和同事表白失败了怎么办？

首先，做朋友

你现在要做的绝对不是想着怎么追，而是想办法解除她的戒备，否则只会让她对你更加抵触。如果事情变得更糟，同事们可能无法正常相处。

建议你先以朋友的身份和她相处，因为她是同事，整天见面就成了普通朋友，她没有理由拒绝。

在这个阶段，你可以偶尔和她聊天，但不能在她身边。比如你也可以和其他女同事搞好关系，让她让大家觉得你对她很特别。你对每个人都很好，让她放松警惕，觉得你不想再追她了。

通过朋友的关系，先稳住，免得关系冻结的时候交到朋友。“做朋友”只是权宜之计。以前谁让你犯这么多错？这是一个破冰的过程，一个修复关系的过程。关系缓和了，你就有机会重新开始，重新追她。

第二，刷好值

表白不是简单的说我喜欢你，但最终目的是情侣结婚，不是说你不喜欢我没关系，而是我喜欢你。一切努力都渴望得到回报。在表白之前，你需要充分了解对方，增强对方对你的好感。让他知道你为他做了什么，不要太刻意，让他知道你和别人不一样就好。

第三，建立与女生单独相处的机会

因为你和女生是同事，你们之间会有一些工作上的联系。这是一个让你们感情升温的机会。当然，你一定不能对女生表现出满满的期待和热情，而是一种冷漠却友好的态度。

当一个女生开始主动找你说话的时候，我们先来看看她到底怎么了。和她聊聊，然后开始聊的话就直接约她出来，说以后有事不能聊，周末喝杯奶茶。

邀请女生的时候，一定是很自然的行为。不要变得太友好，会变成跪舔，当然也不能太平淡。然后女生会觉得你在贬低她，不会同意。只有在这个区间约她出来，女生出来的概率才会很大。

只要女生同意出来，那么气氛合适之后，默默牵着她的手，就成了。

第四，多了解她的爱好

做自己喜欢的事。如果她喜欢猫，你可以保存一些可爱的猫的照片，偶尔发给她。如果她喜欢某些种类的音乐，你可以多了解这类音乐或者让自己看起来像个音乐爱好者。

表白失败之朋友倾诉

如果在表白失败后，心情不爽的花，自己或者约自己的哥们或者闺蜜出去转一转，购购物，看看风景。到处玩一玩，缓解一下内心的压抑。可以向自己的知心朋友诉说一下自己的苦闷，这样自己的内心就舒服多啦。多做一些自己喜欢的事情，转移自己的注意力。晚上睡不着的时候，可以适当的喝一点酒，但是切记不要喝多。否则伤身。

表白失败之调整心态

表白失败，会让人产生一种被否定的感觉。这个时候，可以多与外界人接触接触，不要因为表白失败被对方拒绝，而否定自己，认为自己一无是处。注意自己的形象，加强自己的气质。说不定在以后的生活工作学习中，你会遇到更好的更适合你的那个（他）她。反而有更不一样的生活。而且，这次失败的经历，对于我们同样是宝贵的经验。我们可以反思自己在哪里做得不好，以后改正。

表白失败之见面尴尬

表白失败后，在学校或者工作的场合可能会经常见面，尴尬是难免的。而又不能天天不见面，怎么办呢？这个时候，你就应该厚下脸皮，找个时间约她（他）出来。互相聊一聊，说出你见面容易尴尬的事情，彼此解开心结。这样的话，见面的时候会使你们更加的轻松。说开啦，就没什么心结了。如果感觉实在不好意思开口的话，可以通过QQ或者电话，聊一聊。

表白失败之试探

如果是第一次表白的话，看你所喜欢的人是不是在试探你是否真心喜欢她。你可以试探一下她。发个QQ信息给他或者打个电话。有时间约她出来玩一玩，如果这一切还是可以正常继续的话，说明你还是有机会的，可以继续加油。如果表白多次，都是被强有力的直接性拒绝的话，那么你可以考虑放弃一下啦。

