亚理工大学攻读农业与应用经济学博士学位。

死者杨欣，女，于2009年1月8日到美国弗吉尼亚理工大学学习会计，在袭击前刚刚获得加拿大永久居民身份。

经调查，警方发现，死者杨欣为学校提供的紧急****文件是罪犯朱海洋，因此警方初步认定两人之前相识，并询问了他们的朋友。

警方了解到，朱某和杨某是经校园里的一个朋友介绍才认识的，杨某来美国时，朱某亲自去机场接她。后来，因为学校宿舍当时还没开门，杨就睡在了朱租来的公寓里。

朱迷上了漂亮的杨欣，并曾向她表白，但遭到了杨欣的断然拒绝，因为杨欣已经有了男朋友并打算嫁给他。朱已经被毁坏了。

1月21日晚，朱海洋邀请杨欣来到学校研究生生活中心。他再次向她表白，但她再次被拒绝。在多次遭到拒绝后，朱军变得愤怒起来，在杨欣转身离开时用刀杀死了她。

他的行为吓坏了周围的人，他们不明白为什么这个微笑着向女孩表白的年轻人会做出如此残忍的行为，所以人们不得不冷静下来并报警。

并杀死杨朱鑫的海阳没有结束了他邪恶的杀戮，他看着杨笑着鑫的身体，用左脚在血泊中下台杨欣，右脚跪着，举起手中的屠刀，一刀一刀将杨欣的头……

当警方到达时，他们立即逮捕了满身是血的朱某，并抓住了受害者的头部。诸城人杀害了杨。

2009年12月21日，维吉尼亚州就谋杀并斩首维吉尼亚理工大学中国学生朱海洋一案举行听证会。朱海洋被控一级谋杀罪，并当场认罪。蒙哥马利县巡回法院接受了朱军的请求。

2010年4月19日，弗吉尼亚州一家法院认定朱海洋犯有一级谋杀罪，判处他终身监禁，不得假释。

爱情使人快乐，爱情使人盲目，爱情使人痛苦，但爱情不使人疯狂。朱海洋因为持有的爱念给杨欣和悲惨的下杀手，完全是由于他自己的心的自私，他渴望拥有，而得不到时，想毁灭。

自私的占有使这个有前途的研究生变成了一个恶魔般的杀人犯。然而，善恶有报应。任何作恶的人都会受到法律的惩罚，受到公正的审判。