当你对一个女孩表白，被拒绝后，女孩的心情是怎样的呢？

任何一个女孩子在被人追的时候心理都是很复杂的她也许很开心但是又带着点惶恐她对这个闯进自己平静的生活的男孩子有着欲拒还迎的矛盾心理，她不是故意的不要以为她在考她其实也在和自己斗争她怕受到伤害

　　不要怕你的主动会带来她的反感你不主动她也不主动，也就慢慢淡下来了如果你开始的表白被她拒绝那也很正常呀不要气馁谁知道这个女孩子心里在想什么呢

　　也许你再表白两次她就会被你打动一个心地善良的好女孩是很容易感动的

　　如果你受到一次挫折，就立刻离开再也不去答理这个女孩把自己紧紧地保护起来默默地舔舐伤口，在你痛苦的同时殊不知，那个女孩子也许也正在心里遗憾、后悔呢也许她会偷偷哭泣，后悔拒绝了你，再看到你漠然的眼神，她也很痛心但是她却不会对你说，绝对不会请求你回来追她。你的过度的自尊心，可能会伤害了女孩子敏感的心

　　她会认为你不是真诚的喜欢他，要不怎么会就这么放弃了她

　　有人说男生真难追女孩子太不容易了可是我的感觉却是这种现象跟男人和女人的社会角色定位是分不开的从生理和社会的角度女人总是被动的如果反过来让男人都脉脉含羞，女人变得勇往直前世界才乱了套呢！女人的羞涩总是美好的动人的呀我总是听说是某个勇敢的男人战胜了多少困难最终获得佳人芳心相反的例子却少得

　　有的男生就怕别人说自己什么死缠烂打落下不好的名声可是我觉得男生追求自己喜欢的女孩子受了点挫折还继续对这个女孩子好说明人家确实很喜欢很有诚意如果没成功也不遗憾并没什么啊谁让人家喜欢了最讨厌别人跟着瞎掺乎也最讨厌那种自己没主意过于在乎别人对自己看法的男生，活该这种男生找不到女朋友。

　　是男人就勇敢点，女孩子本来就感容易沉浸在爱情里虽然你付出了辛苦，而一旦你的真心打动了她，那么你得到的将是更多更久的加倍的爱。这样的例子，在身边比比皆是。女孩子对自己的男朋友都是很温柔很贴心的为了换来这份甜蜜开头的辛苦算什么啊而且大多好女孩都爱得挺投入挺专一的。

　　所，建议有的男生勇敢一去追求自己喜欢的女孩子不要那么畏畏缩缩一来是让人觉得你没男人气概，二来是你自己怪难受的，然而最最最重要的还是：最后你什么都得不到幸福总是自己挣来的，别指望别人施舍给你！

　　再补充一句，我觉得主动点儿挺好的，因为你的目标是你自己真心喜欢的，女孩子往往被动，被动的只能选择接受和拒绝，所以我宁愿主动出击，爱我所爱，无怨无悔！

　　－ 人生很美好快乐在其中要学会寻找!

01冷静面对现实，先不要继续纠缠对方。往往在表白被拒时，女孩都会这样说：“我只是把你当普通朋友而已。”“我们真的不合适，你会遇到更好的。”“太突然了，我还有做好心理准备。”其实，对方这样说就是在告诉你，我不喜欢你。所以，此时如果你还是继续缠着对方不放，就只会让对方产生厌倦之情。生活中有很多男人在被对方拒绝后，总觉得可能是自己表白的时间或是方式有什么问题。于是没过多久，又想出一些浪漫感人的表白方法，又是送礼物，又是去对方公司楼下当众示爱的，结果反而让自己彻底失去了机会。其实你仔细想想，为什么你费尽了心力去表白，都没能感动到对方？那是因为你对她来说，没有一丁点吸引力，如果你能吸引她，即使你不表白，你们两人也能随着相处慢慢约会牵手，最终确定恋爱关系。所以，你此时千万不要继续纠缠对方，而是想办法让自己二次吸引住对方，不然你的纠缠会让她彻底厌恶你。

