可以参考下我的这篇文章
老司机5年的经验，用追女孩的血泪史告诉你，千万不要对女生表白
记得几年前，我非常喜欢一个女孩子，但是也是年少无知，在班上同学的怂恿下，对人家突然提出表白。这个女孩子还挺幽默，这女孩子给我说她不喜欢男的，她喜欢女的。当然，这里是我的这个情况下有点特殊，她是个腐女。不用管他的理由是真是假，她拒绝了我倒是真的。
你们可能会问:
“然后呢？”
“然后，就没有然后了……
从此以后，这个女生再也没有理过我，好像我欠了他们家多少钱一样。哦，下面我根据我的个人苦涩经验。给大家介绍下表白是如何让我们一步步跌入深渊的:
下来和大家扯一下表白的含义，从这个字面意思上来说，就是把自己的意思表达清楚对吧!也就是把自己的内心的真实想法全部都合盘托出。
让女生明白你想向她示爱嘛！不过不巧的是男生和女生在理解表白这个事情上是有些不一样的。
下面我们开始说男生和女生所理解的表白
我们男生所谓的告白就是老子向你表白了，从此以后你就是我的女人了。其实就是一种很霸道的确定关系方式。
所以喽!在那个年少无知的时代，我和大家的表白方式机会基本都一样，“你长得好漂亮，我好喜欢你啊，做我女朋友吧!”
而作为一个经历了很多事情的人，我现在大概明白了女生心里在想什么。老娘长得漂亮，你喜欢我，和我做你女朋友有半毛钱关系啊!难道你喜欢我就非得和你在一起吗？难道我长的漂亮我就非得和你在一起吗？难道你让我做你女朋友我就做你女朋友吗？
没错，我们男生就是一种比较习惯于结果的动物。但是女人并不这么想，其实你为女人做了多少他都是看得见的。生活中，你有意无意会发现女人在引导你做很多事情，他们做事的时候会更含蓄一点儿。并不会很直接的告诉你我想要什么。
其实吧！表白这件事情在我个人看来:
“喜欢你的没必要表白，不喜欢你的表白没有用”
但是往往禁不住身边朋友的怂恿，说哎呦，小伙子抓住机会啊，再不表白这个姑娘跟别人走了。
其实吧，这是一种。我不杀伯仁，伯仁却因我而死的建议。你的朋友都是好心再帮你办坏事儿，你知道吗？
最后是一个关于表白只是一个形式的问题。
其次，告诉对方一件她已经知道了的事情，无外乎是走一个形式，你们在一起了，也不是表白起的作用，只是她本来就喜欢你。
聪明一点的坏男人都在用实际行动告诉女人喜欢他的事实，对了，他的朋友圈评论刷赞，主动找找对方聊天儿，交换彼此的故事和生活，冷不丁的来一句一起去吃饭吧，一起出去看**吧。
坏男人做的这些事情，点点滴滴都会记在女人的心里。等到时机成熟的时候，换来人再去给女人一个形式上的表白，基本就拿下了。
而我们的好男人这是非常在乎表白这个点，非得用表白去证明自己爱这个女人。如果还不是很理解了好的举个例子。
你自己想想看你求婚的时候，很多男人要准备好钻戒，玫瑰。而且都是在非常有把握的情况下才会去求婚。其实表白会求婚极是差不多的，也许水到渠成才可以。
而我们的好男人呢!在此之前，期间没有任何情侣感觉的亲密，然而突然表白，说出了我爱你，你觉得谁信啊!连我都感觉你这句话太虚了，女人会怎么想？你还不是想和我那个那个，当然开个玩笑!其实就是亲密的程度还不够。
比如和你一起长大的好兄弟!突然有一天告诉你，其实她是个女的，而且仰慕你很久了。我相信你也很难接受这个事实吧，疯掉都是有可能的。
说这么多，我也给大家总结一下，如果你喜欢一个女孩子，千万不要去找他表白。可能你之前做了很多努力，但就是你这一个表白直接就把你的后半生就给葬送了。
有人可能会说那我不比作表白了，我该怎么做？我特别想得到这个女人啊!你有没有听说过太公钓鱼，愿者上钩啊!鱼为什么会愿意上钩儿？嗯，就得站在女生的角度上想一想了!
