这种事情，我得详细和你唠唠嗑了，先不要让自己有心里压力，要克服内向，其实姑娘一般都喜欢自信的人，如果你太内向了，姑娘会想你是个没有胆子的男人，这是很有杀伤力的，比那些外貌暴丑的都要有杀伤力，除非你特别帅，内向估计还能算优点，不然一般般的话，还是要自信一点，所以，你要追那个姑娘，先要自己变得自信起来，你从现在开始练习，每天早上在心里默喊三遍我很自信，我很自信，我很自信，然后走路什么的，都要挺直腰，敢于直视别人，并且主动和别人打招呼，不要慌，这是自信的表现，然后等你克服的差不多了，再去尝试着跟你喜欢的女孩聊天，先不要表白，重要的事情说三遍，不要表白，不要表白，表白必死，你先要弄清楚你喜欢的女孩有没有男朋友，如果有，你就先跟她做个朋友，如果没有，你也先跟她做个朋友，千万不要在心里想着我喜欢她，就要表现的自己最好的一面，自己如果没有表现好，姑娘就不会喜欢之类的，千万不要这么想，你在喜欢的姑娘面前说错话，没关系，主动承认错误，做错事情、，没关系，主动承担，这样不紧不会影响到你喜欢的姑娘对你的看法，而且更加直观的让那个姑娘觉得你很有担当，当然，不是什么错误都要往自己身上揽，不用刻意为了讨好她做什么，你要做的是先跟她做朋友，其他的不要想，尤其就是xo，把持住，坚持住，等你跟她做了朋友，然后就可以跟她出去玩一玩，等到时机合适了，你再约出来，约一次，能够单独约出来，你就要开心了，这就是有机会了，等到这个时候，你还是不要慌，继续深入了解，姑娘的想法，如果你觉得姑娘对你有好感了，再约第二次，第二次就比较重要了，你一定要把握好，姑娘到底对你有没有好感，你可以做几个测试，第一，你说去看**，看你喜欢的，姑娘不喜欢的，她还愿不愿意跟你去，愿意就代表你机会很大了，第二你选地方，选比较私密的地方，比如人少一些的公园，或者其他的地方，总之人少的地方，姑娘愿意跟你去聊聊天，这就是机会来了，但这个时候还不能操之过急，要先身体接触，牵手或者接吻，或者其他的事情，这是关系的升级，但在这个时候，你也不要表白，如果你做到了，就用一招比较常见的，先冷一段时间，这个是为了给你升华用的，以上你都做到了，那么姑娘对你有意思，她就会想你为什么不找她说话了，这就是等于想你，等到一定的程度，她就会主动的找你，这个时候，就是你下手的机会了，再约出来，直接大胆的表白，不要怕，最好弄花搞点氛围什么的，然后或者来点前奏，说一说自己的事情，最好是能够感动姑娘的，这个要看你喜欢的姑娘什么性格，你自己定，如果说姑娘要考虑考虑，你一定不要死皮赖脸的去求，一定要稳住，简单的问一问，然后大度一点，让人家考虑，记住在她考虑的时候，千万不要逼着姑娘做任何决定，哪怕是她喜欢你也好，这个很重要，不然你就前功尽弃了，等她自己来找你，如果有一天她突然找你说话了，没有说在一起的事情，聊其他的，反正随便什么都行，这个时候，她就已经答应了，但你还是不要问，直接约出来，大胆下手就成了，去公园去宾馆你随意，但你要对人家负责哦，然后就是这些的前提是你一定要自信，我已经帮你全部规划好了，你要是不自信，那就等待下一次，这次当做练手，追女孩这种事情，要胆大心细，这些的前提都需要自信，能够感染到别人的自信！
01
会显得你是一时兴起。
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恋爱本来是个双向选择，如果上来就表白就变成面试了，难度陡增，对方看你会变得挑剔起来
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就感觉不是真的喜欢 只是一时的热度 就像三分钟热度一样 很随便肤浅 而且女孩也不会很快给你答案 她需要慢慢发现你这个人的好 再看看你是不是真心的
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太快了感觉都没考虑清楚 可能是新鲜感和刺激作祟 太快确定好的关系感觉一点都不认真