2想再次追求对方，不妨先采取情感冷冻的方式。俗话说，心急吃不了热豆腐，当你表白被拒时，最有效的止损方式就是情感冷冻。因为一般在男生被拒之后，就算你们以前关系很好，平时聊得也很开心，但经过这次尴尬的表白之后，她肯定会和你刻意拉开距离，甚至还会对你爱理不理。这时候，你就应该采取情感冷冻的方式，不要再主动联系她，否则只能继续增加她对你的反感。这种方式不但不会影响到你继续追她的计划，反而还会让对方有一种小小的失落感，觉得你就这样说放弃就放弃了。接下来就是你施展才能的时候了，首先你要改变自己，让自己的外形和精神面貌焕然一新。然后，多认识一些其他异性，和其他异性在一起吃饭或玩时一定要记得拍照，另外还要多去做一些新鲜冒险的事，来展现自己男人的魅力，比如：骑马﹑蹦极等，当然在做这些事情时也要记得拍照。随后把你拍的这些照片发布在朋友圈﹑微博等网络平台上，但一定不要太刻意每天都发，三天五天发一次即可，不然会让对方觉得你是刻意在炫耀。如果你担心对方看不到你的这些变化，那也可以和她身边的朋友约着一起吃个饭聊聊天，让她的朋友知道你现在的状态。相信对方一旦得知你现在的境况后，一定会对你有正面的肯定，而不是还停留在以前那个平凡﹑没什么优点的男人印象里。总之，就是要你做到，不主动联系她，也不继续纠缠她，却总是不经意地出现在她的视野中。如果你能顺利做到这些，接下来就等着对方来主动找你吧。在这里要提醒你的是，当对方主动联系你时，你也不要表现得受宠若惊的样子，而是要像平时对好朋友一样，问问对方最近怎么样，忙不忙，如果不忙就找个时间一起出去坐坐。

03其实，在她决定再次联系你的时候，你对她的二次吸引就已经启动了，等你们真正约会见面时，就看你能不能把握住机会了。最后我想说，不管你用什么样的方式去表白，最好是在确定对方的心意之后再去表白，因为这个时候的表白能给女生增加安全感，这才是一个男人对恋人真正要做到的。我是情感领域作者，曾为诸多咨询者提供了有意义的解惑帮助，对于婚姻、恋爱、人际关系等方面，有丰富的经验。如果您在感情上遇到了困惑，欢迎向我发起咨询，直接点击下方卡片即可向我提问。

表白被拒绝，当时会很失望，有些人甚至会做出过激举动。认为表白被拒绝，是一件很没面子的事情，不能正确对待，许多人会封闭自己，不敢再求爱，甚至不能面对异性。实际上，表白被拒绝，可能只是对方没有想好，并不能说明你没有机会。即使对方明确拒绝，也可以换个人谈。你的人生依然精彩，爱情依然美好。

我觉得不管是男生还是女生，表白被拒都是一种打击，而女生相对于男生，情感会更加的细腻，对表白被拒绝这种事情会更加的敏感。

我有过表白被拒的经历，说起来还有点搞笑，我记得我暗恋了那个男生有一年的时间，高一的时候我们是同班同学，那个时候对他其实没有什么特别的感觉，他也并没有长得有多么的好看，当时只是很喜欢他一米八二的身高，有时候就会去关注他，我记得有一次和我关系挺好的一个女生突然对我说你们俩挺配的。我吓了一跳，一脸惊讶地看着她，她说我说的是身高，我当时就很无语，但是不可否认的是最开始听到的时候我是很开心的。而我的暗恋好像就是从那个时候开始的。

