在直播间怎么跟人表白的话？

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《面对渣人PUA，如何保护自己？》

什么是PUA，字面上的解释是“搭讪艺术家”。

它的本意是指通过系统化学习和实践，帮忙一些性格内敛的男性，去追求自己心仪的女生。

但现在，PUA变成了 “一种骗色、骗财、诱奸的手段”！ （人民日报，2018年10月）

/PUA的五步陷阱法/

曾经有一档访谈节目叫《和陌生人说话》，其中有一集讲述了PUA男。

有位受害者说，当她发现自己男朋友的手机里，有大量其他女生的照片和聊天截图时，她整个人一下子崩溃了。她无法相信那个温柔贴心，男神般存在的男朋友，只是把自己当成了其中一件证明自身魅力的战利品。

一般来说，PUA男会通过这五个步骤来将女生骗到手。

1 建立人设

这是最为关键的一步，目的是让女生知道，他是一个什么样的人。

惯用的人设模式有三种：帝王、浪子、诗人。

帝王模式，通常会把自己描述成一个事业有成，家财万贯的老板形象；

而浪子模式，就是把自己描述成花花公子，感情经历很丰富；

最后一个诗人模式，他们会在女生面前表现得什么都不在意，朋友圈会充斥着大量旅游照。

但无论是哪种模式，都是他们在摸清女生的喜好后，特意选择建立人设的方式，为的就是让女生对他产生好奇。

2 打破人设

这一步的目的就是引导女生表白。

他们会对女生说，自己之前建立的人设都是假的，理由不外乎是“童年凄惨”、“家庭破碎”、“创伤经历”等。

让女生以为他真的对自己打开了心房，给女生营造一种“全世界只有你懂我”的感觉，迅速拉近两个人的距离，然后再慢慢引导女生表白。

3 建立契约

所谓建立契约，就是让女生承诺，无论发生什么事，她都不可以骗他。

他们用的借口就是，自己都已经对你掏心掏肺了，你再骗我就是你的不对了。但当女生答应这个契约时，就证明她已经深陷在PUA男亲手编织的“情感陷阱”里。

4 撕毁契约

在契约建立后，PUA男就会不断找理由，放大女生的错误，比如说，你今晚不小心忘了说“晚安”，他就会不断指责你欺骗他，你有事情隐瞒他。让女生以为是由于自己的问题，而导致两个人的关系破裂。

5 情感虐待

当实施到第五步时，PUA男就会站在道德的制高点来贬低你，踩低你，对你进行疯狂的榨取，直到你失去所有的利用价值，他们才会选择放弃你。

在PUA男的心里，女生就是他们的一个工具，一个证明自己魅力和能力的工具。甚至有不少PUA男还会互相攀比，比较一下谁骗到的女生更多。

/PUA=不对等的关系/

PUA对女生的伤害远不止钱财，还有精神层面。

首先，PUA男都是经过专业训练的，他们是专业人士。所以他们都知道该如何去包装自己，让女生对自己理想化。

两个人谈恋爱，本身就是会有理想化的情况发生，这是很正常的。

但当我们学习了这些专业知识，就说明我们变成一个专业人士，而在现实生活中，大部分的人都不是专业人士，所以如果我们用一些专业性的技巧去建立关系的话，是很容易出现问题的。

像职业的心理咨询师或心理医生，他们在建立关系的时候，必须要注意一些伦理上的问题，就是担心会有双重关系的发生。

而且如果我们想要建立一个比较长久的关系，那么打破彼此的理想化，是必须经历的步骤。 但理想化被打破的那一刻是很痛苦的，更何况PUA男给女生制造的理想化形象是加强过的，所以它的打破会让女生感到更痛苦。

第二方面的话，PUA建立的关系里存在一个权利不对等的情况。

所谓的权利不对等，就是一个是专业人士，另外一个是普通人，没有任何的专业知识。 这种建立方式本身就违背了，人和人关系中间一个最基本的要素——尊重。

而且一旦我们发现，自己真诚投入的这段关系是虚假的，我们会不断责怪自己，觉得自己特别愚蠢。认为会走到今天这个地步，都是我们自己的错，自己是个很糟糕的人，这种过度的自责还会让我们产生一种强烈的羞耻感。