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真的希望所有男生周知，不要认识不到一个月就天天聊天，意图性太强，有些女孩会一下子有点防御心理。一旦有了防御心理你成功的可能性就极低甚至为零
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其实女孩子就是想要看你多喜欢他，如果急于表白的话，他觉得你不是认真的只是玩玩而已，女孩子嘛，就应该给她多一点安全感，
在追女生的过程中总归是要表白的，但是表白也是有一定的技巧，不是你直接去告诉女生你喜欢她，这样子很没有情调而且也不会讨女生喜欢。其实恋爱的这些知识都是我之前在 诸葛恋爱攻心秘术 这本教人追女孩的书中学到的，当时也就学了一周左右就成功带回家了3个妹子，这都是归功于这个书改变了我整个人的恋爱思维。有还是单身的兄弟建议也看下学习学习，网上就有电子书，至少让你脱单还是很容易的。
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因为女孩子最害怕他只是暂时喜欢她而已
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表白应该是在相互了解的基础上。欲速则不达。除非是一见钟情两情相悦。
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会觉得是孤单久了寂寞，只是想谈恋爱而已，并不是真的很喜欢，聊天纯撩喜欢张口就来，女孩子是想要一个因为喜欢才来了解她并且对她认真的恋爱，简而言之就是，因为喜欢才恋爱，而不是为了恋爱才喜欢
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在女生对你没有好感时就表白只会让女生离你更远，反正我是这样[二哈]
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太快表白，一，你没有足够的时间让女生看到你是个怎样的人以及你对她用情有多深。二，你也没有给女生一个心理准备，要知道，如果那个女生不是早就对你也有好感的话，人家只会认为你是个“神经病”。因为没有无缘无故的好感，也没有无缘无故的喜欢，总是要有些让她心里有点不一样的感觉的情愫后才能表白
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慢慢认识一个人 慢慢了解一个人 会比快速发展的关系 来的安心
1、调整心态、释放心情。
因为表白了一个人被拒绝了就痛苦不已，这是对自己的健康很不负责任的。表白被拒这是事实，是无法改变的，但我们能改变我们对待这件事的态度，调整我们的心情。不要只关注眼前这个你朝思暮想的人，还有很多爱你的人默默在背后关注你。不要只盯着一个人不放，而是要放开眼界，接触比这个人更好的人。
2、不要再联系对方。
如果对方在你表达心意后，拒绝了你，并且对你态度很不好，各种恶言相对，那么这种人可以不用理她了。因为这种人为人处事也不好，就算和她在一起之后，你也会处处处于比她低一等的地位，处处觉得你为她所做的一切都是应该的，很难发现你的好。 更不可能会对你多好，两个人会很容易闹矛盾，生活自然也就不会愉快。喜欢一个人没有错，但是不能喜欢错的人。爱一个人也要爱得有尊严，人的一生没有谁是离不开谁的，也没有规定谁是要为谁服务。一生不长不短，要活出自己的姿态来，才不枉此生。
3、打开心结，继续做朋友。
如果是相处很久很好的朋友，因为你的表白而让关系变得尴尬，你也不要马上放弃。可以继续选择与对方做朋友，但是不要透露出你对对方还有企图。可能像往日一样嘻嘻哈哈那样的好日子不再，但是你可以重新以一个普通朋友的身份与对方接触，她也不好拒绝你的友情。如果跟对方不是朋友，也可以趁着表白这个机会让对方认识你，成为她的朋友。
