不善于表达自己的感情，该怎样克服心中的不安跟异性表白？

恋爱是几乎每个人都要经历的过程，而表白便是恋爱的开始，一个不善表达自己的人如何表白呢？下面笔者要浅谈一下这个问题。

一、确认自己的情感

首先你要确认自己是否真的喜欢那个人，要确信ta就是你想要的那个人，ta可以给你想象中的恋爱，做决定不是头脑一热就拍桌子决定的，而是经过深思熟虑后决定的。

如果你的情感到了那个份儿上的话，那你不需要顾及其他，大胆地表达自己的想法，最好是把自己所有的心路历程都说与ta听，因为这个世界上没有需要遮掩的爱情。

二、明确ta对你的情感

你要确认ta对你有怎样的感情，ta的眼中你是怎样的人，你们之间的距离还有多远，你要尝试揣测ta的心理，明白ta心之所想，了解ta对你有什么感觉，毕竟恋爱的开始就是两个人都要互相有好感。

三、沉住气

表白是恋爱的开始而不是追求的开始，表白是两个人交往过程中水到渠成的结果，所以它是恋爱的开始，两个人需要一个表白来确认身份，也就是说把两个人的关系挑明，而到了那个时候，两个人的关系进展都已经很明显了，即便是一个不善表达自己的人都知道该怎么表明自己的心意了，那个时候，又何须忧愁不知如何表达自己呢？

不要害怕，恋爱是个很美好的事情，如果你还没开始，那请你不要着急，你需要的是与那个人加深交往，关系更进一步，恋爱不是着急表白就可以开始的，只有关系进展到位，才能收获真正的恋爱。

当然，如果你真的达到了所有的条件，只差一句表白的话，那我建议你，散步的时候牵住她的手，过马路的时候让她走到里面，他孤单的时候听他说说话，总之，任何细节都是表白的契机，希望你能自己把握，没有人能帮别人克服自己，除了你自己。

表白有很多种形式，有热烈的，有浪漫的，有不经意的，有爱意的，有不知所措的。但不管怎么样表白，如果想要成功的话，一定要在两人情到浓处的时候再实施。

当你无法确定女生的心意，就贸然前往，那么这样的做法，往往会让自己饱受挫折。

1，要对什么样的人表白？

我们在人海中遇到一个女孩，她漂亮又可爱，俏丽又聪慧，深深地吸引了你，让你的小心脏瞬间骤停，于是乎，你每天心里想着的就是她，看到的也就只有她。

你想拥有她，和她一起去探索未知的世界，想走进她的世界感受她的喜怒哀乐，想让她走进你的世界，分享你的欢声笑语。于是，你决定向她表白，以期望能够与她携手同行。

但是，这个姑娘拒绝了你，让你心灰意冷，突然感觉整个世界都昏暗了下来。你开始自卑，痛苦，也许还会借酒消愁，一蹶不起。

嘿，其实，一开始，你就走错了方向。

不要向陌生人表白。或者，向陌生人表白就要做好失败的准备。

当你只凭借一面的印象，用直觉来决定喜欢或爱一个姑娘的时候，姑娘也会用直觉认为你不值得她喜欢或者是爱，因为你们没有充分的了解彼此。

也许，了解之后，你喜欢的人其实不是你喜欢的样子，或者，你讨厌的人其实就是你喜欢的样子。

了解的过程是一个了解三观的过程，只有人生观，价值观，世界观，类似或理解的双方，在日后的未来里，才不会有太多的矛盾，可以携手一辈子。当然，如果你只是想玩玩，那么就不要看我的回答了，我的答案是为哪些包含了真情、想寻觅人生伴侣、但又不知道方法的男性准备的。

