首先我强烈建议你今天不要表白,你们还没到表白的火候,女生通常喜欢日久生情,喜欢一步步靠近,一点点确认而不喜欢男生追着她要答案,逼着她做决定如果你急于表白,急于确定关系,那很可能和之前一样被发好人卡,你不能不吸取教训啊
下面具体分析以下
1既然是同事,那就有很多机会接触,也有很多理由和她沟通,和她约会,也有很多机会去让她感受到你照顾她,关心她,为她做很多事,但切记在火候还没到的时候不要让她做决定,这样会让她很为难
2既然你真心喜欢她就耐下性子,我已经看过太多不知死活的小男生,没事就玩表白,不管不顾女生的感受,最后都以杯具收场,所以你要淡定,淡定,再当定
3你现在最要做的一件事情是收集她的相关信息,以便于和她接触和交流,可以注意收集以下信息
a家庭背景,成长经历,职业经历,情感经历
b性格特征,价值观,爱情观
c兴趣爱好,生活习惯,朋友圈子
d生活需求,精神需求,情感需求
4在了解她的基础上,有针对性的和她保持沟通,逐步获得她的信任
5像今天这种约会可以多来几次,但每次都要表现好来,增加自己的印象分,
下面给你一些约会的建议
1把自己收拾的干净,整齐,帅一点,发型整理一下,衣服搭配一下,鞋子擦干净一点,在喷点香体喷雾,还有要带上纸巾,注意自己的举止,不要随地吐痰,不要死盯着对方看,要有绅士风度,要微笑,不要迟到
2不要自己一声不吭，只会满脸傻笑地听着女士没话找话，或者就是闷头吃饭,不要满嘴脏话，也不要说一些容易引起女性反感的话题,也不要显得自己很愤世嫉俗，总是抱怨这指责那，否则她会觉得你做人做事很失败，或者心胸太狭隘；尤其重要的一点是，无论你对对方是否有兴趣，都要表现得很重视她的讲话，无论是和谁对话，这都是一种对别人基本的尊重。千万不要一边听对方说话，一边注意观察路过的美女
3关于约会的话题,既然你们是同事应该有很多可以聊的东西,如果出现冷场,你可以问问题,可以聊她的生活,你的生活,她的故事,你的故事,她的过去,你的过去,她的喜好,你的喜好,等等,尽量不要冷场
4约会结束后尽量坚持送女生回家,如果白天,她坚持拒绝你就帮她打的,然后给师父钱如果是晚上,你可以以安全为由,做她的护花使者
先说这么多吧,如果还有什么问题,或者需要老夏至帮助指导,可以给老夏至私信,或者百度hi老夏至
养生堂天然桦树汁补水喷雾采用微米级雾化技术，雾气绵柔细腻，快吸收，那么养生堂天然桦树汁补水喷雾怎么样？带着这些疑问下面是我为大家带来养生堂天然桦树汁补水喷雾的全面分析，了解它的更多性能，帮你解决更多的困扰，感兴趣的小伙伴们赶快来看看吧！
1、养生堂天然桦树汁补水喷雾怎么样
养生堂桦树汁喷雾，秋冬干燥补水必备，如果你需要基础补水的喷雾，养生堂桦树汁喷雾绝对不会踩雷。首先从成分上看，这款喷雾排在第一位的不是水，是白桦树汁，88%天然桦树汁成分，补水效果杠杠的，而且喷雾喷出来真的很细很细，比我以前用过的所有喷雾都细;然后就是很好吸收，喷出来后就算不拍打，也可以很快吸收。早上起床或者中午午睡起来后，有时皮肤太干，都会喷上两泵，瞬间清爽，表白养生堂桦树汁喷雾。
2、养生堂天然桦树汁补水喷雾测评
#这款喷雾是懒人必备，不想涂面霜时，就用它喷一喷，皮肤也会很好保湿。能够感觉到的皮肤在吸收。
#真的是太好用了，这是第二次回购了，喷头设计真的是绝了，修复皮肤也超级有效，反正是我的心头爱，以后一有活动就会囤囤囤的。
#非常喜欢，喷雾很绵密、滋润，又方便携带，需要补水时喷一下就好。
最重要的是多喝水、多吃蔬菜水果，保证睡眠充足。
还有一些方法：
方法一
1把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．
2用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!
