表白失败应该如何应对？

表白失败了心里难受怎么办

　　1调节心态，释放情绪。

　　在接受别人的拒绝后，痛苦地表示，这是对自己的健康非常不负责任。拒绝道歉这是事实，不能改变，但是我们可以改变我们对这件事的态度，调整我们的情绪。别只是盯着你现在的这个人，还是有许多爱你的人默默地在背后关注你。别只是盯着一个人，而要放开自己的眼睛，去接触比这个人更好的人。

　　2和对方说没关系。

　　被拒绝后，双方都很尴尬，如果此时你再一次一走了之，以后两人的关系会变得更尴尬，能不见面就尽量绕道而行。不让对方先来缓和气氛，你要抓住主动，与对方说没关系，对方也不会太在意这件事。尽管之后这段感情可能会因为表白而显得有些奇怪，但这并不能让两人变得无话可说。

　　3和彼此交朋友。

　　假如是长久以来相处很好的朋友，你的表白会使关系陷入窘境，你也不要立刻放弃。可继续选择和对方交朋友，但也不能显露你还有其他的企图。好日子也许就像往日一样嘻嘻哈哈地过去了，但你可以再一次作为一个普通朋友来交往，她也不会拒绝你们的友谊。假如彼此没有交情，也可趁此机会让对方认识你，成为她的朋友。

　　4了解别人对你的印象，分析你失败的原因。

　　你们认为你们彼此之间的关系很好，也许你们之间的关系并没有被你们相提并论。最初的印象是不能打破的，但平时可以提高自己在对方心中的形象，成为对方喜欢的人。对于表白失败了心里难受怎么办来说，剖析自己的缺点，自己失败的原因，到底是自己不是对方喜欢的类型，还是对方不了解自己，是对方对自己没有感觉，还是自己的年龄财富等指标没有达到，不能盲目地解决。

　　5化悲愤为动力，提升个人魅力。

　　一次表白失败并不意味着自己什么都没有，表白失败后更要调整心态，更加自信，通过学习来提升自己，提高自己的个人魅力。不管是外在的着装，还是内在的修炼气质，都会为自己加分，让你更容易被异性所喜爱。表现失败必须是自己不足于对方的标准，不够优秀，不断提升自己的同时也要学会和异性相处的技巧，相信你一定会遇到一个欣赏你的人。

表白失败怎么办？这是很多男人面临的问题，但是失败后还手的很少。今天，边肖分享了衣橱底表白失败的逆袭技巧。如果你不想放弃她，就来看看吧。希望能帮助到有需要的朋友。

第一步，释放你的感情压力。

你的表白失败后，首先要释放你们关系的压力。最可行的办法就是暂时减少和女生的联系频率，不主动联系。只有不联系，对方才不会觉得你对她有很强的目的性。

第二步，提升自己的价值。

女人拒绝在一起的原因是男人不具备吸引女人的价值，男人还没有达到女人择偶的标准。兄弟要提升自己的价值观，让自己的价值观达到女性择偶的标准。

第三步，通过第三方让女性发现自己的变化。

男人成功提升自己的价值和魅力后，才有可能再次吸引这个女人，所以不要直接告诉这个女人不要证明自己。想办法让女生通过第三方自己发现。你可以通过你的****传递信息，也可以通过发朋友圈来引起女生的注意。

