被表白的女生拒绝以后怎么继续追她？

、调整心态、释放心情。

因为表白了一个人被拒绝了就痛苦不已，这是对自己的健康很不负责任的。表白被拒这是事实，是无法改变的，但我们能改变我们对待这件事的态度，调整我们的心情。不要只关注眼前这个你朝思暮想的人，还有很多爱你的人默默在背后关注你。不要只盯着一个人不放，而是要放开眼界，接触比这个人更好的人。

2、不要再联系对方。

如果对方在你表达心意后，拒绝了你，并且对你态度很不好，各种恶言相对，那么这种人可以不用理她了。因为这种人为人处事也不好，就算和她在一起之后，你也会处处处于比她低一等的地位，处处觉得你为她所做的一切都是应该的，很难发现你的好。 更不可能会对你多好，两个人会很容易闹矛盾，生活自然也就不会愉快。喜欢一个人没有错，但是不能喜欢错的人。爱一个人也要爱得有尊严，人的一生没有谁是离不开谁的，也没有规定谁是要为谁服务。一生不长不短，要活出自己的姿态来，才不枉此生。

3、打开心结，继续做朋友。

如果是相处很久很好的朋友，因为你的表白而让关系变得尴尬，你也不要马上放弃。可以继续选择与对方做朋友，但是不要透露出你对对方还有企图。可能像往日一样嘻嘻哈哈那样的好日子不再，但是你可以重新以一个普通朋友的身份与对方接触，她也不好拒绝你的友情。如果跟对方不是朋友，也可以趁着表白这个机会让对方认识你，成为她的朋友。

4、了解你在对方心目中的形象，分析失败的原因。

你以为自己在对方心目中很优秀，可能对方根本就不把你当一回事。第一印象不可能被打破，但是可以在平时提升自己在对方心中的形象，成为对方喜欢的人。分析自己的缺点，自己失败的原因，到底是自己不是对方喜欢的类型还是对方不了解自己，是对方对自己没有感觉还是自己的年龄、财富等指标没有达到，对症解决，不要盲目处理。

5、化悲愤为动力，提升个人魅力。

一次表白失败并不代表自己就一无是处了，表白失败后更要调整心态，更加自信，通过学习而提升自己，提高自己的个人魅力。无论是外在的穿着打扮还是内在的修养气质，都会给自己加分，让你受到更多异性的青睐。表白失败一定是自己不够对方的标准，不够优秀，不断提升自己的同时也要学习与异性相处的技巧，相信你一定会遇到一个欣赏你的人。

所以被拒绝之后，不应该一直停留在失落的这个阶段里，而是要奋起，完善自己，以最好的姿态，在对的时间里等待那个对的人出现。

对于这位兄弟的问答要不要追呢？

你先看下以下我给一些相对的建议。

你还是按照老方法的话，我觉得像这种情况的话，你跟女生在一起的机会2成不到，你换一个方法会有7成把握

为什么呢？

首先来听我分析一下，你跟她表白了失败了。也就是她没有答应你，所以并不是很想跟你在一起，因为和你在一起没有恋爱的感觉，但她还愿意跟你聊天。那说明你们的关系没有彻底的决裂，能做朋友她不反感你。

但是她也没有说很直接的拒绝你。那么说明你还要机会，这次的她可能会观察你，考察你有没有这个做女朋友资格。铁子，那么这个时候你要把握好机会了。

你不要用以前的方法，要用另外一个新方法，用价值吸引方法吸引让她对你产生新的兴趣，，也就是说你之前用这个方法去继续追女生的话，再次被拒绝的概率非常大。

比如献殷勤。跪舔，讨好，通过聊天哄她开心，来换女生的感动。其实我有讲过很多女孩子靠追是追不到的。我们要学会去吸引她，打造自我价值不要把心思都放在过多讨好女孩子身上。

而是应该会想着怎么去提升自己，当你的实力上来了 女孩子自然而然就关注你，对你感兴趣，这吸引力不就来了。

自己优秀有吸引力的话，妹子不用你追她都愿意跟你玩。因为妹子对你有好感，那如果说你还是用那种讨好，好哄对方开心，靠送礼物，卑微的相处方式的话，你想女生爱上你很难，最多就被感动一下，注意感动不是心动不是喜欢