4最简单最便宜最方便但是十分有效的美白方法，将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉
5用冰牛奶倒在纱布上，轻轻地敷在眼睛上，10分钟左右，每晚敷两次，能够消除眼带缓解眼部的疲劳，而且长期如此还可减少眼部皱纹。放凉的盐水和喝过的茶叶也可以起到同样的作用。
6用一个蛋黄，加入一勺蜂蜜，搅拌均匀，在用温水洗过脸之后，涂在脸上，大约十分钟，等面膜完全干了之后，用温水清洗，再用化妆水、润肤产品。那么，之后皮肤摸起来就会软软嫩嫩的。
7牛奶亦具收紧肌肤功效，若早晨起床发现眼皮浮肿，可用适量牛奶和醋加开水调匀，然后在眼皮上反覆轻按3至5分钟，再以热毛巾敷片刻，眼皮瞬即消肿。
8黑眼圈是令每位女生都心烦的一个大问题，其实想要把它赶走很简单：用马铃薯去皮（也可以不去）后，切成一小片一小片，然后就敷在脸上约10分钟左右，感觉马铃薯片已经干干的，没有水分了，那就说明已经吸收完毕，可是摘下来啦！
9将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑
10白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用
11、珍珠粉（粉质要细）加酸奶，全身轻轻按摩，去死皮的同时嫩肤又美白。此方法也可用在脸上，注意力度要适中。效果挺好的。
12、建议你暂停繁复的护肤程序，更换温和低敏感性的产品，而且步骤越简洁越好。例如洁面，你可以直接用清水，或者使用滋润感好的非泡沫式洁面乳。化妆水可以换成具有舒缓、镇静功能的温泉水喷雾，千万不要使用具有去角质作用或含香料的产品。针对发痘痘的部位，要使用具有消炎功效的产品；蜕皮的部位可以敷上保湿面膜。最后，还是要注重防晒，但要避免化学性防晒产品，这会刺激到已损伤的敏感肌肤；要选用物理性防晒成分、没有润色效果、不含防腐剂的防晒产品。
13、雪肌精连敷一周，想不白都不行
14、晒后用酸奶敷脸挺好的
15、推荐两款面膜
兰芝的睡眠面膜可以给你晒后缺水的皮肤补水
兰芝的酸奶草莓面膜可以美白
16、多喝水！！！！！！！
17、饮食也是多吃含维生素C的食物。。。
18、把维生素C片碾碎，加点水，涂在脸上，超有效！要那种普通的就可以。
方法二
皮肤的晒黑要变白，需要时间，长短因人而异了，当然也跟每个人的年龄肤质有关，年纪越大白回来的速度越慢；有些人的肤质天生就是不容易晒黑，就算晒得很透彻，最多晒红晒伤，也还是可以一下子就白回来；有些人则特别感光，就算在坐在室内，透过玻璃窗都会晒黑。想要恢复白晰透明的肌肤，就需要持续的照顾与防晒了！
1、基础保养：每天的基础保养还是不可轻忽的，每天彻底将脸清洁干净，(包括：卸妆、洗脸)，每周一次的去角质与敷脸，千万不要小看去角质、敷脸的功力哦！它可是可以加速皮肤的新陈代谢，让你快点白回来。
如果您正在烦恼该买哪一种敷脸产品？提供您一个小偏方，酸奶敷脸，只要用化妆棉浸泡酸奶，然后贴在脸上10-15分钟即可，并且据说还可以增强皮肤对紫外线的抵抗力呢！
2、多吃蔬菜、水果：多吃含有维生素C、E、β胡萝卜素的食物，都可以美化皮肤，让你快快白回来。很多人会误以为想要白回来与所吃进去的食物颜色有关，如果喝牛奶皮肤会变白，那么谁还敢喝咖啡吃巧克力或是吃含有酱油的食物呢？虽然牛奶是含有丰富的维生素A，但用喝的可能还不如用洗的来得快。
此外，今年夏天非常流行的芒果冰，芒果虽然有丰富的β胡萝卜素，但也不能吃得太过度以免皮肤发黄(PS红萝卜、木瓜、柳橙，这类蔬果都是含有丰富的β胡萝卜素，吃多了也都具有同样会让皮肤发黄的效果)。
另外，吃多了九层塔、香菜(芫荽)、韭菜、红豆也会让你的皮肤容易感光，容易晒黑或是晒出斑点。
[我通常知道今天不得不挨晒前,会吃些像西红柿,木瓜,奇异果,胡萝卜之类的水果,蔬菜]
在此顺便提供您一个消暑又美白的甜汤，绿豆薏仁汤或是莲子薏仁汤反正要加薏仁就对了，薏仁对于皮肤美容特别有帮助。
3、防晒：记得一定要在出门前15分钟擦上防晒乳液、防晒霜，而且要记得带出门，在户外一到两小时候一定要补擦，就算已经晒黑了也要防止它继续黑下去。不要以为坐在室内就不用防晒哦！地板、墙壁、玻璃都一样会反射紫外线的。