表白失败

如果你还是继续追求的话，对你们彼此都没有好处，甚至会使你所喜欢的人对你产生反感，甚至是厌恶你。必要的时候可以从他身上转移注意力。有时候轻易得到的是不懂得珍惜的，但是得不到的反而更想要。因此，你放弃的话，说不定，他会在人生的旅途中意识到你的好，有可能会回心转意。你要是愿意接受的话，你们可以重新开始。这样的话，彼此都不会浪费时间。

你好朋友！这其实是很多人在情感经历中都会遇到的事，希望你看完我说的会想通一些，没那么难过，拥抱你。

对于遇到喜欢的，心仪的异性，我们都会情不自禁地被吸引，想要通过表白实现在一起的机会，可是有时候也许只是自己单方面的喜欢，对方可能只是简单的欣赏，还没有达到想要在一起当情侣的感觉，所以才会拒绝你。这也说明这个人是个明事理，面对真心不含糊的人，倘若他并不喜欢你或者并没有那么喜欢你却对你暧昧不清，最终你会更痛苦折磨的失望，那么Ta就是不得不扣所谓的“渣”了。所以Ta得拒绝也许对你来说是件好事。

表白失败，心里不免会伤心，会在心里怀疑，是不是自己真的不够好？不够优秀？达不到对方心里的标准？其实不是这样子的，每个人的择偶标准不一样，不是说你不符合Ta内心的择偶标准你就一定不优秀不美好了，每个人独一无二，喜欢的也不同，是Ta没有发现到你的闪光点，没有看到你身上的优秀和美好。这是Ta的损失，你会有更好的等着你！

一次两次的表白失败不代表什么，真正要学会的是看清自己，看清对方，是否真的合适，相处中是否真的开心；早晚会有一个把你当成宝的人，让你重新相信爱情的美好的！希望你在今后不因这一次的表白失败而灰心，而是更勇敢的追求爱情，等待你的爱情！你是棒的！今后想起来有这份经历也不会有遗憾的

1调节心态，释放情绪。

　　在接受别人的拒绝后，痛苦地表示，这是对自己的健康非常不负责任。拒绝道歉这是事实，不能改变，但是我们可以改变我们对这件事的态度，调整我们的情绪。别只是盯着你现在的这个人，还是有许多爱你的人默默地在背后关注你。别只是盯着一个人，而要放开自己的眼睛，去接触比这个人更好的人。

　　2和对方说没关系。

　　被拒绝后，双方都很尴尬，如果此时你再一次一走了之，以后两人的关系会变得更尴尬，能不见面就尽量绕道而行。不让对方先来缓和气氛，你要抓住主动，与对方说没关系，对方也不会太在意这件事。尽管之后这段感情可能会因为表白而显得有些奇怪，但这并不能让两人变得无话可说。

　　3和彼此交朋友。

　　假如是长久以来相处很好的朋友，你的表白会使关系陷入窘境，你也不要立刻放弃。可继续选择和对方交朋友，但也不能显露你还有其他的企图。好日子也许就像往日一样嘻嘻哈哈地过去了，但你可以再一次作为一个普通朋友来交往，她也不会拒绝你们的友谊。假如彼此没有交情，也可趁此机会让对方认识你，成为她的朋友。

表白失败了心里难受怎么办教你走出痛苦!

　　4了解别人对你的印象，分析你失败的原因。

　　你们认为你们彼此之间的关系很好，也许你们之间的关系并没有被你们相提并论。最初的印象是不能打破的，但平时可以提高自己在对方心中的形象，成为对方喜欢的人。对于表白失败了心里难受怎么办来说，剖析自己的缺点，自己失败的原因，到底是自己不是对方喜欢的类型，还是对方不了解自己，是对方对自己没有感觉，还是自己的年龄财富等指标没有达到，不能盲目地解决。

　　5化悲愤为动力，提升个人魅力。

　　一次表白失败并不意味着自己什么都没有，表白失败后更要调整心态，更加自信，通过学习来提升自己，提高自己的个人魅力。不管是外在的着装，还是内在的修炼气质，都会为自己加分，让你更容易被异性所喜爱。表现失败必须是自己不足于对方的标准，不够优秀，不断提升自己的同时也要学会和异性相处的技巧，相信你一定会遇到一个欣赏你的人。

