越制止孩子越想做，是“白熊效应”在作祟，家长要这样来化解

前两天去邻居家做客，看着两个孩子在一块儿玩耍，本来是一件蛮幸福的事情，邻居妈妈却突然叹了一口气，她说："唉，孩子天天待在家里，跟我俩唱反调，说啥都不听。让他别吵他非要大声玩闹，吵得我俩都快神经衰弱了；让他不要老是在屋子里乱蹦乱跳也不听，这不，前两天撞到了茶几，膝盖青了一块还摔坏了一副茶具。一跟他讲道理，他就"略略略不听不听王八念经"。又皮又不懂事儿，真是气死个人……"

孩子叛逆不听话，越被制止越想做，跟父母反着来，是孩子进入叛逆期产生逆反心理了吗？事实未必如此， 家长与其把责任都怪在孩子身上，不如自己反思一下自己对孩子态度和行为，孩子不听话总爱唱反调，或许是因为家长跟孩子的交流方式有问题。

孩子年纪小，大脑尚未发育完全，父母一昧地跟孩子讲大道理，孩子的理解能力跟不上，讲了也是白讲；年纪小的孩子比较脆弱敏感，家长如果在和孩子交流的过程中，不能控制好自己的情绪，对孩子大吼大叫，向孩子发泄情绪，就会让孩子受到伤害。

面对不听话的孩子，家长不要急着发脾气，冷静一下，先看看是不是自己的问题，如果自己没有问题，那就换个角度想一想，孩子为什么不听话？

家长的禁令——"白熊效应"

父母面对孩子，总是有数不尽的要求，家长对孩子有要求其实并无问题，毕竟孩子的健康成长需要家长的引导。但是不少家长反应，在要求孩子的时候，孩子总不爱听话，这到底是为什么？

"不许吵闹"

"不要不听话"

"不可以老是玩游戏"

"吃饭不要看电视"

……

如果你对这些话感到很熟悉，生活中的你，一定总是喜欢给孩子下各种各样的禁令——这与孩子总爱唱反调的理由息息相关。想知道孩子为什么总爱跟父母对着干，不如先来尝试一个小游戏。

游戏规则只有一个：请不要想象一只白色的熊。

这个小游戏源于美国哈佛大学社会心理学家丹尼尔·魏格纳的白熊实验。听到游戏规则的同时，你的脑海里是不是不受控制地浮现出来一只白色的熊？ 在丹尼尔的实验中，他要求参与实验的志愿者尝试不要想象一只白色的熊，结果大家的思维出现强烈反弹，人们的脑海中很快就会想象出一只白熊的形象。这是心理学中著名的"白熊效应"，也称反弹效应，或白象效应。 孩子不听话，其实就是"白熊效应"捣的鬼。

禁令，是指令的一种，当人们接收到禁令时，大脑会自动做出两个反应：第一步，唤起，在这一步中，大脑会下意识地自动构建接收到的指令中的相关画面，比如一只白色的熊；第二步，抑制唤起，这一步的进行需要大脑很卖力地抑制冲动，不上一步构建的画面进行想象。对年纪较小的孩子而言，在大脑中连续完成这两个动作十分困难，孩子无法抑制去做、去想的冲动。这时，孩子的大脑就会自动对否定句型中的「不」「别」进行剔除，只进行第一反应，构建禁令中的画面。

正因如此，就出现了家长越是制止孩子不让孩子做，孩子越想做的情况。做完之后，孩子完全意识不到自己在跟父母对着干，还会一脸兴奋求表扬，"我棒不棒！"，看着这样的孩子，家长只能生气又无奈"做得完全不对还想求表扬？"孩子失落又无辜，"怎么我明明按照妈妈说的话做了她还是不高兴？"—— 你和孩子就像两条不相交的平行线，在各自的频道里自说自话，这就是3岁之前的孩子"越被制止越想做"的真相。

家长的批评——助长孩子脑中的"白熊"愈发猖狂

越是想忘，记得越牢；越不让做，越是想做——这是"白熊效应"的本质。

3岁以下的孩子不听话是因为大脑自动剔除了禁令中的否定词汇，那能够执行禁令的大孩子们，他们又是为什么要与家长对着干呢？家长应该好好地反思一下，当孩子完成一件事情时时，你的表态是否已经到位？

1鼓励与肯定没有到位。

家长在孩子的成长过程中，在孩子心中的地位无人能够取代，孩子总是希望父母能在自己做事时给到及时的反馈。孩子做错时，父母的制止与批评，会让孩子意识到这样做是不对的。同理，若是孩子做得很好，他就会希望得到父母的赞赏，但如果父母却没有及时地给予孩子肯定和鼓励，孩子就会失去继续坚持或是做得更好的动力。