4、多喝水：每天最少2000CC的水，保护皮肤，也保护你的肾。
5、作息正常：尽可能的在晚上十一点以前就寝，就算做不到，也要勉强在十二点以前上床睡觉，因为错过了美容觉时间，要快快白回来就没那么容易了。
方法三
对于因日晒过多等原因引起的肤色较黑者，可采用以下的一些护肤增白的方法，会取得一定效果。
一、酒 在好米酒中，加入去皮的苹果，浸数天后，再放些荞麦。一周后，滤出药酒，每天用脱脂棉花蘸药酒涂擦面部，会使面部红润起来。
二、皮肤粗黑者 可将醋与甘油按5∶1的比例混合后，每天坚持涂敷脸部，可使面部皮肤变得细嫩。
三、蛋清 将蛋清加放少许面粉，也可加点瓜汁，调成糊状，每晚涂在脸上，半小时后洗去，可使皮肤光滑细腻。
四、防晒 外出要用草帽、遮阳伞、太阳镜等，也可用一些防晒油。皮肤对阳光比较敏感者，在久晒后未出现症状之前，可服阿司匹林1克，以后每4小时服05克，共2天，并大量饮水，可避免皮肤发红变黑与灼痛。
五、枸杞酒 以好酒浸泡中药枸杞，可加生地黄汁共浸泡，空腹时加热后饮用为佳。
六、精神调节 许多人因为皮肤颜色稍黑而忧心忡忡，造成内分泌的进一步紊乱，使皮肤变得越来越黑。而精神情绪稳定，乐观向上，则使交感神经与副交感神经的调节正常，使人脸色变好，皮肤有光泽。
七、不乱用美容化妆品 一般而言，外用的药物只对皮肤起到短时的作用，而通过内服或与外用结合，才可使美容药物的效果持续久长，最好在有经验的美容师或医生的指导下进行。
八、中药方 白扁豆、白僵蚕各10克，当归15克、生地20克，川芎、赤芍、桃仁、红花各5克，鹿角胶、阿胶、龟板胶各6克，白附子、白芷各12克，血竭3克。每日1剂，水煎内服，药渣复煎，熏洗面部，每天3次，每次熏半个小时。
九、中药外用方 浙贝母、白芨、附子各适量，研粉，加入雪花膏中，早晚各搽于面部。
十、锻炼 实践表明，适当的锻炼，可增强体质，使内脏功能与内分泌功能趋于正常，从而起到美肤壮体的作用。当然对于皮肤较黑者来讲，要避免在阳光下运动。
总之，欲使皮肤变白，非一日之功，重要的是恒心、信心、决心。
方法四:
下面还有两种方法,我觉得特别有效,大家可以试试
除面部色素斑:鲜西红柿汁\蜂蜜,按5:1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15日,能使黑色素分解,皮肤变白红润
皮肤粗黑:靠化妆品增白皮肤,只能一时掩饰,治表不治本,现向你介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方,既简单又有特效:用白醋\甘油按5:1混合,常擦皮肤(一日二\三次)能使皮肤湿润,减少黑色素沉积,一月后皮肤即细腻白嫩,洁净光滑富有弹性,充满美感。(此方对遗传黑皮肤均有效)
[如果发现已晒黑,想修复的话补水很重要哦]
我一定是上辈子做了好事，让我可以在这辈子遇到你这样很好的女生，我爱你是没有任何目的的，那么适合告白女孩的礼物有哪些呢？
实用型：
水杯、梳子、餐具、毛巾、杯子、手表、颈枕、文具、书签、闹钟、书籍、抱枕、帽子、手机、电脑、数码相机、足浴器、按摩椅、跑步机、音响、鞋子。
漂亮型：
包包、香水、化妆品、美容喷雾器、蒸面仪、吊坠、手链、手镯、瘦身按摩器、衣链、香薰、加湿器、太阳镜、口红、披肩、丝巾、腰链、腰带、脚链、胸针、发饰、玉镯、女表。
浪漫型：
金玫瑰、情书、巧克力、玫瑰、浪漫晚餐、鲜花、戒指、饰品、娃娃、情侣摆件、纪念册、手机、梳子、浪漫彩灯、化妆袋、包包、香水、戒指、吊坠、手链、水晶摆件、音乐盒、手表、手镯、化妆品、浪漫晚宴、求爱蜡烛套装、浪漫投影灯、糖果盒、沙漏、竹简情书、数码相框、水晶摆件、音乐盒、睡衣。
创意型：
创意星座饰品、八音盒、变色杯、个性照片拼图、艺术书签、景泰蓝饰品、留言机、水晶U盘、水晶影像、星座钥匙扣、移动电源、闹钟、爱情温度计、汤姆猫玩具、存钱罐、创意情侣摆件、创意毛巾、创意杯子、创意水瓶、创意相册、创意汽水喷头、运动水壶。
看**的时候我会觉得你是剧中的女主角，买画的时候你是画中的小仙女，我在吃饭的时候会特别的惦记你，睡觉的时候会经常梦到你，表白送女孩礼物是很合适的。
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