做朋友可以，做女朋友的话大概率你在这跟他表白她还是不会答应。为什么你被她拒绝呢？

你对她这么好了，处处为她着想，她还说不一样跟你在一起。

我告诉你其实原因很简单，你之前所做出的行为包括你的外在打扮，性格，以及身份地位等。在女生眼里啊都没有吸引到她。她觉得你是普通人，所以顶多就把你当成朋友，

因为你对她好，这样的朋友换谁也不会拒绝吧。

再打个比方

你在学校读书，突然转学来了一个乡下土妹，长相普通，穿衣服土里土气的，性格大大咧咧，又不会化妆，整天作风跟男人婆一样。

她说她喜欢你，跟你表白你会答应吗？

那如果，换作长相精准，皮肤白性格好，懂得穿衣打扮，有礼貌有家教，又有许多小特长，生活丰富多彩，性格开朗温柔的学妹跟你表白。你会答应吗

多半会考虑学妹对吧！

那么如果你还是以这种方法。拿去追求讨好这个女孩子的话。我认为你再次被拒绝的概率很大。就像那个乡下小妹妹一样

我曾经讲过女生慕强，喜欢能带领她冒险的人，喜欢有趣的人，喜欢有主张有个性的人，不喜欢普通平凡的舔狗。

那么她现在没有拒绝你说明你还有机会，我认为你现在要做的是要把握好这个机会能不能转变她对你之前的印象转变成对她有吸引力的男生，而不是继续用之前的那种死缠烂打，跪舔讨好，整天围着女人转的男生，去做对她吸引力能带领她的男生，让他对你产生兴趣。

很多男生在谈恋爱中很容易走入一个误区。那就是遇到自己很喜欢的女孩子老想着靠自己的坚持，对他好，体贴，来去得到女生的好感，最后跟你在一起。但是我很遗憾的告诉你这个方法没有效果 ，可能对很缺爱的人有点效果，但是对大部分的人都没效果。

抖音上有句话很火！

一无是处的男人，他的深情一毛不值

女孩子也不会因为你的讨好所感动。

很多人会说不会呀，我跟他聊天，她还愿意回我。我应跟她互动啊。我喜欢跟她聊天呀

你要知道很多时候这些女孩子能够跟你聊天只是把你当成了朋友，因为你服从她或者她此刻正在无聊或者现在想找个人来聊天。

而呢正好是那个人，她不反感你，但是也说不上喜欢。

女生很大程度能答应你出来玩，只不过是觉得想找一个玩伴。陪伴的人对他好的人。而你恰恰是那个人。但她不喜你欢这种人做他的男朋友。所以你应该明白，如果说一个女生否定了你一次。

那么她其实在告诉你，过去很长一段时间我尝试着让自己喜欢你但是做不到，那么她还为什么还愿意继续跟你聊天呢。

从女生的角度来说大多数女生都是一群关注感和陪伴感比较缺乏的人。因为他们比较感性。所以常常会感觉比较缺乏陪伴。

那么这个时候出现了一个男孩子很喜欢她。对他有好，对他的条件唯命是从，无条件的服从和满足的人。

这种人。留在身边。为什么不要呢？

也就是说只要她还能陪你聊天不是说她有多在乎你。真正在乎你的是你对她好。你对她的关注，你对她在付出。但是只有他男神答应她，她还说会甩开你，跟她男神一起

如果你继续以陪她聊天的话。我觉得你后期没有戏。你可能做的东西都白费。不如早点放弃

所以说兄弟给你个建议。如果你还是以这种讨好的姿态去跟女生聊天的话。

我觉得这个女生还是不会答应你。你还是没有机会。最后把自己的价值主动贬低变成一条舔狗。而你因为舔的太凶之前的付出，把自己感动的死去活来。而女生对你一点感觉都没有，依然是毫无反馈，她依然还是不会喜欢你。

顶多她会说一句你很好，但是我们不合适

所以既然你还想追她，五层的机会还是有的。

兄弟现在就要改变方向不要再去过度的讨好女生。通过讨好了去获得好感永远就像一条哈巴狗。得不到尊重

狗对主人再忠诚，主人一样会瞧不起它。这就是现实。

所以说。与其去讨别人不如做好自己。先把精力都花在提升自己身上。

喜欢一个只要适当的表现出好感，更多的投资自己投给自己。这也是一个男人追女生最好的一个定律，也是一个最具有性价比的一个决定。所以我给你做法就是不要拒绝她，先养着。但是这段时间也不要讨好她。

