挽回女情人的一封感动信，怎么挽回说分手的前女友

首先不要站在你的立场去解读对方的需求，更不要试图用自我感动的方式去索取对方的感情，也不要觉得你只要努力过、展示过你的痛苦就能打动她，这些都叫做情感勒索。

一个人铁了心要和你分开，就是已经给你贴了 负面标签 ，她已经对你不抱有过多期待。

这个时候，你还去强行绑定两个人，要求她"再给我一次机会吧！"，换来的不是不耐烦就是更加强烈的排斥和打击，甚至还会强化她对你的负面认知：

"你越这样，我就越发现，你根本没有理解过我说的话，你只会在乎你自己的感受"

"在一起的时候也是，你什么都给不了我，却要求我这要求我那，和你分手真的太明智了"

换位思考一下，如果是你，在看不见对方有满足自己需求的可能性下，你还会想继续和他试试吗？答案不用我多说了吧。如果你真心实意想挽回她，修复你们的感情，就赶紧摆脱类似的错误心态吧。

雨宸我在咨询里曾经被问过一个这样的问题 ，就是她为什么不回我信息，这个问题还需要问我么？前任是没有任何义务去回复你信息的，但是如果对方可以积极的回复你信息，其实说到本质就是你能够让对方感到舒适，也是能够满足对方的部分需求的。而我们努力的方向，尤其是第一阶段努力的方向，就是先让对方可以好好跟你沟通。

所以目前先冷静下来，脱离患得患失的消极状态，把你的注意力转移到解读她的需求上，明白她想要什么，再通过学习和训练经营亲密关系的技巧，是可以让她真切地感受到被爱，从而回心转意的。

接下来我就用一个真实案例来谈一谈，大家最想知道的"我该怎么做"。

第一个建议·

「 挽回者：杨光（化名），男，25岁，财务

被挽回者：木木（化名），女，24岁，服装类主播 」

就拿去年找我挽回的杨光来说，他一开始找我聊的时候，对他们的感情问题就一句话概括"前女友说和我相处得太累了"，可据我所知，他们同在上海奋斗了两年，感情一直很稳定，几乎已经到了朋友都默认他们会结婚的地步，又怎么会因为简单的一句"累了"就提了分手？

打了两次语音电话，深聊下来我才知道，原来前女友木木的家庭比较传统，家里已经开始催婚，她虽然选择了做主播来逃离那个小地方，但父母和工作的双边压力，让她迫切地想让杨光给自己一点安全感，不管是情绪安抚还是明确的未来都好。可杨光不仅给不了，反过来还会因为一点小事就找木木"探讨感情问题"。

比如木木被排到了夜间直播，说自己晚点回家，他的第一反应不是关心，而是要求木木拍个小视频报备，末了还要来一句"都是女生就好。"木木一旦为此不高兴，他就会不断要木木证明她还爱他。

又或者，他想要木木周末陪自己去玩VR，木木因为临时加任务去不了，他就要和木木大吵一架。

所以木木也明确地告诉了杨光自己想分手的理由：

他太幼稚，对未来没什么规划，毕业三年了CPA注会还没有考下来

他太在意她，总是想把两个人绑在一起，喜欢把一些小问题看得很严重，她压力很大

她有自己的职业规划，想往大主播发展，但和杨光在一起又忍不住想依靠他定下来，但她又想保持自己的独立，所以总是很纠结，根本没办法好好工作

通过分析，我发现杨光属于 依赖型人格 ，而木木属于 冲突型人格。

—— 依赖型人格（Dependent personality） 的特点是常常伴随着 不安全感、不配得感和焦虑情绪 ，他内心的空洞和缺失很大，需要很多来自外界的能量来填补，比如他人的夸奖、热烈直白的示爱和约定一生的承诺。如果对方不能主动做到这些，他就会去抠细节，并且灾难化某件小事，比如你今天没主动给我夹菜，你是不是不在意我了？

在依赖型的眼里，爱，就应该是两个人共生在一起，除了彼此没有他人，一切试图保留个人空间的行为都会被他解读成不够爱。

这种对感情极端化的追求，本质还是因为和母亲的关系出了问题。

就像杨光，他的奶奶对妈妈有偏见，爸爸又没有很好地保护妈妈，让她受了很多委屈。她干脆就恨上了他们，杨光出生后，这份恨意也转到了他的身上。妈妈觉得，如果没有杨光，自己就不用被拴在这个让她受伤的家庭里，所以总是忽略杨光，心情不好的时候还会骂他出气，加上爸爸的软弱，杨光从小就没有感受过正常的爱，也没有从父亲那学到责任感。

