如果一个女孩拒绝了你的表白你应该怎么办？

爱上一个人的时候，是多么期待着能与其一辈子相依相守，那是一种执念似的疯狂，但爱是两情相悦的情，对女孩表白被拒绝了，心里肯定是伤心难过的，因为那是美梦的破灭。

表白被拒绝了，要回归现实，再深的爱如果对方不接受，那也只是一厢情愿的爱恋，对方不接受自己的表白，不一定就是自己不够优秀，而是自己不是对方喜欢的类型，爱是由心的动容，不能勉强更强迫不得。

当表白被拒绝之后，应该体面潇洒的转身，去追寻那份真正属于自己的爱情，千万不要抱着死缠烂打的心念，正所谓，强扭的瓜不甜，一味地追求就是一种打扰。

大家在生活中都可能会碰到自己喜欢的人，有的人是属于比较直接的人，看到自己喜欢的人就会非常主动的向对方告白，这是比较正常的情况，但是既然是告白，自然是存在被拒绝的可能性的，因此如果要说大家在向自己喜欢的人告白的时候，被拒绝了需要如何面对这个问题，其实也是比较常见的。

毕竟一个人在告白之后，可能发生的事情一般也就两个，一个是拒绝，一个是接受，因此从概率上来说，拒绝本身就是一个有一半的可能性会发生的事情，因此你在告白的时候，心里就要做好这样的准备工作。

首先，你在考虑好了自己需要怎么去告白之后，你也要对目前你和对方之间的关系做一个合理的评估，看一看自己告白成功的可能性有多大，然后目前你和对方之间的关系是什么样的，如果你们本身就是完全不认识的情况下，你直接去进行告白的话，其实被拒绝的可能性还是比较大的。

被拒绝的原因除了对方确实不喜欢你以外，还存在着一个可能性，就是对方根本就不了解你，你可以看看自己是属于哪一个情况的，如果是属于后者的话，你也可以继续的对对方展开追求，但是在这个过程中要慢慢的让对方了解自己，不要一味的去进行告白，等到对方确定对你比较了解之后，如果你又正好是对方比较喜欢的类型，这个时候再来一次告白，成功的可能性也是蛮大的。

我也是男孩子，让我从他的角度来看：他一是害羞，你如果也喜欢他，就对他好一点，让他也知道你喜欢他，而且多与他接触，并改正他的这个不是很好的习惯，让他大胆的对你说：我爱你。二是，他的家庭情况不如你们家，自己感到很自卑，没有经济来追你，因为爱情要在经济的基础的情况下建立的。

一直拒绝你，说明你做得不够好，还没有达到让她心动的时候，追求女孩子、喜欢一个女孩子，靠的是真情实感，靠的是诚心诚意，光顾着死缠乱打，反而会让女孩子反感，追求女孩子，除了表白，更多的是要有所行动，有所表示，只是嘴上说喜欢，没有任何实质性的行动，人家怎么能相信你呢？

我想在目前状态下，双方不如都冷静下来，在这期间，你要弄清她究竟喜欢什么样的男孩，平常有什么爱好，未来有什么样的志向或打算，如果真的喜欢她，就要想方设法，帮助她，替她分担，替她解决工作及生活上的一些困难和问题，只顾微信、聊天有什么用呢？要用真心去呵护，要用真情去感化，当你做得确实能够让她感动之时，恐怕爱情真的就来了。

不要担心自己的面子

毕竟，表白被拒，多多少少代表了对方对自己的否定，说明自己不是那么的优秀。自尊心稍强的人，对于否定自己，通常不会报以什么好的态度。俗话说，伸手不打笑脸人，自己满心欢喜，关怀期待地向对方表白，自己却被泼了一盆凉水，多少心里会有怨气。为了照顾自己的面子，就不是很想在贴脸上去。而不自信的人呢，又会觉得自己不优秀，继续追求，会被别人嘲笑不自量力。

一两次的被拒，完全没什么大不了的

一两次的被拒，很正常，没有几个人的情感之路能够一帆风顺。很多女生为了考验对方对自己是否真心，会在男生第一次表白时拒绝。等着男生再次表白自己，证明了男生真的对她情有独钟，女生才会矜持的答应。男生面对女生的告白，也会因为自己内心情感的变化而改变主意。

所以，为了自己心中所爱，不要太过于敏感，该脸皮厚的时候一定要坚持住。而出于对对方情感的感受呢，你可以记住：可以再一再二，不可以再三再四。坚持个一两次，两三次，还是没问题的。当然，如果人家对你表现出了很厌烦的态度，那就应该及时放手，放过彼此。

表白失败，不可怕，缓解失落感，正视自己的优点，做好三点：

第一，选择一些合适的方法来调整自己的思维。当对方拒绝或不接受时不可避免地会感到尴尬，而且还会出现特别沮丧的情况。此外，在表白之前，必须做好两方面的准备，以避免表白失败后出现心理差距过大的情况。否则，可能会因为心理差距过大而做一些极端的事情。在这种情况下，可以选择一些合适的方式来帮助自己发泄不良情绪，比如聊天，可以使你的心态得到合理化的调整。

第二，用轻松的玩笑缓解尴尬。很多人在表白后会选择直接与对方断绝关系，当然，有些人可能会暂时中断联系，而另一些人可能会选择不再联系。所以当表白被拒时，可以采取开玩笑的方式缓解尴尬。举个简单的例子，如果一个女孩问一个男孩是否喜欢自己，男孩拒绝的时候，女孩可以说她只是在开玩笑，这样就能缓解尴尬。

