你可以用委婉拒绝法，就是在赞扬对方的同时，委婉拒绝与其继续相处的方法：
一、对方邀约你的时候，感觉对方与自己心目中的择偶标准相差甚远，不想与其相处下去。在耐心听对方讲完话后，委婉地告诉对方，你的条件很优秀，我自己身上存在很多的不足，我还需要继续努力。你一定能够找到一个很优秀的人，祝福你早日收获爱情。
二、请人代为拒绝法就是请媒人中间传话，代替自己拒绝与其继续相处的方法。如果自己不好意思或者因为别的原因不能拒绝，可以请朋友或者能与对方说上话的人代为拒绝。这样，避免了你与对方再次见面比较尴尬的情况。
三、有效****拒绝法就是通过电话、微信、QQ等有效****，拒绝与其继续相处的方法。你可以直接给对方打电话，在电话里策略性地拒绝对方继续相处的要求；你也可以通过微信或者QQ等有效****，告诉对方你们在一起相处不太合适，不想与其继续相处下去。
四、出难题拒绝法就是超出对方所能承受的能力范围，提出“过格”的要求让对方知难而退的方法。约会聊天的时候，当你知道对方的工资收入以及经济情况后，提出超出对方能力承受范围的难题。你告诉对方：我要求对方能够有车、有房子而且还要有一定的存款，这些你能满足我吗？对方一听，初次见面就提这么多的要求、出这么多的难题，马上就会就明白你不想与其相处的意思。
五、夸大“缺点”拒绝法就是故意夸大自己的“缺点”，让对方产生反感自行中断继续相处的方法。聊完天后，当对方提出下次相见吃饭的时候，你就答应对方说到时候把自己的异性知已带来一起吃饭。对方一听你有异性知己，马上就会联想到你在某些方面可能会有些“与众不同”，对方就会知难而退。
六、聊天话题拒绝法就是与对方聊天话题不一致，让对方产生厌烦而中断继续相处的方法。两个人聊天的时候，你不顺着对方的话题聊，而是他说他的你聊你的，两个人总是聊不到一块儿。另外，你说的话题完全是对方不感兴趣儿或者让对方插不上话的冷话题和枯燥的话题。对方一看你这种聊天的态度和方法，就会明白你的意图和想法。
七、谎称被迫拒绝法就是谎称自己有对象，自己被迫相亲，从而拒绝相亲对象的方法。聊天的时候，你告诉对方自己已经有对象了，只是父母暂时不同意两人继续相处，你与对象的感情很好是不会分开的。这次来相亲，是父母的想法不是自己的本意，是被迫来相亲的，同时向对方表示歉意。你这么一说，对方就听出了你的意思。
八、中途离场拒绝法就是借口自己有事中途离场，拒绝相亲对象的方法。当对方兴致勃勃与你聊天的时候，你借口别人给你打电话，说现在有事儿中途离场。同时告诉对方，感觉条件有些不合适，祝福对方找到更合适的对象，礼貌拒绝与其继续交往。
分手后，你可能会为了她哭泣，哀求她回来。可你有没有想过，此时此刻，她会不会也为你哭泣呢，她想不想复合呢。
分手，对你来说是痛苦，对她来说也许是解脱，她并不想复合。挽回一个不想回头的女人是不现实的，苦的只有你自己。放手吧，既然前女友真的不想复合，就不要再试图挽回了。
如果你还是想确认，你们是否还有机会重新开始，那么不妨了解一下那些完全没有复合念头的女人，在分手后通常会做些什么，也许能让你死心，放下过去，继续前行。
虽然前女友不想复合是一件让你很难承认和接受的事情，但是你没有其他选择，只能选择接受和放下。如果不向前看，一味沉迷于过去，你的生活只能倒退，一蹶不振。
因为爱一个人的时候，有多用力，分开以后，就会有多绝情。如果真的不是那么喜欢一个人，分开以后，无须那么绝情，因为本就没有爱过，自然不会有恨，没有恨也就没有必要表现得像仇人一样，大家依旧可以成为朋友，好聚好散。
分手以后，TA对你越是绝情，你越容易挽回。相反TA对你不那么绝情，甚至对你还很友善的人，才是最可恶的。
你打电话TA会接，你发信息TA会回，你约TA也会出来，TA有需求的时候也会找你，在你眼中，你们根本就没有分手，但TA在朋友面前，对你的介绍却是前男友/前女友。