课程内有关于升级关系的方法可以让你们成情侣，而不用表白这么危险的方式。
这次强调一下，如果你有喜欢的女孩子，记住我的话，千万别表白，可能在n多年后你会谢谢我的。
今天的分享就到这里了，哦，谢谢大家。
其实我以前也是一个挫男，不懂约会，不懂撩妹，也不懂约会禁忌，后来无意中在网上学习了很多撩妹套路和干货，人生开始美女朋友不断，后来也交到自己喜欢的女朋友，当然小夜恋语写了很多撩妹日记文章，想要看更多的兄弟可以去找下小夜恋语就可以及时看到更精彩的干货文章。
如何表白
一、男生表白女生
你好！哥们，我是过来人了，经历过你们这种阶段，确实很有意思也很纠结，下面听哥们好好说。
看了你的情况，我分析了下，现在这个世道啊要想成功追女！不能用常规方法了！特别现在你们都有个误区，都想表白才觉得自己怎么怎么了，然后表白完了等别人“承认”，我说的没错吧‘
这样很容易失败的，兄弟。特别是如果对方对你没啥感觉那种。其实呢是可以先亲了她在表白！这样对方既有新鲜感有刺激，要是初吻的话更加死心塌地呢！
现在追你孩子一定要快准狠，我是说最关键那时候啊，你听我说啊，一个字一个字打给你，不能按常规出牌了，像平时那样追女生的逻辑已经过时！
下面我会告诉你一些我的经历吧和我的理解。希望对你有帮助！！
我的经验：当你喜欢一个女孩子，你就要冷静先，别想得太美好。
接着，你要做的事，就是找机会，大家一起活动的时候，和他慢慢套近乎。注意，你平时别老是在她身边晃，这样人家会反感的，你要做的事，就是把自己变得优秀，各方面，增加自己的资本。比如弹钢琴，跳街舞，电脑编程，还有什么唱歌很好，写字很漂亮，书法，这些，当然最重要是事业！！！搞好你的事业，赚钱多了，学生的话学习好了，那么你的关注度就高了。竞争力也大了！
我很真心的分享我的经验，希望你可以从中学到精髓！总之就是“泡妞，欲速则不达，欲求则不得，要若即若离，循序渐进，最后夺去她的芳心！还有就是不要老师在她身边晃，你要积累资本！懂吗，女人不喜欢那种整天在她身边转的人！
你下一步，就是慢慢发展，慢慢的约她，然后无意识的试着和他分享你的小秘密，让你们两个变成无话不说的好朋友，最后在某次，然后在哪天比较人少的时候，你们又一起聊天，你就试着问她男女朋友的问题，然后给他暗示，那个时候，别胆小，最好去喝杯酒，你觉得把握得好，就可以问她比如你觉得我是个怎么样的人，什么之类的，然后趁他犹豫，直接吻她，搞定，表白，那是以后你们亲热的时候再说的，哈哈。
我就是这样成功的，总之，这是一个不能急的事情，到最后成功的那一刻，你才会感受到你这些时间的路走过来总算pay off了，那种感觉，太美妙了！哈哈，说到这里不妨再分享下我表白的过程：我表白时对我女朋友说的是：X，你知道吗，在对的时间能遇到一个对的人，人这一辈子没有几次这样的机会。我现在遇到的那个人就是你，希望你能给我一次机会让我好好爱你，亲爱的！ 然后我女朋友想都没想就扑到我怀里不肯起来了！！
（当然当时我们两个聊天聊得很暧昧了。我感觉是时候了，时机一定要把握好！不可太急，因为女孩喜欢浪漫的时候，温馨的感觉！这样他一辈子也忘不掉！最好称她犹豫可以亲她！不过你要准备好被她删一巴掌，当然我认为这不算什么！毕竟你要得到你的幸福，一巴掌代价就太小了！
其实表白实际上就是一个形式而已，正确的顺序应该是：事实上已经成为你女朋友了，你才能向人家表白，水到渠成。 很多人弄不明白这个问题，总以为人家先答应做自己女朋友，然后再如何如何，我只能说他非常非常“单纯”，也非常非常“愚蠢”。
有没有“迫不得已非表白不可”的时候？
有，比如说出现第三者，或者你和女孩子关系没有成熟但两个人可能分开一段时间。这时候的表白就是条件不成熟的表白，风险非常大，类似于下围棋的时候形势严峻，落后的一方迫于无奈放出“胜负手”，赢了就赢了，输了也只能说“倒霉都是天生的”。
“爱”字不要轻易出口
经常看见论坛出现“大胆的表白”，说实话我真的认为这是非常不成熟的一种表现。“爱”是一个神圣的字，意味着追求，也意味着承诺，甚至体现出一种责任。
haha,还有你知道最高境界是啥吗，就是男的直到跟女的上床了都没问过“你是否愿意做我女朋友”，最后还是女孩子急了：“你怎么还不求我做你女朋友啊！”
完全我自己写的，亲身感受，希望可以帮到楼主！写得累死我啦……哈，没想到还不少啊。不管那么多啦能帮到你就行！！！按我这方法，成功率非常高的，有很凑效！女生都喜欢刺激的、呵呵
祝楼主早日追求到幸福！！！！生活愉快!