因为PUA男往往是利用女生心中最脆弱的东西去建立关系，比如说激发女生的恐慌、羞耻。所以当一些私密的东西被曝光时，我们会有一种很恐慌的感觉。

但用这种方式所建立的关系，这本身就是一种利用，而且这种利用还是一种对他人的恶意攻击。

第三方面，PUA会打破我们的生活错觉。

如果你真的遇到了PUA，那么可以说，你将会面临人生中一次极大的情感关系危机。

这种危机的发生，会给我们留下心理创伤类的体验。这种心理创伤类的体验会影响很多东西，比如说对人与人之间的关系不信任，对世界失去安全感，甚至有可能把自己隔离起来，不断自责，情绪也会变得比较容易被激怒。

最关键的是，它还会打破了我们的生活错觉。 生活错觉有三种，分别是“我们是安全的”，“有些事情我们是可以控制的”，“我不会随便受伤的”。

当这三种生活错觉被打破后，我们会对未来的生活充满着强烈的不确定感。比如说，我们会觉得自己很容易受伤，所以不敢走出屋子。但又害怕屋子会坍塌，也不敢待在屋子里。

所以，PUA对一个女生的摧残是致命的。

/明确自己，远离PUA/

那么我们要如何识别PUA呢？

首先，我们要明确自己到底是谁。

因为用PUA建立的关系，不是普通的恋爱关系，而是由专业人士编织的一个情感陷阱。所以明确自己是谁，什么样的自己才是真正的自己，这是很重要的。这能让我们在面对对方的言语打压时，不会失去自己，不会自我怀疑。

其次，在开始一段感情前，我们要对对方的背景做一些调查。

俗话说 “无事献殷勤，非奸即盗” 。

很多的时候我们要知道，当自己觉得跟对方接触的感觉过于美好时，往往都不会是真的。 因为真实的人与人之间的接触，一定是会有各式各样不和谐的东西存在，它是不可能完全依照我们的想象。

很多女孩子会在恋爱的过程中，将自己理想化，也将对方理想化，特别是当她们一下子陷入到这种情感纠缠的情况里。

所以，充分的相互了解是必须的，也是关系建立的基础。

最后，问一下你的闺蜜。

当我们深陷其中的时候，往往会一下子进入到，我们所说的爱情迷思状态。

如果此时，身边有个好朋友或者闺蜜来帮我们一起看看这个男人，那么这样的效果会更好，也更能看清楚对方到底是个什么样的人。

遭遇PUA不是你的错，也不是你不够好。

可能你曾无数次怀疑自己，质问自己，责怪自己，但这都不是真的。

只有你自己才最了解自己的。

还是那句话， 你值得被爱，我们都值得被爱。

什么样的人容易被渣？

如何识别PUA套路，如何应对渣人？

更多精彩内容，将在我们下周一的直播。

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《面对渣人PUA，如何保护自己？》

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作者介绍

胡慎之，关系心理学家。

中国最有影响力的50位心理学家之一。

向日葵爸爸发起人。

向日葵心理咨询创始人。

中国心理服务机构联盟副主席。

中央电视台《心理访谈》顾问。

20年的咨询实践，15000小时的个案经验。

关注我 设星标

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说起黄海波，难免让人扼腕叹气，曾经的他，是一位非常棒、非常有前途的好演员，最后却因为一件小事葬送了自己的大好前程。出事后的这些年，我们几乎很少能够看到有关他的任何动态，他就仿佛人间蒸发了一般。

短短四字，胜过千言万语，也道出了自己的心声。

黄海波与曲栅栅的恋情在2014年春节前后被曝光，同年5月份，黄海波因嫖娼被抓，证实被收容教育6个月，这事曝出，黄海波的星途毁于一旦并难复出！

在这个时候，曲栅栅不离不弃的陪伴着他。为了给女友一个交代，黄海波和曲姗姗两人低调去了美国结婚，但是非常的简陋，只邀请了两个好友，婚纱都是临时买的，没有举办婚礼，连喜糖也没有，就这么把这个老婆娶了！

2015年8月6日凌晨，黄海波在微博报喜成功升级当爸爸。

想想，那时候的他什么都没有了，但还有她--曲栅栅。一直以来，曲栅栅都相信他、陪伴着他，其中的感触，黄海波体会更深，毕竟是当事人！

说起往事，曲栅栅更是吐槽：“老公就属于情商比较低的那种，说话不经过脑子，很直接，因此也得罪了不少的人。”从这句话就能看得出来，对于黄海波的那件事，曲栅栅是完全信任丈夫的，这样一份信任，对于一个女人来说，是很难能可贵的。

