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你可以当面说清楚，不要留遗憾。俗话说“解铃还需系铃人”感情这种东西，不弄个清清楚楚的谁也不会死心，既然不能在一起但是却还是很想他，你就要去向他要个答案，你要问问他为什么不能在一起，要告诉你你真的很想他。

去向他要个答案好让自己死心，只有这样才能永久的解决这个问题，了解这段感情，感情是个很奇妙的东西，即使不能在一起。

却也还是控制不住自己去想他，没办法，女人都是这样，很难放弃一段感情，但是此时此刻一定要清醒，难过一段时间就可以了，一定要找他问个清楚，好让自己对这段感情死心，逼自己放弃他。

转移注意力

两个人分开后总是男生很容易走出这段感情，而女生却很不容易走出来，总是要伤心好久，不管怎样，结束了就是结束了。

就算再喜欢他，也不能天天围着他转，要给自己一些时间做自己的事，这个时候一定要想办法转移自己的注意力，使自己天天忙起来。

做一些充实自己的事情，使自己努力变得更好更加优秀，可以把自己的休注意力转移到其他的自己喜欢的事情上，充分挖掘自己的爱好。

努力开始另一段感情

俗话说，忘记另一段感情最好方法一个是时间一个是新欢，虽然第二种方法可能有点不公平对于其他的男人，但是我们可以努力使自己忘记那段感情，没必要吊在一棵书上，适当的也要真正做一回自己。

花一段时间把那个忘不掉的男人从自己的记忆中抹去，然后去找一个喜欢自己疼自己的人开始另一段感情，这样对自己也好。

努力开始另一段感情使自己换一个心情，可以很好的开始过自己的生活，不能让自己天天活在回忆中，适当的要开始自己新的生活。

,切记死缠烂打。

街舞您好很高兴为您解答问题如有帮助请采纳谢谢自己学我是舞蹈老师地面素质训练（压腿、踢腿、下腰等等）、把上练习（把杆练习）、把下练习（也叫“脱把训练”或“地面练习”）等。

地面素质训练地面素质训练包括坐在地上做勾脚背、盘脚压胯、仰卧吸腿、侧卧旁吸腿、俯卧后吸腿、腰部训练、仰卧前大作。这些动作可以打开肩部和胯部关节韧带，加强腰的柔韧性，增强腿部和后背肌群的弹性和力量（解析：压腿、踢腿、下腰主要是“开软度”的项目，是学员软度练习的必要手段。而“开软度”，就是趁学员韧带和腰部在发育前的柔软期把韧带和腰部的关节的发育走向按照艺术要求发展，从而达到舞者的要求。这就是为什么学习芭蕾舞要“从娃娃抓起”的道理。由于7—11岁的儿童自我约束能力比再小一点儿的孩子强，再加上生理条件处在青春期之前，因此，此阶段学习芭蕾舞〈其实包括京剧、杂技、体操等等，各项肢体艺术的学习年龄由行业特点和学员自身条件而定〉比较适宜。压腿，就是把两个腿敞开，渐渐到达最大的幅度。软度开得最好的演员两个腿敞开时能基本呈“一”字型；踢腿，相信大家比较熟悉。它是两腿灵活自如的关键要素之一。踢腿的标准是瞬间高度越高越好，而学员的“控腿”〈就是把腿抬到额前时定住不放下，时间越长越好〉也是为踢腿的“本领”打下坚实基础。

把上练习（也叫“扶把训练”或“把杆练习”）是指训练的时候扶着固定的物体进行的训练。包括擦地练习、蹲步练习及压腿练习等等。把上练习是塑造姿态美的主要手段，对发展下肢及躯干的力量、柔韧、灵巧、协调，增强对身体重心的控制、提高平衡能力都非常有效，同时使起到身体的姿态规范化的作用。包括基本手位和基本站位及半蹲、全蹲（比如“双手扶把蹲”、“单手扶把蹲”）及擦地（比如“双手扶把擦地”、“单手扶把擦地）”及小踢腿（比如“双手扶把小踢腿”、“单手扶把小踢腿”）和划圈等动作。单腿蹲和小弹腿、压前腿、压旁腿、压后腿也是相当重要的训练动作。这些训练动作可以使脊柱、臀、脚踝、臂充满活力，从而培养优雅和高贵的气质。

