表白没有成功该怎么释然？

1调节心态，释放情绪。

　　在接受别人的拒绝后，痛苦地表示，这是对自己的健康非常不负责任。拒绝道歉这是事实，不能改变，但是我们可以改变我们对这件事的态度，调整我们的情绪。别只是盯着你现在的这个人，还是有许多爱你的人默默地在背后关注你。别只是盯着一个人，而要放开自己的眼睛，去接触比这个人更好的人。

　　2和对方说没关系。

　　被拒绝后，双方都很尴尬，如果此时你再一次一走了之，以后两人的关系会变得更尴尬，能不见面就尽量绕道而行。不让对方先来缓和气氛，你要抓住主动，与对方说没关系，对方也不会太在意这件事。尽管之后这段感情可能会因为表白而显得有些奇怪，但这并不能让两人变得无话可说。

　　3和彼此交朋友。

　　假如是长久以来相处很好的朋友，你的表白会使关系陷入窘境，你也不要立刻放弃。可继续选择和对方交朋友，但也不能显露你还有其他的企图。好日子也许就像往日一样嘻嘻哈哈地过去了，但你可以再一次作为一个普通朋友来交往，她也不会拒绝你们的友谊。假如彼此没有交情，也可趁此机会让对方认识你，成为她的朋友。

4了解别人对你的印象，分析你失败的原因。

　　你们认为你们彼此之间的关系很好，也许你们之间的关系并没有被你们相提并论。最初的印象是不能打破的，但平时可以提高自己在对方心中的形象，成为对方喜欢的人。对于表白失败了心里难受怎么办来说，剖析自己的缺点，自己失败的原因，到底是自己不是对方喜欢的类型，还是对方不了解自己，是对方对自己没有感觉，还是自己的年龄财富等指标没有达到，不能盲目地解决。

　　5化悲愤为动力，提升个人魅力。

　　一次表白失败并不意味着自己什么都没有，表白失败后更要调整心态，更加自信，通过学习来提升自己，提高自己的个人魅力。不管是外在的着装，还是内在的修炼气质，都会为自己加分，让你更容易被异性所喜爱。表现失败必须是自己不足于对方的标准，不够优秀，不断提升自己的同时也要学会和异性相处的技巧，相信你一定会遇到一个欣赏你的人。

关于没拒绝也没答应，有可能是她不知怎么对你说，这说明你在她心中的位置不错，或者是不明白自己内心到底对你的感觉是怎样的，总之，还是有机会的，女生嘛，都是喜欢浪漫的，但是不要过头鸟，会适得其反。

不要太直白，光说你喜欢她之类没技术含量的东西，认真的观察她喜欢什么，投其所好的做点事。稳妥起见，不要穷急得要女孩直接的答复，要有点耐心和情趣，女生多数都喜欢浪漫点的爱情，太直接的表白没有技术含量，不会博得好感的！

如果表白对象没有答应，但是之后与你关系逐渐亲密，那么很有可能她觉得你还不错，有待进一步考验。这时你可以选择积极的攻势看看她的反应。也可以选择突然冷冻对方一段时间，上演“欲擒故纵”。

观察她的表现。再过一段时间后再次表白。如果她依然没有答应，那么你就要考虑以下这个问题了：也许对方还没更好的目标，但是又不想放下你这个送上门机会，你在对方标准的临界值上，对方想要更好的没有，所以跟你保持联系，以便万一没有更好的能抓住你这个救命稻草。

当你喜欢一个女孩子，你就要冷静先，别想得太美好。特别别把自己当做是一个追求者，这个位置其实不合适，反而是朋友更好！接着，你要做的事，就是找机会，大家一起活动的时候，和他慢慢套近乎。

注意，你平时别老是在她身边晃，这样人家会反感的，你要做的事，就是把自己变得优秀，各方面增加自己的资本。她还没有完全相信你，但是对你印象挺好。想再和你处处看，付出你的真心来打动她，女人就这样是要用心和行动来打动的，只要你持之以恒会开花结果的。

刚开始你处于主动很正常，毕竟女生内敛一些，你们聊了一段时间后，你可以试探性地约她出来，看她是什么反应，但是要记住不要太匆忙，如果她一直拒绝你，那你还是放弃吧！

表白后对方依然跟没有表白前表现差不多，这种情况也不要灰心，至少你的表白已经在她心中产生了影响。这样她反而会比之前更加关注你。

正常相处的人比更加亲密再次表白却依然不答应的人要简单，最起码她们心里是有原则的，这点也是值得庆幸的。需要注意的是，这时候的更加关注可能也会关注到你的缺点，所以保持好的形象很重要。

一，她是一个比较腼腆的人，不会拒绝别人，同时也对你不太感冒，这种情况下更多的是看你后续的表现，一见钟情不能说没有，但是日久生情是大部分人相处的模式。鉴于这种情况，旁敲侧击的知道她的喜好是必须的，然后可以投其所好，慢慢的相处。

