求救：表白被拒绝后 女孩对我很冷淡 我该怎么办？

你真的是超级天真。首先你要做的，就是成熟一点，男欢女爱必须是相符的明白吗？你对有男朋友的女人冒然表白，首先显得你很唐突，其次显得你很没有气度、素质和涵养，横刀夺爱非君子所为你不知道吗？人家心有所属，你这样表白，要人家怎样面对你？她绝对有权利怀疑你的人格，而且你越是纠缠，就越是显得自己人格低下缺乏素质和脑子。不要再做这样的傻事了。

建议你首先控制自己的占有欲，转移注意力到工作等方面，然后有机会的话，跟她真诚的道歉，告诉她你不是有心增添她的烦恼，你也知道这么唐突的表白是很不对的，只是一时脑子热，就说出口了。。。。装得傻一点，要知道装聪明的人，往往都是傻瓜，所以装得傻一点，尽量当做那次表白是一个误会来处理，尽快让你们的关系回到正常状态，对你是好的！不要总是自作聪明，雇人诱使人家犯罪都能想出来，你真的很幼稚而且是电视看多了吧？你无缘无故就表白已经够傻了，居然还有这么傻的想法，成熟点行不行？

聪明人，从一开始就跟她保持好朋友的关系，甚至可以做她的“垃圾桶”、闺蜜。。。在她需要的时候出现，殷勤却不失风度，关心却不显居心，他们总有不开心的时候，总有吵架的时候，这时候是你做好人表现自己的最佳机会（不是叫你这种时候去表白，也不是叫你说男的坏话，是要你显示出风度、气质，明白吗？）。女人的心很细，慢慢地你不用说她也会感觉到你的爱意，而且也会喜欢和接受你这种温柔的暧昧。。。然后就等着最后的机会了

你的目标选择错误就不说了（感情的事，有时候也没有对和错），你根本就没有技术可言，想法幼稚、行动缺乏经验，失败是注定的。不要再搞什么小动作，绝对是损人而不利己的，很多时候大家心里跟明镜似的，所以最有效的办法就是直接了当地道歉，勇敢、真诚而不失风度和尊严，懂吗？

先把自己的心态放好。

“爱的糊涂梦终醒，撕心裂肺不堪伤。放开胸怀重（chong)视她，才明痴心实荒唐。”

爱一个人是有选择的，不是所有的人都可以去爱，它要受到社会伦理道德等的约束，尽管爱是自由的。

爱一个人是要付出的，一味的只是表达自己的想法并强加给对方，这本身已不是喜欢乃至爱的范畴。

爱是一种感觉，对对方有好感是爱的前提。在进一步的交往中，在更深的了解中，在彼此的关心与帮助中，慢慢地酝酿爱的种子。“种子”的发芽到成熟需要精心的呵护与照料。

因为你没有选择对爱的对象，注定你要“揪心的痛”，“精神快要崩溃”。因为你没有真正的去了解她，也没有站在她的角度去思考问题，更没有用实际行动来表达对对方的爱意，注定她不会选择你的怀抱。因为她只是把你当做表哥，根本没有男女之间的感觉，注定永远没有结果，就算外界的因素促成了你俩的婚姻，那也不可能有爱的激情与幸福。

至于你该怎么办，正如我诗中所云：看清现实，重新振作，放开心胸，正视她，选择适合自己的她。

你好这位朋友：

你和二十年前的我一样。喜欢一个女生就不顾一切。最近十年我成为职业心理咨询师，擅长婚恋情感咨询。我来说下女生的心理吧。女生如果爱你，也会含蓄表达，女生一旦热烈的爱上一个男人就会奋不顾身、飞蛾扑火，爱就深爱，爱的死去活来；女生如果不爱一个男生，就不想伤害他，就不会给这个男生留一点点希望，尽管你很努力，一般，她还是会很冷淡。因为，她不爱你就不想伤害你。现实生活中，不排除男人死缠烂打最终把女孩子追到手的，但是，女生从一开始只是把男生当作普通朋友而已的话，即使男生经过千辛万苦而把女生追到手，一般情况下也很难幸福。这个世界上除了追求女生还有很多更有意义的事情等着你去做。另外，问问自己，你为何去追她？她在什么地方吸引了你？