高中时期的我很内向，至少对于感情这种事情是很被动的，后来高一下册分班以后，我也一直在关注他，没有人知道我暗恋着他，包括我关系最好的闺蜜，我不敢表白，害怕被拒绝，害怕以后做不了朋友，就这样，直到高二下半学期，我也不知道是哪里来的勇气，终于我觉得不能再这样下去，于是，我向他表白了，然后不幸的是，刚好被拒绝了。确实这件事情带给我有打击，但是却也不至于说有多么的痛苦，毕竟这是很正常的事情。但也不是一点难受就没有，至少我是消沉了一段时间的，并且一想到他就心里闷闷的。

说了那么多，其实我就是想通过自己的经历来表达自己的看法。对于女生而言，表白被拒很多时候是打击比较大的一件事情，因为对于大多数女生而言，向自己喜欢的男生表白是一件很需要勇气的一件事情，而且，都是希望得到自己喜欢的那个人的肯定的回答，当满腔希冀换来拒绝，无疑是很难受的，而且，这样的拒绝对于比较内向或者是比较脆弱的女生，可能会让她产生自卑的心理，至少告白完之后有一段时间我是有一点自卑的，就老是躲着他。

所以，我觉得一个男生对于向自己表白的女生，还是要稍微绅士一点，不要表现出那种避之不及或者是太直白，可以明确的拒绝，但是还是要照顾一下女孩子的心情。而对于女生，则要自信一点，坚强一点，被拒绝也不是什么大不了的事情，可以伤心难过，但是要记得对自己好一点，不要去否定自己。

你好，我是周小鹏，爱我们学院创始人，心理咨询师，专注解决婚恋情感心理问题。

虽然，现今社会男女平权，女追男已经算是没啥大不了、稀松平常的事。但一个女孩儿胆敢鼓起勇气主动表白，还是比男儿身来得不容易。

因为男生往往较受情欲影响，很大因素是根据「外表」条件择偶，容易冲动追爱，通常追一下看没戏唱就闪人走了，况且当下就算被拒绝，被发「好人卡」，整个社会氛围还是较让男生有台阶能下，不会有太多的闲言闲语。

反而当女生主动放电，放弃优势，把「交往决定权」交给对方时，也通常都是进入了用情之深的状态，这个时刻，女生所承受的外在压力，有时会比自己内心的「小剧场」起伏更大。

面对女生破釜沉舟的表白，男生拒绝了，其实女生是很难过的，自尊心也严重受伤，这种悲伤低落的情绪，甚至会持续非常长的一段时间。女生比男生更加难走出表白被拒的心理阴影，所以女生往往需要更加充足的缓冲地带。

难过之后，女生就会开始想要放弃。毕竟青春不等人，付出多大的感情投注，如何拿捏示好的分寸，这些都是值得考虑的。为自己设个情感停损点，才能保护自己，不至于「赔了夫人又折兵」。所以女生即使再怎么放不下不甘心，到最后都不会死缠烂打，因为这样真的很傻。

然后就是冷静下来，仔细想想自己的不足之处。有哪些可以改进的地方，比如容貌或者性格，多认识一下异性朋友，拓展自己的生活圈，让自己变得更加优秀，走出原本的狭隘，拥抱更广阔精彩的世界。

设好停损点，张大双眼，也放开心胸，这样，不仅给自己创造更好的恋爱机会，也能让其他可能会喜欢上你的人，还有机会。

通常都会用一个人静静的呆着或是哭泣来表现，不想说话也不想理人，就和失恋一样的感觉。

然后心里面就会疯狂的去想：为什么你不喜欢她？难道是自己不够优秀吗？

她会去想很多很多，最后，她想通了就会是这样的表现：没什么大不了的，看淡了些事情，然后对你不再那么热心热情，她在堵气，在怨你伤害了她的自尊心。

或许以后的你们就会成为陌生人。

还有一种最好的情况是：打死也不放弃的精神一直缠着你，心里面对自己说不管怎样就一定要追到你。

每个人都有自己喜欢的对象，在自己心仪的对象面前，有的人敢于表白，最后成双成对，有的人一直在暗恋，最后形单影只，那么多人不敢表白，往往是担心表白失败带来的种种后果，敢于表白，还有成功的机会，不敢表白，就要接受永久的失败了，那么，如果表白被拒绝了怎么办呢？