有什么问题可以留言乐意为你解答！！
第二次补充回答……
哥们啊
千万别别那么快让她察觉到，不然有些女生不给力会很伤你积极性的。
你看反正你做那些都是提高实力的都东西对以后也有用嘛……你说呢
二、女生表白男生
男生追女生,男生向喜欢的女生表白。但是随着时代的潮流的改变没有所谓绝对不变的游戏规则,女生该怎么向男生表白,如果女孩子还相信那套“女人只要安静等待,白马天子就会从天而降”的话,情路之坎坷可以预见
现代的剩女的数量在增加,难道女孩子变得不好了吗,男生的要求越来越高吗。其实不是,在这非常时期,女生只要多点主动就靠近和得到心中白马王子的机会了。
首先表不表白是最基本的问题,你是担心他因为有其它原因而拒绝你,还是因为不喜欢而拒绝你。如果是前者,而且你也对你们的未来有信心,你可以试着跟他说出你的想法,告诉他你可以跟他一起面对问题等。
如果是后者,那么,勉强就没幸福了,但是,表白是为了没有遗憾,你考虑下要不要试试吧。
你若爱上了某位小伙子,就应该努力去追求,但出于姑娘羞怯的心理,不便坦白直率地向对方表示,那你怎么巧妙地把心思传给对方呢女生该怎么向男生表白，请参照下面的办法:
先给他写个信,亲手交给他,试探一下有戏,就约会,网聊,电聊如感到写信,送信不方便,就想办法了解他的电话号码或@@号,网上或电话短信表白你的心声。
灵活运用肢体语言来间接表示:譬如微笑和眼神交接,都是传递你好感和善意的好方法。;眼神交接的重点在于游移,直直地盯着对方看,可能会被误解,应该互视,移开,互视,移开,互视……接下来也许就该他采取行动了。
运用第三方表示:有时候女孩子的确很难开口的话,可能通过身边的好朋友帮你传达你的爱意,如:"xxx经常赞你","xxx说你人品好为人爽朗正真,希望自己的男朋友是这样"。你借朋友的口把自己的心里表达出来,所以很逼真,对方也看不出破绽。如果他是聪明人的话,他就感觉你的爱意会对你有好感。
投其所好:女生该怎么向男生表白，你首先要多方侦察你心目中的男生的兴趣和嗜好。例如,那位小伙子喜欢文学,他便会到图书馆借书看。你看清楚他喜欢哪一类书,自己也多借同类书来看,然后找准个机会和他聊上几句,把话题转到这类书的内容上,自然就可以谈得很投机。再经过一段时间的接触,你若觉得合心意,就继续下去;若觉得不合适(不要被“一见钟情”之类的话所迷惑),就淡化关系,慢慢退出这个情网,双方均无伤大雅。
希望楼主能与表白成功~~
希望楼主采纳 谢谢，纯手打不易。
在情感方面，大部分人都不是一帆风顺的。在恋爱的过程中，会遇到很多的失败和挫折，而表白失败，便是其中的挫折之一。
当我们遭遇了表白失败的事情后，我们会失落、苦闷、我们会情绪低落。那么，面对表白失败我们该怎么办呢？
如果在表白失败后，心情不爽的花，自己或者约自己的哥们或者闺蜜出去转一转，购购物，看看风景。到处玩一玩，缓解一下内心的压抑。
可以向自己的知心朋友诉说一下自己的苦闷，这样自己的内心就舒服多啦。多做一些自己喜欢的事情，转移自己的注意力。晚上睡不着的时候，可以适当的喝一点酒，但是切记不要喝多。否则伤身。
当一次发自内心在表白遭到对方拒绝的时候，是一件特别痛苦而悲伤的事情，那么在这个时候可以通过旅行来发泄自己的情绪，让自己也变得特别的开朗起来，不再为这件小事情而太过于难过，不仅对身体非常的有害处，同时也会对亲密造成很大的阴影，因此就可以通过旅游的方式去改变一下自己。
表白失败，那心里一定是受挫的，但是换一个方式去想，你很爱她，但是她却不爱你，那么如果他违心的接受了你，你这一辈子能够获得幸福吗？所以明白了，我说的话你就不会再纠结了，你的幸福不是他能给予的，她的幸福也不是你能给予的，在这种情况下，莫不如放弃，因为有舍才有得，你舍弃了他，可能会得到更好的，更适合你的，更能够读懂你的人。