第三，找一些其他的话题来转移注意力。不管有多伤心，还是要在该工作的时候工作，该学习的时候正常学习，这样有助于转移注意力。当然，如果喜欢电视剧或**，也可以去看**或电视剧。这样，就可以从失望中解脱出来，因为感情是两个人的事情，只有两个人能感觉到。然而，我相信很多人都不愿意彼此放弃。因此，在这个时候，应该注意聊天的技巧。但是如果失败了，也不能做任何伤害自己或他人的事。

可以换一种角度去思考，也许是表白的时机不对，再努力追求一段时间，代表白肯定会成功的，不能因为这次失败而失落

自己为什么没人要，你可以去想，但也一定要手头上在做事情，我知道你肯定什么事情都不想做，但你可以做一些，让自己一边做，一边感到轻松和缓解焦虑的事情。比如打扫卫生，扔一些很多不要的东西，跑步时听欢快的歌曲。慢慢地让自己知道，还在努力变优秀，并不是自己什么地方都一事无成。

直到你逐渐重拾信心，就好好去想得彻底一点，想清楚是什么原因导致的失败，自己哪方面不足，客观上她又是什么想法。其一是为了打消自己的念头，其二是为了让自己更加清楚地看到自己的短板，学会扬长避短，怎样在其他方面更加努力，成为更优秀的人。

当你重拾好你的信心后，开始调整心态，你可以去做一件，你生命中自认为最能让你开心的事情！有人一起的最好，哪怕是网友，这样能让你感受到其他人也在需要你，和你一起玩他们也会很开心。一定得是只能让你开心的事情，如果是打游戏就不好说，因为你要是输了你会更难受，我是网络直播打碟，很嗨，很酷，能找到自己帅的一面，还可以拍照发朋友圈。之后你就会想什么都乐观了，这时候你想到ta也不会那么失落了，你会豁达开朗，就算去找ta聊天你也会发现可以收放自如了。

喜欢一个女生的时候，你的表白被拒绝了，这是很正常的事情；如果你也喜欢一个女生，但是被女生拒绝了呢？这种情况可能是你对女生还有点好感，但是又不知道如何回复她；有的女生可能对你还有点好感，但是并不想和你进一步发展；所以这个时候，你需要先了解一下女生拒绝你的表白该怎么回复？这样不仅能让女生对你刮目相看，还能让女生觉得你很有魅力，对你有意思。

1、想知道你对她是不是真的有意思，就和她聊一聊，如果她答应你了，那么她对你们之间的感情会有一个更好的发展；

如果她不答应，那么也不要过于的责怪你，因为一个男生对待一个女生的感情一般都是平等且尊重的。和异性朋友聊天的时候，应该多加注意对方的一些行为举止，比如说话语气；你说她没有看到过你这样做？不要让她觉得你很low;如果女生答应给你一个机会，但又不愿意告诉你了，那么建议你去试探一下女生是如何想和人交往的；然后再进一步和她聊一聊你们之间的感情是否能更进一步。

2、想知道女生在说什么吗？

当你们确定了关系之后，你们的关系就已经开始了正向发展，但是此时你还要知道女生在说什么，知道事情的经过。当你们在交流过程中，对方并不会明确告诉你什么是重要信息，只是给你提出了一些问题。那么这时候女生可能会在回你一句：“哇，我是听懂了吗？这句话其实也是在暗示着对我有兴趣；因为不管男女都会有对一些东西比较感兴趣或者是比较在意的东西；就像是我很喜欢吃甜食或者是长得好看这样的一样，所以接下来我看着你们两个在聊天中表达出内心的感受就可以了。”当两个人都说出这些话了之后，你要注意了，要问一下女生自己在说了什么？如果她说：“看那里面有些东西是挺重要的吧，因为我还没想好要去听这个东西跟我后面发生什么。”其实就能知道女生说得是关于一些比较重要话题或者说说到了她内心重要的地方。

3、这样给女生回复：

“我不知道你有没有喜欢我。”“我想和你发展一下关系。”“其实我并不拒绝你。”

4、如果对方跟你表白失败了，那么你可以去跟她聊天问她想跟谁相处；

如果你被女生拒绝了，或者她没有跟你表白，那你就可以去询问她想跟谁相处。如果是因为跟你表白失败导致你们关系紧张，这个时候你可以去问：“我有什么办法来让你跟我相处？”“我可以去跟那个女生聊天啊。”“但是我真的不知道要怎么聊呢？”

5、最后要说的是，无论结果如何，男生一定要好好把握住这次机会；

我说的不是这个意思，而是男生，女生现在已经有男朋友了，并且对对方也很好，不会对你有什么太大压力，这也是正常现象。但是对于男生来说，这一点要求还是很高的，就算是有女朋友，如果自己不懂得把握这次机会的话，那以后会不会有其他的男生追来追去的呢？不管是因为男生的性格还是因为他对女生还是对男生自己都会有很多顾虑的；所以男生一定要把握住这次机会；如果成功追到以后，男生就不要考虑自己以后会不会对女孩子产生好或者不好的影响。其实很多时候男生被别人表白之后都是直接拒绝了。并不是因为他们根本没有什么心思去追求女生；而是因为他们觉得那样给自己增加了麻烦，觉得这样做太过麻烦还不如直接拒绝好。所以说面对任何一个女生都要保持一个良好的心态才行；这个时候如果对方拒绝你之后，自己又对他没有任何印象的话，那就不要犹豫大胆地去追女生了。