表白被拒绝了要怎么办？

以下这些希望可以帮助你，望采纳，如果有不懂的可以点关注然后再问我。

每一个来找我“上课”的男生心底里都揣有无数的问题，但我相信有一个问题一定是大家都想要问的：

被女生拒绝的男生到底和那些把女生搞定了的男生有什么区别？

其实这个问题对我来说一点难度都没有，我可以毫不吝啬的回答你，区别就在于“在两性关系中的吸引力与感染力的强烈程度”。

我们都在为了营造一段平稳长久且浪漫美好的爱情而努力，但不能像一个没头苍蝇一样到处乱撞。

为了达到这个目标，一定要先去思考一个很严肃的问题：

如何在两性关系中打造出一个极具感染力与吸引力的自己？

只有把这个问题想清楚了，做到了，才能让你暗恋的人注意到你，让你喜欢的人愿意选择你，让一些女生迎合你，甚至是主动追求你。

你想要的区别，就在于这。

很多男生在看到自己心仪的女孩时，头脑里产生的第一个想法就是“告诉她我爱她”，似乎这样就能确定两人的关系。

这类男人最怕半路杀出个程咬金，将肥肉又抢了出去，于是匆匆忙忙进行了告白。

可你想过没有，你看好的这块肥肉到嘴了吗？

没到嘴又何来的被截胡一说？

有些小伙伴倒是挺“心细”的，准备的事无巨细，不仅提前查到了女生的必经地，还买了女生喜爱的玫瑰，999朵汇成一个美丽的心形。

还特地叫上了自己的好哥们给自己加油助威，不可谓不轰轰烈烈，不可谓不浪漫。

可结果呢？

感动了外人，尴尬了女孩，丢脸了自己。

我已经反复强调过无数次，告白是讲究热度的，没有八九成的把握，就不要去表白。

为什么很多男人精心布置了表白现场却依旧失败了？

因为他们把自己表白的成功率当成了五五分成，而盛大的布置与好哥们的参与还会为自己多提几成概率，忽视了只要有一成失败的概率，结局就很可能是失败。

他们想到的全都是成功了以后该怎么办，却从不想被拒了该怎么办。

那表白到底有哪些误区不能进入呢？

请记住，没有“双向”感情基础的表白无异于自行终结，这就像是猎人在对猎物说：“小白兔，我马上就来抓你，你不要跑。”

而那些虚张声势进行的表白无异于猎人在对猎物讲：“小白兔，你看前面就是我布置的陷阱，你要不要跑啊？”

小白兔当然会跑，而且还在心里骂你：“这人是不是脑子有问题吧”

所以说表白失败并不是因为表白方法不对，不是你技巧应用的不好，而是你缺少了一个步骤——吸引她。

没经过吸引就去表白，这无疑是在给女生退路，让她有拒绝你的机会。

你想让小白兔乖乖待在你身边，就必须要把它牢牢控制在你的手里。

清醒吧，过早的表白并不会让你减少被人截胡的概率，而是会给你们的关系造成障碍。

没有感情基础的表白就像是没有扎根于泥土的树苗，它也会发芽生长出枝叶，但稍微刮场大风，下场大雨，它就会被连根拔起，干枯死亡。

表白被拒后，一般会有两种情况。

其一，彻底断绝来往，她拒绝与你保留任何痕迹

其二，依然可以联系，彼此心知肚明

对于第二种情况，我希望你能按照我说的步骤去做。

①被拒后赶紧调整心态

没有任何一个女生喜欢被自己拒绝过的男生再去纠缠自己，反复表白，强调感情，过分示好，你这样做只能沦为第一种结局。

我想要你记住，时间是最好的良药，时间能让女生忘记你曾做过的蠢事，时间也能让你的欲望暴露无遗，时间还能再次为你创造一次求爱的机会。

②推翻二人尴尬关系

只有调整好心态，你才会成为一个正常的你，在痛定思痛后，我相信你对于表白这两个字一定会有全新的认识，不再会鲁莽行事。

此时我建议你以退为进，回到朋友的状态，让自己明白，你们不过是最熟悉的陌生人。

在成为恋人的过程中都会先成为朋友，既然能从朋友做到恋人，那自然也能从恋人做回朋友，当然你们没有成为过恋人。

隐藏自己的目的性，就是要去隐藏，这样才会让她逐渐释放出那些压迫感，将防御拆除。

此时此刻你可以云淡风轻的与她谈一些往事，比如试着问她：

“你知道我是从什么时候确定自己爱上你的吗？”