把下练习（也叫“脱把练习”或“地面训练”）难度较大，动作分为手位与脚位的训练，如手臂波浪形的舞动、脚做划圆等动作，还有步伐和足尖的训练。其中，步伐训练包括轻柔步训练、跳跃步训练、碎步训练等等。与前面的训练相比，增加的练习有跳跃练习。小跳还可以分为一位小跳、二位小跳、五位小跳。中跳是随后的训练，主要以原地跳为主，分为一位中跳、二位中跳、单起双落方法和双起单落方法。最后就是大跳了。以上训练，是将臂、腿、弹跳等舞姿造型组成的小组合，既能训练身体的基本能力，也调整了身体的基本姿态，并使其能够灵活自如地运用 下面提供一些视频街舞分解动作

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一、情人生日送什么礼物比较好　1、情人过生日的这一天，我们可以赠送一些情侣类的产品，这样也可以明显的表示出你对她的爱意，如果是男送女可以选择赠送一些手链、项链、戒指之类的珠宝饰品，为了增添生日这一天的气氛，也可以在赠送小礼物的同时附赠一束鲜花用于调节现场的气氛。　2、女送男可以选择情侣类的手表或者是情侣吊坠，另外男的身边肯定也是离不开打火机的，所以我们在这个时候赠送男的一个打火机，所代表的寓意也是非你不嫁的意思，可以说是非常美好的寓意，并且也有很大的纪念价值。　3、情人之间如果想要确定关系是必须要用心对待对方，并且也要让对方感受到你的真心才可以放心的将自己托付给你，所以很多人也会在情人生日之前去思考情人生日送什么礼物比较好的这个问题。　 二、情人生日红包发多少合适　1、在过生日这一天，除了需要准备礼物以外，我们也可以选择以微信的`形式发一个小红包，红包的金额不需要过大，可以转账1314或者是5200，这两个数字所代表的寓意也都是好的，一个是一生一世的意思，还有一个就是我爱你的意思。　2、如果对方也清楚你没有这样的经济水平，那么我们再选择发红包的时候也可以选择发131、4或者是520来表示你对他生日的祝福，红包金额的大小并不是非常重要的，除非这个人对于你的经济水平是有着很高要求的，那么这样的情人不要也罢。　3、其实比金钱更重要的就是人的心意，只要你是真的记得对方的生日，并及时给予对方生日祝福，那么对方肯定也是会感到非常的开心。　情人生日送多少钱红包2　 1、情人过生日发红包多少合适男　首先确保整个男情人过生日发多少红包最好方案是最有效的，在做一件情人过生日发红包多少合适之前，我们在方法和注意事项有一个没有设定的地方，这样，我们可以很冷静的分析出死入生的状况，了解情人过生日发红包多少合适的白龙鱼服，而不会街谭巷议。　 2、婚外情人过生日发红包多少合适　然后准备好婚外男情人生日发多少红包所需要的工具，情人过生日发红包多少合适的基础入门教程，一定要磊落轶荡，做某一件事就一定要有将它做好的想法，这个想法不可以动摇，死亡并不是生命的终点，遗忘才是。　 3、情人过生日发红包多少合适,又没钱　完成情人过生日发红包发多少合适每一个详细步骤，踩高跷上高墙说灭就灭，做事要有一个技巧，我谈过最长的恋爱，就是自恋，我爱自己没有情敌。这样，在做情人过生日发红包多少合适的时候才会百无是处，情人过生日发红包多少合适则会得意扬扬。　 4、情人过生日发红包多少合适是521还是520　认真检查情人过生日发红包66、88、1314、520可以吗整个操作流程，要随时放松自己紧绷的神经，适当的停下来，进行思考，如果发现情人过生日发红包多少合适的技巧和方法有错误，那么我们可以及时的折返。　情人生日送多少钱红包3　 给情人发红包爱意数字　红包中，微信特殊“示爱红包”，数额是520元、1314元、999元、9999元、777元、7777元。具体要发多少红包来表达自己的爱意，这就要看个人可承受范围了，可以选一个红包比较小的表白数字。　情人节很多情侣间都会拿1314来表达自己的爱意，因为1314寓意着“一生一世”，情人节红包可以发1314元，也可以给对方转账1314元或13140元。　如果你想要给对方眼前一亮，情人节红包可以发3107元，3-->E，1-->V，0-->O，7-->L，组合起来是“LOVE”。情人节红包还可以发3333元红包，表示亲吻的意思，因为“3”和嘴唇的形象相似。如果想要表达天长地久，情人节红包可以发099/999/9900/9999，以表你对TA的爱意永久不变。　 情人节红包爱意数字（……省略号代表以此类推）　520元、520元…… ——我爱你　1314元、1314元、1314元…… ——一生一世　999元、9999元、999元、9999元…… ——天长地久　777元、7777元…… ——亲亲　1040元…… ——我爱你我爱你　2099元…… ——爱你久久　520、520…… ——我爱你　258、258、258…… ——爱我吧　360、360、360…… ——想念你　2513、2513…… ——爱我一生　2013、2013…… ——爱你一生　775、775、775…… ——亲亲我　885、885、885…… ——抱抱我　5240、5240…… ——我爱死你　240、240…… ——爱死你　2406、2406…… ——爱死你啦　530、530、530…… ——我想你　53406、5340…… ——我想死你　3406、3406…… ——想死你啦　2099、20999…… ——爱你久久　1573、1573…… ——一往情深　1920、1920…… ——永久爱你　34、34…… ——相思　8050、8050…… ——抱你吻你　70…… ——亲你　9950、9950…… ——久久吻