女生最害怕的事，不是前男友的死缠烂打，而是“前人栽树，后人乘凉。”——我教会了你如何爱人，你却用来爱别人。
失望离开的前女友无非是怕再次失望，再次受伤。
我曾经也离开过自己很喜欢的男生，在一起的时候我总是很难过，朋友总是问我“为什么那么难过还是不离开呢？”我说，“因为他伤了我之后也会给我敷药，喂我吃糖”。
想要婉拒前女友的纠缠，该如何去跟她说明白？要有礼貌。解释你的观点以及为什么你认为这段关系没有未来。向她解释她不应该爱上不爱她的人，并鼓励她找一个比你更能满足她需求的伴侣。尽量不要伤害她的感情，但不要强迫她做任何事。让你的前女友离我越远越好。和她在一起只会加强她对你的感情，它会让你回到她身边。另一方面，如果他有复仇意识，他可能无法逃脱，因为他可以实施强制措施并寻求帮助。即使她花了一百两黄金，她也会减轻她的仇恨。好吧，你必须阻止他报复。如果她继续惹恼你，不要给她理由认为她还有机会和你在一起，陈述你的立场并立即结束这次谈话。只要你不停地和她说话或见到她，她就会尽力吸引你的注意力，让你恼火。
离她远点，让她找不到你，不要给她机会接近你。如果你不想让一个女人打扰你，你必须远离她，不要激怒她。如果你不爱她，远离她，让她知道你的心。如果他碰不到你，也许他会自动投降。不要模棱两可，直接拒绝。男人应该无情。不要让女人对你有一丝希望，也不要试图和她建立关系，这不仅会伤害她们自己，还会伤害彼此。让对方参与的方式会让你后悔与她发生关系。
你必须友好地告诉她你不喜欢她，并让她停止折磨你。如果你不伤害她，你可以善意地拒绝她，告诉她你已经有了你爱的人。你必须表现出一种非常冷漠的感觉，冷静地处理这件事，这样它就不会带走你，也不会在将来毁掉你。不要做极端的事情，对她冷淡一点，这样她会觉得无聊。
离她远点，不要和她有任何联系，这样她就找不到你了。等了很久，他可能会忘记你。你躲不起。当你真的没有办法时，你可以躲着她，删除她的联系信息，这样她就找不到你了。这样，让时间冲淡一切。
如何委婉拒绝前任的复合请求？一段感情的结束都有它的原因，有些感情仍有挽回的可能，而有些却没有复合的必要了。
一、前女友想要复合怎么拒绝
1、确定自己的感情（情感问题加导师\/信：）
如果前女友想要复合，要看各自的感情情况。如果自己已经有了新的交往对象，那么就没有必要再复合了。这时候就可以直接告诉她，不要让她再有任何的希望。
直接的拒绝是对自己的保护，也是对对方的负责任。千万不要拖泥带水，这样会让感情失去了原有的纯真，彼此也会更尴尬。
2、看对方诚意
如果双方都还没有新的恋情，如果有想要复合的心意，那么就要看对方是不是真心。如果你也有这样的意思，那么可以试着在一起。但是如果你也没有这样的意思，那么就好言相劝，大家好聚好散，分手了还是好朋友。
二、如何委婉拒绝前任复合
1、告诉她已经不爱了
如果你不想和前女友再继续的话，那么唯一的解决方式就是果断一点。但是说话要委婉一些，不要伤了彼此的感情。你可以跟他说，你们之间已经没有爱了，就彼此不要再纠缠了，感情就是要顺其自然，不能强求。（情感困惑加导师\/信，一对一免费分析）
2、可以说，“我配不上你”
要想委婉的拒绝前任，也要看对方的情况。如果对方是真心真意的想要复合，但是你又没有这层意思，保持一些距离，拒绝的时候有考虑对方的感受，可以贬低自己，抬高对方，这样让对方觉得你配不上他，这样他就会死心了。
3、走心
如果双方在一起说话一定要真心，不要敷衍，可以利用一些比较让人感动的分手语，一般大家都曾经爱过，一般不会刻意的强求。毕竟分手也是一种释怀，说不定分手是为了对方好，所以不要对对方的拒绝而怨恨，要有一颗感激的心。
1、性格不和。
2、先做朋友吧。
3、我有男朋友了。
4、彼此了解太少。
5、我有喜欢的人了。
6、轮奸都轮不到你。
7、我看起来像瞎了吗？
8、你不是我喜欢的类型。
9、抱歉，我想孤独一些。
