说说你为什么喜欢熬夜！

熬夜，一开始会很难受，接着，会更难受，然后，真的会难受得要死，到最后，反而就 习惯了……

每一个熬夜的人都有自己的故事，每一个晚睡的人或许都有孤独的灵魂。

我是一个轻度熬夜患者，早则十二点，晚至凌晨三点。

一边熬夜一边护肤，一边通宵一边养生，这种双标的行为在我身上体现得淋漓尽致。前两天发现自己眼角有了细纹，第一反应不是早点睡觉，不熬夜了皮肤会更好，而是默默打开抖音，看up主测评好用的眼霜，一看一晚上，直至下单。

躺床上前，我告诉自己，熬夜会死。

但是后来，我发现，我根本不怕死。

肥胖，脱发，皮肤变差，内分泌失调，记忆力下降，我看着镜子里的自己慢慢变丑，我害怕，但是我控制不了。

因为总有晚上抑制不了，突然爆发的情绪，让我整夜难安；白日的委屈，在夜里作祟，让我偷偷掉泪。

喜欢熬夜是一种病。

但是用看过的心灵鸡汤来说，

“熬了那么多夜，连自己在等什么都不知道。”

“不要深夜想太多，有些东西，真的不属于你。”

我有我的烦心事，别人有别人的难言隐，就都随着夜色慢慢消融，慢慢暗沉下去吧。

明天，终将会到来。

减少自我内耗，为梦想打拼，继续前行，继续精彩。

不可否认的是，漫漫长夜，熬到星辰轮转，渐渐晰微，我似乎陷入了一个“慢性抑郁“阶段。

总喜欢发呆和放空，总在后悔，昨天为什么不早点睡，总是觉得，忘了点什么。

这漫长的夜，怎么熬夜不够，白天的时间，都去哪了呢？

是上课，是工作，是早中晚饭，是闲时打盹，还是拖延成瘾。

昨天的合理规划，今天付诸东流；昨天的豪情壮志，今天踌躇犹豫。

渴望今天过得快一点，就没有这么多麻烦事了；渴望今晚过得慢一点，还有抖音**电视剧，宵夜炸鸡和奶茶。

我们乐此不疲地逃避着今天，又想从今晚弥补回来未完成的琐事，由此陷入了一个死循环。

“有梦想不行动的人，总是会去各种幻想中的计划，只是永远是空的，所以永远空生羡慕。”

如果你还有梦想要实现，

那就放下手机，停止幻想，将计划付诸行动。

熬夜只是偶尔调节一下身心，但永远逃避不了现实。

直面它，克服它，战胜它。

很多朋友问计算机可以学些啥技能？计算机技能包括以下几个大类1用好搜索引擎。2计算机基础。3办公软件类。4 编程语言类。5网络技能类

一、首先我们来谈谈为什么用好搜索引擎老师放在第一位。因为搜索，是第一生产力。高效地使用搜索引擎，包括我们常用的百度、Google、 360、搜狗。其中的核心是知道如何用专业和通用的语言,来表达自己的需求，这还需要一定的经验积累。

二、计算机基础:计算机基础包括必备的操作系统的安装与维护。建议找-一个专门的U盘，下载好常用的镜像。对于Windows去MSDN下载最新发行版本的win10、win7、 win2008R2、 win2016。 对于Linux，去各个社区下载，如CentOS ，Ubuntu,Debian。不仅这些， 软件的搜集与安装，硬件的简单排障，常用的cmd命令等，这些都是计算机的基础内容。

三、办公软件类:这个真的还是蛮重要的，建议学习最新的版本，这样才能使自己在很长的一段时间内不会落伍。

首先值得一提的办公软件就是我们大名鼎鼎的PPT。PPT是门很精深的艺术，绝对不是往新建文件，往上复制黏贴那么简单的事。PPT能力事实上是演绎能力，是表达能力。第二个软件，是Excel。同样是出自微软门下，Exce|对通信人的意义也是非常重大的(别的行业也一样)。熟练使用Excel， 会指数级提高你的工作效率，让你少熬很多个夜。第三个软件，是Word。