这就导致了他在成年后的亲密关系里过度去依赖伴侣来弥补自己，也可以说他找女朋友实际上就是找一个新的" 理想妈妈客体 "。

—— 而 冲突型人格（Conflict personality） 的木木则是被"照顾"得太好，她从很小的时候起，她就失去了对自己人生的决定权，小到穿什么大到念什么专业，都必须听父母的。 自我独立的本能和依赖的惯性 让她总有矛盾的表现，就比如前面说的她想专心职业又想和杨光定下来。

我们在进入亲密关系的时候，多多少少都带着原生家庭的痕迹，大部分人都意识不到这一点，浑浑噩噩一辈子重复着父母的亲密模式也就过去了，只有少部分人能成功和父母完成心理上的分离，拥有独立完整的灵魂。

而冲突型，就处在中间地带，她很多时候不明白自己到底想要什么，也对自己的能力抱着怀疑的态度，她常常在几种矛盾状态中切换。

比如她们常常：

·活力满满地制定计划，到了实行时又开始犹豫；

·从自信爆棚到丧到底，只需要别人的一句否定；

·在恋爱中粘人的时候会非常粘人，但她需要自己独立空间的时候又会对对方非常反感；

·希望找一个大哥哥式的恋人，而不是还需要自己来照顾的弟弟；

她的思维很多时候充满着自我折磨式的怀疑，已经决定出去吃了但在路上的时候还在纠结是不是太费钱；明明空闲时间玩游戏没什么，但会想它是不是会让自己沉迷；包括在感情里，即使在一起很久，也会因为一点小矛盾反问自己，因为这段感情我浪费了多少精力？

有些机智的小伙伴看到这也能明白，冲突型本质上也很需要依靠一个人来获得明确的方向，她其实很享受被带领的状态，不管是情绪带领，还是工作上的帮助都可以有，否则的话她会在感情的转折点上突然意识到，恋爱在阻挡她成长，然后选择推开对方。

依赖型和冲突型在一起，相当于一个"索取者"和半个"索取者"互相较劲，谁都有缺失，谁都没能力给到对方想要的爱 ，就像木木受不了杨光的情绪，杨光受不了木木的冷落，分手就成了必然。

其实人格类型不代表绝对的好坏，比如依赖型遇到付出型或者控制型，冲突型遇到理智型或者安全型，都能磨合出一段稳定的感情。 但爱情的奇妙和美好之处就在于，你不是我最合适的人，我却依然爱上了你。

所以我建议杨光，要追回木木，你就要成为，或者说表现为理智型或者安全型，换句大白话理解" 你要成为能和她一起成长的同行者，而不是给她增加压力的绊脚石。 "

·第二个建议

▶ 尊重对方的分手决定，承诺之前，改变先行

首先我从男女分手的原因差异来分析：

男生提分手大多是女生给的负面情绪太多，需要用分手来隔开和对方的距离，以达到自我保护和逃避压力的目的。

但女生提分手，往往就是你打破了她的安全感，引发了她对现实问题的思考和对未来的迷茫。

就比如女生因为男生玩游戏和他吵架，并不是因为游戏本身，而是她的思维会发散到，他这么爱玩会不会一直不成熟只顾自己？会不会因为游戏不对家庭负责？

但她说分手的时候，并不是理性地思考了这个问题解决的可能性，而是觉得， 谈恋爱真的好难啊，我看不见我们未来的希望。

你如果接受不了她分手的决定，执意要她和你在一起，反而是进一步破坏她的安全感，把自己放在了她的情绪对立面。在她相信你之前，你立下的所有承诺，都会被她视作说空话和没能力解决问题的证据。

很多男生其实也明白这个道理，但你们直就直在，目的性太强，道歉就是为了获得原谅，表白就是为了让她和你在一起，在没有给女生想看的态度之前，就给了她太多压力。

就像我帮杨光开始挽回的时候，他已经纠缠了半个月，每天说的就是道歉表白之类的，但是从来得不到回复。

而正确做法是，用成熟理智的态度去尊重她的分手决定，让她先从焦虑情绪里脱离，再去把你的改变一点点展现给她看。

如果你们的沟通也像这样僵持着，你立马去做个合理化描述，说自己想开了放下了，显然是很难取信于她的。你必须让她看见一个 符合逻辑的情绪链 ，并配合和这些变化有相应的行为改变，才能真正去给她带去轻松的氛围，同时营造出你的新人设。