看得出，黄海波也很感谢妻子多年的不离不弃与相助，同时也能想象到当时的境况，心酸、无奈等皆有之，但还好有你。

对于黄海波的妻子曲栅栅想必大家不会陌生，在黄海波当初失足事件曝光后，人们本以为黄海波女友曲栅栅会大发雷霆，却不曾想曲栅栅竟原谅了黄海波，曲栅栅为什么对黄海波不离不弃呢？

　2013年的热播电视剧《咱们结婚吧》中，黄海波和高圆圆最终收获了完美的爱情，因为剧中的情节感人，网友们甚至认为两人在私下也是情侣关系，认为黄海波对高圆圆是产生了真的感情，然而网络上也高圆圆和赵又廷的感情也是大家都知道了，所以黄海波就显得被落单了。

　但在不久之后，黄海波从美国回来的时候，被相关媒体拍到了和一个神秘美女同行，该美女就是黄海波现任妻子曲栅栅。

　有材料显示，曲栅栅先是毕业于北京舞蹈学院，后又到中央戏剧学院求学，2005年本科毕业，出道以来曲栅栅出演过多部影视剧。而她那出众的气质，知性贤淑的特质被广阔观众所承受，而在黄海波的问题上她的表现更是让人赞赏不已。都以为曲栅栅是个好姑娘。

　妻子曲栅栅比黄海波小6岁。在黄海波出事后对他不离不弃，二人的婚恋也受到家人认可。2015年12月，有传黄海波赴美结婚生子。都说在危难的时候最能看出一个人的人心，所以说，黄海波能遇到曲栅栅这样的好女子，真的是一件值得感恩的事。

　同是黄海波女友，莫小棋和曲栅栅在对待黄海波嫖娼一事上态度截然相反。莫小棋虽然是前女友，但她“感谢黄海波不娶之恩”，完全是一种讽刺唾弃口气。而黄海波现女友曲栅栅却对黄海波不离不弃，两人之后一段时间里在美国同居，据说是准备结婚生子。黄海波确实有错，但是爱情归爱情。莫小棋背后补刀的做法遭网友批评，而曲栅栅的仗义和专情却获得网友赞许。

　据了解黄海波和曲栅栅两人相识于一个圈内聚会，当时两人都是单身，有朋友介绍他们认识并互留了微信，一来二往两人便开始了正式交往。

　有了这个开端，黄海波之后多次与曲姗姗外出的时候就会被媒体拍到，两人也曾经一起在一居民楼下买了水果，上楼看望老人，应该就是黄海波见女方家长，想来好事将近了。

　所以此番“一切都好，感恩感恩。”应该是黄海波发自内心的对老婆曲栅栅感激之情。因为没有曲栅栅人们无法想象黄海波今天会是个什么样子，在某种程度上正是曲栅栅的大度与包容拯救换海波，因此黄海波真的要珍惜来之不易的感情和家庭，做不了“国民好女婿”不打紧，那么就做一个好丈夫、好爸爸，好好爱自己的老婆，因为曲栅栅值得黄海波用一生去爱，去珍惜！

对于黄海波的妻子曲栅栅想必大家不会陌生，在黄海波当初失足事件曝光后，人们本以为黄海波女友曲栅栅会大发雷霆，却不曾想曲栅栅竟原谅了黄海波，曲栅栅为什么对黄海波不离不弃呢？

　2013年的热播电视剧《咱们结婚吧》中，黄海波和高圆圆最终收获了完美的爱情，因为剧中的情节感人，网友们甚至认为两人在私下也是情侣关系，认为黄海波对高圆圆是产生了真的感情，然而网络上也高圆圆和赵又廷的感情也是大家都知道了，所以黄海波就显得被落单了。

　但在不久之后，黄海波从美国回来的时候，被相关媒体拍到了和一个神秘美女同行，该美女就是黄海波现任妻子曲栅栅。

　有材料显示，曲栅栅先是毕业于北京舞蹈学院，后又到中央戏剧学院求学，2005年本科毕业，出道以来曲栅栅出演过多部影视剧。而她那出众的气质，知性贤淑的特质被广阔观众所承受，而在黄海波的问题上她的表现更是让人赞赏不已。都以为曲栅栅是个好姑娘。