说：“买不到，穿旧的不行吗？”

这是什么态度？人家女方没有问你要金要银，只是按照当地的风俗从头到脚准备一套新行头，你竟然用买“买不到”为理由，让“穿旧的”。

换做我是新娘的父母，我也不会同意女儿嫁过去的。

一、小事见人心

很多网友纷纷议论女方事多，女方不是因为内衣而是贪图钱，在没事找事、以后也嫁不出去等。

很多事情都是有多面性的，人家女方也说了直接把彩礼钱都退了，就是不想嫁给这位新郎了。

新娘的父亲也说了自己养了20多年的女儿，给准备了那么多的陪嫁，不图男方那点钱，只想着女儿能够幸福。

新郎之前准备了一套内衣，小了，新娘这边要求再买一套，新郎直接说“买不到，穿旧的不行吗”，其实人家新娘这边本来是商议一下解决问题，却没有想到新郎这边如此豪横。

买不到，离结婚典礼还有八九个小时，你如果真心想给买，还买不到，乡镇关门了，县里呢？城里呢？实在不行你找内衣商店，打电话多加200元钱人家不可能不开门，也不可能不卖给你。

内衣大小不是问题，问题是你这个人的办事态度，你这个人对女儿的态度，我的女儿的事你有没有放在心上，你有没有把我女儿的事当作重要的事去办。

现在为了一件内衣不耐烦，如果结婚后为了其他的事情呢？我女儿的幸福怎么能够保证呢？

二、爱不是嘴上说的，而是用实际行动证明的

在临出嫁前看透了男人的真实面目，其实是非常荣幸的一件事情。

如果新娘真的嫁给了新郎，我看未必幸福，内衣买小了，只是让你再买一件，如此简单的要求都不耐烦，请问结婚后呢？生儿育女后呢？

多少男人半夜排队，早上早起，为心爱的女友排队买票、手机、奢侈品等，人家没有一句抱怨，只想着看女友幸福的笑脸。

在大喜的日子里你还搞这出，就算是人家新娘家里说不用买了，你作为男友作为新郎你也得想尽办法给女友买上合适的内衣，让女友开开心心地嫁给自己。

爱是需要用实际行动来证明。

最后：不要用单一的眼光去评判，试着站在新娘的角度上去考虑，站在新娘父母的角度上去考虑，新郎的做法真的合适吗？

胡哲 最绅士Yuppie

——她告诉我：「对不起，你是个好人，我们还是做朋友吧。」

——她说完这句话已经过去17天了，可我依旧忘不了她。

——我对她这么认真，她怎么还忍心拒绝我？

小李眉头皱成了一个「几」字，这个眼神黯淡的男生此刻一边把玩着手里的酒杯，一边向我诉说着他前不久的失恋故事。

你别说，配上他三天没刮的胡茬，以及早上走得匆忙没来得及洗的头发，他现在整个人看起来还真有点「少年维特之烦恼」的意思。

确实，对于所有所有男生来说，都会有这么一段甚至几段难熬的日子。我在学生时代也曾遇到过。

好不容易在大一遇到了一个心仪的女生，我暗恋了她整整3年，向她展示我的温柔和体贴，小心翼翼地维护我们的关系。

大四临毕业时的我终于有了表白的勇气，没想到换来的还是一句：谢谢你，我们还是还是好同学。

这回我连继续和她说话的勇气都没有了，整天和室友不醉不归，那段日子里丧极了。

终于在自我折磨了不知道多少天后，我还是没控制住给她发了一个信息：在干嘛？

三天过后却没有等到她的任何回复，可是我看到她在这期间更新了许多朋友圈状态，有的状态甚至只是在闲着发呆。

这回我知道，我们之间算是彻底凉了，我的付出只感动了我自己。

可惜那时候的我并不知道如何补救，光知道成天苦恼，却不知道怎么让她再喜欢上我。

如今做了多年的情感导师，回顾以前在感情中那个不成熟的我时，我常常回顾起自己曾经的感情。

也许那时候的我能理智地应对「被拒绝」，不要整天一副loser样。积极地向她展示我的改变与进步，结果或许会不一样。

其实表白被拒绝不可怕，在失恋的情绪里迷失才可怕。毕竟即便失恋了那也是她拒绝了你，而不是你拒绝了她，你没必要因此而无法释怀。

与其逃避，倒不如直接面对，想想自己是该继续追还是该撤出阵地。

今天我们就来讲讲被拒绝后你该怎么做，才能为再次吸引她创造一个有利的条件。

女生是很讨厌纠缠不清的男生，尤其在你已经被拒绝之后。当你被拒绝后，最好的应对方法其实就是说一个「好」字就行了。

之前曾有一个学员问过我这样的问题：「她拒绝了我怎么她还有理由不开心？我更惨才对吧！」

其实这种想法你换位思考就知道了，一个向你兜售东西的人，不断的主动向你推销。你拒绝了一次还来，你自己会不会烦？你自己会不会心生厌恶？感情也一样。

所以说，所以如果你真的想追到她。首先要做到的是不打扰，不扣分。只要不扣分，才能往后去想怎么做。

至于冷静期间，你可以做两件事。

其次是翻一翻你们的聊天记录，从中了解一下她对感情的态度，生活的态度是否和你一致，两个人想法太不一样的话，即使在一起了也很难快乐。

当然再次聊天的开场白，千万别说在干嘛这种话，尬聊典范无疑。可以去问一下自己的女性朋友，让她帮你判断一下自己的聊天方式是否有问题。这样能更好地帮你了解对方当时的心情。

