向喜欢的女孩子表白后，她说我们还是做朋友吧！

首先搞清楚表白失败是怎么一回事。　　

表白失败等于对方现在不喜欢你，会增加继续追求的难度，因为对方会对你产生防备心理，不管你做什么都会显得目的性强。但也并不至于说就完全没希望了，因为人的态度是会变的，现在不喜欢你不等于以后不会，就好像信誓旦旦提分手最后又去求和的人也不少，人的态度会随多方面因素影响的。所以说不建议盲目去表白没错，但如果真表白死了也并不是那么绝望。

　然后，所谓表白后的做朋友，不是一种要求，而是靠自身去表现的。有些人在表白失败以后，会去问对方还能不能当朋友，对方答应了，结果过了几天他感觉对方态度比较冷淡，又去问：你不是说了可以当朋友吗？把对方也搞得很尴尬，不知道如何与你相处，最后越来越僵。　　

事实上，你对真正的朋友，肯定不会去说这种莫名其妙的话，冷淡就冷淡，过段时间再联系就是，而你如此敏感扭捏，反而暴露自己别有想法，同时又给了对方压力，自然也就很难正常相处。　

　所以，你想和人家做朋友，最难过的是自己这关，你要调整心态，说服自己去接纳朋友这种关系，做好持久战的准备。　　前期可以减少联系的频率，尤其是刚被拒绝那段时间处于敏感期，对方也很尴尬，所以不要做无谓的联系和试探，更没必要刻意去说做朋友之类的话题。　　

然后过段时间找一个对方可能会比较感兴趣的话题切入，简单聊几句，传达自己轻松的态度。　　

之后保持不要太频繁的联系，等对方投入进来，再适当增加联系频率，到两个人联系能够稳定的时候，也就可以愉快做朋友了。　　表白失败怎么挽回局面　

　1、释怀心情　　表白刚被拒，我们肯定会痛苦，不开心，但是痛苦和不高兴没用，事实不会改变，所以我们要学会调整心情，想通一些事，若是觉得自己是真的爱，真的是放不下，那就不要气馁，振作起来继续努力，去感动她，把情路上的挫折当作爱情道路上的荆棘，一一斩断，除非她真的有爱的人了，我们不会去做第三者的。　

　2、跟对方说没关系　　表白被拒，双方都尴尬，本来关系挺好的两个人突然变得没话了，这个时候你要缓解气氛，不让对方难做，对方现在拒绝了自己肯定有原因的，或是还不爱，或是自己还不够优秀，或是因为不喜欢自己的性子，所以你要体谅，跟她说没关系，为两人之间缓和关系，让对方跟自己继续保持原来的关系，为以后好做努力。3、继续跟她做朋友　　表白失败，朋友关系不断，况且还想再努力，以后再接着表白的。所以继续保持联络，继续关注她、继续跟她话家常、继续当我们的好朋友。　

4、了解一下她眼中的自己　　可以从平时聊天时让她说一下自己在她眼里是怎么样的，看看是否有她不喜欢的缺点和性子，这样我们就可以有针对性地改变自己，比如她不喜欢对方玩游戏，那你就改变一下，为了爱的人戒掉游戏，比如她不喜欢男人小性子，那就改掉自己的小性子，这样慢慢地成为她眼里的好男人，以后再次表白成功几率就更高了。　　

5、提升自己　　现在很多的爱情都被现实的问题束缚着，你在表白的时候有可能不是你人生最辉煌的时候，你还没达到对方心里对另一半的物质要求，也许她对你也有爱，但是迫于家庭压力不得不拒绝。可是你是真的爱，真的想得到她，这个时候你可以提升自己，让自己变得比现在更优秀后再去表白，成功几率会更高。　　

在我们的生活中，跟自己喜欢的人告白，常常可能会得到这样的答复，就是“我们还是做朋友吧。”

这句话显然不是明确地接受了你的告白，可是却也好像不是明确地在拒绝啊，如果对方是明确地表示说“这不可能”，那倒还好。

可是我们收到的是“我们继续做朋友吧”这样一个微妙的回应，这往往让我们摸不清楚对方的态度到底是什么。

虽然很残酷，但是我们可能必须要认清一个现实，就是“继续做朋友”这句话的本质，其实是一种拒绝，而不是一种过渡。也就是说，对方可能并没有“暂时不答应”的意思，也没有许可你们彼此之间出现暧昧的可能。

