表白被拒绝了该怎么办

表白被拒绝了该怎么办

　表白被拒绝了该怎么办？很多人都会给自己喜欢的人表白，但是有些时候别人不喜欢你，就会拒绝你，对于表白被拒绝的这种情况有些人觉得很丢人，不知道该怎么办才好，下面我分享表白被拒绝了该怎么办，一起来看下吧。

表白被拒绝了该怎么办1

　 表白被拒绝了怎么办：

　 摆正心态

　首先在表白之前我们就应该会预想到有失败的可能，即使被拒绝也不一定是因为自身的原因，所以一定要先调整好自己的心态。表白被拒绝后也不要觉得很丢脸或者没面子，至少自己有勇气踏出了这一步，让对方知道了自己的心意，不要难过更不要做傻事，因为表白被拒绝也是正常的事情。

　 可以询问对方原因

　表白被拒绝肯定对方也有自己的考虑，如果可以的话适当的去问一下对方拒绝的原因，这样也好知道彼此是不是真的不可能还是因为其他的一些原因。如果是因为其他的一些客观原因起码说明自己还是有希望的，在之后可以选择合适的时机再次表白，如果对方可能真的是对你没感觉，那么至少也不会留下什么遗憾了。如何向暗恋的人表白成功率才高？

　 表白被拒绝怎么挽回：

　 暂时不要打扰对方

　在表白被拒绝的一段时间内，彼此都需要重新梳理自己的情绪，那么在这个时间内最好不要一定去联系打扰对方，不要给彼此增加困扰。毕竟刚开始她已经拒绝了你的表白，如果还一味的'去联系，就会让对方产生厌烦的态度，那么想要再去吸引或者表白的话就很困难了，给彼此一些时间也好好想下自己还有什么需要弥补的地方。暧昧期如何让男生表白，让对方主动追求你！

　 提高自身价值

　虽然表白被拒绝了但在一定程度上你也吸引到了对方的注意，那么如果还想要挽回的话就要不断地提升自己的价值，让自己更有吸引力。如果自己不提升的话不管表白有多少的技巧也不一定能得到好的结果，爱情是摇摇自己的吸引而不是一些手段得来的，所以最重要的还是要不断提高自己去吸引对方的注意。

表白被拒绝了该怎么办2

　 一、表白被拒绝怎么办

　 1、诚实面对自我

　若你遭到拒绝，请先对自己坦白。弄明白这次被拒绝的内心的感受有多强烈？如果想哭，就哭出来，释放情绪是一件自然而然的事。如果你愿意的话，找一个可以倾诉的对象，告诉TA发生什么，你又是怎么想的。选一个善于倾听并且能够支持你的朋友，不管你是选择和他人分享心情，或是自己思考一番，承认你的感受。只有诚实的面对自我，才能在痛苦中超脱，继续向前。

　 2、切莫自我贬低

　如果你自责，或者自我贬低，你就会渐渐相信你总会被拒绝。像“永远没人会跟我约会”或者“永远不会有人喜欢我”这样的想法会将一次简单的拒绝升级为灾难拒绝，会让人失望透顶，但它绝对不是世界末日。

　 3、积极乐观，转移目光

　拒绝是一种痛苦情绪。与之对抗，很容易陷入到负面的感觉中。但是沉浸在消极之中只会让你一遍又一遍重温被拒的经历，不仅不能够释怀心伤，也使放下过去变得更难。

　 4、调整心态，坚持不懈

　告诉自己：“好吧，这次被拒绝了，说不定下次我就得到肯定的答复了。事已至此，虽然事情并没有朝着我设想的方向发展，但谁没被拒绝过呢？我可以再试一次的。”