10、我已经有喜欢的人了。
11、你真可爱。（你真幼稚）
12、你很好，只是我不能接受。
13、我不想别人说我在做慈善。
14、我一直把你当哥哥or弟弟。
15、我觉得我们更适合做朋友吧！
16、在我心里你就像是妹妹一样。
17、抱歉，我无法接受你的性别。
18、最伤人的：我有喜欢的人了。
19、我想我们还是做朋友比较好！
20、对不起，我们不是一个画风。
21、说的好像有人会向你表白一样。
22、我不想以后连朋友的没的做了。
23、你是个好人，你会找到更好的。
24、你真的很可爱。（你真的很幼稚）
25、我怕我们在一起久了会有夫妻相。
26、最伤心的：对不起，我已经结婚了！
27、我感觉到你的真诚，谢谢你的真诚。
28、国足拿了世界杯冠军我们就在一起。
29、其实你人很好。（我不想跟你在一起）
30、最简单的：我想我们还是做朋友比较好。
31、最纯情的：在我心里你就像是妹妹一样。
32、你连我都看得上，还有什么事情做不出来？
33、最委婉的：你是个好人，你会找到更好的。
34、其实我是波斯圣女，我要回去执掌圣火令。
35、我不值得你喜欢，有更好的人在等着你呢。
36、也谢谢你对我的尊重，谢谢你对我的青睐。
37、我想我真的不适合你。（我根本就不喜欢你）
38、最婉转的：不好意思，我不是你要的那杯茶。
39、别人都说你条件不错耶。（我从来没这样认为过）
40、如果我们早点认识就好了。（可以让你早点觉悟）
41、我喜欢你，但我对你的感情不是那种恋人间情感。
42、你给我个时间考虑。（没给我时间，我怎麽跑得掉）
43、你有钱麽？没有钱就不要来烦我。有钱我也不稀罕。
44、我觉得我需要更多一点的空间。（我不太想看到你啦）
45、最冷酷的：我想我们并不适合在一起，还是做朋友吧！
46、如果我们早一点认识就好了。（说不定你会早点觉悟）
47、上帝为了弥补吧你变成丑逼，所以给了你表白的勇气？
48、自贬性的：我不值得你喜欢，有更好的人在等着你呢。
49、你知道么？我是处女座的，比较严谨，而你长得太松散。
50、天气好冷喔，手都快结冰了。（快牵我的手吧，大木头）
51、我不是什么都不懂，你做的一切我都看在眼里记在心里。
52、天气好冷喔，手都快结冰了。（快牵我的手吧，大木头）
53、你真的是超级可爱耶。（猪头！不要像小朋友一样黏啦）
54、无聊哦的小伙伴来说说，应该怎么拒绝别人的表白才够狠！
55、别急嘛，我们可以先作朋友。（我可以趁这个时候找男朋友）
56、最坦白的：我喜欢你，但我对你的感情不是那种恋人间情感。
57、我不想伤害我们之间的友谊。（我们之间也永远只会有友谊）
58、认识你之前我以为自己不是颜控，认识你之后什么都改变了。
59、我现在学业为重（事业为重），目前还没有交男朋友的打算。
60、别急嘛，我们可以先作朋友。（我可以趁这个时候找男朋友）。
61、感情不能勉强，我有自己的事情要做，原谅我不能答应伴随你。
62、既然你因为我的脸喜欢我，那就得接受我因为你的脸不喜欢你。
63、你这样让我感到很尴尬。（我无法强迫自己说我不想说的答案）
64、其实我一直没有勇气接受你。（看到你差点吓死，哪里还有勇气）
65、也希望你更加努力，不要放弃自己，有一天你会得到自己的幸福！
66、你的条件真的很好。（你的条件真的还没好的我想要的地步）
67、也希望你更加努力，不要放弃自己，有一天你会得到自己的幸福。
68、我从来没想过这个问题说。（这根本是不可能的嘛！别做白日梦啦）
69、我觉得你很乖耶。（穿得俗不拉基的，一看就知道跟你出去不好玩）
70、我们应该给彼此一点缓冲时间。（给你时间快滚，再不走我要翻脸啦）
71、可是，这样好怪，真的很怪。（你这丑八怪，怪成这样还想吃天鹅肉）
72、先森，你上厕所吗？怎么了？哦，就是让你撒泡尿照照。
73、我的心中牵挂著一个人。（那个人是我特地虚设用来挡像你这种人的）
