跟女生表白她说心慌怎么办

亲你好，

1，最好的表白是不表白（可惜你已经让她有了抵触心理）；

2，先试着做朋友，然后走进他的生活，或者陪伴在他工作的地方；

3，观察他的习惯，喜好，爱好，以及喜欢什么样子性格脾气的人；

4，然后尽可能的帮助他，从点点滴滴做起，要爱的真切，不求回报那种；

5，等他的工作生活里有你了，你就等待时机为他解决感情上（喜怒哀乐等）的问题；

6，好的爱情就需要温水煮青蛙；

7，待到他所有的事情都依赖上你了，他还不就是你的人啦；

8，随便一句表白就搞定了，表白只有在你也知道他喜欢你的前提下才有用，

希望可以帮助到你

因为你心里存在着很多的不确定性，拒绝他你怕伤他自尊心，接受他你一时又接受不了，他可能还不是你心里认为的那个最好的他，可以先进一步的了解他

对于被表白这件事十分害怕。

一般来说，人们对于亲密关系是比较向往和渴望的，如果没有什么特殊原因或者明确的负性刺激就出现这种抗拒情绪的话，那么可以说这是一种反常的行为。而且似乎你的拒绝是“无差别”的，令你感到焦虑不安的是“被表白”这件事，而非表白者是谁。

结合你的前后描述，能够感受到，你对于亲密关系是存在一定的恐惧情绪的。

这是可以理解的，因为你说自己没有谈过恋爱，那么你对于恋爱或者说亲密关系的所有理解都来自于外界的信息以及猜测和想象，而非自己亲身经历总结出的某种经验或者感受，所以这种“恐惧情绪”很有可能是不靠谱的，因为从你的描述来看，没有任何能够支持这种感觉的事实。

至于是什么样的“外界信息”让你产生了这种对于亲密关系的恐惧情绪，这个需要深入交流才能得知，比较常见的原因就是原生家庭问题导致的，例如父母感情不好、父母把早恋妖魔化等原因。

“但他似乎没意识到我并不想要他闯入我的世界”

这是一个重点值得关注的地方，你使用了一个词语：我的世界，并且说：不想他闯入我的世界。这说明你的内心世界略微有些封闭，你对于“陌生人”的警惕性很高，甚至可以说在你看来，不熟悉的陌生人很有可能会给你造成某种伤害，“他们”是危险的。