　妻子曲栅栅比黄海波小6岁。在黄海波出事后对他不离不弃，二人的婚恋也受到家人认可。2015年12月，有传黄海波赴美结婚生子。都说在危难的时候最能看出一个人的人心，所以说，黄海波能遇到曲栅栅这样的好女子，真的是一件值得感恩的事。

　同是黄海波女友，莫小棋和曲栅栅在对待黄海波嫖娼一事上态度截然相反。莫小棋虽然是前女友，但她“感谢黄海波不娶之恩”，完全是一种讽刺唾弃口气。而黄海波现女友曲栅栅却对黄海波不离不弃，两人之后一段时间里在美国同居，据说是准备结婚生子。黄海波确实有错，但是爱情归爱情。莫小棋背后补刀的做法遭网友批评，而曲栅栅的仗义和专情却获得网友赞许。

　据了解黄海波和曲栅栅两人相识于一个圈内聚会，当时两人都是单身，有朋友介绍他们认识并互留了微信，一来二往两人便开始了正式交往。

　有了这个开端，黄海波之后多次与曲姗姗外出的时候就会被媒体拍到，两人也曾经一起在一居民楼下买了水果，上楼看望老人，应该就是黄海波见女方家长，想来好事将近了。

　所以此番“一切都好，感恩感恩。”应该是黄海波发自内心的对老婆曲栅栅感激之情。因为没有曲栅栅人们无法想象黄海波今天会是个什么样子，在某种程度上正是曲栅栅的大度与包容拯救换海波，因此黄海波真的要珍惜来之不易的感情和家庭，做不了“国民好女婿”不打紧，那么就做一个好丈夫、好爸爸，好好爱自己的老婆，因为曲栅栅值得黄海波用一生去爱，去珍惜！

杨桃：“都说婚姻是什么爱情的坟墓。” 果然：“爱情、婚姻皆是坟墓。“ 杨桃：“不结婚，不结婚那就是死无葬身之地。” 果然：“结婚就是一照妖镜，婚前你甭管怎么美好，婚后全部暴露出来了。” 杨桃：“别跟我谈恋爱，虚伪。有本事咱们结婚吧。” 都是我一个一个看了又打上来的，，，，

因《媳妇的美好时代》等电视剧走红的演员黄海波和女友莫小棋在街头热吻的照片被某网站爆出。两人在用餐完毕之后，不仅在路边说甜蜜悄悄话，在不多时之后更是旁若无人地当街热吻，丝毫不顾及路人的眼光。几分钟后，两人才依依不舍地告别离开，黄海波一直目送女友离去，才安心地去做自己的工作。　

莫小棋，曾用名莫小奇，1979年9月6日出生，被誉为“性感御姐”、中国版的罗拉，是内地风头正劲的当红女星和人气花旦。年纪轻轻即取得着澳大利亚华裔**冠军的头衔，因缘际会演艺圈，从各大电视台的特辑主持，从**的荧屏初啼到大片佳作云集担纲主演。莫小棋凭借着亮丽的外表、不俗的演技和认真敬业的精神在演艺圈闯出了一片绚烂的天空，赢得了众多知名导演的赏识和青睐，并在多部影视大片中崭露头角，表现不凡。曾参演《一半海水，一半火焰》《大旗英雄传》《螳螂》《新玉观音》等影视作品。2012年初，莫小棋凭借热播电视剧《北京爱情故事》的伍媚一角走红。“2013澳大利亚国际华语**节（2013ICFF）”正式拉开帷幕，内地“魅力女神”莫小棋受邀担当此次**节形象大使，成为获此殊荣的中国女星第一人。