其实不要觉得，女生拒绝了你就是世界末日，表白失败恰恰是一个契机，一个让你进步和成长的契机。

当你在表白被拒绝后的空窗期里，提升了自己的同时，还让她看到了你「即便不和她在一起，生活照样不错」的状态。这样反而在女生心中一个可以为你加分的地方。

这种展示更好的自己，效果要比你纠缠她好一万倍。

想要起到这样的效果，就要按照以下3步来。

首先，让她意识到没有了她，你反而更有自我了。

比如说之前你是早请示晚汇报，睁眼第一件事给她发早安，再或者你看到任何有趣的东西，都想第一时间和她分享，这些事统统可以停止了。

但是别忘了，我们的目的并不是让她觉得你故意冷落她，我们为的是让她感受到你的变化。

所以你在停止之前的沟通方式的同时，还是可以给她传达出一种「我并不是在你的世界彻底消失」的信号。

比方说你可以给她的朋友圈偶尔点赞，或者有事的时候再找她。让她感觉到你并不是故意冷落她，只是你不再给她之前的温柔了，你的世界不再以她为中心。

其次，学着适当的自私一点。

之前的时候，她是你世界的中心，她说东你不敢往西，。这回不同了，你要让她清楚之所以之前的你随叫随到，信息秒回是因为你喜欢她。

而现在她既然拒绝了你，那么她就不再享有这些特权。

比方说她找聊天你可以晚点回，甚至干脆不回。

她找你帮一些小忙的时候，你可以告诉她你最近抽不开身，总之找一个合理的借口拒绝。

你要明白这样一个道理： 与其说为了一个不爱你的人殚精竭虑，不如享受高质量的独处。

最后，也是最重要的一点是，放大自己的优势，和她周围接触到的异性形成强烈对比。

没有十全十美的人，有的人可以陪她聊八卦，有的人可以和她谈心。而你要做的就是，在被她拒绝后，让她看到你每项都可以做好。

比你帅的没你细心，比你细心的又没你帅，比你努力的没你有趣，比你有趣的却没你上进。

这时候，她就会觉得：「我是不是错过了一个还不错的男生？」

当她有了心理落差后，就会很容易产生动摇，对自己当初的决定，甚至还可能有点质疑。这时候你再想通过合理的方式追回她，就容易多了。

最后，与其在被拒绝后暗自神伤，不如从思想上改造自己，毕竟只有自己能活出自己精彩的人，才能吸引别人，才能成为一个更值得被姑娘喜欢的人。

每天只知道宅，从不出去社交，见了一个稍微亲近点的妹子，就想急着和她表白，这样的人只会让女生感到幼稚。

被拒了不要紧，不如这次从以下几点上，来让自己得到一次成长，让你的下一段感情走得更稳。

① 首先要扭转自己的心态，被拒绝了未必是坏事，这也是一个让你能安心提升自己的契机。