尽量慢慢走进她的心里，前提是真的想和她在一起，而不是单纯的玩玩哦，每个女孩子都是折翼的天使，她需要一个呵护她的人来守护她。

二，她可能真的对你没心思，而又不知道该如何拒绝你，所以暂时没有回答。如果是这种情况的话，千万不要着急，爱情不是事在人为就可以的，有的人把心都掏给你你却熟视无睹，有的人对你不冷不热你却推心置腹，所以自己内心衡量一下你们是不是真的还有继续的可能。

如果有，那么用你的真心去打动她，你的付出和努力迟早会有回报的，即使最后没有在一起，也一定要好好爱她，至少以后你不会后悔；如果真的没机会的话，不要气馁，有的人真的不适合在一起，无关其他，就是不合适，强扭得瓜不甜，所以该放手的时候要学会放手，难为了自己，勉强了别人又何必呢？

三，她对你有心思，但是还想要再考虑一下，这种情况下你的戏份是最大的，更多的是你最近的表现和以后的规划了。一个女孩，把自己的一生托付给你，说明她对你是信任的，为了她你又有什么理由不全力以赴呢？

安全感，应该是大多数女孩天生就缺失的，她希望无助的时候你能第一时间来到她的身边，她希望你能给她一个家，她希望你的心里只有她。你要做的就是尽你最大的努力，让她成为这个世界上最幸福的人。

同学，这个话题很可爱呢，小心疼一下，来，我们一起讨论一下哈

表白不被回复的话，原则上面来说其实并不等于拒绝。

首先我们先要知道表白为什么不回复呢？

一个原因（我们往好的方向去想），他对我还是有那么点意思的，这是在等我更进一步的主动。也有可能，这次的表白，让他有些羞涩，有点不知所措（不过，现在这种可能性，越来越小了哦）。

要知道我们经常在路边上看到很奇葩的事情，那就是，长得特别漂亮的小女森身边，总是有一个不那么相配的男生，（气得我们拍着大腿，我怎么就没这个命）而长得比较高大帅气的男生身边，总会有那么让你觉得不太合适的女孩子（然后我们抱怨自己还是长得太漂亮）。

那么为什么会出现这样的现象呢？很大一部分原因就是，他们敢于去做表白，你不一定会知道对方会是什么样回复，成功或失败，如此而已，所以表白不回复。我们也敢于去做两种猜想，无非就是他对我还有兴趣或者玩完。

重点来了，表白不回复，有可能是表白之前的我们铺垫出了问题。

你有没有可能被表白回复其实并不重要，是在表白之前你做了些什么，有没有让对方感觉到你的小意思，那对方与你的互动中，有没有那么点意思意思。

表白只是一个形式，那这次的表白不成功，并不影响下次的表白继续。铺垫的时候，对方的反应，会不会与你是同频的？有可能他在躲闪，有可能他把你当成了备胎，

在铺垫的过程中，你会清晰的了解到，你是不是对方的菜？他喜欢怎样的相处方式、现在我们就得出了一个非常好的结论，就是如果你计划对另一半进行表白的时候，一定要很清楚

我表白之前的这些铺垫，也就是小套路，如何波澜不惊、如何层层递进、如何拿捏好感的释放度，如何去观察对方的反应和回馈，但当我们过程做得非常的饱满的时候，表白，是加速感情的升温而已而已，而且表白的成功率，会大大增加百分之八十以上。

对于我们每个男生，我们都会遇到自己非常喜欢的人。

当我们遇到自己喜欢的人之后，那么很多人就会变得是非常的积极，也会非常的主动。因为我们知道只有当我们更加的积极和主动，这样才会让我们能更好的和对方在一起。甚至有些人他们会主动向对方表白。

因为他们希望通过表白之后就可以让对方能够知道我们对对方的爱。通过表面之后我们一屋过成功了就可以让我们和对方能够拥有爱情，即便是失败了，起码我们，也表达出我们对对方的喜欢，这样我们也不会后悔。

但是有时候我们发现我们表白之后对方却不做任何的回应，所以有些人就想知道，表白不回应，算不算是被拒绝。

如果我们表白的对象是一点都不熟悉的人，因为彼此都是陌生人，也没有任何的接触和了解，可能有些人只是看对方长得漂亮，所以就向对方表白。很明显，这样的表白对方是无法回应的，因为彼此都没有任何的了解，甚至这样突然地向对方表白，还让对方觉得是非常的奇怪。所以她当然是无法做回。

但是如果两个相互熟悉的人去表白的话。如果对方没有给任何回应，这就充分的说明他既没有拒绝，也没有答应，所以那么我们就应该要做到更加的认真，好好的去关心对方，爱护对方。因为通过我们不断地用心去关心和爱护对方，这样最终一定会让对方能够愿意和我们在一起。

所以对于大部分表白之后，如果对方没有做任何的回应，这其实也充分的说明了，其实对方并没有直接的拒绝我们所以我们应该更加的认真努力好好的去关心对方爱护对方爱护对方相信通过我们不断中，一定是可以，获得对方的信任，这样就会让我们能够更好的和对方在一起，也会最终让我们能够拥有幸福甜蜜的爱情。