2不停地催促与叮嘱。

"起床起床起床，上课快要迟到啦！""出门一定要记得多穿一点；见到认识的长辈要有礼貌记得叫人；上课不要老是走神要认真听课；不要老是玩手机！"孩子或许无法事事做到完美，但这并不意味着他们做什么事都需要家长不间断地一直地提醒。过度的提醒、没完没了的催促与叮嘱只会让孩子感觉自尊心受挫，从而产生逆反心理。

3过多的批评与抱怨。

"都跟你说多少次了，每次讲完都没用，没一次做好的，你怎么啥都做不好？""爸爸妈妈在外面工作辛辛苦苦，回家还要伺候你，你实在是太不懂事了""妈妈走过的桥比你走过的路还多，妈妈有经验是过来人，你要听话"……家长一定要注意了，这些不经意的话语正在不断地打击孩子的自尊心与自信心。这些话语只会让孩子变得自暴自弃，日渐消沉。

心理学上的"超限效应"可以作出解释：刺激过多、过强，或者作用时间过久，都会让人感到极不耐烦，甚至会产生反抗心理，结果事与愿违。

让孩子听话——解救被"白熊"绑架的孩子

想让孩子乖乖听话，家长们注意啦！以下四点很重要：

1说「停」比说「不」好

3岁以下的孩子的大脑会自动剔除禁令中的否定词汇，家长想要达到禁令的效果，可以尝试对孩子说一句"停"。对年纪较小的孩子而言，他们的大脑处理"停"（简单指令）比处理"不……"（否定句型的指令）简单许多。"停"作为一个中性的词汇，听不出责备的语气，孩子对这样的指令也更容易接受。

2做孩子的榜样，示范正确的行为

父母以身作则，向孩子展示正确的行为模式，比生硬地要求孩子温和有效许多。当孩子好动总爱吵闹时，换种方式，对孩子说："我们来玩个游戏，看谁更像小忍者，谁先发出声音谁就输了"，用有趣的亲子互动方式，代替一句强硬的"不许跑"，既能让孩子听进去，又能促进亲子关系，何乐而不为呢？

3直奔重点，停止碎碎念

很多家长在"说正事"之前，总要进行冗长又无用的铺垫，这种行为不仅没什么意义，还会让孩子感到厌烦。讲的东西太多太杂，孩子也容易抓不到重点。家长想要跟孩子"说正事"时，可以有意识地进行自我提醒，当你意识到自己在说题外话时，强制自己立刻停止。就事论事显智慧，别让无用的碎碎念破坏了亲子间的关系。

4信任孩子，让约定代替牢骚

与其一直在孩子身边不断地禁止孩子做事，不如和孩子做一些约定，比如每天只能看一个小时的动画片，时间到了，就要停下。与人的约定要遵守，定下的原则要坚持，让孩子从小养成好习惯。

五年级上册阅读理解题十二

白熊先生的苦恼

张秋生

白熊先生一早起床，

就习惯地伸出手去，

摸床头上的那副眼镜。

糟糕的是眼

镜不见了！他急出了一身汗。他不能上班了。

白熊先生是

《北极趣味画报》

的主编，

他有很多小读者，

他们等着白熊先生

给他们写信和画图画。

白熊先生小时候眼睛好极了，

后来，

因为不注意保护眼睛，

没日没夜地看书，

没完没了地看电视，于是他成了一个深度近视眼，离开眼镜简直没法生活。

白熊先生今天只能不戴眼镜去上班了。

他先找帽子。

只见帽子挂在墙上，

他随手摘下就扣在头上了。

可是，

这是朋

友送给他的一个漂亮的瓷挂盘，盘子在他头上转了两圈，滚下来，砸在他脚上，

摔成了碎片。

他找袜子。

他左脚穿上了黑袜子，

这是他夫人的。

右脚穿的红袜子，

这是他

女儿的。

他往自己头上淋些香水，

其实，

这是他儿子的蓝墨水瓶。

他变成了一个可怕

的蓝脸熊。

他见门外放着一双鞋，

就把脚伸进去。

谁知道，

这是他儿子的两辆玩具电动

车，他还没站稳，车子就发动了。白熊先生像一匹马似的冲了出去。

他撞在一位先生身上。

他赶忙抱住这位先生，

并且连连说对不起。

可是，

再

一瞧，那位先生戴的不正是他的眼镜吗？

他一把夺过眼镜戴上。

白熊先生这才看清，

这是他儿子堆的雪人，

这个小调

皮鬼，把父亲的眼镜给雪人戴上了。