直接了当,不要拐弯抹角，不给对方任何幻想的余地。
要知道当你拒绝一个女生的表白后，不伤害她是绝对不可能的，怎么不让她受的伤变成持久性伤害才是你需要考虑的问题，这就需要你明确一个态度，如果不喜欢就不要给对方希望,要么继续做普通朋友，要么做不成朋友。
如果一开始拒绝女生表白的态度太多犹豫不决，让对方误以为还有机会，那就很可能对她造成二次伤害，因为女生因为你的话觉得还有机会的话，很可能会筹划第二次的表白，到时候受的伤害往往比第一次更痛。
表白介绍：
表白，或称告白，意为向他人表示自己的想法或心意，特指表达爱意，又称示爱，在这种情况下通常被认为是建立恋爱关系的方式。
表白可以通过各种方式，如当面表达，写情书，打电话，网络即时通讯，送礼物如送花等。这些都算是比较传统的表白，更有甚者为了追求创意，而创造出很多另类的表白方法。
说明一下，情书已经停播了，2006年10月28日最后一期
韩国综艺节目情书人物完全攻略
第一个当然要说姜虎东了，前职业摔跤手，长的是虎背熊腰，往那一站真是虎虎有生气啊，绝对能镇的住场子。记得有一起Brian拒绝说话，虎东就说，那好我现在也拒绝说话，开始打你，打到你说话为止，Brian立马臣服。有这么一位大哥级的人物看场子就不会怕有哪个嘉宾敢起事的。而且虎东非常可爱，看过他在《x-man》里面的表现就知道他有多可爱了。不过我对他在第三季里面唱的那首准备歌颇有微词，拜托那首准备歌虽然你演绎了不少版本，但是看着你扭着那水桶粗的腰唱那首歌的时候还真是有种说不出来的别扭，还是开发出点别的新鲜玩意吧。总的来说虎东还是很称职的，去年也获得了主持人的大奖，实至名归。
还有一期，尹正秀打了他两巴掌，虎东立马大笑着冲了过去，踢了他一脚。
接下来就得说申大妈了，三朝元老，期间因为赌博离开了一段日子，到现在钟民还老拿All in逗他呢。申大妈的搞笑非常自然，他的反应也很快，他说的每一句话都映射出他过人的智慧。他更像武侠小说中的世外高人，随口说出来的话都那么搞笑。听说他是特种兵出身，不过我看他那个身板子怎么也不像当过兵的啊，难道韩国真的没人当兵了，就这样的都能当特种兵？（申大妈的fans们别拍我啊）而我确实看过申大妈的几张当兵的，好像是特种兵没错，不过是不是他就不好确定了。每当看到大妈跳舞的时候，再加上后期加上的一身鸡毛飘落的样子，那简直像极了一只公鸡在跳舞。因为申大妈曾经和卓在勋前辈曾以组合“乡村鸡”组合出道。
担男孩或者负担男人？千明勋，NRG的天才作曲家，当年的韩流，现在千明勋所说的残流。如果不是NRG当中的一个成员过早的离开，我想NRG能达到 HOT的高度也不一定。负担、装可爱和陷阱舞就是千明勋的三大法宝。至今我还不明白为什么管他叫负担男孩啊，不理解韩国人的思维。不过我觉得正是情书使他达到了事业的另外一个顶峰，看看百度贴吧或者千明勋中文网里面的那些帖子，就知道他的fans都在为他的女朋友或者暗恋喜欢的对象而吵的不可开交。不过他的命有够苦，还被公司封杀了三个月不能上情书。他离开的这3个月情书简直都无法看下去了。我每次下了情书以后就倒着看，只看和金钟民有关的，其它的根本就没法看，这回他回来了，情书又有看头了，期待他的负担。
