为什么表白失败了会很伤心呢？

满怀信心的表白，当然希望皆大欢喜，可是被拒，心里自然是伤心，这是正常的心里反应，没必要太担心，既然想表白就证明你喜欢她，喜欢她又得不到肯定会伤心，还有就是人的自尊心，表白被拒感觉自尊心受到伤害，所以会出现想死的心都有。但是恭喜你这几天已经走出来了，人遇到这种不舒服的事情一定要自我调节，勇于面对，人的一生不可能一帆风顺的，爱情更是如此，也许经历了磨难才能遇到自己得爱情。以后遇到伤心事多想想家人，想想父母，其实我们还说幸福，以后的日子会越来越好，也许不久后你再回忆起这件事都是不足挂齿，人要往前看，祝你幸福，早日找到爱情！

表白失败大部分是做不了朋友的，除了那些心特大，足够卑微，足够“贱”的女生。　　感情积压到一定程度，鼓足勇气选择了表白，压根儿就不是奔着做朋友的目的去的，而是带着尊严和期许去赌一个地老天荒的。　　一旦被拒绝肯定是内心受挫，万念俱灰，即使对方委婉地说了可以做朋友，自己也无法接受这种崩溃性的心理打击。　　而且，是女生选择对男生表白，这种拒绝更是毁灭性打击。毕竟女追男隔层纸，一旦捅破了，被拒了，大部分女生的自尊心肯定是承受不了的。她无法去接受一个她爱的的男生，只和她做朋友。因为，选择表白之后，她就没想过和他只做朋友。当然，世事无绝对。有的女生确实痴情，爱到痴迷，不惜一切，甚至不惜抛弃自己的尊严和底线，去接受所谓朋友的关系。但时过境迁，情感成熟，思想成熟之后，她才会醒悟，自己的决定是多么的幼稚，可笑。　　对一个女生来说，最傻的事情莫过于，在一个不爱自己，或者根本不值得自己爱的男人身上浪费自己的青春年华。　　真正爱你，疼你的男人，是不会给你空承诺，空期望，到头来给你的却只是一场空欢喜。　　所以，一旦一个你喜欢的男人对你说了NO，潇洒的说声谢谢，转身离开，从此江湖路远。　　人的一生其实很短暂。与其与一个不爱自己的人纠缠不清，不如洒脱地去寻找真正相爱的那个Mrright。　　而对于一个成熟负责的男人来说，如果你不能接受一个女生的爱，那就干脆地拒绝，不要给予她“有戏”的错觉，浪费别人的青春年华。这是对你个人情感的负责，也是对爱着你的女孩的负责

爱情虽然美好，但是表白失败却非常令人伤心和失落。这时候，自己应该采取措施缓解失落感，让自己重新振作。

具体来说，自己可以通过放下思想负担、理智面对现实，以及树立自信重新开始这三种方式来缓解失落感。

首先，自己要放下思想负担。

当表白失败时，自己的思想负担会比较重，感觉走不出来。……这时候自己必须学会放下思想负担，抬头向前看。

……只有如此，自己才能从表白失败当中走出来，彻底消除失落感，让自己重新振作。

其次，自己应该理智面对现实。

现实摆在眼前，自己无法改变，就要理智面对。……虽然表白失败令自己很难受，但是现实就是如此，自己既然无法改变这个结果，就应该理智面对。

……当自己能够坦然面对现实的时候，

失落感就会得到缓解，自己将恢复平静。

最后，自己应该树立自信重新开始。

表白失败虽然令人感到失落，但并没有什么大不了，自己完全可以重新开始。……自己应该树立足够的自信，用更好的表现来展示自己，从而为自己争取更好的机会，追求更美好的爱情，以及更美好的生活。……这时候自己将彻底消除表白失败的失落感，重新振作、从头开始。

告白失败后很难过，我觉得虽然很难过，但是要振作起来，不要纠缠，开始新的生活。

先记住第一点：不纠缠，所以只需要回复对方“好“，之前说过，女生被一个异性喜欢和表白，本身是一个十分开心的事情，因为你表白的行为说明她有魅力，但是开心不代表人家会接受你，人家拒绝你的时候也是十分认真的，理由有两个：是真的不喜欢你这一款，或者你们确实不合适或者是有的男生，往往把一件美好的事硬生生的搞砸了，变成了让女生反感的体验。

第一种情况无所谓，每个人都有自己喜欢和自己无感的事情，两个人不合适就不合适没什么大不了的，所以拒绝你之后你们依旧可以正常的来往，而要求你做到不纠缠，是防止第二种情况出现，因为第一种我们努努力还可以抢救一下，第二种是彻底完蛋朋友都没得做。

第二步，找原因，之前说过女生不喜欢就是不喜欢，我承认这句话说得有道理，但是我们要明白一个事：人对人和事情的好感，是会随着时间变化的，你很不服气，你觉得自己很好，女生为什么还要拒绝你，给你举一个例子你可能就明白了：

你现在觉得宝马车特别好，或者特别喜欢玛莎拉蒂，但是在你6岁的时候，我给你一辆真的玛莎拉蒂你可能看都不看一眼：你觉得这么大个家伙，还不如你的模型玩具，人在每个阶段的想法是不一样的，对人和事的观念是会变化的，这就意味着一个很关键的事：也许随着时间改变，这个人会喜欢上你。