表白失败了，日子还得往前过，无论是释怀还是伤感，都不要纠结于心，放下，才能拥有更好的未来。

喜欢一个人，满怀欢喜和期待去向对方表达自己的感情，却惨遭失败，这时的心情肯定不好受，不回复吧，显得很没礼貌，回复吧，一时又不知道该说些什么才好。下面我整理了一些关于表白失败后的回复句子，根据表达风格的不同，分为表达自身哀婉心情的伤感类，自我解嘲的幽默类，以及云淡风轻的释怀类。

伤感类（宝宝心里苦）

多亏了你的绝情，让我明白一切都是自作多情。

你没有错，我们只是朋友，是我越界了。

怕什么，来什么，盼什么，没什么。

我的满心欢喜，也该告一段落了。

明知不可为而为之，是我最大的诚意了。

没能走进你的心里，是我没本事。

谢谢你的淡漠，让我知道没必要再默默守候。

我以为真心去喜欢一个人，他就会被我的真心打动，但我却不知道，真心被打动的却只有我自己罢了。

向你说出了我的爱，表达了我的情，然而结局竟是如此残忍，让我一生中最美的梦全部破碎。

你哪里能知道，放弃你需要多大的决心与勇气。

幽默类（伤心总是难免，我放手还不行吗）

你去享受锦瑟万丈，我来替你开垦边疆征战四方。

你不闻不问不痛不痒，我真心难过，为我自己难过。

在喜欢你的路上，我一腔孤勇。

也罢了，我就放过你吧，从上前是我不对。

难过吗？不难过，都得过。

我要忘了，连名带姓。

不用担心，不会有比现在更糟的了。

我是落难的公主，给我钱买杯奶茶，等我回宫分你一个亿。

别说我没心没肺，在你转身那一刻就已经没了。

我一定会像一个爷们儿一样，找回那份安定。

释怀类（想开了，就没有什么不可以）

很多人不需要再见，因为只是路过而已，遗忘就是我们给彼此最好的纪念。

我想，将你放下，也许这对我们来说是最好的结局。

总有一次笑容，让你收获幸福；总有一次哭泣，让我瞬间长大。

与一个表白失败的朋友聊了很久，回过头发现跟她说过的话，其实应该跟自己说一遍。

不是你的原因，是我的原因。

不过欢喜如初，不过黄粱一梦，不过也没有什么。伤心过后就会变好的。

不必羡慕别人的美丽花园，因为你也有别人没有的乐土。

有些事不是我不在意，而是我在意了又怎样。

红尘淡淡，人生如烟，一切的尘缘在冥冥之中都已注定，是喜是悲，都是要走过的，要经历的，我们要懂得：得之我幸，失之我命，坦然而过，淡定接受。

也许我们的相遇是老天的安排，相爱是困难的，我努力却得不到，既然如此，索性放手。

我觉得突然被异性朋友表白，可以根据你喜欢或者不喜欢对方作出回应。

我之前也遇到过这种情况，有一个同班的男生突然向我表白，我也是觉得很惊讶。因为我跟男生平时仅仅是同学关系，也没有经常一起聊天或者讨论学习，我们之间也是不了解对方。男生跟我说：”喜欢我有一段时间了，觉得我很善良，很喜欢我这样的女生。“当时我就跟男生说：”谢谢你的喜欢，但是我觉得我们其实也不是很了解对方，因为在现阶段我只想去学习，以后有机会找到适合我的人才会考虑恋爱。“对方明白了我拒绝的意思，并表示希望以后大家还能当朋友。

如果对方突然跟你表白，而你也对对方也有好感，那就可以跟对方表示先互相了解，如果合适再一起；如果不喜欢或者没有感觉，那就跟对方说：”很感谢你对我的喜欢，自己暂时没有恋爱的打算，希望你以后也能遇到适合你的伴侣。“