不回复就是拒 绝　　

基本上是的。事实上，他很可能对你没有强烈的男 女关系。他只是把你当作朋 友，但他不能说 死 话。他直接拒 绝了，害怕连朋 友都做不到，伤 害了你的心。别担心，做朋 友，不要强迫他感到不好，不要让两个人难堪，他会爱上你，时间会告诉一切，做一个自信、独立、高情商的人。　　

表白不回复是什么意思？　　

第一，女生矜 持　　

有时候，当一个女 孩面对一个男 孩的忏 悔时，无论她多么兴奋，多么想立即同意，她都可能不会因为女 孩保留的一面而回复你 。那么，如何判断忏 悔是否因为女 孩的保留而没有得到回应呢？你可以继续和她聊天，看看她是否会立即回复你，聊天是否快乐。你再次要求她独自做这对夫 妇 （吃饭、看**、购物、手工制作）diy)，看看她是否同意你的邀 请。　　

如果一个女 孩只是忏 悔不回复，但愿意和你做这些模棱两可的事情，那是因为她保守，不好意思当面答应你，忏 悔不回复并不意味着拒绝你。在这种情况下，不要纠结于忏 悔，只需要与女 孩的夫 妻模式相处。　　

第二，女 孩还没想好　　

如果你和女 孩的关系还没有达到那个阶段，你急于忏 悔，女孩可能还没有准备好，她想给双方更多的时间考虑，然后联系看看是否合适，所以当男孩忏 悔时，她不会回复。在这种情况下，我们不能简单地说女孩只是拒绝你的忏 悔，而是说女孩想再次调查你，看看你是否适合做男朋 友。在这种情况下，你需要表现得很好。（建议找到女孩的女朋 友，获得一些经验更容易成功）　　

第三，女孩委婉地拒绝了　　

有些女孩觉得当面拒绝男孩很伤 人，想礼貌地拒绝男孩，也就是说，忏 悔不回复，让男孩退缩。但是男孩们怎么能意识到女孩们真的拒绝了呢？　　

很简单。接下来，你可以看到女孩对你的态度。如果她没有及时或直接回复你，你就没有时间和空间单独邀请你。如果你让她设定时间，她会找借口不去如此明显的态度，男孩看不到女孩的排 斥吗？　　

如果表白被拒绝了怎么办？　　

首先，立即调整你的心态。不要表达自己，甚至过分表达你的关心和爱！别问我为什么，我唯一能告诉你的是，时间会让女孩逐渐忘记你愚 蠢的操作，继续这样下去只会让女孩更尴 尬，感到压力，甚至继续逃 避你。　　

心态调整后，接下来要做的就是结束这段尴 尬的关系，回到之前的友谊，让自己忘记自己的忏 悔，然后让女孩忘记。让她觉得你已经放 弃了，不再保护你了。你甚至可以用轻松的语气告诉她：“你知道我什么时候开始喜欢你吗？”女孩肯定会说不知道。然后你说：“我记得那天第一次在图书馆见到你。太阳照在你脸上这让我觉得我特别想联系这个女孩，所以我觉得自己变了，和你聊天很不舒服。现在我明白了，我觉得整个人都容易多了。

不要害怕说不，被拒绝。即使你拒绝了，那又怎样？至少我们努力过，努力过，勇敢过。而且，忏 悔失败也没什么。我们可以继续忏 悔。没有人规定忏悔只能是一次 性的。而且，如果你忏 悔，女孩就像你一样。然后你们就可以在一起了。而且，如果你没有采取行动，害怕你的忏 悔得不到回应和拒绝，那么机会就会从你身上消失。

当我们喜欢一个人的时候就会对其表白，但是，当我们表白之后，却可能得不到回应，对方这样的态度到底意味着什么，需要根据具体情况进行分析，具体来说，表白不被回应可能包含着被对方拒绝，等待自己的进一步行动，以及对自己进一步考编这三种含义，第一，表白不被回应，最大的可能是对方拒绝了自己，在诸多可能性当中，表白不被回应最大的可能性就是对方拒绝了自己，事实上既然不接受，那么很大程度上出意味着对方在拒绝自己，这时候对方之所以没有明确表态，可能是因为确认是这种情况的话，自己就应该理智的退出，第二，表白不被回应，可能是对方在等待自己进一步的行动，在有的时候，自己表白之后却得不到回应，是因为对方在等待自己的进一步行动的原因，在这种情况下，对方会认为单纯的表白还不够，自己还需要做出更进一步行动才能充分证明自己，于是对方就会不做回应，而是等待着自己的下一个动作，并根据具体情况决定如何应对，第三，对方不回应自己的表白，可能是在进一步考察自己，另外一种情况，那就去对方之所以不回应自己，是因为对自己进行进一步考察的原因，对方可能认为自己的表白还不够充分，行动还缺乏诚意。于是就暂时不做回应，而是对自己进一步观察，以最终确定自己是否合适做恋人，当考察结束之后，对方才会给自己一个明确的答复，因此，当自己表白得不到回应的时候。不要灰心，而是应该继续努力，才有可能赢的对方的心，从而收获满满的爱情！祝你好运！