如果这三步顺利完成，男性朋友就能再次吸引女生，向自己的目标表达。

1我还是很喜欢你，像鲸鱼缺氧于六千四百米的深海，乐此不疲；

2我还是很喜欢你，像老故事里的泛黄桥段半聋半哑，失了声息；

3我还是很喜欢你，像反函数与坐标轴，永不相遇；

4我还是很喜欢你，像日落前洒下的余晖，不忍离去；

5我还是很喜欢你，像炊烟袅袅几许，棠梨煎雪又落雨；

6我还是很喜欢你，像清晨的微光洒满天地，丹青不渝；

7我还是很喜欢你，像秋叶枯藤衰败在故里，后会无期；

8我还是很喜欢你，像深夜梦中突然惊醒，独自忧伤；

9我还是很喜欢你，就像聒噪的秘密，千言万语；

10我还是很喜欢你，像忐忑昨日送你的情诗，不尽人意；

11我还是很喜欢你，像风走了八千里，然后钻进你心里；

12我还是很喜欢你，像读侦探小说，看哪里都是伏笔；

13我还是很喜欢你，像臣民等待王朝复辟，遥遥无期；

14我还是很喜欢你，像等了很多年故人的老城门，茕茕孑立；

15我还是很喜欢你，像雨洒落在热带与极地，不远万里；

16我还是很喜欢你，像青山倒映在板洞的盈盈碧水间，满目关情；

17我还是很喜欢你，像你心里久不散去的云彩丽影，情深几许；

18我还是很喜欢你，像星辰亲吻大海，可望不可即。

表白失败，化解尴尬的方法有：有风度地接受，做不了恋人还能做朋友；幽默式地开个玩笑，赶紧转移话题；安静地离开，注定没有结局，可以一别两宽；调整心态、释放心情；跟对方说没关系。

1、有风度地接受，做不了恋人还能做朋友

表白被拒绝不要紧，表白被拒绝了怎么保持风度才是更重要的。因为第一次被拒绝可能是因为对方还不够了解自己，或者是对方已经有了心上人，那么最好问清原因，第一次经验不足，一次不行还可以再来一次。

2、幽默式地开个玩笑，赶紧转移话题

开个玩笑绝对是缓解尴尬的一个好办法，表白被拒绝时的气氛常常让双方都觉得很尴尬，这个时候转移话题，聊聊其他的事情。比如共同喜欢的游戏、书籍、音乐或者其他爱好，彼此心照不宣地就避开了原来的气氛。

3、安静地离开，注定没有结局，可以一别两宽

如果得不到，做朋友又十分难受，那就跟对方好好道个别，从此各自安好，互不打扰。如果清楚对方不会喜欢自己，就算自己变得更好也不可能，完全没有一丝希望。那么放手就是最好的一条路，也许当时会很难受，但随着时间的推移，总是能够过去的。

4、调整心态、释放心情

因为表白被拒绝就痛苦不已，这是对自己的健康不负责。表白被拒是无法改变的，但能改变我们对待这件事的态度，调整我们的心情。

5、跟对方说没关系

表白被拒，双方都很尴尬，如果你这时再一走了之，以后两人的关系将会变得更加尴尬，能不见面就尽量绕远路不要碰见。不要让对方先来缓解气氛，你要掌握主动权，跟对方说没关系，对方也不会太过在意这件事情。

在情感方面，大部分人都不是一帆风顺的。在恋爱的过程中，会遇到很多的失败和挫折，而表白失败，便是其中的挫折之一。当我们遭遇了表白失败的事情后，我们会失落、苦闷、我们会情绪低落。那么，面对表白失败我们该怎么办呢？

表白失败之朋友倾诉

如果在表白失败后，心情不爽的花，自己或者约自己的哥们或者闺蜜出去转一转，购购物，看看风景。到处玩一玩，缓解一下内心的压抑。可以向自己的知心朋友诉说一下自己的苦闷，这样自己的内心就舒服多啦。多做一些自己喜欢的事情，转移自己的注意力。晚上睡不着的时候，可以适当的喝一点酒，但是切记不要喝多。否则伤身。

表白失败之调整心态

表白失败，会让人产生一种被否定的感觉。这个时候，可以多与外界人接触接触，不要因为表白失败被对方拒绝，而否定自己，认为自己一无是处。注意自己的形象，加强自己的气质。说不定在以后的生活工作学习中，你会遇到更好的更适合你的那个（他）她。反而有更不一样的生活。而且，这次失败的经历，对于我们同样是宝贵的经验。我们可以反思自己在哪里做得不好，以后改正。