4、了解你在对方心目中的形象，分析失败的原因。
你以为自己在对方心目中很优秀，可能对方根本就不把你当一回事。第一印象不可能被打破，但是可以在平时提升自己在对方心中的形象，成为对方喜欢的人。分析自己的缺点，自己失败的原因，到底是自己不是对方喜欢的类型还是对方不了解自己，是对方对自己没有感觉还是自己的年龄、财富等指标没有达到，对症解决，不要盲目处理。
5、化悲愤为动力，提升个人魅力。
一次表白失败并不代表自己就一无是处了，表白失败后更要调整心态，更加自信，通过学习而提升自己，提高自己的个人魅力。无论是外在的穿着打扮还是内在的修养气质，都会给自己加分，让你受到更多异性的青睐。表白失败一定是自己不够对方的标准，不够优秀，不断提升自己的同时也要学习与异性相处的技巧，相信你一定会遇到一个欣赏你的人。
所以被拒绝之后，不应该一直停留在失落的这个阶段里，而是要奋起，完善自己，以最好的姿态，在对的时间里等待那个对的人出现。
如果想和一个人开始一段恋情，就需要鼓起勇气向对方表白。但是表白也不是百分百会成功的，总是有一些人会表白失败。那么，表白失败后，如何扭转尴尬的局面？
表白失败后，开一些轻松的小玩笑化解尴尬表白失败是非常尴尬的局面，因为太尴尬，导致有些连朋友都做不了，许多人在经历失败的表白后决定直接断绝彼此的联系。其实在失败之后，可以用一些玩笑话将尴尬带过。
例如，如果一个女孩如果问一个男孩是否喜欢他自己，而男孩拒绝了，那么女孩现在可以说她只是在开玩笑，这将解决尴尬。或者表白之后被决绝了，可以说自己在玩真心话大冒险，让对方不要太过于在意。
表白失败后，找一些其他话题转移尴尬的局面无论表白失败之后你有多悲伤，如果你必须正常工作和学习，如果你必须生活，你仍然必须工作，这有助于分散注意力。当然，如果你喜欢电视剧或**，你也可以去看一看，这样你就可以从失望中解脱出来，感情是需要两个人相互奔赴的，如果只有一个人，那必然是不行的。然而，我相信很多人都不愿意放弃彼此。因此，此时我们应该关注聊天的作用。如果我们表白失败了，我们也不能做任何伤害自己或他人的事。
表白失败后，大胆说出与对方做朋友的想法，缓解尴尬如果表白的对象是自己的一个很好的朋友，在一起很长时间了，并且因为你的坦白而让关系变得越来越尴尬，你不必马上放弃。你可以再次与对方交朋友，但你不必表现出你对他们有野心。可能再次做朋友之后不能再像以前一样没有隔阂，但如果你能像普通朋友一样再次接触对方，也还是可以的。如果你不是对方的朋友，你也可以利用这一次的机会了解对方，成为他们的朋友。
表白失败，并不意味着就是一段感情到了终点，它还有机会。
在追女生的过程中，有一些男生往往会过于着急，在感情还没成熟的时候，就跟女生表白，结果，不仅得不到一个好的结果，反而破坏了这段感情原有的平衡。
表白失败，是追女生过程中，一个重大的失误，但并不代表它没有希望，只要男生能认识到错误，有信心扭转局面，就有很大可能会成功追到自己喜欢的女生。
通常来说，男生表白失败，扭转局面的方法是：以退为进，具体操作，我们下面详细分析。
表白失败，意味着：打破原有的相处平衡。
当男生觉得跟一个女生聊得挺好的，觉得两个人之间“有戏”，就在情急之下，跟女生表白，被女生拒绝之后，两个人之间的相处气氛会变得很尴尬，因为，之前的相处氛围已经被打破。
两个人的相处平衡被打破，就意味着：男生在追女生的道路上开始绕弯路。
我举个例子：假如，追一个女生需要走一段100米的路程，男生在走到80米的时候，就跟女生表白，被女生拒绝之后，男生就会往另一条路走，这个时候，男生想要追到女生，就要重新回到80米的位置，然后，再继续走完剩下的20米，这才是一个正确的方法。
所以，表白失败的扭转方法，其核心原理其实就是：想办法返回到表白之前的相处平衡，再继续培养感情。