② 在你没用弄清她对你的态度之前，不要贸然表白。其实表白是自然而然的事，只要你们能好好相处，随着感情的不断增加，表白只是走个仪式感罢了。

③ 不要把表白当做进攻的手段，而是看成你胜利号角。在此之前不要用表白感动对方，而是通过展示更好的自己让她被你吸引。

总结一下，两个不合适的人在一起，还不如高质量的独处。让她看到你没了她，反而体现出了更优秀的一面，她自然会怀疑自己的眼光。同理，想要收获更好的爱情，就要成为一个更优秀的人。

爱情终归只是人生的一部分，而不是全部。如果你实在放不下她，确定她就是你的唯一，那就要在做出调整后，重新激活她的好感。

每个人都会遇到自己喜欢的对象，然而在你表白对方之后被拒绝，这很常见之事，毕竟爱的路上多荆棘，哪里有那么好追的女孩被你追呢，所以在表白被拒绝之后，你一定要学会自救。 

其实女生拒绝你不代表是你的问题，不代表是你不够好，虽然被女孩子拒绝了，内心肯定不好受，但我们伤心过后，还是要冷静分析你被拒绝的原因，表白被拒一般有以下3几种情况：

1、女生已有心怡的对象

好的姑娘肯定不止你一个人喜欢，如果女生已经有了自己钟意的人，就算你再怎么喜欢，她也不会喜欢你，这时你也只能接受现实，用祝福的话献上自己最后的爱意。

2、表白的契机是否合适

一定要找准表白的契机，例如，方式，时间、场合等等。如果女生是比较害羞的，你在公开的场合表白，就有可能遭到拒绝，所以你在表白之前一定要研究仔细后再下手。

3、女生对你没有感觉

如果她是很强硬很干脆的拒绝，那么说明你不是她的菜。当然女生也有模棱两可的拒绝，这种情况可能是女生想要考验你的耐心，就算以后不能成为情侣，也要调整好心态，毕竟强求的爱情不长远。

找到了被拒绝的原因，那么我们在这种尴尬的局面下，该如何找回尊严自救呢？通过分析发现，高情商的人一般都这用下面3个方法进行自救：

1、问清原因，下次再试

如果她对你没有意思，你就把这次表白当做一次练习好了，下次表现得更有诚意一点，争取打动她，两次不成，三次总会感动她，如果实在不行，你就直接对她说：“我只是跟你开个玩笑罢了，别在意！”

2、无需记恨，及时止损

如果她丝毫对你没意思，你就得及时止损，不可死缠烂打，在一棵树上吊死。你就把她当作人生路上一次经历，大度一点，轻轻挥手告别，能做朋友更好，不能也无需记恨。

3、放宽心态，更换目标

表白不成功不丢人，只能说明那个你表白的人错失了一个可能优秀的另一半，而你命中注定的那个真命天女，在灯火阑珊处回眸！如果她拒绝你，你可以说：“谢谢给了我答案，让我提前规划好了人生。”