2011年《饭局也疯狂》/导演：尚敬　　

2011年《惊魂 游戏 》饰 美琪　

2011年《画壁》 饰 仙女 /导演：陈嘉上　

2011年《隐婚男女》饰 Amanda /导演：叶念琛　

2010年《大闹天宫》饰 彩霞仙子 /导演：郑保瑞　

2010年《下一个奇迹》饰 May /导演：卓立　

2010年《戒烟不戒酒》/导演：朱时茂　

2010年《唐吉可德》饰 陀螺岛农妇 /导演：阿甘　

2010年《爱出色》饰 柯敏 /导演：陈奕利　

2010年《团圆》饰 娜娜 /导演：王全安

2010年《北京爱情故事》饰 伍媚

2010年《国际大营救》饰 黛诺

2010年 《无懈可击之高手如林》客串　

2010年 《螳螂》饰 代薇　

2009年《玉观音》饰 钟宁（09新版）　　

2009年《旺角监狱》饰 大凤 /导演：王晶　

2009年《意外》饰 大脑妻子 /导演：郑保瑞　　

2009年《危情直播》饰 辛欣 /导演：李三林（数字**）　

2008年《一半海水一半火焰》饰 丽川 / 导演：刘奋斗

2008年《关中义事》饰 秦良玉　

2007年《大旗英雄传》饰 冷青霜　

2007年《艰难爱情》饰 谭惜　

2007年《我们无处安放的青春》饰 刘漪　

2007年《挣扎》饰 何茹菲　

2006年《金三角夺宝》饰 罗拉

2006年《悲情母子》饰 李敏娜　

2005年《海之门》饰 台台　　

2005年《红美丽》饰 莫尼卡 /导演：奥斯卡·科斯托　

2004年《救命》饰 催眠导师 /导演：罗志良　　

2000年《爱情在线》/ 导演：刘君一 电视作品　　　　　　

2004年《穿越激情》饰 查尔斯·杨　

2003年《出水芙蓉》饰 谈潭

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没仔细看，还以为是56岁的大叔猥亵了女主播，仔细看，才发现是女子趁着大叔洗澡的时候，对大叔做出了“羞羞”的事情：偷走了大叔五千多块的现金跟贵重物品，扬长而去……大叔艳遇没捞着，反而丢了钱，最后报警了。而女主播也很快被民警抓拿归案了……两个人真是谁也没捞着好处，光“经一事长一智”了…… 

老大叔喜欢上美女主播，以为是真爱，线下“奔现”。

现在很多平台都喜欢推女主播，通过女主播吸引流量，粉丝打赏赚钱。56岁的赵大叔就喜欢看美女直播，这不，在网上看到了美女主播小张，惊为天人，主动打赏她，加她好友，跟她聊天。随着两人交流的深入 ，大叔感觉越来越喜欢小张了，并不满足于线上聊天，希望能够奔现见面，甚至一起开房……没想到，小张也同意了。 

大叔洗个澡工夫，美女主播不见了，钱也没了。

约好见面的地方之后，老赵如约见到了小张，虽然没有了视频直播中的美颜、滤镜，但是还是让老赵非常惊艳。两个人吃饭、逛街，最终也是开了房，准备做一些“儿童不宜”的事情。不过让老赵没想到的是，正当他激情澎湃地洗完澡出来的时候，却发现房间里那个说“你先洗”的小张不见了，跟着不见的，居然还有他钱包里的五千多块现金跟手表等贵重物品……

老赵这才感觉，自己是不是遇到骗子了，不然怎么可能就这么“人间蒸发”了呢？啥事都还没干呢，这就没了几千块了……老赵心里是一万匹羊驼奔腾…… 

果断报警，女主播被缉拿归案。

于是，老赵拨打了110报警电话，并在民警到了酒店之后，说明了具体的情况。虽然民警一听就知道怎么回事了，但是五千块毕竟也不是什么小数目，所以最终也立案处理了。而美女主播在五千块拿到手没多久，就被缉拿归案了。两个人，都没在这次“奔现”中获得好处，反而一个钱被偷，一个因偷钱也入狱，不得不说真的是“造化弄人”啊…… 

温馨提示：网络奔现有风险，见网友需谨慎。

其实现在网络非常发达，很多人都喜欢在网上交友，甚至会在网上谈恋爱，等到熟识之后奔现。但是这里面却存在不少风险，一方面可能是对方的形象并不如美图之后的照片好看，是个“照骗”犯，特别是女主播们，总喜欢开着美颜、瘦脸、长腿等特效，实际上可能是个方脸、又矮又胖的“坦克”……

另一方面，则存在着安全隐患：你并不知道在网络包装之后，真实的对方是什么样子的。他/她可能正想要**你的财物，什么谋夺你的性命，侵犯你的身体……“仙人跳”之类的骗局也是屡见不鲜……

所以啊，千万不要被甜言蜜语、“美色”所迷惑，坠入温柔陷阱。毕竟，这种“艳遇”可能让你赔了夫人又折兵，丢人又失财……

 （人物隐私关系，配图与人物无关）