表白遭拒怎么办？

在被任何理由拒绝那一刻，喉咙特别难受，有一种说不清的味道一直释放，心里酸酸的感觉，脑袋也瞬间凝固住了，眼睛有一种要哭时难受的感觉，接着身体上半身特别难受，尤其以大脑和喉咙为主。面对表白失败出现以上的症状，有的人承受不了容易做出过激的行为，报复或者自残都有，即使能承受也会让自己非常难受，感觉天一下就黑了，心情异常低落，所以我们要怎样才能摆脱上面的症状，从表白失败的阴影中走出来呢？

在表白之前，一定要做好失败的心理准备，暗示自己即使失败了也没什么，在自己背拒绝的那一刹那，深呼吸然后将气吐出，这样喉咙不会那么难受，接着，在心底暗示自己没什么，并且再深吸一口气吐出，转移自己注意力，正常情况下被拒绝后头会低下，所以将头抬起望望天空是个不错的选择，接下来介绍自己慢慢调整，将身体上的难受慢慢减到最小。

当自己慢慢缓过来以后，就要试着去做点事情，不要坐着或者直接睡觉，调整自己的心情去参加各种活动。在接下来几天都找事让自己做，每天让达到自己累得躺床就能睡着的状态。这样做以后轻微的应该就什么事都没有了，但有一些严重么你的，不愿意去参加活动或者做事的，就是睡着或者坐着发呆想的，有的还一边抽烟一边琢磨为什么会被拒绝，有的则去用酒精麻醉自己。

面对诸如用酒精麻痹自己，或者一阵抽烟，或者不吃饭绝食的这些情况应该怎么办呢？只能说他（她）们已经馅进去了，不能自拔，需要的是朋友的帮助，如果没有朋友的帮助只有让他（她）们接受时间的治疗吧。那么如果朋友想帮助，作为朋友应该怎么帮助他们走出来呢？

那就是语言上的劝说和行动了，找一种能让他（她）接受的表达的方式说明道理，安慰他（她）们，还有就是带她们去参加各种活动，强行参加，不吃饭的就得想办法让它吃其他，不然她的身体不瘦才怪。总之，朋友们要让她知道你们在努力的帮她，让她知道他一个人让很多人都跟着受累，也得让她明白爱情不是你对她好，他就会对你好的，让她慢慢的接受事实。

最后，让他明白一些道理，如比如大多数女生挑男生的话，帅气的外表、忠诚和富有是最重要的，其次是身体健壮、浪漫、最后才是聪明机智、幽默风趣、高大，让她知道她表白失败的原因是什么，要么是努力争取追到手，要么就是换一个目标，或者告诉他一个人也不错，让他心里得到一些安慰，让他明白一些事情不是他想得那样。

首先我得恭喜你！！！！！！！

按照你的说法，你们所做过的事情，我百分之百确定她喜欢你，也准备把自己交给你，既然你们互相喜欢，就没有什么放弃不放弃的说法了，除非脑子进水。

你是不是在疑惑她为什么跟你又亲又抱以后，还跟你说她喜欢年纪大的？这岂不是很矛盾？我想她不会去喜欢一个人的年龄而不喜欢这个人的本身的？

那么要分析下为什么她喜欢年纪比他大的？可能她喜欢成熟一点的，那简单，你成熟一点给她看就好了；可能她怕别人笑她跟小男生谈恋爱，这更没问题了，自己的恋爱管别人什么事情再说了，你跟她同龄挺适合的。

回到上一个问题，为什么她和你该有的都有了，这些都是情侣该做的事情，说明她已经接受你成为她的男友，只不过思想上还有些枷锁，同时还有可能想用这个借口拒绝你，看看你能不能为了她不顾一切的向前冲，这就是女孩子想让男友证明自己感情的一种方式。

不管是2种情况的哪一种情况，都需要你的努力，拿出你的爱情攻势，让她招架不住，时间长了自然就成了。

2个相爱的人怎么会因为年纪这个蹩脚的问题不能在一起的呢？？？？

没什么，你应该为自己的勇气和决定感到高兴。喜欢一个人就是要告诉他，这样你才能知道他对你的感觉。或许他根本没有收到你的邮件，或许是别人打开了他都没有看到，所以你自己猜想他是不喜欢你都没有什么意义。如果喜欢就大胆告诉他，不要怕别拒绝。遇到自己心爱的认识多么难得啊，勇敢的告诉他以后才不会后悔，如果因为自己的害羞或怕遭拒绝而藏在心里，才是最傻的呢。