四、编程语言类:对于非计算机类朋友来说，掌握一门Python无疑是提升生产力的最佳工具。而对于计算机类的朋友，以下技能都至关重要。包括

1C++。 C++被成为各种语言之母，学会了C++再学其他语言会有如鱼得水的感觉。但C++相对门]槛较大，学习初期较为枯燥，也没有丰富的实例作为支撑，不适合假期自学。2Python语言， Python 容易入门且极为实用，建议零基础者从此入门，你要知道python是一-i 刁脚本语言，不需要传统的编写-编译链接运行过程，语法简答、执行方便。也就是说python像是个瑞士军刀，可以写出很多有用的小工具，随写随用。

3网站制作。 网站制作的重要性正在渐渐的凸显出来。比如社团活动时你可以轻松创建报名页面，可以开设个人博客、表白墙、失物招领墙、大屏微信互动墙等，应用广泛。

值得-提的是，除去编程语言类，还有编程基础"四大件”。基础四大件包括:数据结构和算法、计算机网络、操作系统、设计模式。这跟学什么编程语言、后续从事什么编程方向均无关，只要做编程开发，这四个计算机基础就无法避开。

五、网络技能类，网络技能你需要了解如何破解校园网以及掌握路由器的基本配置还有了解DDNS、NAT、NAS、 虚拟专用网、端口映射、内网穿透。

她是不想承继家产而闯练娱乐圈的“四百亿千金”，现在她却是因父母债台高筑，200万还了四年的“老赖”女儿。新疆棉花事情发生后，整个娱乐圈的明星都解除了辱华品牌，诠释爱国，她却为了赚钱守着一亩三分地，捡漏辱华品牌范思哲狠狠捞钱，袁老逝世时，他人都在为其去世而思念，她却为了成名张狂买热搜，霸占头条不松手，她便是虞书欣。

富家子弟

她的父亲是航空集团董事，并在江西新余有矿业，爷爷则是新余钢铁企业主席，母亲持股多家公司，身价不可估量。而作为这些富豪们的子孙，虞书欣一直都被捧在手心，从小时候长大到现在，没吃过一点苦头，也没受过一点冤枉，上学时其他同学参与军训或许升旗仪式，顶着炎炎烈日锻炼心性，她不行，自称太阳一晒就倒。

虞书欣老早便开端钻研经商学识，其商业天分简直赶超比尔盖茨，但便是这样养尊处优衣食无忧的富二代，却有着一颗奋斗的大志，宣称不想承继家里的百亿家产，所以早早出道娱乐圈，凭自己的双手挣饭吃。在一次拍戏过程中，吊着威亚连续十多次，没能完结空中翻滚的高难度动作，却依然坚持浪费剧组时间，跟威亚卯上劲，视频弹幕一群叫疼爱的为她的敬业情绪感到敬仰。

下凡

她来娱乐圈只是玩玩，而其他明星来这儿是为了挣一口吃的，所以虞书欣做什么都是洒脱的体现，待人待物必定略胜一筹。这位“不食人间烟火”的富二代虞书欣，终于要下凡了，由于她快要从富家千金变成“负家千金”。虞书欣及其爹妈持股的上海暖游公司，被上海法院列为失信人，即老赖。虞书欣可谓大势已去，富二代人设也刹那坍塌。

曾经的她是为了不承继家产了娱乐圈洒脱，现在恐怕要为补助家用而来饭圈捞钱了，但虞书欣粉丝不认命，坚持以为他家人只是被骗，而非欠债不还的老赖，以至于引发了一场虞书欣粉丝与中南财经政法大学的大战。

“老赖之女”

原因是一名中南财大的学生在微博吐槽，主页又呈现“老赖之女”虞书欣，结果被虞书欣粉丝盯上，他们留言攻击该学生，并人肉搜索出其姓名、相片、实习单位及校园，所以张狂艾特中南财大，要求他们对该学生严肃处理，同时威胁该学生微博置顶抱歉一年，不然便打爆财大的大学教务处电话。