表白失败之见面尴尬

表白失败后，在学校或者工作的场合可能会经常见面，尴尬是难免的。而又不能天天不见面，怎么办呢？这个时候，你就应该厚下脸皮，找个时间约她（他）出来。互相聊一聊，说出你见面容易尴尬的事情，彼此解开心结。这样的话，见面的时候会使你们更加的轻松。说开啦，就没什么心结了。如果感觉实在不好意思开口的话，可以通过QQ或者电话，聊一聊。

表白失败之试探

如果是第一次表白的话，看你所喜欢的人是不是在试探你是否真心喜欢她。你可以试探一下她。发个QQ信息给他或者打个电话。有时间约她出来玩一玩，如果这一切还是可以正常继续的话，说明你还是有机会的，可以继续加油。如果表白多次，都是被强有力的直接性拒绝的话，那么你可以考虑放弃一下啦。

表白失败

如果你还是继续追求的话，对你们彼此都没有好处，甚至会使你所喜欢的人对你产生反感，甚至是厌恶你。必要的时候可以从他身上转移注意力。有时候轻易得到的是不懂得珍惜的，但是得不到的反而更想要。因此，你放弃的话，说不定，他会在人生的旅途中意识到你的好，有可能会回心转意。你要是愿意接受的话，你们可以重新开始。这样的话，彼此都不会浪费时间。

向喜欢的人表白，总是忐忑不安，害怕被对方拒绝。其实表白也是需要一定技巧的。表白可以说是一门值得大家学习的学问，需要掌握方法。

如何表白不会被拒绝

1吸引她和女生是有一定过程的。这种违反流程的错误很常见。简单来说:更好的一步是你们两个要认识，至少要知道对方的存在。第二步，对你现在来说至关重要，先建立吸引力，让她喜欢你。之后第三步，表达你对她的爱(这里不包括口供)。之后可以互相交流，互相熟悉等等。、

2慷慨是自然的。这里的慷慨是指自信，而不是礼物。同时，你可以在和她说话的时候幽默一点，和她亲近一点，偶尔和她聊聊天(不要太烦就好)，对她好一点，生病的时候多关心一点。从行为上讲你喜欢她，偶尔约她出去玩。只要她愿意，就好办了。平时可以多积累一些谜语和笑话，可以用在聊天中。自信和成熟自然会感染她。当你们关系很好的时候，如果她更依赖你会更好。这种情况下，表白的成功率会很高，当然前提是她已经暗恋你了。

让人无法拒绝的表白

1前期沟通要沉住气，不要急于表达。

吸引女生有一定的过程。不要试图违反这个过程。至少在开始的时候，你要知道对方是谁，让对方知道你是谁。第二步，也是最重要的一步，建立吸引力，让她先喜欢你，然后你对她表达好感，然后你们可以进一步交流，了解对方。Nige很多男人经常犯一个明显的错误，就是让对方先知道你喜欢她。这样会让你处于被动状态，以后他喜欢你就没那么容易了。不是完全不可能，但希望渺茫。但这是最重要的。

2让自己变得有魅力，不要在树上吊死。

这个道理你应该懂。对于女人来说，一个有魅力的男人是不会在一棵树上吊死的。因为这个男人有魅力，很多女人喜欢她。也就是说，女人都喜欢别的女人喜欢的男人，这样的男人更有魅力。想象一下，如果吴彦祖和林志颖都向她坦白，她通常会接受。男性可以模仿高价值男性的外貌和行为来“赢得”女生的好感，或者男性可以培养和建立自己的高价值，这两种方式都有非常好的效果。

3认清男女之间的吸引力是什么。

男女之间的吸引力是有一定规律的。当你懂了规则，对方就很容易喜欢你了。在你不知道吸引的关键点之前，你只能试着做一些可能对你有利的事情:对女孩大方一点。大度是指你的自信，而不是你给她的礼物，和她说话的时候要友好。