情绪链：

不知道具体怎么做的，可以参考我给杨光列的操作细节：

（杨光配合情绪展示的朋友圈）

事实上，木木在杨光尝试理解她的阶段就已经给了反馈，但每个人的表达能力和性格特点都不同，如果你发现"诶我怎么发了两星期了她还是不回我？"，那你就应该返回第一步，好好揣摩一下她的个性，再来反思一下；

·你的话术是不是和你的人设差别太大？

·你说的话是不是有你自己都没意识到的指责？

·你是不是还是站在自己的视角去为她做决定？

·第三个建议

▶ 巧用沟通位置转换互动氛围——"抢位+让位+换位"

我举个例子，你在营造人设时给对方分享积极的东西，对方态度很差，或者很冷漠地说这些和她有什么关系？大部分人感受到被攻击了，下意识地就会抢位： "你就非得那么绝情吗？ / 是和你没什么关系，你当我闲得慌吧呵呵"

当你们的氛围进入"攻击状态"，互相的目标都是攻击对方，保护自己，就不可能有多余的精力去培养感情。

那什么时候可以用抢位呢？前面我们提到过，冲突型的木木，很需要有带领性的人来"帮她"明确很多东西，一直让步的反而会给她一种你很弱的感觉，这个其实在大多数女生身上都适用（强势的女生除外，带领性反而会激起她的逆反心理）。

例如到了关系转折点，你去联系她，她急着想和你断干净，这时候你就可以用抢位来聊 "我都已经放下了，你还这么在意，不会还喜欢我吧？ / 好啦开玩笑的，不过你这个样子，还挺可爱的，不愧是仙女本仙（或者她的外号）" 先声夺人，给她你还在意就是还喜欢的暗示，再加上夸一波，她自然不好意思别扭下去。

至于换位，就是我们去和对方沟通最重要的一点了，这有点像我们说的共情，即换个位置站在对方的立场说话，比如： "你可能不想见我，我把东西放门卫那就走" 。

而换位还有一层意思，那就是你在发起话题之前，也可以从她的角度出发进行预演：

·她可能会对我说的话有什么反应？

·我要怎么去应对把情绪互动顺承下去？

·什么话有可能伤到她？什么话能让她会心一笑？

明确了这些之后再去聊，给她的沟通体验都是贴心、有趣、温暖，那她还会排斥你就怪了，谁不喜欢一个高情商的伴侣？

这些铺垫和改变，最终也成了杨光和木木复合的基础。

到了四月份的时候，疫情已经得到了很大控制，他们约着见了一面，这一次，杨光用成熟理智的态度，复盘了这段时间的心路历程，木木也坦诚，提分手的那段时间确实也是压力太大了，两人谁都没有说复合，只是默默把手牵在了一起。