返回到表白之前的相处平衡，方法是：以退为进。
有一些男生在跟女生表白失败后，继续纠缠女生，就会导致两个人之间的尴尬局面越来越难以回到当初。
既然，女生拒绝你的求爱，证明你们之间的感情基础积累不够，男生不应该自私，不应该只为满足自身的情感需求，而一直纠缠女生。
聪明的男生，他们在遇到表白失败的情况，懂得以退为进，先返回表白之前的相处状态，具体的操作方法，我们可以分为两个部分。
第一，承认表白失败的事实，缓解尴尬的局面。
既然，表白失败就不要继续纠缠，也要停止在感情话题上的讨论，男生可以通过“调侃”化解尴尬的局面。
第二，表明自身的态度，做回朋友。
在表白失败之后，男生可以这样对女生说：不好意思，给你带来压力了，我知道，感情的事情不能强求，希望我们还是朋友。
在表明自己的态度之后，两个人接下来的相处，多多少少还会有些尴尬，男生需要主动去打破这种尴尬，具体的操作：按照表白之前的相处节奏跟女生相处，也就是说，表白之前你是怎么样跟女生相处，表白之后，也是按照之前的模式相处下去。
只要男生表现得足够自然，女生也会慢慢再次适应两个人的相处状态。
男生要相信：只要能重新开始，就还有机会，只会着急的男生，注定成不了大事。
追女生最短的路，就是不犯错误，这样才能一步一步笔直地朝着终点前进。
只要追女生的方法正确，你就一定能追到自己喜欢的女生，男生不害怕失败，只怕“犯浑”。
首先你喜欢一个男生，想追他，要先看看他对你是不是同样有好感。很多小的细节都能感觉出来，一般而言，这个男生主动靠近你，就很有可能对你有好感，而如果你觉得好像他时远时近，那么他可能对你没那么多心思。
①从认识到朋友。先从陌生人或者不熟，因为一个两个无意的接触和交流，有了一定的互相了解。然后在一方主动下有联系。此时不要表现出喜欢的样子，不要频繁地找他，也不要谈太深的话题，就留在表面的交往上。
话题的深浅根据被动一方主动谈到的深度确定。你不要问得比他愿意说的深，此时要注意宽松的环境，一定要轻松随意，不要没事找事，在淡交当中慢慢进展。
②从朋友到好朋友。在这个过程中你们会进一步互相了解，了解对方的优缺点性，然后停下来思考下这个问题：你还喜欢他吗？要反复思考确认，如果是肯定答案，可以继续，就是下一步。
③好友到暧昧『关键期』。成为了好朋友，你们彼此更熟，你更加了解他喜欢什么不喜欢什么，其实就已经成了一大半。关系到了这一步时男生一定早考虑过了要不要把你当做恋爱对象的问题了，所以可以试探进一步的动作，发展一些讯息。
④从暧昧到正式情侣。你察觉到他想和你在一起的话，一定要有一个人主动表白的。如果都不表白，故事如何发展下去，可能别人的孩子都打酱油并且离婚了很多次了？而你们还停留在暧昧就不太正常。如果他最后退出也不需要有多么惊讶，人心本来就多变，况且你们并没有太多的感情纠葛，没有深入的交流。
第1个大彻大悟，在告白之前自己心里面是非常紧张的，心跳都加快了很多，虽然两个人并不是面对面，但就算是握着手机也会冒汗，当最后得知结果的时候，自己竟然特别的淡定，对方说有喜欢的人了，自己说了一句我知道了，然后删完了所有的****，看上去就像是没有发生任何事情一样，其实自己早就知道结局了。

第2个脑子一片空白，我以为这不会是真的，两个人在一起做过很多的事情，比如说一起逛街一起吃饭，并且动作也是比较亲密的，看上去就像是情侣一样，只是从来没有人捅破那层窗户，所以在情人节的时候，自己也是大胆的主动表白了，但是结局却让自己万万没有想到，对方竟然说我们还是做朋友吧。

第3个我不够好，第一次遇到一个让自己真心喜欢的人，所以很珍惜和他接触的一切机会，就算告白失败，自己也想要去尝试一次，但是最后竟然换来了他的闪躲，两个人瞬间成为了陌生人，这个时候总是会怪自己不够好，如果自己够漂亮够优秀，那么两个人一定会在一起。
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