你可以隔几天回一次她，适当的冷淡她。但是不要跟他断联，千万不要短联，因为一旦断联。两个人的关系很有可能走向陌生人，你就没有机会了。你要偶尔的去跟他交流，撩一下她，保持微弱的联系。同时积极的塑造和提升自己，提升外在内在，以及物质基础

通过打造自己的吸引力来再次去吸引对方注意，对你产生好感。这样子你再去发起进攻成功率就高很多。

最后在这里给一个广大追舔自己女神的男士朋友们一些建议，这也是我作为过来人的经验，以其每天花大把精力去关注讨好自己的女神。

不如把这些钱这些精力用来提升自己的事业，塑造自己的身材，提高自己的审美观，培养自己的兴趣，穿衣打扮。让自己的软价值更高。通过价值去吸引女生是最正确的方法。 去刷新自己在女生演中刻板木纳，土里土气的形象

女生从远古时代就喜欢依附男人。所以她本性是慕强的，女生是很难喜欢上一个天天找她聊天。不喜欢一个没有出息的男人。不喜欢没有追求的男人。如果你存在的价值就是讨好她，你没有自己的生活没自己的圈子，那么她是瞧不起你的。

女生其实是很难喜欢上一个。普普通通毫无亮点的男生会认为跟这样的人交往没有意思，也没有兴趣，所以你整天围着他转你反而会没有吸引力。但是你自己有自己丰富而多彩的生活。有个性能给他带来新鲜体验感，自然就很容易对你产生好感。

这样子反而会更加吸引女生对你产生恋爱的冲动。更加想了解你。所以说追女孩子与其靠讨好和付出来去维持感情，真的不如用这些精力和时间来提升自己个人无论是事业也好，生活也好，身材也好，穿衣也好都值得。去提升。通过提升这些价值来去对女生形成一个新的吸引。

女生其实很难喜欢一个世界里只有自己的男人，会认为这样男人，没出息，跟你一起枯燥没乐趣，又充满压迫感。感觉她是要带领你来去生活。

如果你换一条路线走你没有像一只舔狗，反而接受了女生的拒绝，现在开始扩大了自己的社交圈和社交层次提升自己的穿衣风格品味。培养自己的兴趣爱好，那么女生反而对你产生兴趣会对你产生有吸引力，这样反而给他一种危机感并且会关注你的动向。

那么你的机会是不是又来了呢？

所以说遇到喜欢的人了就千万不要用那种跪舔讨好。哄女孩子开心，这是最差的办法，刚开始可能会有效。但是时间久了很容易出问题。你要做的是好好爱自己，提升自己的人格魅力。

当你能够对这个女生造成吸引力之后，其实也不用过多的去主动追求。你只要适当的表明意思，你们的关系自然就会水到渠成。所以现在的你根本就让女生喜欢不起来你付出再多也是徒劳的。

他现在喜不喜欢你？对你的意思是很明确。你之所以能够感觉得到，她没答应你，很大程度是因为你对这个女生没有吸引力，女生又没有多少热情去反馈你，但是她又不好意思。拒绝你，所以把你当朋友

和对方表白失败以后还有机会。这就要看对方是不是？有点喜欢你如果对方实在对你没有好感那就不没必要去再向她表白了。如果对方有有点喜欢你，是有机会可以。再找机会向他表白的。再找其他方式的向她表白。

可以，只是有个尴尬期。

普通状况下，女生在回绝男生的表白后，会有一段时间的防范心，怕男生对她不死心，所以这时分假如继续找她的话，女生可能会成心不理，这也就招致很多男生觉得表白失败之后，做不了朋友。

但其实这种想法是完整错误的，表白失败之后想要继续做朋友，很简单，当女生给你说出“对不起”之后，只需莞尔一笑，通知她：“没关系，我觉得我们原本就更合适做朋友。”接下来该找她聊天还是继续找她聊天，没有必要为了“避嫌”成心冷落她，通常女生是不会不理你的。

反倒成心不跟她聊天了女生才会觉得你是真的很在意这件事，而且阐明你以前找她聊天是带着目的，如今一看目的没法到达就立马变脸，那以后你们可能还真不容易继续做朋友了。

那假如你是曾经被女生回绝了，而且在她面前心情失控过，是不是就不能挽救了

当然不是，被回绝过后仍然能够继续和女生交往，只是你需求先冷却几天，不要找她，留出一个缓冲期，用来让你本人平复心情，也让女生暂时忘掉这件事。

过几天之后这件事对女生的影响也差不多衰退了，要约吃约喝约玩你就依旧叫她出来。当然，不要单独约她，每次叫她都应该有朋友在场，把你邀约性质变成朋友小聚。(单独约的话女生会觉得你的确没死心，还想找时机示好，简直都会回绝)