所以，只有在双方充分了解之后，你才能去表白。

2，那么要怎么样去了解？

其实，我们的朋友，都是我们爱慕的人，无论男女，既然成为了朋友，那么肯定在TA的身上有一个或者多个的闪亮点吸引着你。

既然，现在这个姑娘让你动心，那么就有了成为你朋友的特质，虽然，你主动的一方，但既然她吸引了你，而不是你吸引了她，因此，你主动是必须的。

请从成为她的普通朋友开始。

请常常出现在她的面前，和她聊聊天，聊聊她的裙子，聊聊她今天的妆容，聊聊她的狗，聊聊她喜欢的事物。

多创造一些偶遇，很自然地在她身边出现。

随着感情的加深，你们就可以聊聊她的朋友，聊聊她的有趣经历，聊聊让她烦恼的事情，聊聊她的家庭往事，聊聊她的兄弟姐妹。\\1921681180\工作空间\宣传公关\2 品牌宣传\特爱LOGO\新版LOGO\特爱新水印

这时，你应该是她的好朋友了。

你可以常常直接打电话给她，邀请她去玩耍，她感兴趣的东西，她感兴趣的地点。

3，要什么时候表白？

当你和她是好朋友的时候，她乐意和你待在一起，共同做一些事情的时候。这时候，你就可以和她调情了，比如，直视她的眼睛对她说，你好美。或者，突然对她说，昨天做了一个梦，梦见我们两个结婚生子过了一辈子。或者，在她满头大汗的时候，买一瓶水放在她的手上，同时对她说，想让你天天都喝我买的水。

也许，这些话已经近似表白了，但是，这只是试探，试探她是否对你有同样的感觉。如果她有，她会回应一些让你很激动的言行。

如果你收到了这样的信号，那么就可以准备表白的事宜了。

4，怎么样表白？

相信一个姑娘对你充分了解，对你的心意也充分了解，并且不拒绝你的调情，那么，你表白成功的几率会很高。

如果这样还是被拒绝了，那么请不要气馁，可能她只是现在有一定的顾虑，请继续努力，打消她的顾虑下次再来。

那么，到底要怎样表白？

每个姑娘都是一个精灵，所以，她们有不同的喜好，有各种想法，有自己的准则，你是她的好朋友，相信你们聊了那么多的话题，一定对她有了充分的了解。

那么就根据她的爱好，兴趣，来制定独一无二的方案吧。

这样的方案，答主是不可能回答出来的，因为每个姑娘都是独一无二的，她有权享受她独一无二的人生美好瞬间，所以，这就需要男生来挖空心思来创新。

向喜欢的人表白，内心总是忐忑的，害怕被对方拒接，其实表白也是需要一定的技巧的，表白可以说也是一门很值得大家学习的学问，是需要掌握方法的。

如何表白不会被拒绝

1、吸引她，吸引女孩是有一定的过程的。 违反过程这个错误非常普遍。简单来说：较好步就是你们两人得认识，起码知道对方的存在。其次第二步也是对你现在来说很关键的一步就是：建立吸引，让她先喜欢你。之后第三步才是表达你对她的喜欢(这里不包括口头表白)。之后才是互相沟通熟悉等等。、

2、大方自然，这里所说的大方是指自信，不是指礼物，同时和她说话的时候可以幽默一些，多接近她，偶尔和她聊天(不要太烦人就好)，对她好点，生病那些时候就更要关心了。从行为上透露你喜欢她，偶尔约她出来玩，只要她也肯，那就好办呀，平时积累多几个谜语、笑话，聊天时用得上。自己自信、成熟点，自然能够感染她的。等到你们关系很好了，如果她比较依赖你了会更好，这种情况下表白成功率会很高的，当然，前提是她已经对你有所好感了。

让人无法拒绝的表白

1、 前期交往沉住气，不要急于表达

吸引女孩是有一定过程的，不要去试图违反这个过程，起码在最开始你应当知道对方是谁，也让对方知道你是谁。第二步也是最重要的一步，那就是建立吸引，让她先喜欢上你，之后你在表达出自己对她的好感，之后你们彼此就可以进一步深入交流，互相了解对方。nige很多男人，经常犯了一个很明显的错误，那就是先让对方知道你喜欢她。这样就会让你处于被动状态，让他以后喜欢你就不是那么容易了。也不是完全没有可能，只是希望不大。但是这就是最重要的。