但即便是表白失败了，他们也会努力的和对方成为好朋友，因为即便是不能成为情侣成为好朋友，同样的也会让他们能够更好的在一起，相处这样最终也会让他们朋友之间的友谊是地久天长。
尤其是当他们遇到自己喜欢的人，那么很多人就会更加积极，也会更加努力，他们会主动的，用心去关心对方，爱护对方，因为他们希望通过自己的关心和爱护，这样就可以让自己能够和喜欢的更好的在一起。
所以我们看到现在有很多人当他们遇到自己喜欢的人的时候，他们就会主动的向对方去表白，因为一旦表白成功就可以让他们能够和喜欢的人在一起，即便是表白失败了，他们觉得自己也不会后悔。所以他们想知道你认为表白失败后还能够成为朋友吗？
可能对于少部分人来说，他们觉得表白失败之后是没有办法成为朋友的。毕竟他们本来就是非常好的朋友。而且我们知道好朋友一般是不会和对方成为恋人的，所以但我们向自己的好朋友表白的话。如果表白不成功，那么我们可能连朋友都没得做了。
但是我们看到其实对大部分人来说，他们在表白失败之后还是能够和对方成为好朋友的。毕竟我们每个人都是非常的清楚。尽管我们向对方表白失败了。但是这并不影响到我们成为朋友。因为当我们能够成为朋友，这样我们同样的也可以很好的在一起相处。
所以我们看到现在越来越多的人，他们遇到自己喜欢的人都会向对方去表白一旦表白成功就会让他们能够拥有幸福的爱情。但即便是表白失败了他们也会努力的和对方成为好朋友因为即便是不能成为情侣成为好朋友同样的也会让他们能够更好的在一起相处这样最终也会让他们朋友之间的友谊是地久天长。
表白有两种结果，成功了两个人便是恋人可以快乐幸福的继续发展下去。表白失败后，两个人或许会成为陌生人也可能继续以朋友的身份发展下去。那表白失败后，男生还会不会继续追求女生呢到底会不会继续追求呢，下面就来分析一下吧。
男生表白失败了一般还会继续追吗
男生表白失败了还会不会继续追，这要看男生对那个女生几分喜欢，起于外表的喜欢被拒绝后是不会再继续追求的，源于真心的喜欢被拒绝很大可能是不会放弃的，还会继续追求的。表白失败后男生会不会继续追求，这个没有绝对的答案。到底会不会继续追求还是要看男生对那个女生的喜欢程度以及他内心的想法。见色起意的喜欢自然是不会长久的，他被拒绝后，再看到一个更漂亮的女生自然会忘掉之前表白过的女生，也就不会再继续追求。发自内心的喜欢有可能会继续追求也可能不会继续追求。男生表白失败后，到底会不会继续追求要具体问题具体分析。
始于颜值的喜欢是不会继续的
有些男生对女生的喜欢是始于颜值，限于才华，忠于人品，这样的感情是纯粹的。而有些男生却只是始于颜值最后也只停留在了颜值上面。看到漂亮的女生，他们不想错过，所以会去表白，即使不了解女生他们也不会在乎。这部分人中的大部分都会被拒绝，他们被拒绝后也不会有太多想法。被拒绝后或许会伤心一会儿，但他们大部分人都是不会继续追求的。他们再遇到下一个颜值高的女生就会很快的忘记曾经他表白的女生，他会继续寻找新的喜欢的人。
源于内心的爱不想放弃会继续追求
当一个男生对女生的爱不限于外表，他足够了解他喜欢的女生，知道她的优点缺点，爱她的灵魂。这样的男生去表白即使被拒绝，他们会伤心难过，但他们不会放弃。这样的男生知道遇到一个喜欢的人不容易，他们不会想就这样轻易错过。一次的失败不会让他们放弃，他们会迎难而上。为了爱情继续付出，对于他们来说追求一个女生也像是一场长跑。半路放弃的长跑是不会看到终点的，如果因为拒绝就不再追求也不会得到爱情。
被拒绝后不再继续追求是想成全对方
有的爱可以表达出来，但有的人却只能将爱埋在心里，离开自己喜欢的人。如果男生表白的女生已经有了喜欢的人或者她本来就已经有了男朋友。那喜欢她的的女生拒绝男生的表白是很正常的，她如果在男生表白的时候就告诉他，她已经有了喜欢的人或者是已经有了男朋友。那男生就不会再继续追求这个女生，即使他很爱也会放弃。因为他继续追求，他的爱将是这个女生的负担，会给女生带来困扰。这个时候的放弃就是对两个人的成全。