但没想到，中南财大护犊，当即引证乌合之众的一句话挖苦饭圈乱象，接着把虞书欣母亲约束消费事情，放在校园表白墙上广而告之，不少读法的人也力挺中南财大，表示称虞书欣母亲为老赖，并无不妥之处。虞书欣粉丝踢到铁板，正主亲身出头抱歉，粉丝也随之抱歉，这场闹剧并没有为虞书欣赢得任何好的名声，反而因老赖完全出圈，但虞书欣的成名之路岂会就此罢休。

朱一龙虽然受众面还不是太大，但作为一个一路奋斗过来的演员今年夏天已经是一个质的飞跃了，小火一把并不过分，最起码有很多人还是知道朱老师了不是吗？其实我并不希望朱老师一炮爆红短期内透支太多，这样并不好，烟花绚烂却只能昙花一现，做一个常青藤更好不是吗？朱老师是一个目标明确的人，他对名利看的挺淡，他做演员是为了自己的初心。

2021年4月19日，微博上出现了#甜馨走秀#的热搜，点进去一看，当初古灵精怪，大喊“我们白着呢”的小女孩，不知什么时候，摇身一变变成了亭亭玉立的大姑娘。

尽管大家对这个小朋友颇有好感，但提起她的一对爹妈，无一不摇头叹气，直道一声“作孽”。今天我们就来说道说道，这位小朋友的“好妈妈”李小璐。

1981年，李小璐出生在北京的一个

艺术世家。从小在八一制片厂军队大院长大的她，3岁就开始演戏，12岁时前往美国求学，17岁就拿下了金马影后，25岁时红遍大江南北。2012年，她和男友贾乃亮结束爱情长跑，进入婚姻殿堂，同年10月生下了可爱的女儿。

乍一看，李小璐出身不俗、家境优渥、颜值在线、事业有成、婚姻美满，可以说是人生赢家，但她就是非要打破这平静美满的生活。

2017年，《中国有嘻哈》爆火，冠军PG ONE也从地下rapper摇身一变，以说唱明星的身份进入了大众视野，赶上了第一批市场风口。

他原本被鲜花掌声流量话题一路带飞，但看似一片光明的前途，在“夜宿门”曝出以后一夜坍塌。而与他“做头发”的事件女主人公，正是他口中当“亲哥哥”敬重的贾乃亮的老婆李小璐。

一夜之间，PG ONE和李小璐成为了人人喊打的过街老鼠。PG ONE直接被封杀，直到三年后的今日都复出无望，数次试水妄图复出都会被有人跳出来指着鼻子骂。没办法，当年的理发事件给大家的印象太深刻了。

而李小璐呢，经历“夜宿门”之后，事业直接停摆。舞台屏幕是上不了了，毕竟这么些年，她一心精进的不是演技，而是对现代整容技术的研究调查。唱歌跳舞综艺感，业务能力是要啥啥没有。身上虽说自带热度讨论点，但谁敢冒这么大的风险，启用这么个劣迹艺人啊。更别说演戏了，倒不是她演技不好，相反，老天爷给了她十足的灵气，但哪个剧本敢递到她手里哇，除非是片方不想过审上映，嫌手里的钱不够糟蹋。

虽说讲一手好牌打得稀烂，但文艺DNA 像是刻在了李小璐身上。一线明星是当不成了，夕阳网红总当得吧？李小璐就这么成功转行，继续活跃在大众视野里。尽管每次出现时，大众对她的评价依旧没变。

虽然风评看样子是无力回天了，但李小璐的感情生活依旧被大家关注。一会儿媒体拍到贾乃亮10天内见3次李小璐，传复合；一会儿又被拍到李小璐和PG ONE手上戴同款字母戒指，传结婚。

前阵子，她和一名男子去滑雪的视频被曝光了。

两人对着照片比出同样的“开花”手，再联想到李**之前“恋爱脑”上头，毫无顾忌把自己事业摁地上摩擦那会，就老爱跟着“弟弟”比SAWG，两人的关系一下被大家伙注意起来。