2、让自己变得有吸引力，不要在一棵树上吊死

你要明白这样一个到道理，对于女人来说，一个有吸引力的男人是不会在一棵树上吊死的。因为这个男人有魅力，很多女人都喜欢她，这一点就是说，女人都喜欢其他女人喜欢的男人，这样的男人更有吸引力。幻想一下，如果吴彦祖和林志颖都向她表白，她一般来说肯定会接受。男人可以在外表和行为上模仿高价值的男人来“博得”女孩的青睐，或者男人可以培养和建立自己的高价值，两个的效果都是很不错的。

3、 认识到男女之间的的吸引到底是怎样的

男女之间吸引关系的产生是有一定的规律的，当你摸透了规律之后，对方就很容易喜欢上你。在你还没有了解吸引的关键点的时候，你只能尽量做一些可能会对你有益的事：对女孩尽量的大方，大方指的是你的自信，而不是你给她的礼物，同时和她说话要表现的很友好。

4、 不要去“追”她，而是要去吸引她

你追她追得越紧，她就可能会离你越远,这是人的本能 反应，追对应的就是逃。你可能不信，但这是事实，我可不希望你在吃了很多苦头后，才反过来觉得它是真理。如果，你想在你和他的关系上有所突破的话，那么你必须现在就接受这个观点。所以，你要立即停止一切“追”她的行为，你并不需要口头的对女人说“喜欢你”不需要对她明确的表白，事实上，我的经验是不要用任何口头明确的表白。你最好把心思放在，怎样让她觉得和你在一起的时间很快乐让她觉得和你在一起有意思，让她喜欢待在你身边，喜欢和你聊天。这样的话即使你不表白，她也不和你说清楚，你们基本就是一对情侣。

5、 用你的行为来表示

如果你非要向她表露你喜欢她的话，那么记住不是用语言，而是用行动，语言只是在述说行为做不到的事情，口头上的表白，并不能给你带来多少好处。试想，如果你们牵手了如果你亲她了如果你和她上床了这是我多年前想都不敢想的问题，我过去只是希望，有一天他她真的会懂我。

怎么向女生表白

1、找一个恰当的时间，约她到一个浪漫的地点，还可以准备一些小惊喜，对她说：(一定要温暖的注视她的眼睛)你愿意做我的公主吗当然为了提高成功率，你可以通过她的朋友知道她喜欢什么东西，从而在表白之前送给她。至于什么地点，就因人而异了，较好是女方喜欢的地点，如果她喜欢公园，你就可以在公园选择表白，同时这也是表白成功率较高的地点。这个方法比较大众化，可以供许多人选择。

2、写情书，在情书中表达你对她的爱慕之情，尽量不要参考其他的情书写法，因为这样会比较呆板，其实有许多的情书例文表达方法都是差不多的，而且句式和话语都是为人所知的，如果被女方发现你指抄袭的，她有可能觉着你没有诚意只是敷衍，所以情书较好自己写，写出自己的真情实感，无论是好还是坏，会让女生感动。这个方法主要适合一些比较害羞的男生，和不敢当面表达的男生。

女生无法拒绝的十句话

1， 没什么事，其实就是想听听你的声音。

2， 即使你并不爱我，我也要保护你。

3， 我想要和你结婚。

4， 不管以后发生了什么，你是什么样子，我还是会依然爱你。

5， 和你在一起的时间总是过得特别快。

6， 没关系，你好像也没有迟到多久。

7， 不管付出多大的代价我都要跟你在一起。

8， 我愿意一辈子爱你，保护你，照顾你。

9， 如果他对你不好的话就告诉我，我不会放过他，我会保护你。

10， 我永远不会向除了你以外的女人承诺，更不会为她们做为你做过的事，你在我心里永远是不一样的。

当你向一个女生表白后，对方迟迟不回复，有以下几种原因：

1、对方不喜欢你，所以她选择不回复。

2、对方还在考虑中，没有想好要不要答应你。

3、对方还在等待你的再一次表白。

遇到这种情况，最好的办法就是再跟女生表白一次，因为女生都比较矜持，所以第一次表白她不回复也是很正常的。但是当你第二次的表白时，她会觉得你是有心的，所以一定会给你答复。