高耀太组合成员金钟民：傻头傻脑的纯真男孩，我想这几个字足可以概括金钟民了。第一次看到他是在《x-man》里面，看他和张熙真嬉皮笑脸的我就觉得这丫不是什么好东西，起码一个艺能界小流氓。后来对他了解的多了，才知道他那是发自内心的笑，不含有一丝一毫的做作。正如有一个帖子当中说的好，在演艺圈里十几年还能有这么纯真的笑容还真是难得。金钟民是一个好人，不过他在情书里面已经完全是为了搞笑而搞笑了，不顾忌自己的形象在那里胡搞，每次都是由着自己的性子来搞笑，自己爽了才是真的爽。有一次perfect couple里面静茵选了他，他竟然跟她说两个星期后再见吧。当时我就拍掌叫绝啊，太有创意了。还有，以前他想出的那些情景剧都很出人意料，一次游戏，问他游戏成功后的愿望是什么，他说让女嘉宾打他一巴掌，看来这小子还真是皮紧了，当他完成游戏后，女嘉宾们都在那练习掌嘴呢。不过他竟然强吻了李允美，胆子还真不小啊。金钟民点子确实很多，多的让人都摸不到他的头脑，天知道他脑子里想什么呢！～让他那也是些fans真是好想啊。
张英兰，情书的维他命。女嘉宾中的申千钟，无反映夫人，自封的神话夫人，对李民宇很痴心，同时也很花心，看到帅哥也是迈不动步那种。她给男嘉宾的加油歌也被称为负担加油，据说快出专集了-_-|给我印象最深的一次是她做游戏前的魅力发散，她跳了一段舞蹈，舞蹈是相当的负担啊，结果虎范很气愤的大喊：“你要 干什么呢啊？” 但是千明勋却说：“再做一遍吧”张英兰就又做了一遍，结果所有男嘉宾都上前一步大喊：“你要干什么呢啊？”当她完成游戏的时候要和男嘉宾拥抱把胸前的气球 挤爆的时候没有一个嘉宾愿意虎范除外，李民宇还假装同意了她，但是拥抱的时候不用力，气球没挤爆，然后就大喊：“你要干什么啊？！” 英兰没办法只好不情愿的和虎范拥抱挤气球。 个人还是认为她很漂亮的，老是成为无反应夫人都是男嘉宾故意整她，从这一点看来她和那些嘉宾关系还是很好的，如果关系不好上去走个过场多好啊。
具俊晔，可以成为传说中的人物并不多，可见他的舞蹈跳的有多好，老一辈的艺人，可惜命苦啊，但是绝对是实力派，因为年龄的关系，不能太过份，得注意形象，只看到他的舞姿和被别人作弄。
前HOT组合成员张佑赫：舞王，绝对的舞王，造笑也是不遗余力，一点也看不出天皇巨星的架子。很花心，看样子和全慧宾关系很好，很有女人缘，常常是三角恋多角关系的主人公。搞笑也很有特点，他搞笑应该属于那种耍酷的幽默，一遍造笑一遍还散发着自己的才华。可惜啊，他不能成为情书的固定嘉宾，唉…
前神话组合成员李珉宇：另外一个舞王，曾在节目中疯狂追求韩孝珠，但是没有成功，估计他是为了节目效果的表演。虽然他也很有女人缘，但是很少有很多人同时喜欢他。前两天他来中国代言一个品牌，看了对他的采访，他说自己参加的综艺节目很多了，已经非常熟悉导演的套路了，该怎么搞笑他非常了解，也不像有些演员参加节目紧张。
NRG组合队长李成真，申千钟成，他就是那个成，也很搞笑，一期节目当中忍受不了英兰的加油，竟然提出了要关掉英兰话筒的要求。这小子体力超强，在一次游戏中竟然赢了金钟国，与其说他体力好不如说他意志力强，我看他当时也到极限了，不过他挺住了。运动能力他也确实不差，就是个子矮点^_^|||，不过好像他和申智有那么点关系，说不清道不明的东西，大家就看一乐和吧。
复古女王？皇？裴涩琪，所属:THE RED，传说中的网络美女，确实漂亮。当初看情书就是为了看她。复古舞蹈跳了一波又一波，徒弟也从没有，变成了两个。现在网络上争论最多的就是她到底暗恋谁，其实我觉得她暗恋谁都无关紧要，大家看的过瘾就得了呗，图个乐呵。我想她现在能有如此高的人气和钟千两人的追捧关系很大。能成为千钟的师傅也是了不得的能耐，看来这两位oppa对这位小妹妹还是很照顾的。她和千的那期《万元的幸福》很有意思，有人从那里推断出她和千是恋人关系，不过据我观察，她俩也就是关系比较密切吧，说不上很明显的有恋人关系。