对付身边的女朋友一些有效的方法：

一、千万别试图去阻止女人的唠里唠叨。

生活经验告诉我们，女人的唠叨都是下意识和潜意识里设定好的“执行程序”，不可能受到老公提醒后就停止运行的，假如老公对老婆的唠叨反应过于强硬，不但无助于唠叨停息，反而有可能由此引发家庭内战。

二、老婆在埋怨老公不做家务时，你千万不要反驳。

绝大多数的女人都是任劳不任怨的，她批评或怨言你不爱劳动不做家务，并不代表她真的要求你参与家务劳动，她的怨言无非是在渲泻自己的一种情绪。

三、女人都是喜欢被哄着。

你的老婆也是一样，当老婆对你表示不满的时候，你最好的办法就是用恋爱时的甜言蜜语哄哄她，当老婆被老公哄得找不到北的时候，正是老婆累死累活也觉得值得的时候。

四、老公最好别掌管家庭经济。

惨痛的事实告诉我们，老公掌管家庭经济不仅管不住自己消费，更管不住老婆的消费欲望。因此，男人只要负责赚钱，家里钱的用途、花钱的快乐都是老婆的事，老公看到老婆大包小包进门的时最好在把眼睛闭上的同时把嘴巴也闭上。

五、别以为自己口袋里有多少钱老婆不知道，也别以为自己藏匿的私房钱老婆找不到。

聪明的男人应该如实报告自己的钱花在什么地方，当然，潜规则告诉我们，如果把钱花在其他的女人身上时，就要坚持“打死了也不说”的硬骨头精神的。

六、男人千万别试图让老婆向你报告把钱到什么地方去了。

这个问题是绝大多数女人都说不清道不明的事情，因为在实际生活中，绝大多数女人花钱都没有计划更不会有什么规划，冲动消费是女人的通病，而市场上层出不穷花样繁多地促销手段都是针对女人设计的。

七、别以为你说的瞎话或假话老婆会不知道。

绝大多数智慧的老婆是不会当着你的面去核实你说的话是真是假，她们会在公众场合给足你的面子，但是，假如被她逮到一次你在胡说八道你就彻底完蛋了，因为，她以后再也不会傻乎乎的相信你了。

　　前后左右有节奏摆动。

　　1、在练习爵士舞时，张力与力度之间，张力越大，力度就越会受到影响;反之力度越大张力也会相对减弱。腰部动作比较特殊，前后左右都要动。

　　2、在练习爵士舞时要注意肢体方面的技巧，像手臂发力的时候通过肘关节略微弯曲，更容易使得力量能完全的蕴藏在身体里，并保持动作标准性而不是把手臂伸直，将力量完全释放出去。

　　3、然后是肌肉方面的强化，大家可以通过仰卧起坐、俯卧撑等练习来增强手臂、腹部、腰部、大腿的肌肉力量和速度。