当我们听到对方说“我们还是做朋友吧”的时候，我们心中可能会出现一种侥幸的心理，以为对方只是没有做好恋爱的准备，或者是，可能只是我们的告白时机不对，而“做朋友”呢，是对方对我们继续追求她的一种许可。

可如果你抱有这样的心态和对方继续相处，那你很可能就容易把“做朋友”当成一种追求的策略。

比如说，你可能会用“朋友”的身份约她出来看**，但是呢，你却精心准备了代表爱情的玫瑰花；你可能会用“朋友”的身份每天给她发讯息，对她嘘寒问暖，说早安道晚安。

而这样“做朋友”的方式，却往往会给对方带来很大的压力，最终可能会让她彻底地疏远了你。

我们都而这样“做朋友”的方式，却往往会给对方带来很大的压力，最终可能会让她彻底地疏远了你。

我们都知道，有一种中草药叫作“黄莲”，黄莲很苦啊，所以在我们把黄莲制作成儿童药品的时候，药厂呢，会在黄莲的外边包裹上一层糖衣，好让孩子能够顺利地服用它。

而对方说的那句“我们还是做朋友吧”，它往往也是对方给“拒绝”包裹上的一层糖衣，是对方想要降低你被拒绝时所产生的痛苦。

所以，虽然现实很残酷，但是我们必须认识到，“我们还是做朋友吧”，这句话的第一个潜台词就是“我不愿意和你在一起。”

接着呢，我们来看这句话的第二个潜台词，就是“继续做朋友”这句话，它的确肯定了你们之间依然有朋友关系的联结。

什么意思呢？如果你听过思阳老师的直播，你就知道，不管是交朋友，还是谈恋爱，其实都是因为对方能够满足我们在某个方面的需要。

所以，如果你听到对方说“我们还是做朋友吧”，这就意味着在你的身上，确实有一些品质是对方需要的。可能你在工作上能够帮助到她，或者在她伤心的时候，你总能哄她开心。

她不愿意因为拒绝了你的告白，而破坏了你们之间本来的关系，所以她才想要和你“继续做朋友”。这时你可能会问了，这是不是把我当成是“备胎”了呢？

我想要提醒你的是，“继续做朋友”这句话，其实是对方表达了自己对你的需要，而你是否愿意放弃追求她，继续以“朋友”的身份来满足她对朋友的需求，则取决于你自己的决定了。

所以，如果你跟自己喜欢的人告白，而她告诉你说，我们还是做朋友吧，这句话其实就包含了两个潜台词。

第一个就是“我不愿意和你在一起”，所以请你不要以朋友之名来追求我；第二个潜台词就是“我还愿意和你保持联系”，所以其实你有权利，去决定你还要不要继续满足对方对朋友的需求。

我们在告白之后“继续做朋友”，要注意，这和平时交朋友可不太一样，因为我们难免会感到尴尬，或者总觉得这段关系突然间变得有点不清不楚了。

比如说，周末你想约她出来吃饭，她这时就可能把你的“好意”当成了是一种“追求的干扰”，所以，她会对你很冷漠。这时你当然也会感到很委屈，我们不是说好要继续做朋友吗？怎么连吃顿饭都不行了呢？

这其实是因为，“做朋友”这三个字是一个非常模糊的概念。在我们的人际交往中，除了亲属，除了恋人，其他的关系都可以笼统地划分到朋友的范畴。你把她当成是亲密知己，可对方可能只想和你做个熟人。

其实最重要的就是两个人要可以清晰地表达出，自己对这段关系的真实看法，也要明确彼此的心意。

首先搞清楚表白失败是怎么一回事。　　表白失败等于对方现在不喜欢你，会增加继续追求的难度，因为对方会对你产生防备心理，不管你做什么都会显得目的性强。但也并不至于说就完全没希望了，因为人的态度是会变的，现在不喜欢你不等于以后不会，就好像信誓旦旦提分手最后又去求和的人也不少，人的态度会随多方面因素影响的。所以说不建议盲目去表白没错，但如果真表白死了也并不是那么绝望。

然后，所谓表白后的做朋友，不是一种要求，而是靠自身去表现的。有些人在表白失败以后，会去问对方还能不能当朋友，对方答应了，结果过了几天他感觉对方态度比较冷淡，又去问：你不是说了可以当朋友吗？把对方也搞得很尴尬，不知道如何与你相处，最后越来越僵。　　