全慧彬，dance queen ，前LUV组合成员，每次上情书都挑最有难度的嘉宾追求，这个和她的性格和长的漂亮不无关系，虽然成功是经常的，但是失败也是有的。有一次她追求金钟国，结果在那期节目里有蔡妍，一个金钟国十年前的歌迷，两个人还有那么点说不清楚的暧昧关系。结果bin勇敢的去追求钟国，其结果可想而知，看到失败的bin在单身区孤独的背影，心里还真不是滋味，从她的背后动作来看，她好像是哭了，过了一会她又从座位上离开了，估计是去补妆去了。有人说她风骚，但是我觉得那是她直爽性格的表现，听说她最近整容了，因为一场事故不得不整容，希望她能再次回到情书的舞台。她的复古舞也跳的很有特点di说。
蔡妍，sex 歌手，她的眼睛最迷人也最能诱惑人，虽然年龄好像有那么一点大，所以年龄就成为她最大的弱点。一次金钟民和另外两个嘉宾因为蔡妍没有选他们，金钟民就报复她说:"姐姐我想看看你的身份证。” 另一个嘉宾说：“听说你到了结婚的年龄了。”另一个说：“我和蔡妍姐姐在同一个高中念过书，蔡妍姐姐是学长” 蔡妍本人还是很诚恳的，补做作，她所散发出来的性感都是从骨子里散发出来的，一点矫揉造作都没有。wave舞跳的也很到家。
金钟国，我在看《x-man》的时候认识了他，turbo组合的主力，虽然组合就俩人，不过原来组合里另外一个人离开了，就又招了一个。据说turbo的 人气非常高，要超过NRG，这点就不好考证了。有一次李成真问蔡妍，当初NRG和turbo是一个时代的，为什么不喜欢NRG的歌，蔡妍就直接说了不喜 欢。不过金钟国的嗓音和他的身材太不成比例了，那么大的块头，我看韩国演艺圈能和他有一搏的就姜虎东了，他俩五五开。本来我对他印象不错，但是他在情书里老是看不惯千明勋装可爱，好几次他都想打千，我就不明白了，千是招他惹他了啊，他装可爱关你什么事啊。他和蔡妍也有点那么暧昧的关系，但是我猜他们顶天也就到挺好的朋友那种关系。
Fly to sky：Fany 唱歌很有特点的歌手，R&B的皇太子，据说R&B唱的好，唱歌时的表情非常有特点，经常成为其它艺人尤其时Brian的模仿对象， Brian的模仿太惟妙惟肖了，尤其是那表情。他多次“警告”Brian不要模仿他，但是好像没奏效。在第二季最后一期，他俩一起做游戏之前说，没有对方 他们都不可能继续唱下去了，非常感人。Fany有时耍酷，有时候也耍宝，在Brian要对女嘉宾表白的时候就大喊：“Brian有女朋友。”弄的 Brian非常尴尬。
Brian 据说是天生的可爱，也是，一张娃娃脸下面是和金钟国差不了多少的肌肉。七得子，老是被姜虎东耍，但是又拿他没办法，只有“忍气吞声”。有一次不想当七得子了，但是虎东胡弄他说七得子是六七八的老大，他一听又继续当下去了。
瑜卤允浩 应该是东方神起的队长，舞蹈怎么说呢，跳的也应该算不错了，长的非常帅气，非常得到女嘉宾宠爱，但是好像女嘉宾都应该比他大吧。出演情书也有很多期，但是也只能用中规中矩来形容，没有什么特别出彩的地方。估计是为了自己的形象，不敢太过分，甚至有点内敛。秘奇有天比他更腼腆，估计都是因为年龄小的关系，而且都是面对的前辈，只能毕恭毕敬。
尹正秀，不得不说的一个老男人，虽然我也不怎么能看的上这个色老头，不过他出演情书还算卖力，而且他好像还主持其它的节目，那么大岁数了，还在那不顾形象的搞笑，让虎东他们嘲讽也不放在心上，就这份大度也得让他在我的帖子里占有一席之地。但是对他的RPWT我持保留意见。
