暗恋一个人多久可以表白？

首先，暗恋到什么程度才能表白？下面为大家来介绍以下：1 当你确定自己的感觉是真挚的喜欢或爱,而不仅仅是一时的好奇或兴趣时,可以考虑表白。如果感觉不够深刻,表白后的疏远可能会让两人的关系变得尴尬。2 当你有信心双方至少存在一定的好感互动时,表白的成功率会更高,而不至闯得太过尴尬。如果对象对你完全没有浪漫情愫,表白后的拒绝会让自己也觉得很没面子。3 当你觉得继续藏着感觉,自己的心理压力已经较大,如有情绪变化或工作学习出现问题时,还是适当表达出来。如果感情的隐藏给生活带来过多困扰,及时诉说也是必要的。4 如果对象因为种种原因(如对感情观念保守、忙于工作学习或其他),你捉摸不透对方的感觉,但自己的感觉已经难以继续隐瞒,表达一下也无妨。可以采取较温和的方式,如写信或约见诉说感觉,而不一定是正式的爱的表白。5 当你确信此人是什么都可以接受的唯一,宁愿表白也不愿放弃时,就算成功率不太高,也值得鼓足勇气表达真实感觉。真挚的感情值得为之一搏,至少不会留有任何遗憾。综上,当感觉达到一定深度,对象也存在一定好感,自己的压力已较大,并有勇气面对各种结果时,是比较适合采取表白的时机。但表白时可先采取温和方式表达,而不必正式爱的表白,这可以试探对象的反应,也给彼此更大的空间。当感情真挚到一定程度,就算难以预料结果,也值得鼓足勇气向爱人诉说心声。

1男生选择恰当的表白时机与表白方式

喜欢上一个女生时，很可能你早已按捺不住澎湃的感情，迫不及待地想要和女生表白。可如果仓促毫无准备的表白，很容易遭到女生拒绝。那应该怎么做才能提高表白成功率呢？

表白时机：

重要的事情再说一遍，表白的前提是双方都想进入恋爱关系，你的表白只是将这层窗户纸捅破。大叔很能理解喜欢上一个人，就想告诉她的感觉，而一项心理学研究表明，44% 的 CP 在确定恋爱关系之前，都维持了4个月以上的友谊。

所以，请男生控制一下自己迫切进入恋爱的渴望，等女生产生感觉，想和你谈恋爱之后再表白。

那怎样判断，女生是否产生感觉，想和自己在一起呢？研究表明，一些 “非言语行为” （动作、表情） 能够判断对方是否产生了 “爱的感觉”！

一方面，可以通过她的身体是否向你倾斜，来判断亲密感。研究者发现，当我们感觉与一个人亲密时，身体会下意识地向对方倾斜！

和女生约会时，如果身体总是无意识的向你倾斜，那就说明她觉得和你的关系很亲密了；而如果身体总是远离你，可能女生觉得关系还比较疏远，这个时候就千万不要表白！

另一方面，可以通过女生的微笑来判断，对方是否喜欢和自己约会。研究者发现，“杜乡的微笑” 最能体现一个人的情绪状态。（ “杜乡的微笑” 是指发自内心的微笑，嘴角上扬，鱼尾纹出现，而牵动这些地方的肌肉很难用意志加以控制。

如果女生和你约会时，常常自然的微笑，嘴角上扬，有时还会出现鱼尾纹，说明她很享受和你呆在一起；反之，如果始终没笑，或是挤出来的微笑，可能她觉得和你呆在一起不太舒服，就先不要表白！

当被不喜欢的人喜欢时,常有以下感受:

1 尴尬和困扰。不喜欢这个人,但又不好直接挡下或伤害对方的感情,容易感到尴尬。特别当对方表达感情的方式很主动或热烈时,更会感到困扰和为难。

2 有压力和负罪感。觉得自己有了对不起对方的感觉,压力来自于不知道如何面对这份感情和如何回应对方。这会产生一定的负罪感,担心自己的劝退会伤害到对方。

3 惊讶和不解。如果之前完全没有察觉到这份感情,那么被对方表白时也会感到惊讶,不解为何会喜欢上自己,从而出现距离感和疏离感。

4 自信心有所提高。虽然不喜欢这个人,但被对方喜欢也会由衷感到开心和自信,觉得自己的吸引力得到认可,这种受欢迎的感觉会让自信心上升。

5 情绪起伏不定。 variety 复杂的心情难免会带来情绪的变化,一会觉得开心,一会觉得尴尬;一会觉得有压力,一会又觉得自信满满。情绪起起落落,难以理清和控制。

所以,总的来说,被不喜欢的人喜欢多数会有很复杂的心理感受。要学会理解自己的情绪,化解负面情绪。在面对对方时,要慎重考虑如何拒绝,既要做到真诚且不伤害,又要坚定地表达自己的心意。这需要一定的情商与交往技巧。如果处理不好,事后也要学会释怀,不必过分自责。