　 5、利用拒绝，反败为胜

　利用被拒绝，反思自我是不是还有什么能改进的地方，是否表白太唐突？是否在表白的过程中没做好？从细节中去发现，让下次的表白变得更加完美与谨慎，这样的成功就会更加自然了。

emmm，这需要时间的培养，努力变成她喜欢的人的样子，毕业后再试试

怎么说呢，毕竟这时候表白是有些早了，如果她同意了你俩在一起的话，也许经历高考后感情不会变得那么坚定了，所以我觉得现在这时候表白是不太理智的

你需要用时间慢慢治愈自己，让自己变得更加优秀

所以这就需要找一些活动忘记自己的心情了，转移自己的注意力

要相信自己可以做到的

　　简单的来说，她考虑的挺成熟的，你们高二真的不适合恋爱，因为坚持不到最后会留下苦果，更会因此耽误学习。你们都是好学生，好学生有很多无奈。尤其不能谈恋爱，要不然大家说，你的心思就不能完全放在学习上了。而且你还没有经历过高三，我感受过，每天都想战场一样，学学学，拼拼拼，没有时间谈恋爱。

　　其实我得怪你操之过急了，你要真喜欢她害怕等吗？她的确喜欢你，要么怎么和你聊这么好，要么怎么还说等到高考之后？要不喜欢你就直接拒绝好了，只是她心里比你矛盾啊。没办法，高中就这样。

　　要说她表明什么，按照立场来说，她在保持中立立场。

　　一开始追女孩时多数都是这样开始的，写个纸条写封信，因为初恋嘛，怕尴尬。

　　两情相悦并不少，只是学校不好见。谈恋爱前一定是对方相互了解之后，而且女孩被追时，简单的是：拒绝、接受，在想我们都喜欢彼此干嘛不在一起。最纠结的是，介于喜欢与现实，介于喜欢与需要之间不明确。你属于其中。

　　我不喜欢不讨厌的话，我会选择相处呗，大家感情不是很深，没准还能日久生情呢。

　　第一次表白只是一个开始，只是开始明白吗？怎么会完呢？以后你就明白了。

　　你要是死缠烂打下去，她可能连机会都不给你了，做朋友的机会也没了。

　　别想着备胎的事了，感情的事不是那么三两句说清楚的。

　　最后希望你们关系和好如初。

这位朋友，看到你的遭遇，让我想到了情窦初开这个成语，高中阶段是很容易心生爱恋的，但是这个年龄阶段的心理又不太成熟，容易激动和冲动，这实属很正常，完全不必如此在意结果！有句话说得好，叫做“有心栽花花不开，无心插柳柳成荫”！爱这个事情其实很微妙，受影响的因素很多，除了双方自己的年龄、经历、相处的环境条件、家庭条件、性格等之外，还要受到双方的价值观念、父母的态度等多重因素影响，不完全取决于自己一方！所以，我不清楚你对这个女孩了解多少，你可能仅凭你自己的感情或者意愿，向女孩子进行了表白，可能对女孩子这一方了解并不多，也许触动了女孩某方面的禁忌，而导致直接被拒！如果有可能，你完全可以找个合适的机会很女孩子聊一聊，看看哪里出了问题，或者为什么会给女孩带来这么大的伤痛或者不良后果，让她哭了！这件事你也许要反思，以后该怎么行动。总之，吃一堑长一智，对于正处于长身体、重学习阶段的高中生来说，注重学习恐怕才是第一要务，您说呢？

个人觉得他之所以删你的QQ，想必她的母亲也已经跟他放话了我觉得呢，你最好是在高考结束之后再去管他要QQ号重新加回来，因为毕业的时候都会让你们写同学的同学录，你可以在那个时候要到她的QQ号然后，把它重新的加回来，继续在假期的进一步的去联系，然后关系你们自己一点点的区进展其实不要因为你们在不同的学校就会有不同的心理，不同的朋友，其实只要你们是非常好的，而且彼此喜欢对方的话，不会因为你们是不是在同一所学校或者学校之间的差距，而疏远了彼此。

她没有清除和你的所有联系，那就代表你和她还是有希望的，因为一般女人拒绝男生后，第一件事就是清除所有关于他的东西，因为要是再聊起来会很尴尬。不过你可以先顾顾学业，毕竟女生都比较喜欢比自己强的男生嘛。等她毕业后在次追求她，会让她觉得，你对她是真爱，因为那么久了还保持初心，估计会答应。不过前提是，在毕业之前你做好护花使者的任务。（随便说说，说错了别骂我啊）