首先，调整好自己的心态。日久生情，爱一个人是没有对错的。表白失败了，并不是一件丢人的事。喜欢她、爱慕她，告诉她自己的这份感情，是很自然的事情，没有人会因此而被嘲笑。所以一定要调整好自己的心态，想清楚这里面到什么地方出现了问题，心态是最重要的，不能因为一次失败就被打倒。

其次，搞清楚对方是否是真的拒绝你了。女生被人表白，如果立即接受，除非她自己是早已喜欢上了你，如果不是早就喜欢你，突然间你们要从朋友关系转换到恋爱关系，就意味着女生朋友要允许你走进她的人生，这种转变不是一下就能完成的，女生会本能地表现出害怕的情绪，因此有可能先是不能一下就接受你而拒绝了你。这时候她并不是真的拒绝你，只是先与你拉开距离，让自己有考虑是否接受你的空间。

接下来，不要害怕再次表白女生，朋友有时候的拒绝并不是真的拒绝，被男生表白，其内心其实是喜悦的。一次表白失败了，并不能说明你就没希望了。这种情况下，你可以考虑在适当的时候，制造机会再次表白，一来说明你是真心喜欢这个女生，二来你再次勇敢地表白会让女生再次印证她内心深处的真实想法。

不轻言放弃，方能表达你的执着。一件事情如果轻易就放弃了，那只能说明爱的不够深。如果是真正爱一个人，你一定不会轻言放弃！真正喜欢对方，哪怕是她拒绝了你，你依然会默默地守护在她身边，爱着她。

也许哪天的某个瞬间，会因你的执着、你的真心，而突然触动到她，打动了她，从而让你们的心靠得更近。确实女生不能接受你，你们依然可以做回朋友。你可以坦诚地与她进行探讨，看看自己为什么不被接受，有些什么地方是需要继续努力的，在以后的生活中不断成长。

怎样安慰表白失败的人

男生专用（下有女生版）

表白绝对是技术含量很高的东西。只有笨蛋才会直接说我爱你。。。会吓跑对方的。。。怎样表白呢？

其实表白不过是一个过程。。。在你表白以前。。。对方其实应该已经知道你的意思叻。。。两个人应该已经暧昧到她其实已经算是你的女朋友叻。。。而不是你说我喜欢你后她才开始也喜欢你。。。不经过考虑就表白的男人其实是忽略叻对方的感受。。。即使对方也喜欢你。。你也只能在特定的场合和特定的方式来挑明你们能的关系。。。表白其实就是把暧昧关系升级到恋爱关系。。。并不是让她知道你喜欢她。。。。总之。。表白前。。她已经知道叻。。。

总结下一些容易犯的错误。。。

1、情人节。。。七夕约不是你女朋友的女生。。

这个是个大忌。。。记住上述的是情人的节日。。。如果她答应约会就等于默认和你的关系。。。除非你十拿九稳。。。你喜欢她。。她还不知道或者还没打算答应你。。。你是绝对不能约的。。。否则保证是拒绝。。。

2、不暧昧就表白。。。

首先你得确定人家也对你有好感叭。。。你单方面的表白是不是太自私叻。。。怎么试探呢。。。先暗示。。。先是不容易猜透的暗示。。。。再用是人都看的出来的暗示。。。她会对这些暗示做出反应。。。你正好利用这些反应。。看看她到底对你持有什么态度。。。

3、不分场合。。。

冷不丁就表白叻。。。过于突兀。。。而且非暗示的表白必须是当面。。。手机短信QQ都不行。。。只有当面两人一起气氛及其暧昧时才可以说我真的很在乎你。。。（不过暗示可以随便用）

4、女生拒绝后。。

即使她喜欢你也可能出于矜持而拒绝。。怎样判断到底是什么呢。。。很简单。。。如果她拒绝后两人关系有些疏远。。。说明她没有那个意思。。。如果更加暧昧。。。则说明她并不是真心拒绝。。。此时有个好办法。。。你一段时间冷她。。。她会感到些许失落和后悔（切忌冷的时间别过长，而且你得确定是出于矜持而拒绝）然后你在找机会单独培养暧昧气氛（最好是晚上）。。。再表白。。。