表白有两种结果，成功了两个人便是恋人可以快乐幸福的继续发展下去。表白失败后，两个人或许会成为陌生人也可能继续以朋友的身份发展下去。那表白失败后，男生还会不会继续追求女生呢到底会不会继续追求呢，下面就来分析一下吧。
男生表白失败了一般还会继续追吗
男生表白失败了还会不会继续追，这要看男生对那个女生几分喜欢，起于外表的喜欢被拒绝后是不会再继续追求的，源于真心的喜欢被拒绝很大可能是不会放弃的，还会继续追求的。表白失败后男生会不会继续追求，这个没有绝对的答案。到底会不会继续追求还是要看男生对那个女生的喜欢程度以及他内心的想法。见色起意的喜欢自然是不会长久的，他被拒绝后，再看到一个更漂亮的女生自然会忘掉之前表白过的女生，也就不会再继续追求。发自内心的喜欢有可能会继续追求也可能不会继续追求。男生表白失败后，到底会不会继续追求要具体问题具体分析。
始于颜值的喜欢是不会继续的
有些男生对女生的喜欢是始于颜值，限于才华，忠于人品，这样的感情是纯粹的。而有些男生却只是始于颜值最后也只停留在了颜值上面。看到漂亮的女生，他们不想错过，所以会去表白，即使不了解女生他们也不会在乎。这部分人中的大部分都会被拒绝，他们被拒绝后也不会有太多想法。被拒绝后或许会伤心一会儿，但他们大部分人都是不会继续追求的。他们再遇到下一个颜值高的女生就会很快的忘记曾经他表白的女生，他会继续寻找新的喜欢的人。
源于内心的爱不想放弃会继续追求
当一个男生对女生的爱不限于外表，他足够了解他喜欢的女生，知道她的优点缺点，爱她的灵魂。这样的男生去表白即使被拒绝，他们会伤心难过，但他们不会放弃。这样的男生知道遇到一个喜欢的人不容易，他们不会想就这样轻易错过。一次的失败不会让他们放弃，他们会迎难而上。为了爱情继续付出，对于他们来说追求一个女生也像是一场长跑。半路放弃的长跑是不会看到终点的，如果因为拒绝就不再追求也不会得到爱情。
被拒绝后不再继续追求是想成全对方
有的爱可以表达出来，但有的人却只能将爱埋在心里，离开自己喜欢的人。如果男生表白的女生已经有了喜欢的人或者她本来就已经有了男朋友。那喜欢她的的女生拒绝男生的表白是很正常的，她如果在男生表白的时候就告诉他，她已经有了喜欢的人或者是已经有了男朋友。那男生就不会再继续追求这个女生，即使他很爱也会放弃。因为他继续追求，他的爱将是这个女生的负担，会给女生带来困扰。这个时候的放弃就是对两个人的成全。
第一，他觉得自己应该向你坦 白。有时候，人们会鲁 莽地说我喜欢你四个字，因为他们无法区分暂时的善意和真正喜欢的区别。这不仅是对自己感情的不负责任，也是对喜欢的女生的不负责任。所以男生表白的前提一定是他们对这个女生的感情已经到了表 白的地步。这个时候，如果他再表 白，算是对这段感情的重视。
第二，当他对自己有足够的信心时，他会表达自己。如果一个男孩的条件根本不能给一个女孩幸福，即使他坦 白了，最终成功的概率也不大。男生只有对自己的条件有足够的信心，才会向女生坦 白，因为在这种情况下，他坦 白成功的概率会越来越大。
第三，当他喜欢的女孩和其他追求她的男孩在一起时，在这种情况下，男孩会忍不住先坦 白。因为当他们发现自己喜欢的女孩被别人暗 恋时，男孩也会有危 机 感。在这种危 机 感的影响下，男孩可能会鼓起勇气向自己喜欢的女孩坦 白。
第四，最后，男生喜欢到什么程度才会表 白其实当他觉得气氛和时机非常适合表 白时，他也会选择表 白。有时两个人在一起的气氛非常适合表 白，在这种有点模糊的气氛中，表 白成功的机会也很大，在这种情况下，男孩也会选择向他们最喜欢
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