向自己多年的好友表白失败怎么办？

我就是跟自己一个多年的好朋友表白了，不仅失败了，而且还失败了很多次。但是现在我们依然也是好朋友，所以不要有太多的心理压力。也不要担心表白之后是不是连朋友也做不成了。如果你不表白，可能你们永远都只是朋友，也许你就会后悔一辈子的。我可以跟你肯定，如果你只表白一次的话，你们的好朋友关系是不会受到影响的。

记得我跟她第一次表白的时候，大家确实变得特别的尴尬，以后见面也不好意思说话了。那时候是上高中，真是抬头不见低头见的。可是过了一个月的时间，我们再一次偶然的碰面，在楼梯口上，我在下楼梯，到二楼，她是三楼，我就偶然那么一抬头，她也正好向下看，整个楼道里也就我们两个人，真的，那一个瞬间，我们都感觉到彼此很近。然后就简单的打了声招呼，之后就感情依旧，可能还变得更深了一些。

再之后毕业的时候，又表白了，那时候是我感觉自己离成功最近的时候，她担心我们会毕业后各奔东西，等等各种理由考虑吧，没有答应我。至少那时候能看出来多少还是有些喜欢我的。可是自己错过了那次机会。没有再继续坚持下去，没有处理好人情冷暖，体会不到她的内心到底想要的是什么。结果几年之后，她找到了一个很喜欢的男朋友，虽然最后还是分了，但是我已经没办法再进到她的心里了。虽然现在很喜欢她，也还有联系，但是这辈子估计是没机会在一起了，可能就是好朋友了。

所以你如果跟好友表白的话，被拒绝也会是好朋友的。但是一定不要纠缠不休，这样到最后可能连朋友也没得做了。

表白失败了就继续做朋友呗。

很多人，都会把关系定义看得泾渭分明，朋友就是朋友，情侣就是情侣。跟你是异性朋友关系，那就得杜绝全部肢体接触，回避过于暧昧的关心，客客气气地做一个正人君子。

而站在女生的角度看，她之所以同意跟你在一起，就是被你的礼貌和高冷所吸引，结果在一起后你的形象瞬间颠覆，那她是很难接受一个如此“真实”的你的。结果，往往是女生热情减退，碍于面子不冷不淡地继续恋爱，然后想方设法地分手。

所以，应该做的是从对方的行为判断联系感、亲密感、舒适感，并用与对方程度近似的方式提升以上三个纬度，就能让关系持续往健康的方向发展；而一旦你想提升其中某个纬度而对方不愿意，如你主动说了自己的童年经历后对方没有同样告诉你自己的经历，对方的行为就是在暗示你“越界了”，那你就需要后撤给对方留出空间。

而当你们两个人的舒适感、联系感、亲密感都已经超出了你们理解的“朋友”的概念，比如两个人每天都想联系对方，那为了两个人能有正当理由继续提升以上三个纬度，才需要表白确定关系。

如果表白失败了，那就表明舒适感、亲密感、联系感远远远远远远达不到对方理解的情侣关系应该有的状态，那就应该重新退回朋友关系，继续尝试提升欠缺的纬度。

所以表白失败，退回朋友关系就好。

在计划和要好异性朋友表白的时候，一定要慎重。现在网络上有一种说法，我记不太准确了，大意就是喜欢上要好的异性朋友之后就大胆的表白吧，不需要犹犹豫豫、想东想西，毕竟你是想和对方做恋人而不是朋友的。但是我个人认为这句话虽然是有道理的，但是很片面，只说了其中一方面，说得是不错，你想和对方做恋人而不是朋友，但是你也要问问自己你想和对方绝交，再也不和对方做朋友了吗？和好友告白，万一失败了，下场就是不仅做不成恋人，而且连朋友也没得做，所以在告白之前一定要慎重。

当然，和好朋友告白之前要慎重，但是这也不是说不要告白，毕竟有一个喜欢的人很不容易，要珍惜，要把握机会，如果畏畏缩缩，很可能就错过了真心喜欢的人。但是如果告白失败了，要怎么处理呢，我第一个建议还是在计划告白的时候就要慎重，想好万一告白失败了要怎么办，失败的成果是不是自己能承担的，个人十分不建议什么都不想不管就去告白。

我的第二个建议是在表白失败之后，不要气馁，坚持追求一下，不要立马就放弃了。如果你确定你朋友是单身状态，并且没有喜欢的人，那么你在表白失败之后，可以尝试着追求一下。这是因为一方面以为你们是好朋友，你突然表白对方可能没有什么准备，难以从朋友的心态转变过来，下意识就拒绝了；另一方既然是好朋友，那么你肯定十分了解对方，如果对方没有什么喜欢的人，那么你在表白之后去追求对方还是很有优势的，近水楼台先得月嘛。

如果你跟好友多次表白，在用心追求之后还是失败了，那么建议将这段关系冷却一下，减少彼此之间的联系。在多次表白，还追求过对方的情况下，还是失败了，说明对方真的对你没意思，你也没必要死缠烂打，继续留下来给对方当备胎了；如果你只是表白了一次，也没有追求过对方，在表白之后失败了，而且还很后悔了，你不如找个借口敷衍过去，恢复朋友关系。