事实上，你对真正的朋友，肯定不会去说

这种莫名其妙的话，冷淡就冷淡，过段时间再联系就是，而你如此敏感扭捏，反而暴露自己别有想法，同时又给了对方压力，自然也就很难正常相处。　　

所以，你想和人家做朋友，最难过的是自己这关，你要调整心态，说服自己去接纳朋友这种关系，做好持久战的准备。　　前期可以减少联系的频率，尤其是刚被拒绝那段时间处于敏感期，对方也很尴尬，所以不要做无谓的联系和试探，更没必要刻意去说做朋友之类的话题。　　

然后过段时间找一个对方可能会比较感兴趣的话题切入，简单聊几句，传达自己轻松的态度。　　

之后保持不要太频繁的联系，等对方投入进来，再适当增加联系频率，到两个人联系能够稳定的时候，也就可以愉快做朋友了。

表白失败后可不可以继续做朋友，我认为。完全看自己的内心。

如果你觉得对方值得交往，可以带给自己成长，就不应该轻易放弃，仍然可以继续做朋友，如果对方让你痛苦，让你难以入睡，那你可以考虑放弃联系。

当我们满怀期待的去向自己心爱的人表白时，一般只有两种下场，成功了就成为甜蜜的恋人，失败了就成为最熟悉的陌生人。确实也有道理，只有对自己和对方都有足够的了解时，又或者双方都在默默地维持着这段暧昧关系时，表白才有可能成功!

但现实就是，也有许多人都在对方不知情的情况下暗恋着对方，又怕自己会失去对方，所以总会冒着一定的风险去尝试着表白。毋容置疑，这样的表白胜率几乎很小。不但没有得到对方的认同，还会因此而丧失一段珍贵的友情。

表白失败后，很难再主动联系对方了，一来会觉得干扰对方生活，二来会觉得自己是舔狗。这样的感觉也无可厚非，但我们要清楚的是，是表白失败后能不能做朋友的问题，而不是分手后能不能做朋友的问题!两者是不一样的，表白失败比分手更容易继续彼此的友情。千万不要因为自己有失尊严等等错误的感觉而让这段友情走向尽头。表白之前双方有说不尽的话题，但表白失败之后双方之间会出现一道莫名的隔阂，能不能继续做朋友关键是看自己如何处理这道隔阂。

当然可以啊，因为我们本来就是朋友啊，没表白之前不就是朋友吗？表白只是尝试能不能更进一步，就是你电脑密码输入错误不代表系统一定会完蛋不是吗？每个人都有喜欢一个人的权利，他人也有拒绝你的权利。

但并不能因为她拒绝了你，你就跟她断绝来往啊。试问她做错了什么？她什么也没做错，因为表白的人是你，她只是给你答复并没有做什么伤害你的事，拒绝不是伤害，那是每个人的权利。她才是被动的，如果你不表白她就不用答复拒绝你，也就是说这是你自己在伤害自己她并没有伤害你，就像你密码忘了输入错误怪你还是怪电脑？电脑只是答复者，而你是访问者如果不是你要访问它会需要答复拒绝你吗？因此她没有做错任何事。还有如果你因为她拒绝你还恨她，说明你的内心不够成熟，换做是你你也不会接受一个你不喜欢的人。喜欢一个人你没有错，她拒绝你也没有错，拒绝了就拒绝了呗，本来就是朋友这只是一个尝试，她没有做伤害你的事，尝试的是你，受伤了自己承担。

如果你害怕受伤就不尝试那有什么意义，害怕失败就不会反思，因为你害怕而不敢尝试。你们都没有做错何必要断绝来往本来就是朋友啊，如果因为一个人拒绝了你而疏远她，那你的意思是男女之间一定必须是爱情不能是友谊表白不成功的确会有一丝尴尬但并不会去恨对方，会恨对方的根本不懂情感。不成功就继续做朋友呗，本来就是朋友苦恼啥做朋友一样因为在没有表白的时候，只要能和她说话见到她你就很开心。做朋友也能见到她和她说话，虽然不是男女朋友但是不成功就要学会接受。喜欢就是你见到一个人会喜悦欢乐并没有非要断绝来往的恨意，恨意是别人伤害你的时候才有的，表白是你自己尝试受的伤不是别人伤害你，除非你告诉我你恨你自己，因为你没有恨她的理由。如果恨她的理由都没有那为什么要断绝来往完全可以做朋友本来就是朋友，如果不是朋友你怎么喜欢上她的所以我想说被拒绝完全可以做朋友，如果因为被拒绝而绝交那是不成熟的行为。我之所以解释这么多那是因为我不想让表白成为破坏友谊的东西，表白应该是美好的，不管结果如何。