不要觉得丢脸

尽管表白被拒绝了，也不要觉得是一件丢脸的事，要知道这是很正常的，就跟吃东西一样，只是大家口味不同而已。

控制失落情绪

这时候难免会有一些失落，不过有这种情绪也算正常，可以做一些其他的事情转移注意力，控制一下失落的情绪，只要不是太严重都不要紧

分析拒绝原因

通过表白被拒绝这个过程，可以回想和分析对方拒绝的原因，到底是因为不喜欢自己，还是学习或者工作方面的原因，或者是家庭的原因，了解这些原因很重要。

吸取失败教训

在表白这个过程中，想想自己有哪些方面是做的不好的，是让对方觉得自己太随意了还是显得不够真诚，还是有哪些方面让对方误会了，总结并吸取这次失败的教训。

寻找成功机会

如果对方拒绝不是很坚决，或者是因为一些其他原因的话，证明自己还是有机会的，可能对方当时内心比较纠结，或者对自己的了解不够，这时候可以给对方一些时间和空间，自己也可以利用这些时间好好去调整。

再一次的尝试

经过一段时间的调整和对方对自己更深一步的了解之后，可以选择一个合适的时机再一次的跟对方表白。

成功变成恋人

面对你的再次表白，如果对方通过这段时间的考虑和对你的了解之后，就会有可能去接受你，因为这两次的表白和相处，对方会发现你确实是一个对感情认真，值得依赖的人。

失败不做朋友

如果再次表白还是失败的话，建议你远离对方，不要抱着做不成恋人继续做朋友的想法，要记得你当初的意图，你不缺朋友，缺的是恋人，没必要多一个双方心里都有着芥蒂的朋友，这样对大家都不好。

事实上，大多数告白都是为了告别。

尽管我胆小怕事，不好意思采取主动，但我还是去了。

我带了一点点你可能会喜欢我的梦想，去了一个我从一开始就知道的告别会。

这实际上是不合理的，因为我去了，尽管我知道我会受伤。

我能怎么做呢？我不会满足于我最喜欢的是我自己的表演，但这很俗气。我只是觉得爱需要表达。

幸运的是，那一年你很温柔，我真的还不错。

我对你最后的温柔可能是假装自由自在，不再打扰你。

喜欢你也是我短暂生命中的一段美好时光。我希望对你来说，我也是你生命中一段可爱的插曲。

在那些我喜欢你的日子里，我对我做的每件事都充满了能量和希望。谢谢你。非常感谢。

不，我会尽力忘记你。

我祝你万事如意，前途光明。

我有一个二十多岁的朋友，从未恋爱过。一天，她遇到了一个她认为喜欢的男孩。他们俩有一些共同的感觉。一个月后，她向她喜欢的男孩坦白了。结果被拒绝了。然后我问她，你为什么不等等？在他面前展示更多自己的优势，所以成功的机会更大。我的朋友说她想喜欢一个也喜欢她的人。她不一定要求对方喜欢自己胜过喜欢对方，只要她喜欢对方。我选择这次来表达我对这个男孩的爱是因为我一开始对这个男孩有一种好的感觉。我的感觉不是特别强烈。表达完我的爱后，如果男孩不拒绝，那么我可以继续发展。如果男孩拒绝，他就更容易出来。

后来她告诉我，这其实很好，不会耽误彼此。被拒绝后，没有太多的悲伤，只有更多的内心平静。不要每天想象这个男孩的行为背后是什么意思？她觉得不应该花太多时间来判断她是否喜欢一个人。如果她想得太多，她会变得太重。然后，它不是出于自己内心的爱，而是掺杂着许多所谓的“优势”比较起来，她不喜欢。

不管怎样，看到她被拒绝后没有表现得太差，她适应了一段时间。我认为她做得很好。