我问杨光为什么不提，他的回答让我这个见惯了分分合合的咨询师都大受感动：

从一个幼稚冲动的男孩，成长为有担当会为对方考虑的男人，这个意义或许比感情本身还大。

心理测试：测试你分手后复合的概率

分手后你是否想过两个人还有多大的可能会复合？这套测试题帮你测试分手后复合的概率有多大，一起来试试吧

现在你的手机里是否还存着前任的****？

是 5分

否，全部删除了 0分

你们分手的原因是什么？

客观原因，家里不同意 1分

异地恋，没有未来 2分

TA认为我脾气很差，我们性格不合适 3分

有第三者介入我们的感情 0分

我们吵架之后谁也不愿意低头，一怒之下分手 5分

我觉得TA脾气很不好，总是抱怨，被TA甩掉 6分

以下四种说法，如果非要选一个你最认同的，你会选哪一个

一个人爱另一个人，就应该爱TA 的全部，无论优点还是缺点，否则就称不上是真爱，顶多是喜欢 2分

感情虽说是你情我愿，但是事在人为，对方的爱也是可以把控的，只要能满足对方的心理需求，爱情就能被引导 4分

强扭的瓜不甜，如果TA不想复合，我尊重TA的想法 1分

感情世界永远不可能是平等的，想复合的那个人必然要不吝惜自己的付出 6分

在表达一件事情上，你更看重

说话表述的精确程度 2分

说话给对方感受到的强烈印象 1分

说出的话周围的人是否感到舒服 6分

说出的话所能达到的最终目标 4分

你认为自己的情感上的基本特点

情绪化严重，经常控制不住自己的脾气 0分

自抑能力强，表面风平浪静，但内心情绪起伏大，一旦挫伤很难平复 2分

一切都是浮云，天生不容易动怒，朋友都夸赞的好脾气 6分

感情不拖泥带水，较为直接，只是一旦不稳定，容易激动和发怒 3分

曾经挽回过前任吗？

挽回过，但是被拒绝了，没有再继续挽回 4分

没有，不知道对方心里怎么想的，不敢开口 2分

挽回过好几次，对方很排斥，拉黑，不希望再见到我 0分

试探着开过口，但是对方认为我们不合适，希望我找到幸福 6分

完整版测试题及答案可私信获取

想挽回前女友，不知道该怎么回答她这句话

你可以说得真诚一点，把你这一年对她的思念表白出来，女孩子都希望男朋友真心爱她，她要是不在意你也不会这样做的这样说的，所以你说得真实些就行了。比如：经历了一年的时间，我成熟了，明白了你才是最重要的，你才是我的全部，没有你的日子真的很煎熬,希望你给我一个机会，让我把幸福给你。

变得不知道该怎么去接近你。这句话该怎么回答

多沟通，多理解，多包容，发现对方的沟通方法它就不会这么说了！

我前女友我想挽回 她说不想谈这类事情。我该怎么办 不知道该怎么和她说。

其实你现在的感觉我很明白，因为我也遇过这样的事，当时的心情就跟你现在一样，很不想放手，但最后的结果还是无奈的放手了，因为你要是真的爱她何必要强求跟你在一起呢，她跟本不爱你，你这样做之会让她痛苦，放手对两个人都好，要是真的爱她就让她去选择她想要的幸福，真的是这样的，你也不要一根筋的去挽回了，一切的一切都已经回不去了，这是我前女友那时跟我说的，我也明白了，所以只有默默的祝福她了，我想你也要这么多，否则你会更痛苦，而她也不会找到真正的爱情的。希望你能早点摆脱走出阴影。

这句话我不知道该怎么做

把现在用的电驴卸载掉,再重新装一遍看看

想挽回确不知道该怎么办？

答案是肯定的，将心比心。并不是所厌恶男人的女人都会极端地去这样想，当然，也有一些愤世男青年爱打击你们女性。都是相等相对的。希望你能早点遇到他 答案是肯定的，将心比心。并不是所厌恶男人的女人都会极端地去这样想，当然，也有一些愤世男青年爱打击你们女性。都是相等相对的。希望你能早点遇到他

我不知道该怎么才能挽回她

你好，应该是爱你的吧，她说她想好好学习了，不知道她是不是想好好学习了。我觉得她是想你好好学习，就要中考了，希望你能考个好成绩。不希望你因为她而没考起高中。你可以帮助她，你们一起好好学习，以后在一个高中，甚至一个大学，这样你们的才能走的更远。不要只看到眼前，要看到更长远的路。。。

好想挽回生气的女友，可是我怎么不知道该怎么挽回！

女人最好就是哄，有的时候你可能会觉得她一直是水火不进的，但是她的内心正在慢慢的瓦解，这个时候男方最需要的就是耐心，可以买一些小礼物去送给她，可以做顿饭送去喂给她吃，要温柔的对待她，病中的女人最需要的就是关爱！

