向第一个比自己大3岁的女孩告白，第二天回复：被拒绝。心里好难受啊。怎么办呀？

这种事伤心是难以避免的，第一次尝试到爱情然后鼓起勇气去表白，但是却遭到了拒绝，这代表了两个人以后都不可能在一起，自己的全心全意都化作一场空，更多的是对自己的责备和误解，责备自己不够入她眼，误解自己是个没用的人，连喜欢的女孩都拒绝自己。

首先呢，我们要能够安静下来，伤心过后，好好分析自己和对方，纵观整件事的因果关系。往往第一次表白都是很大几率被拒绝的，女孩子是这种动物，她不愿意这么快就暴露出自己的心理思想，如果第一时间就接受了你，会让她感觉无法继续，就是太快了，不知道该怎么做，还有就是对你还没太多交集不太熟，心里还没有你的影子，你不能对号入座，所以没这么快接受你是很正常的。

很多人面对喜欢的人，很多人都鼓励说，去表白吧，其实这是不成熟的做法，往往结果是被泼了一头冷水，真正成熟的做法是先布下各种局，花尽一切心思，去接近那个自己喜欢的人，去增进她的好感，默默将自己变优秀，等自己筹码大了，跟对方距离近了，彼此心里都有对方了，她也感受到你的好，你的体贴，有点了解你的心意了，那时候再来个浪漫的表白，就很大几率会接受你，至少绝对不会这么直接就拒绝你。

另外，你虽然向她表白被拒绝了，也不要黯然神伤，不要放弃和感到沮丧，只要还活着，一切皆有可能，伤心不必压抑，听听歌曲，谢谢日志，再她面前也要表现出你积极，优秀的一面，你可以选择在她面前将自己的落寞掩藏起来，然后趁着讨论工作的时间拉近彼此的距离，你可以在微信写些心情，将你因为她拒绝你的伤悲写出来让她看见，诸如“笑容下面是一颗流泪的心”，但是跟她一起工作时却表现得满不在乎，这样她就会感觉你这个人蛮有心的。接着继续对她好，够时间了找机会请喝点东西，吃顿饭什么的，聊天什么的啊，然后时不时更新心情诸如“我还是不放弃，这是我的一切”，让她看见你的心意，感动她。

最后你的伤痛是因为她而引起的，所以解药也是她，你可以在避免烦到她的同时，认真细心地对她好，帮助她，跟她多在一起，以“卧薪尝胆”和“绝不放弃”的心态去创造你和她的关系，那时候，等到她能够真正向你吐露心事的时候，你就能发现她的真实想法，不论是表白还是做朋友都会方便很多，在悲伤中前进吧。

首先申明的一点，情书可以作为一种防止感情倦怠的小惊喜，而不是去获取爱情的攻城利器。

接下面的另一个回答，我不赞同直接打钱就可以代替一切。我建议打钱的基础上，写一封娓娓动人的情书，收获的效果可能不止是1＋1＝2。

说白了现在这个时代已经不是靠情书能打动异性的时代了，但一封好的情书依旧可以在感情中扮演重要地位。

不要寄希望于纯用你的文艺去打动女生，单纯用文字去制造浪漫，这种浪漫至少在大多数女生看来很廉价。

所以在重大的日子或事件中不要去用情书制造你以为的浪漫，比如表白的时候、情人节、或者520之类的节日。这些日子在大部分异性看来需要所谓的仪式感，一封再深情的书信可能抵不过一管口红，一瓶香水。这时候该送花送花，该看**看**。

　　希望你能成熟一点。还不够了解，机会还是有的。努力提升自己，证明自己就是最适合她的人。

　　恋爱的重点就是要有共同语言！了解他的兴趣，自己也培养那方面的爱好，只要两颗心都在努力靠近就好。恋爱就是相互了解的过程，要有交集和交流才会有发展~

　　当相处不好，没有共同语言彼此不适合，就没有必要勉强自己，继续维持也只能是累人累己。更不要过分纠结。