表白被女生拒绝后怎么挽回

挽回方法推荐如下：

1、不要轻易的联系对方

在你被她拒绝后，这个时候你正确的做法应该是在被拒绝后这段时间内一定不要再去主动联系她，包括主动打电话，发信息，除非在她主动找的的情况下，就算是她主动找你，那么在你们说话的整个控局中，必须是你先主动结束这段对话，以忙为借口，并抛出下次聊做铺垫。

2、做高价值的自我展示

在接下来的一个月里，你要做的是，包装好自己的朋友圈，在朋友圈经常更新一些去玩的内容，好比今天吃了什么好吃的，做了那件有意义的大事，心情有多开心等。

首先普遍情况下来看，一个男生被喜欢的女生拒绝后，通常会尽力一种悲伤的局面，而往往会吧自己内心的孤独全部没有头脑的展现出来，而他们却不知道，这是在他们的自身价值上直线掉分，所有这时候如果你在朋友圈展现出你游玩和好心情的内容，对于女生来说，你这其实就是在告诉她，就算没有她，你的生活依然会过的很出色。

3、吸引对方羡慕嫉。

女生都是非常感性而细心的，她们的小心思也是特别敏感的，虽然她拒绝了你，但是也避免不了你过的更好，这时候你可以在朋友圈发一些关于你和其他女生一起玩的照片，附加上一些浅浅暧昧话语，好比说：小桃子，谢谢你给我的礼物。

我们这样做的目的其实就是让拒绝你的女生看到，原来她拒绝的这男生在生活中是这么的受女生的欢迎。这时候你就会成功吸引到她内心的嫉妒心。

4、提高自身吸引价值

当然在前面所说的我只能说都是简单的一些技巧，而最主要的核心还是有自身提升自己的吸引价值，如果自身不提升，就算你拥有再多的这些技巧也不一定能得到你想要的结果，因为所有的技巧并不是万能的。

它在每个人身上展现的结果都会不同，这主要还是和自身价值的高度有关，能否决定你能成功追到女生，核心还有要从根本上提升自我吸引价值，之所以很多朋友一味的去和女生表白其实说白了就是他们对自身吸引价值认知的欠缺，对自我认识的欠缺，所有才会导致普遍出现表白必败的现象。

你好！已收到你的提问，我是此刻心理平台的咨询师张晓菲 。

听上去事情好像很严重。让对方感到反感，一定是做了一些让他觉得不舒服的事，所以在这里我很好奇，你知道是因为做了什么让他反感了吗？如果你连什么原因都不知道。那的确是有一些难上加难。

如果你知道是什么原因让他反感了，接下去的问题可能会好办一些，那就是问问自己，对于让她不舒服的那个部分，你能够做到改变吗？如果可以皆大欢喜，如果不可以那也是一个契机，可以帮助你去了解自己，为什么这个部分你无法做到，而为什么这个部分她又那么的在意。

回到那个最难的问题，如果你连原因都不知道，那么最简单的一个办法就是去问问她，真心诚意的去了解，究竟是做了什么让她不舒服，同时也表达自己歉意。

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1、赶紧撤、散加消失，别升级为被人鄙视加讨厌。

2、有的讨厌是假的，可能是因为你表白的话语、方式、场合和时机不对造成的，你能去表白，说明对自己的自我感觉还是挺良好的，那么就不至于一表达就讨厌你入骨，因为在表达前你自己应当有预测过结果。

3、你小子现在还没表达呢，现在问这个问题是担心、害怕和寻找慰藉。奶奶的，表达先。结果回头在说，人死吊朝上，怕啥。（表白的时候，最好带点礼物，呵呵，别是铁的，砸的挺疼……据统计，在中国爱情表白的成功率是1%，因为一般情况下，中国人谈恋爱基本是上连求婚这层都省略了，要用上表白的时候，基本是暗恋，这暗恋嘛基本就是一方喜欢而一方装着不知道，女生基本都能感觉到谁在暗恋她，如果女方明知道谁在暗恋她而没表示的话，基本就是不通过）