5、切忌被拒绝后抓狂。。。否则你们将形同陌路。。。

6、女生说做朋友。。

也许是拒绝。。也许是矜持。。。也许是想再观察观察你是否合格。。。上面已经说叻判断方法叻。。。

真的拒绝叻就不多说叻。。。后两种相似。。。你说。。。要的就是你这句话。。本来就是需要互相了解的。。。我们先做好朋友叭。。。再趁机表现。。。让她明白你确实喜欢她。。。切忌尴尬。。。冷场。。。也不要过于火热。。。要微微发凉。。。如果发现你微微发凉后她开始主动。。。说明她对你确实有兴趣。。。你们在一起不过是时间问题（当然你得好好表现。。而且即使再矜持的女生也会这样。。。我做过试验）。。如果你微微发凉她却更凉。。。这下就不是矜持

女生专用

1、要以退为进，在关注他的同时，了解他喜欢怎么样的女孩，了解他欣赏的异性的特质，对照自己的性格气质，看有那些能够和他契合的。

要沉住气，不要冒失的对他表白，免得吓跑他，那样就失去了继续进攻的机会。

大部分的中国男人还是喜欢含蓄的女性的，你要默默的对他好，让他感觉到，让他真心的关注你，由关注变成欣赏，由欣赏变成喜欢，由喜欢变成爱。

细水长流，不要心急，这也算是少女人生经历中的大事，希望你能把握好，即使没有争取到幸福，也至少获取宝贵的人生财富。

2、女生向男生表白会很掉价吗？

会呀，其实爱一个人就要大胆的说出来，不过有前提呀，你可要想清楚的情况下，其实如果你想对他表白却不敢说的话，我想你最好还是试探他你一下，但不太过，开个玩笑就好了，再说憋在心里多难说呀！这样也对不起你自己呀，如够这真是个不可思议的梦，早点解脱一挺好的

怎么安慰一个表白失败的人谢谢了，大神帮忙啊

告诉他~ 既然拿得起，就该放的下~ 面对的是现实,等待的是抉择 逃避只会让你更软弱不就是表白失败了嘛~ 若是真的喜欢那就不要在乎这次的失败 继续努力~ 不过可苦了，你这个默默无闻的人了· 哎··

女生表白失败怎么安慰

多听，受伤的人需要哭诉，多听听她说什么

缓解女孩伤心最好的方法就是购物，逛街，吃零食

经常走出去玩玩，放松心情

表白失败导致自己不自信，作为朋友可以多介绍几个异性朋友给他

哇塞，话都不会说，她当时一定伤心，你就别哄，越哄越伤心，要么乱聊，离开这话题，逗她笑

实在离不开这话题，就痛骂那男的，顺便夸耀自己多好，才不会拒绝女生之类的，逗她笑为主，你喜欢她的话，话题可往自己身上引

怎么安慰表白失败的人

1失败快乐，祝你快乐，你可以找到更好的。2操！人家看不上你是吧，老子把妹妹送给你！3我去，你小子真是饥不择食，这种货色你都能看上，小弟都要膜拜你了。

怎么安慰告白失败的人！！

告诉你姐,现在男生比女生多那么多以后还怕找不到老公

到时候说不定好多人追呢

再说世界上没有人值得自己流泪,值得自己流泪的人就不应该让自己流泪

还有就是如果你为了错过太阳而哭泣,那么你也将错过群星

男生表白失败我该怎么安慰？？？？？

大不了从头再来

盆友表白失败了 怎么安慰他

天涯何处无芳草，何必单恋一枝花

我的好朋友告白失败了，我该怎么安慰她……

多陪陪她，跟她多出去玩玩，最好的话就让她吧这件事给忘了

表白失败的人怎么劝说语

可能你们真的不合适。其实你更加适合什么什么的性格，尽量往好的地方说

表白失败，求安慰。 20分

告白不可能每次都能成功对吧！我与你有同样的遭遇，你的痛苦相信我能理解，“天涯何处无芳草，何必单恋一枝花”，嗯，相信有适合你的，望你能遇到更好的！眼光看得长远一点吧！加油！！