4不要“追”她，要吸引她

你追得越紧，她可能离你越远。这是人的本能，追逐对应的是逃跑。你可能不相信，但这是真的。我不希望你在认为这是真的之前受了很多苦。如果你想在和他的关系上有所突破，那么你现在就必须接受这个观点。所以，你应该立即停止一切“追逐”她的行为。你不需要对一个女人口头说“我喜欢你”，也不需要对她明确表白。其实我的经验就是不要口头上做什么露骨的表白。你最好把重点放在如何让她觉得和你在一起很开心，让她觉得和你在一起很有趣，让她喜欢和你在一起，喜欢和你聊天。这种情况下，就算你不表白，她也不会跟你说清楚。你们基本上是一对。

5用你的行为来表达。

如果你必须向她表明你喜欢她，那么记得用行动代替语言。言语只是在诉说行动做不到的事情。口头表白并不能给你带来多大的好处。想象一下如果你们手牵手？如果你吻了她？如果你和她上床了？这是很多年前不敢想的问题。我曾经只希望有一天他或她能真正理解我。

怎么向女生表白

1找个合适的时间约她去一个浪漫的地方。你也可以准备一些小惊喜，对她说:(一定要温暖地看着她的眼睛)你愿意做我的公主吗？当然，为了提高成功率，你可以通过朋友了解她喜欢什么，在你表白之前送给她。至于地点，因人而异。最好是女方喜欢这个位置。如果她喜欢公园，你可以选择在公园表白。同时，这也是成功率很高的地点。这种方法比较流行，很多人都可以选择。

2写一封情书表达你对她的爱。尽量不要参考其他的情书书写方式，因为这样会比较死板。其实类似表达方式的情书例子很多，句式和话语都是众所周知的。如果女方发现你抄袭，可能会觉得你没有诚意，只是敷衍，不如自己写情书，写自己的真情实感，无论好坏，让女生感动。这种方法主要适合一些害羞的男生，不敢当面表白的男生。

女生无法拒绝的十句话

1没什么。其实我就是想听听你的声音。

2即使你不爱我，我也会保护你。

3我想和你结婚。

不管将来发生什么，不管你长什么样，我都会爱你。

5和你在一起的时间总是过得飞快。

6没关系。你似乎没有迟到。

7不管付出什么代价，我都会和你在一起。

8我愿意爱你，保护你，照顾你一辈子。

9如果他对你不好，告诉我。我不会让他走的。我会保护你的。

10我永远不会答应你以外的女人，更不会做我为她们做过的事。你在我心里永远不一样。

让自己变得优秀。

这是让男生后悔自己选择的最有效的方法。男生和女生一样，会本能地被优秀的异性吸引。比如优秀的外表，比如优秀的经济条件，比如内涵，这些特质都会是吸引男生的砝码。被男生拒绝最现实的原因是你还没有吸引到他。所以，要努力变得更好，更有女人味！我相信到时候不仅他会后悔，更好更优秀的男人也会被你吸引。

了解他喜欢的女生类型。

让自己变好固然吸引人，但让对方后悔却不容易。毕竟萝卜白菜各有所爱，每个男人喜欢的类型也不一样，所以会被不同的女人吸引。所以，试着去了解他的性格特点和他喜欢的女生类型，会帮你达到事半功倍的目的。

保持一定距离的联系。

这是一种心理战术，女生一定要好好利用。表白被拒后，如果频繁联系男生，会频繁赞他的朋友圈，只会给对方压力。毕竟有些男生可能会因为对感情的谨慎而拒绝你。结果，你最后的遗憾会被你浇灭。男生的情绪反应一般比较迟钝，所以保持若即若离的心理战术可以让他注意到你，看到你的优秀。一方面可以起到色欲的作用。