再偶然找一些她能帮上忙的事情让她帮你的忙。这样做目的是什么呢对女生抱着目的的人总是在讨好女生，都是他在想方设法去帮女生，哪里还会成心去费事女生呢所以这样做是进一步向女生展现你把她当作普通朋友的诚意。这样过上一段时间，女生会觉得你对她真的没有那种想法了，她就能完完整全用平常心来对待你，你也就有重新树立吸收，再次追她的时机了。谢谢你。

对于表白失败后的处理方式因人而异，每个人都有不同的情感和处理方式。以下是一些建议，帮助你应对表白失败后的情况。

第一，接受并面对自己的情绪。表白失败可能会引发失落、伤心或尴尬等负面情绪，这是正常的反应。首先要允许自己感受这些情绪，并给自己一些时间来调整和疗伤。

第二，与亲密的朋友或家人倾诉。与信任的人分享自己的感受，可以获得支持和理解。他们可以给予你鼓励和建议，帮助你走出情感低谷。

第三，不要责怪自己或对自己过度要求。表白失败并不意味着你有什么问题或不够好。每个人的感情选择是主观的，无法控制他人的决定。要相信自己的价值和魅力，不要因为一次失败就否定自己。

第四，保持积极的心态。将失败视为一次学习和成长的机会。回顾表白的过程，思考是否存在可以改进的地方。这将有助于你在未来的感情交往中更加成熟和自信。

第五，不要过于纠结和沉迷于失败。表白失败只是生活中的一小部分，不应该成为你整个世界的重心。继续关注其他重要的事情，如学业、兴趣爱好和人际关系。

第六，给自己一些时间和空间来疗伤。每个人都需要处理失恋或拒绝的时间，但也不要让自己陷入过度的悲伤中。逐渐接受失败，并向前看，寻找新的机会和幸福。

第七，学会放手和释怀。有时候，我们必须接受事实，放下那些不可能的期望，并向前迈进。这并不意味着你对对方的感情没有价值，而是要明智地选择放手，给自己一个新的开始。

第八，相信未来会有更好的机会。表白失败只是人生中的一次经历，不代表你将永远孤单。相信在未来的某个时刻，你会遇到一个更加合适和珍惜你的人，带给你真正的幸福。

总之，面对表白失败，每个人的处理方式可能不同。关键是接受自己的情绪，与亲密的人分享，不要责怪自己，保持积极的心态，不过度纠结于失败，给自己时间和空间来疗伤，学会放手和释怀，并相信未来会有更好的机会。通过适当的处理和调整，你将能够继续前行，迎接更美好的未来。