神通广大的网友火速扒出了男子身份，是位名叫马智宇的司仪，而当网友问及两人关系，马司仪坚称两人是姐弟关系。

娱乐 圈里这种半路出家的亲戚关系咱是不敢信的，更何况过没两天马智宇还在社交平台发出俩人和他父亲的合照呢？很难让人不怀疑这是好事将近吧！

直到李小璐发了到对方家中的照片变相澄清，网友看到男方老婆孩子都有了，怀疑的声音才逐渐平息。

一波未平一波又起，从金马影后到过气网红，李小璐的身份地位虽然发生了质的变化，但钱是一点没少赚。她不仅跟着大流直播带货，还倒腾起了自己的网店，更有意思的事情就发生在这家网店里。

最近有名叫做“老白不喝酒”的不知名男子，占领了李小璐的抖音评论区，经常留些暧昧的留言就算了，甚至自作主张直接改口叫上了“老婆”、“宝贝”。

这是抖音评论区不是QQ表白墙啊哥！

大概是看自家女神从没注意过自己，在一条给自家店铺带货的视频底下，这位“老白不喝酒”留言：“回复我 不买一千件吃屎”。这霸道总裁的中二语气还真把李小璐吸引过来了：“嗯好的”。

这下好了，看热闹不嫌事儿大的吃瓜群众一窝蜂都涌过来了。没成想人家真是霸道总裁，当晚就在李小璐的淘宝店火速兑现承诺。明白人都知道普通网店衣服8888大多都是防拍价，这位哥一下就是199件。这还是因为淘宝不让大额消费，限制了他的发挥。

不仅发出了结账视频，几天后还发出了到货视频，看着满屋子的衣服，小X没忍住算了一笔账：一件8888元，1000件就是880万元。如果这位老白真不喝酒，那只能叹一句土豪一出手就是不同凡响啊！

人家也知道这么多衣服穿不完，说会以李小璐的名义捐给需要的人，真是拿追老婆的架势追星，也不知道李小璐会不会被打动呢？让我们一起拭目以待吧！

今天 娱乐 圈X档案的爆料就到这里啦，关注我，带你继续深扒娱圈那些事儿我们下次再见~

室友关系就像爱情一样，三观不合的强迫是绝对不行的。好的室友关系可遇不可求，也不用把它看得太重，平常心对待。如果能成为很好的朋友那就最好，三观不合那就维持普通同学关系就OK了。

以下三点是与三观不合的室友相处的重要原则：

一、建立边界，互相尊重，不要一昧的容忍，明确你的底线。

在宿舍里，如果其他人的行为严重影响你，你要马上跟他说清楚，请他下次注意。

千万不要主动容忍，把自己弄成内伤。其实很多时候都是我们的主动容忍慢慢惯就室友越来越过分的行为。

边界模糊是室友关系的最大杀手。一定要建立自己与室友的边界，这是为了保护每个人基本权利不受侵害。

 

二、自律式的我行我素，是最高级的杀伤力武器。

道不同不相为谋。我是要变更好更强的人，所以我不会跟室友有任何形式的纠缠。

争吵？那是不可能的事情。不是一个世界的人，我为什么要跟你说话呢？所以不会跟任何人起任何纠纷。

自律式的我行我素，不但能提高我们的学习成绩、日常做事效率，增强实力，还能给室友造成心里的一万点暴击，无形中震慑他们，真的是一举两得！

对于他们，最痛苦的是身边有一个自律且慢慢变得强大的人，他们没有办法对付这样的人呢，只能在心里默默承受这份压力，也不得不承认这里面的差距。

 

三、小恩小惠就已经足够了。

虽然我们不奢求室友关系有多么好，但是我们还是要和他们保持普通的朋友同学关系。

如何达到这样的效果呢？很简单

平时我们买了什么吃的东西，就主动分给他们吃一点。

平时遇到就打招呼。

……

这样的小恩小惠就够了。

 

最后强调一下，过好你自己，其他的，不重要。你怎么想我，怎么对我，不重要，因为你对我不重要。

希望我们都能在宿舍里活得轻松自在~

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