我觉得，只要她没结婚，你就没结婚。绝对有机会。爱上一个人不容易。也许错过了，你会后悔一辈子。所以，即使告白失败，也不要灰心。这取决于你下一步怎么做。下面是我的一些方法和经验，希望对你有帮助。1不要总是主动联系她，如果你最近一直在给她打电话。不要一直粘着她。现在尽量和她保持距离，甚至让她冷淡一段时间。停止和她任何主动接触！2马上去认识别的女人，或者你已经有了一些可以发展的玩伴，马上去接近她们。现在！现在！尤其是你自己都不“爱”的女人。平时和她说话不紧张的女人，马上开始交往。关键在这里:一定要让你“爱上”的女人知道这一点，让她知道你和这些女人有着“令人困惑”的关系。最好的结果是，在你对她冷淡的这段时间里，你从来不主动联系她。然后，她会通过其他渠道主动联系你，或者在听到或看到你的QQ空间或Kaixincom·Renrencom和其他女人玩得很开心的照片后主动联系你。到时候，这将是你们关系的转折点！是的，你可以看到:我说的“让她知道”，不是指你直接告诉她，而是间接告诉她。例如，把你和其他女人在Kaixincom、Renrencom或qq上玩得开心的照片，或者只是简单的一两句话。比如，如果她碰巧看到你和别的女人在一起，而你一定看起来很开心，即使被她拒绝后，你还是很开心。你千万不要被她发现你因为失去了她的爱而整天郁郁寡欢，更不要知道你整天都在想她。一旦被她知道发现，你和她基本没有挽回的机会。现实和你在言情剧里看到的编造的情节不一样！但是当她真的来联系你的时候，如果她问那些女人是谁。那么，这个时候，你将面临一个重大的考验。如果你能通过这个考验，你就有了和她一起康复的希望。但是如果你没有通过她的测试，她就会离开你，你也会失去她。基本上就失去了恢复的可能。你应该对她说什么？第一个说错的人会失去她的回答:“你必须原谅我。我对你专一……”说出来，就完事了！这是为了取悦女人，寻求她的认可。她到时候会对你说:“我们不是一路的，我们做朋友吧。”道歉并请求原谅。这个答案在追求一个女人的阶段总是错的！只会让女人永远无法被你吸引。你的正确答案:“你吃醋的样子好可爱。我喜欢！”你体会到这句话的感受和内心的力量了吗？4被处死后出生。是啊！你得接受，如果你和她只能永远做朋友，你得接受这个事实，然后才能扭转。是的，事实是可以颠倒的。如果你接受了，你可能会重生；不行，在残酷而无法挽回的现实面前，你只能独自哭泣。5不要告诉一个女人你有多爱她，有多在乎她。不要谈论你对她的感觉。最起码在床上发生关系之前不要说话。(即使是肉体/肉体关系发生后，也不要马上谈论。只有水才会慢慢流。) 6现在，不要试图做任何表白，或者牵手接吻。最后，我想重申一点，事实已经告诉你，你现在所做的，以及你之前对她所做的，都没有任何影响。如果你不改变你的方式，你会放弃，从此失去她。而如果你按照我上面说的去做，那么你救她的几率至少会增加10倍。兄弟，其实我最担心你的是你固执，忍不住去找她说清楚，忍不住讨好她。如果你仍然坚持错误的道路，继续走下去，那么不朽的罗达也救不了你。所以，送一句话给所有还在受苦的兄弟们:是的，你们还能得救。然而，唯一能拯救你的人是你自己。只有现在你才能下定决心去了解女人真正的想法？了解女性对男性的吸引力是如何建立的。并且学会如何让女人喜欢自己，如何让女人感受到你的心跳。只有你有勇气发现并改正你正在犯的错误(大多数男人经常犯的错误)，你才能彻底解决你的问题。所以，在心里跟我说:我已经下定决心改变自己了！我已经下定决心勇敢面对我现在的问题！