我不知道该怎么回答她

如果情商还不够的话就少说，

说话事要经过大脑思考，

平时多学习学别人是怎么恋爱的，

撩妹的骄技巧多学学

“我不知道该怎么回答你”这句话潜意识里是想表达什么

你问的问题很让他为难。。。比如你如果问他你喜欢我么，他肯定是不喜欢，但是又怕伤害到你。

我不知道该怎么回答朋友的回话

做错了事了吗？要是做错了就勇敢的给他认错吧，好好解释下，你朋友会原谅你的，要勇敢，相信自己，加油。纯手打，望采纳，谢谢！

送上你的爱心和真心,你如果喜欢她 你就和她多些接触啊 多一些来往 你就耐心的去和她交往吧！用你自己的心为她多做些感动的事 那个女孩懂事你最好也向她那么懂事啊 每当她不开心你就哄她开心 她高兴就和她一起高兴 她有困难的时候你就在第一时刻出现来帮助她 只要你有爱心 有喜欢她为她付出所有的眼前的一切 女孩只要看出这男孩的表现 让她满意 只要你付出的多 她的心就会往你的心中装 她就随心如义的跟随你 她调皮时你就 更要逗她开心 只要工夫下的升美女跟随你的心就更升 她的心就会往你装来的 首先你要主动 干什么都要想到后果 表白其实是一种不成熟的表现，正常的顺序应该是：是你女朋友之后怎么怎么样，而不是你做我女朋友之后我怎么怎么样。 我在网上看到了这样的一个例子，不知道真实不，可还是值得说一下。 一个高手追一个女孩子，很成功，那个女的急得问那个男的，你怎么还不让我做你的女朋友啊？ 一般的女孩都喜欢有责任感的男人女人都很注重第一印象的,要成熟,想一下,哪个女人会爱上一个幼稚的人 成熟的男人会勇于面对自己的责任的 与她在一起的时候要主动些,但是要保持适度女孩子胆子都很小,不要把她吓住了 要表现的稳重,有主见,做什么事情都是慌而不乱有男人的气质和风度有同情心,特别是小动物之类的东西(女人喜欢这样的男人) 还要有自信,没有自信什么事情都是干不好的生活上遇到忧虑的事情了,在它面前要表现的乐观(前提是让她知道你遇到了),让她看看你多坚强 你对她也不要经常的说"我爱你"说多了意思就变味了,也不要说"永远"怎么怎么样 因为好多女人不相信永远的 我女友就是 如果你心真诚,而又用心去做了,那么她一定会到你的身边 如果她值得你去追,就行动吧 我给你找了些追女孩的方法,看看对你有帮助没 碰触女性的次数越多, 则她越容易对您倾心> 在碰触女性后, 比较能增进彼此的亲密感（身体上的接触是拉近与女性距离的最佳方式, 然而如何不著痕迹的碰触女性,需要极佳的技巧）, 如果你能有机会接触她的膝或是手的话, 那就相当完美 了但是如果你们是第一次约会见面的话, 可别有这种举动 在咖啡店, 餐厅之中, 你最好选择并列的位置（机会就是这样制造的）, 如果你选择面对面式的座位的话, 便没有机会去碰触对方 女性的身体方面 ,左侧是属非日常性的地区。因此, 最好能使女性处于你右边的位置, 如果你用左手从女性的左后方将她环抱的话,则她将会投入你的怀抱中接着便期待更进一步的好结果来临吧 在女性族群中, 相当重视想能帮女人拿外套的男生, 因为在脱下外套的一刹那, 如果有男性在场, 很容易就让女人产生情侣的错觉 在乘坐出租车时, 你若能说:把容易忘的东西放在我这边吧 ,那便是把自己跟她之间的距离拉近了

如果你想要和前任复合，就需要保持冷静的心态，对于前任复合的问题，你可以通过以下几种方式进行处理：首先可以通过复合的方式来挽回前任，首先需要找到他的价值，其次通过挽回前任找到他的需求感，最后通过挽回前任抓住他的心，这是挽回前任的主要途径。如果想要和前任复合，就需要找出他的需求感。在挽回前任期间，一定要学会倾听对方的需求点，学会适当地去表达自己的情感，并且和对方进行一定的沟通。这样才能够让前任对你更加有兴趣。

1、让他知道，你已经给他带来了幸福

两个人在一起总是会有各种各样的矛盾，那么如果两个人在一起一段时间之后，总是会出现争吵的现象，那么说明你已经不爱对方了。那么这时候就要抓住对方的心思，让他知道你已经给他带来了幸福。所以可以在一起相处的时候对朋友或者说一些朋友聚会，或者是一段很长时间都很久没有见面的两个人。这样才能够让他对自己更加有信心，因为你们在一起时是非常快乐的两个人。

2、让他对你产生兴趣，愿意重新来爱你

挽回前任的时候，不能只通过一个人和前任复合了，你还要让对方对你产生兴趣，让他对你产生一些新的兴趣和想法。在挽回的过程中，需要多多让他看到你对他生活中的态度，并且能够从他身边去寻找一些话题。只有能够发现他身上所存在着吸引他再次回到恋人身边的因素。那么他就会逐渐地对你产生一种兴趣，从而让自己重新找回那个曾经爱慕的眼神和目光中所存在的感觉。比如当他向他透露出自己喜欢小动物时，虽然你无法表现出自己对小动物感兴趣但是也不要太过于着急。因为他可能对这类小动物很感兴趣，但是如果真的只是对这类动物有一种想要再爱一次的念头在心中，那么在他内心的那颗“恶魔之心”也将会被融化。