74、但你的温柔我会铭记在心的。（情圣！光温柔是没用的，还需要钱钱）
75、遇到你，总会让我重温童年的快乐。（感觉就像阿姨遇到小弟弟一样）
76、别急嘛，我们可以做朋友先。（趁这个时候我要找到我的白马王子啊）
77、我的心中牵挂着一个人。（那个人是我特地虚设用来挡像你这种人的）
78、天涯何处无芳草？莫去独恋一枝花。断是不能并肩行，何苦不为良知己。
79、坐你的机车可以呀，骑机车很方便的。（穷小子，没汽车还敢来接送我）
80、比较虚伪的：我现在学业为重（事业为重），目前还没有交男朋友的打算。
82、我觉得男女之间是真的有纯友谊的。（对，没错，我如你之间就真的只可能有纯友谊）
83、你知道你有多猥琐麽？真的很抱歉我一看到你就吃不下饭所以请你不要再出现在我的视线。
拒绝女生表白的话_拒绝女生的话
拒绝女生表白的话_拒绝女生的话
1:不是我不喜欢你，也不是我不配你，而是我不喜欢女生。
2:你长得像我前女友。
3:总不能直接说：我看不上你吧。
4:我想认真读书。
5:我对你已经没感觉了。
6:其实我没有你想象的那么优秀
7:你很可爱我没有安全感
8:你很漂亮只是我没有那种缘分
9:我的个人爱好是抽烟喝酒打麻将，崇尚的是家庭暴力美
10:我不喜欢你，，我也不希望骗你你会找到更好得。
11:我自认为我还没到谈对象的时候，也就没花心思在那方面上
12:其实我们做朋友更幸福。
13:我有女朋友了。
14:如何拒绝同事：
15:邀请她在工作日的下午茶时间和你一起出去喝杯咖啡，像是普通的朋友小聚一样。当你们走出办公室后，可以这么说：嗨，我一直在思考你发给我的那封邮件，不过我始终觉得办公室恋情不是一个明智的选择。让她知道你一直在思考约会这件事情会让她非常受用，又不至于真的要采取什么行动。如果你的谈话时机刚刚好，你可以在婉拒之后立刻回去继续工作。
16:如何拒绝朋友的朋友：
17:告诉你们的中间人相亲过程很愉快，但是那个女孩不是你的菜。然后你们的中间人就会帮你处理剩下的事情，为你向对方美言几句。不过如果对方直接向你发起下一次约会的邀请，即使她是发短信或者邮件给你，你也应该直接打电话给她。
18:打电话是最讨巧的方式，能将对她和你们的中间人的伤害减到最低。注意你的措辞。对你朋友的朋友撒谎，可能使你被抓个正着，所以可以含糊地说：我感到很荣幸，不过我心里已经有喜欢的人了。这句话会奏效。然后转移话题，问她是否要和朋友小聚，放松一下，比如星期五晚上的欢乐时光。即使你对那个女孩毫无感觉，对她撒个善意的谎言可以使她免受伤害，也避免你们未来相处感到尴尬。何况，没有人能证明你在撒谎。
19:如何拒绝好朋友：
20:不建议你亲自向她说明这一切，说得太少会给她虚假的希望，而说得太多则会对你们的关系产生无法挽回的冲击。换做我，我会写一封邮件给她，信的开头便写道要拒绝她是一件多么令人难受的事情，然后再列举1-2个不得不拒绝她的理由。不要把所有的责任都归结在她身上--即使你内心这么觉得。
21:你可以提到过去和她讨论过的事情，诸如你的承诺恐惧症，或者信誓旦旦地表示我不想破坏我们之间的友谊。这听上去有些陈词滥调，不过如果她真的是你的好朋友，也许事情的真相便是如此。邮件的结尾写道如果她需要，你会为她留出私人空间，并希望很快收到她的回信。然后你就让她自己默默复原吧。如果她无法接受这一切，也不需要自责不已。你已经尽你所能，她也应该如此。
22:如何拒绝交友网站认识的她：
23:如果她是通过发消息的方式对你表达好感，直接无视即可。保持沉默听上去有些冷酷无情，不过如果你回复人家的信息是：谢谢你对我感兴趣，但是我觉得我们并不合适。在她听来就是：不好意思，我觉得你配不上我。让我们看看这其中的弊端：这个世界很小，她很可能刚刚好认识你最终约会的那个女生(朋友，室友，前女友)。那她一定会不失时机地向她证明你是一个多么粗鲁无礼，自命不凡的蠢货，把你的事情搞砸。直接无视她就可以避免不必要的麻烦。