是你不是她喜欢的样子吗？也许是，但是为了一个人改变自己本来的样子不值得，你一辈子喜欢那么多人，总不能到最后变来变去，所以真正的原因应该是：你的好，在她现在的阶段，并不是她最看重的方面，是不是一瞬间觉得似乎看到一些光亮？

表白失败之朋友倾诉

如果在表白失败后，心情不爽的花，自己或者约自己的哥们或者闺蜜出去转一转，购购物，看看风景。到处玩一玩，缓解一下内心的压抑。可以向自己的知心朋友诉说一下自己的苦闷，这样自己的内心就舒服多啦。多做一些自己喜欢的事情，转移自己的注意力。晚上睡不着的时候，可以适当的喝一点酒，但是切记不要喝多。否则伤身。

表白失败之调整心态

表白失败，会让人产生一种被否定的感觉。这个时候，可以多与外界人接触接触，不要因为表白失败被对方拒绝，而否定自己，认为自己一无是处。注意自己的形象，加强自己的气质。说不定在以后的生活工作学习中，你会遇到更好的更适合你的那个（他）她。反而有更不一样的生活。而且，这次失败的经历，对于我们同样是宝贵的经验。我们可以反思自己在哪里做得不好，以后改正。

表白失败之见面尴尬

表白失败后，在学校或者工作的场合可能会经常见面，尴尬是难免的。而又不能天天不见面，怎么办呢？这个时候，你就应该厚下脸皮，找个时间约她（他）出来。互相聊一聊，说出你见面容易尴尬的事情，彼此解开心结。这样的话，见面的时候会使你们更加的轻松。说开啦，就没什么心结了。如果感觉实在不好意思开口的话，可以通过QQ或者电话，聊一聊。

表白失败之试探

如果是第一次表白的话，看你所喜欢的人是不是在试探你是否真心喜欢她。你可以试探一下她。发个QQ信息给他或者打个电话。有时间约她出来玩一玩，如果这一切还是可以正常继续的话，说明你还是有机会的，可以继续加油。如果表白多次，都是被强有力的直接性拒绝的话，那么你可以考虑放弃一下啦。

表白失败

如果你还是继续追求的话，对你们彼此都没有好处，甚至会使你所喜欢的人对你产生反感，甚至是厌恶你。必要的时候可以从他身上转移注意力。有时候轻易得到的是不懂得珍惜的，但是得不到的反而更想要。

女生在表白失败的一瞬间，心里是怎么想的？

失败后普通男孩的做法是：继续疯狂支付，买花，买礼物，不要停止向女孩发短信，赌博发誓要对待她是严肃的，说服女孩给自己一个机会，即使这是一个尝试的机会。他们想做一些关于生育的事情，害怕女孩不会在野外照顾自己，甚至有些人自愿做他们的备用轮胎，不要要求回报，只要她可以沉默她。对于这些人来说，我表达了各自的尊重。我完全明白，因为我曾经是这样的，我相信你真的爱她。

忏悔失败后的心态

在这个时候，我爱她，所以为了得到我的爱，我可以忍受，我可以等，我可以做很多人不能做，因为我的目标只是一个，她在她的心中。

如果你这么认为，这样做，所以很难拯救。

因为，当一个女孩拒绝你时，你一直告诉她，像她一样，爱她，然后疯了。除了告诉女孩外，你还可以解释你是严肃的。女孩们会知道你真的爱她，但它是什么，这不是她不接受你的。在解决“吸引”她的问题后，你只能让她喜欢你。

事实上，大多数人在忏悔中没有死亡，但他们在忏悔之后死，当你被拒绝时，不要死，不要恳求，不要告诉别人，你很伤心。你很伤心的是你的生意，对方的生活没有影响。如果另一方认为你阻碍了她的正常生活，他们只会避开你。

我应该怎么用白色失败？你有没有想过有另一种回应女孩的方法。当你承认时。女孩对你很认真，“你是个好人。但我不觉得它。” “我们只是适合朋友”等等。你和她说有点像你，我们仍然不明白，不要想太多，或者“你这么认真这样，我只是认为你是好的，我不想和你在一起，你认真害怕我“”等等。

在说这些话之后，继续认真地看着她的眼睛：“你没有它，我觉得你仍然很好，我们仍然可以成为一个兄弟。”然后我略微笑了：“哈哈，你仍然很可爱，似乎你对你的感受非常认真，如果你有很多时间。”我可以考虑。 “或直接点”，当它是真的时，你就不会。 “最后，你可以说：”哈哈，不要麻烦，我仍然有话要说，“然后转身。

其实告白失败是很正常的。真的很正常，我最那个的时候 是几年都追不到一个女孩子，追一个就失败一个，后来也就习惯了，追不到就继续追。 只要你相信一句话就成，不是没缘分，而是缘分未到而已。 相信自己，调节自己，理解自己。 不要让自己永远有失败者的感觉，你这次失败了，只是为下一次的成功做打下基础。 不用担心，过几天就会好的。 加油，不要放弃。