剩下的就是纯粹的美女和帅哥了，当时看就养眼，过后很久不看的话就忘了。
美女队：
BADA 很有女人味，SES的成员，顺便提一下我喜欢的eugene，绝对耐看的一个美女。
彬雨，个子高高不会跳舞的美女。
沈恩真，撅嘴的美女，舞蹈跳的不错。
韩孝朱，长的非常大方的那种，耐看，好像也主持节目，在一个晚会上看到过她。
吴胜恩，The red的队长，不过好像已经散伙了，长的挺像李贞贤的，美女。
徐智英，很腼腆的一个美女，舞蹈常成为虎东的笑柄。
李允美，算不上美女，但是和钟民有那么点关系，写上。
Soojin，sugar组合成员，鼻子上的痣并不影响她的美丽，越看越好看。（这句不错，完全赞同）
姜晶花，好看，好看而已。
黄宝拉，嘴唇厚厚的，很可爱。
李艺媛，机械般的舞蹈，有时候觉得长的还挺好看的。
赵静林，这胖丫头好像人缘挺不错的，但是在情书中就不那么好了。最近减肥了啊。
刘仁莹，和brian有过“恋情”，很好看。
帅哥队：
金基石，无能boy，算不上大帅哥，电视剧主演而已，好像获奖了。
崔始源，super junior组合成员，人气很高，也算的上很帅气。
Tei，歌唱的很好，长的也像睡不醒似的。
求非常完美中的一首女嘉宾告白女生唱的歌。
《非常完美》女嘉宾无敌告白时和失败放的插曲：
Tim - River Flows In You （ppt的背景音乐）
林依晨 - 非你莫属
卓文萱 - 自从遇见你
许慧欣 - 今天开始永远
洪佩瑜 - 踮起脚尖爱
梁文音 - 爱一直存在
黑Girl - 女生
您要找是梁文音 - 爱一直存在。
非常完美女嘉宾张晓雅告白霍祈君时唱的歌歌名：需要人陪
原唱：王力巨集
作词：王力巨集
作曲：王力巨集
非常完美中女嘉宾表白失败时放的歌是什么 女生唱的踮起脚尖爱
非常完美女嘉宾张小漾唱的歌名歌名：默
原唱：那英
作词：尹约
作曲：钱雷
**《何以笙箫默》插曲
歌词：
忍不住化身一条固执的鱼
逆着洋流独自游到底
年少时候虔诚发过的誓
沉默地沉没在深海里
重温几次
结局还是 失去你
非常完美20140614小五和女嘉宾唱的歌四人游 方大同的
非常完美20151106第三女嘉宾唱的歌曲
第3位女嘉宾陈悦出场唱的歌曲：
歌名：小手拉大手
原唱：梁静茹
2015116非常完美中所有女嘉宾唱过的歌歌名：默
原唱：那英
歌名：空白格
原唱：蔡健雅
歌名：小手拉大手
原唱：梁静茹
非常完美11月21日女嘉宾出场唱的歌曲女嘉宾出场歌曲：
歌名：So Cool
歌手：Sistar
望采纳，谢谢。
求 3月9号非常完美中第一位女嘉宾告白时梁静茹唱的一首歌的名字第一位女嘉宾告白时歌：
许慧欣 - 星星
王颖淇 - 决定爱你
范玮琪 - 怎么办
没有梁静茹唱的歌，要找许慧欣 - 星星 ？
非常完美2015年4月4号第一女嘉宾唱的歌歌名：Don't S
东信E世纪 广告曲
原唱：S Club 7
作词：毛毛
编曲：Martin Tang
是《我们约会吧》2013-07-02期。
3号男嘉宾刘杰坚持心动女嘉宾失败，女嘉宾杨丽(其实是被留灯的3位之1，男嘉宾没有按规定选择1位留灯女生，直接坚持心动女嘉宾)说愿意为男嘉宾改变，最后男嘉宾被感动，说自己手心出汗，要女嘉宾帮他擦手心汗，结果两人打破规则，牵手成功。
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