拒绝女生表白的话
1、不好意思，我有喜欢的人了。
2、我不想以后连朋友的没的做了。
3、其实你人很好。（我不想跟你在一起）
4、看！灰机灰过去了。
5、天气好冷喔，手都快结冰了。（快牵我的手吧，大木头）
6、真是抱歉，虽然多少对你有点好感 但是总感觉没有爱意萌发。
7、或许只是暂时的火花。大概只是偶尔的冲动。冷静一番之后 你会有更好的选择。
8、我的心中牵挂着一个人。（那个人是我特地虚设用来挡像你这种人的）
9、遇到你，总会让我重温童年的快乐。（就象阿姨遇到小弟弟那样）
10、和你在一起时放松又舒服，但我们之间就是不来电。
11、我不是什么都不懂，你做的一切我都看在眼里记在心里。
12、我暂时不想交男朋友。（闪边啦！你还不到我心中帅哥标准的一半）
13、我想要的是一份平平淡淡的普通感情，张扬高调的情节不适合我。
14、我们还是当朋友好了。（其实你还是有多余的利用价值）
15、我不可能变班对的。（虽然理由很烂，不过挡你绰绰有余啦）
16、我不想伤害我们之间的友谊。（我们之间也永远只会有友谊）
17、我想我真的不适合你。（我根本就不喜欢你）
18、我们的距离太远了。（当个朋友就不错了，还想有的没的）
19、我们现在的关系很好。（你再给我得寸进尺试试看！猪头）
20、我现在还不能完全确定自己的感觉，也不希望草率的展开一段感情。
21、我们应该给彼此一点缓冲时间。（给你时间快滚，再不走我要翻脸啦）
22、我觉得男女之间是真的有纯友谊的。（对，没错，我如你之间就真的只可能有纯友谊）
23、我现在不想谈恋爱。
24、我不喜欢你。
25、我家人不会接受你的。（别来烦我，我有男人了，并且是家里人一致同意）
26、感情不能勉强，我有自己的事情要做，原谅我不能答应伴随你。
27、毕竟我们不彼此了解对方，做朋友我还是愿意的。
28、我想我们还是做朋友比较好！
29、其实我一直没有勇气接受你。（看到你差点吓死，哪里还有勇气）
30、其实我也希望能对你说出这句话，但无论如何我不能骗人。
31、你可以找个比我更好的。
32、遇到你，总会让我重温童年的快乐。（感觉就像阿姨遇到小弟弟一样）
33、天涯何处无芳草？莫去独恋一枝花。断是不能并肩行，何苦不为良知己。
34、谢谢你，听到这你说的这些话我很高兴，但这样的关系还是太早了。
35、我们应该给彼此一点缓冲时间。（给你时间滚！你再不走，我真的会翻脸）
36、你很好，做我的朋友比做我的男朋友合适多了。
37、在这个世界里，习惯了孤单寂寞。害怕最后崩溃的支离破碎。所以还是不要找我吧
38、我觉得你很乖耶。（穿得俗不拉基的，一看就知道跟你出去不好玩）
39、老娘这只天鹅不喜欢吃懒蛤蟆，OK？
40、朋友才是长久的，不是吗。（想当我男朋友，自己不照照镜子）
41、我觉得我需要更多一点的空间。（我不太想看到你啦）
42、你已经达到做我朋友的标准了，但是不符合我男朋友的标准。
43、不好意思，我现在没这方面的想法。
44、我想我给不了你想要的。
45、你很好，只是我不能接受。
46、我不适合当个情人。（废话，没有人会适合当你情人的啦）
47、我在乎你，但我并不爱你。
48、你想看到我不开心吗？
49、请原谅我不够爱你，因为我还要留点爱自己；请原谅我不够爱你，因为还要留点力气让我站立；请原谅我不够爱你，因为我做不到你离开我拒绝联系而不放弃；请原谅我不够爱你，因为我把最后的表情用来微笑而不是哭泣。
50、如果我们早一点认识就好了。（说不定你会早点觉悟）
51、我从来没想过这个问题说。（这根本是不可能的嘛！别做白日梦啦）
52、如果我们早点认识就好了。（可以让你早点觉悟）
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