我觉得，只要她没结婚，你就没结婚。绝对有机会。爱上一个人不容易。也许错过了，你会后悔一辈子。所以，即使告白失败，也不要灰心。这取决于你下一步怎么做。下面是我的一些方法和经验，希望对你有帮助。1不要总是主动联系她，如果你最近一直在给她打电话。不要一直粘着她。现在尽量和她保持距离，甚至让她冷淡一段时间。停止和她任何主动接触！2马上去认识别的女人，或者你已经有了一些可以发展的玩伴，马上去接近她们。现在！现在！尤其是你自己都不“爱”的女人。平时和她说话不紧张的女人，马上开始交往。关键在这里:一定要让你“爱上”的女人知道这一点，让她知道你和这些女人有着“令人困惑”的关系。最好的结果是，在你对她冷淡的这段时间里，你从来不主动联系她。然后，她会通过其他渠道主动联系你，或者在听到或看到你的QQ空间或Kaixincom·Renrencom和其他女人玩得很开心的照片后主动联系你。到时候，这将是你们关系的转折点！是的，你可以看到:我说的“让她知道”，不是指你直接告诉她，而是间接告诉她。例如，把你和其他女人在Kaixincom、Renrencom或qq上玩得开心的照片，或者只是简单的一两句话。比如，如果她碰巧看到你和别的女人在一起，而你一定看起来很开心，即使被她拒绝后，你还是很开心。你千万不要被她发现你因为失去了她的爱而整天郁郁寡欢，更不要知道你整天都在想她。一旦被她知道发现，你和她基本没有挽回的机会。现实和你在言情剧里看到的编造的情节不一样！但是当她真的来联系你的时候，如果她问那些女人是谁。那么，这个时候，你将面临一个重大的考验。如果你能通过这个考验，你就有了和她一起康复的希望。但是如果你没有通过她的测试，她就会离开你，你也会失去她。基本上就失去了恢复的可能。你应该对她说什么？第一个说错的人会失去她的回答:“你必须原谅我。我对你专一……”说出来，就完事了！这是为了取悦女人，寻求她的认可。她到时候会对你说:“我们不是一路的，我们做朋友吧。”道歉并请求原谅。这个答案在追求一个女人的阶段总是错的！只会让女人永远无法被你吸引。你的正确答案:“你吃醋的样子好可爱。我喜欢！”你体会到这句话的感受和内心的力量了吗？4被处死后出生。是啊！你得接受，如果你和她只能永远做朋友，你得接受这个事实，然后才能扭转。是的，事实是可以颠倒的。如果你接受了，你可能会重生；不行，在残酷而无法挽回的现实面前，你只能独自哭泣。5不要告诉一个女人你有多爱她，有多在乎她。不要谈论你对她的感觉。最起码在床上发生关系之前不要说话。(即使是肉体/肉体关系发生后，也不要马上谈论。只有水才会慢慢流。) 6现在，不要试图做任何表白，或者牵手接吻。最后，我想重申一点，事实已经告诉你，你现在所做的，以及你之前对她所做的，都没有任何影响。如果你不改变你的方式，你会放弃，从此失去她。而如果你按照我上面说的去做，那么你救她的几率至少会增加10倍。兄弟，其实我最担心你的是你固执，忍不住去找她说清楚，忍不住讨好她。如果你仍然坚持错误的道路，继续走下去，那么不朽的罗达也救不了你。所以，送一句话给所有还在受苦的兄弟们:是的，你们还能得救。然而，唯一能拯救你的人是你自己。只有现在你才能下定决心去了解女人真正的想法？了解女性对男性的吸引力是如何建立的。并且学会如何让女人喜欢自己，如何让女人感受到你的心跳。只有你有勇气发现并改正你正在犯的错误(大多数男人经常犯的错误)，你才能彻底解决你的问题。所以，在心里跟我说:我已经下定决心改变自己了！我已经下定决心勇敢面对我现在的问题！

为什么有的人明明条件很好，人也很好，各方面都很优秀，却屡屡表白失败？

其实，原因并不复杂，主要是对爱情理解的过于简单，总觉得爱情只需要动动嘴皮子就万事大吉，互发微信、秒回信息就可以抓住爱情的命脉。殊不知，爱情最真诚的表现是温暖的行动和细心的呵护。

除此之外，表白失败还有这些根源。

01

有些拒绝是考验

如果仅凭你的一面之词就可以托付终生，是不是有点草率？

如果爱情来的太快，是不是很快就可以被龙卷风带走？

如果你连一次考验都经受不住，爱情之路漫漫该如何相伴相守？

有的拒绝，确实是考验，是想看看你的真诚和真心，是不是值得对方爱下去，如果连这一点都无法达成默契，对方很可能彻底放弃对你的考验。

其实，爱情并不难，难的是你不肯抓住机会去拥有。

02

一次实实在在的行动，胜过千言万语

有些表白，注定要以失败而告终。

比如，微信上的“我喜欢你”、“我爱你”；朋友圈动态中的“好喜欢你”、“你是我喜欢的类型”；微信群里的“@某某，我喜欢你很久了”；电话中的“我爱你”等等。

其实诸如此类的告白，不如说是随便撩撩，轻松说说情话，真的不能算是表白。

如果一个人只因为你的几句话就倾心于你，难道你不害怕爱情来的太简单和轻松吗？

如果没有互相了解，长久的陪伴，温暖的行动，有些甜言蜜语不过是一纸空谈。

一次实实在在的行动，胜过千言万语的表白。

03

你终究无法感动一个心里没你的人

你无法感动一个心里没你的人，你永远喊不醒一个装睡的人。

爱情，有就是有，没有就是没有，是一瞬间的事情。

不管你有多优秀，有多么不寻常，对方不爱你，你说一千道一万都是废话，你做一千件温暖的事也是徒劳，你很难感动一个不爱你的人。

爱情终究还是需要回应和默契的，如果对方一次又一次给你的是拒绝，而且是非常冷酷的态度，那就真的没有任何机会反转和继续。

爱情，就是用一杯水的单纯，面对一辈子的复杂。