不必觉得不妥，我要你这样问，并不是让你再次急吼吼的表达爱意，我只是希望你像回忆往事一样去讲一段故事。

告诉你吧，女生或许还没有被你这个人吸引，但只要是涉及自己的话题，就没有她不感兴趣的。

我相信女生十有八九都会回答：

“我不知道”

这时就到了你展现能力的时候了，你可以编造一个非常有画面感的故事，就像是诉说早餐吃了什么一样的平静，告诉她：

“那天我在咖啡馆看见你，你带着耳机，手里拿着一本杂志，安静闲适，优雅大方，让我瞬间产生一种想要认识你的冲动，我觉得那时我都不是我自己了。”

再附加一句：

“不过现在我也想通了，整个人都轻松了许多。”

相信我，每一个女生都希望知道自己在男生心里是什么样子的，不论这个男生喜不喜欢自己，也不论这个人自己认不认识。

而且你附加的那一句会让女生的心弦被轻轻拨动，即便她当时认定自己不喜欢你，也定会有所触动。

③重建吸引

恋爱关系都是水到渠成的，被强迫的不能被称之为爱情，所谓的水到渠成，就是一个异性之间彼此相互吸引的过程。

我们能和陌生人成为朋友，靠的也是水到渠成，需要不断的交流，不断地接触。

有哪一段友谊是因为一句“我们做好朋友吧！”就成就了的吗？

切记切记，重建吸引时不要暴露自己的目的心，不要让她觉得你是在耍心机，是在故意而为之，没有人喜欢被算计。

④利用约会升级关系

只有合理的完成了上面的三个步骤，你才能走到约会这一步，要约会就去一些比较轻松有意思的地方，比如海边、美食街、轻音乐酒吧

记得在约会时使用一些小技巧，这方面我讲的很全面，大家可以自行搜寻之前的文章。

我曾提到过肢体接触这一内容，在你圆满的完成了几次约会之后，你不妨利用肢体接触来探探她对你的感觉。

若是连这一点你都能通过，那我真的要去恭喜你了。

话到最后，被拒绝又有何惧？

可怖的是被拒绝却不自知，虽然有些男生能意识到自己和那些情场高手是有区别的，但未必能找得到这些区别在哪。

这些滋味肯定好不了的，因为既然是心爱的姑娘，内心肯定是特别在意她的，如果半道被人截胡，心情肯定很难过。这种滋味应该是五味杂陈的，好像酱油瓶子，醋瓶子，调料瓶子都撒在一起的那种感觉，说不出愁滋味。

但心情难受归难受，还是要往前看的，不能总把心态停留在过去。虽然她选择了别人，但是并不代表你不够优秀，只是说可能别人性格方面更适合她。所以要及时调整自己的心态，把自己的负能量都归零，重新开始新的生活，说不定还会遇到更优秀的女生呢。

如果心爱的女生成为别人的女朋友，只要她感到幸福就可以，你应该大方点送上你的祝福，祝福她快乐幸福。但也不建议你们继续成为朋友，因为她既然已经选择了别人，说明已经跟你划开了界限，所以不应该再有过多的牵扯。

也千万不要因为心爱的女生成为别人的女友就心怀怨恨，那样做实在是太不明智了。很多性格偏激的男生，因为自己喜欢的女生跟别人成了恋人，所以就心怀怨恨打击报复女生。结果因为冲动失手伤害了别人，也因为自己的冲动，把自己送上了歧途。

所以任何情况下都不能冲动和偏激，一旦发生偏激冲动的行为，就会给自己带来毁灭性的打击。她没有选择你，就证明你们两个没有缘分，感情的事情千万不能强求。要调整好自己，只要始终保持一个开朗健康的形象，说不定哪天幸福就来敲你的门了。

如果心情一直闷闷不乐，可以去旅游调整一下，说不定在旅行途中遇到自己未来的另一半呢。或者叫几个兄弟出去唱唱歌，看看**开心一下。其实再难受的心情也是有时间限制的，一般半年左右就会恢复的。