3、让他知道，你并不是那个不负责任的人

感情中最忌讳的就是一团和气，特别是在分手之后更要避免这种情况的出现，这可能会让对方非常的伤心。所以要通过自己的努力来给对方树立一个正确的观念，并且让她知道，你并不是那个不负责任的人。然后就可以对你们已经分手一段时间了，如果他还愿意继续在网上与你复合的话，那么你还是可以尝试一下和对方重新回到一起。但是你不能够再让对方看到自己依旧在网络上欺骗了他的感情，这也会让对方感到非常地失望与绝望。

4、向她证明一点你是爱她的

如果对方对你的爱已经到了痴迷的程度，那么在挽回的过程中，如果对方对你有了一定的了解，那么你一定会想办法去证明自己是爱她的，而且在挽回过程中如果有任何的付出，那么在前任面前一定会表现得很大方，然后也会慢慢地拉近彼此之间距离感。所以这个时候就一定要适当地表现出来你对她的爱和关心，只要是真心在她面前表白的话，那么她都会主动进行回应。当挽回的过程中遇到了问题的话，我们就可以运用以上几种方法来进行解决。如果想要快速和前任复合的话，那么一定要注意沟通技巧，在和前任进行沟通的过程中需要用到技巧和方法。

都说恋爱的人是诗人，失恋的人也是诗人。失恋带来的痛苦堪比谈恋爱带来的喜悦，是一种深刻的情感体验。正因为他们对事物的情感体验比平时更深刻，这时候说的话更能打动人心。

这样，失恋的痛苦经历会激发很多思考。想挽回就告诉她你的痛苦，想对她说的话！前女友说什么才能让她回心转意？有哪些挽回前女友的话？想让前女友回心转意，你有什么要说的？

爱情的结束往往来自于爱情中的一些矛盾和误会。想要挽回前女友，就得找到问题所在，为那些错误做出道歉和调整。只有弄清真相，让前女友重新被你吸引，让她感受到你爱她的心，你的挽回才有用。一般分手后她还在生气，所以不会愿意见你。然后你可以制造一些意外，借机告诉她你心里的话，也可以只给她发一条短信。

因为你处于被动的局面，所以只能长话短说，避免长篇大论，否则你还没说到最重要的点，她可能就没耐心听了。专注是本质，现在就看你，一个诗人，来展示你的才华了。

前女友为了保命说了什么？

1首先，你得承认错误。其实女生好哄。只要知道自己的错误，就能积极改正，有一颗永远爱她的心。只要她对你还有感觉，她就会原谅你，再给你一次机会。“我知道我错了。我不应该把自己的错归咎于我们纯真的爱情。对不起请原谅我，让我们的爱再次回归，好吗？”你可以用这种方式承认错误。承认错误并不需要你纠结太多产生矛盾和误解。你应该多道歉。有时候可能不完全是你的错，但是你可以承担所有的责任，至少在她心里，你是一个有责任心的男人。也许正因为这样，她才会因为抵挡不住你的男性魅力而回到你身边。

2然后你要表现出你的爱。女人喜欢甜言蜜语。虽然他们觉得没用，也许只是你敷衍的话，但她就是喜欢。挽回女朋友除了道歉和请求原谅，最重要的是表达你的爱，但是表白的时候不能夸大，因为处在刚和你分手这种非常时期的女人是很敏感的，她会觉得你华而不实，不靠谱。如果是这样，你认为她会相信你吗？

3“我真的爱你。分手后的这几天，我一直在回忆我们美好的过去。我发现我真的不能失去你。求求你，再给我一次照顾你的机会，好吗？”虽然表达爱意看似是在承诺什么，但你也要尊重她，给她选择的权利，所以表白之后最好用疑问句。当女生看到问题的最后，她能感受到你对她的尊重和你对爱情的忠诚。即使她看不到你脸上的表情，她也知道你是认真的。

总之，挽回前女友你需要说的是，把你对她的遗憾和你对她的爱有机的结合起来。挽回女朋友的话不多，但是真诚。你明白吗？