如果你喜欢一个同事异性,你该怎么表白或者怎么拿到联系方式?

如果我喜欢一个异性同事，首先我不会表白，但是会做以下几个步骤。

1先找机会多在他面前露露面。

这个动作的心理学依据叫“重复曝光效应”，就是人们他是倾向于那个经常见到面的那个人，会对这个人有更加的多的好感。另外一方面这个人见的多了也会相对觉得熟悉，感到安全。

2创造交集。

先混个脸熟也能搭上话了，对方也知道你是哪个部门叫什么名字，另外有着同事的这个纽带，一来二去对方也就知道你这样的一个人。接下来这一步呢，就是要创造交集，比如说跨部门的一些协作，有什么忙需要找到对方帮忙的或者团建的活动，这些可以加深两个人互动的交集，总会有的，毕竟作为一名职场的职员，在工作方面都是需要相互协作的。

3单独邀约了解对方。

对方帮了你点点小忙，就可以有借口邀约对方一起下班之后吃个饭或者是喝点东西，给两个人创造机会来相互的了解对方，了解对方是个什么样性格的人，有什么样的三观？是从哪来的？平常的兴趣爱好是什么。这个时候你才确认自己是不是真的喜欢对方。

4再去约会升级关系。

当你能第2次邀约对方，对方愿意出来，说明对方对你也是有好感的，这个时候多创造一些单独相处亲密或是肢体接触的小技巧，如果对方不拒绝，就说明还是愿意跟你更进一步。

5引导对方表白。

在两个人情到浓处的时候，可以用类似这样的话跟对方说，你是不是喜欢我呀？我感觉你暗恋我挺久的哟？这种话一定要以半开玩笑，半认真的状态去跟对方说，如果对方拒绝了，最起码两个人的没那么尴尬，但是大概率是不会拒绝的。

喜欢她就表白（多次）囖 免得别人捷足先登

表白贵在坚持 现在通讯方式很发达吖 胆子大不怕被拒绝的话 就当面表白囖

胆子小的 就手机短信 或者QQ表白 纸条之类的 信封囖

给你示范一个 我的表达纸条

你是幸运的，因为你可以选择爱我或不爱我，而我只能选择爱你还是更爱你。

我很喜欢很喜欢你——-XXX

你是幸运的，因为你可以选择爱我或不爱我，而我只能选择爱你还是更爱你。 我想了很久，我想照顾你。我希望和你一起牵手面对今后的生活，无论贫穷还是富贵，都要与你在一起，分享生活的点点滴滴。。你愿意不？

她生日到的话 或者就趁她生日的时候 制造浪漫给她告白

额 我想想 晚上 放烟花 用几十根烟花组成一个心型 心形中间放着一个盒子 盒子里面装着东西 戒指或者是项链手链 或者是一支笔 这个不会花很多成本的 而且又很浪漫 还有如果你会唱歌的话 有一首歌蛮好听的 任贤齐和大S唱的 你是我的心肝宝贝 试试吧 应该有效 或者我想想 送一张CD 还有你去网购 买个熊 熊里面 放在一个空盒子 大大的 在里面装个小盒子 里面是手链或者项链或者接着 空盒子说 我的勇气在里面 还有我的真心在里面 这是我送给你的生日礼物 你把你的歌 录在CD里面 寄过去给她 或者当面给她 一般女生很爱面子的 有人追是一种资本

还有呢 她如果拒绝的话 不要泄气 女孩子嘛 一般喜欢装矜持 懂不 接下来呢 你把她的拒绝当做不知道 继续追她 感动她 女孩子呢 相信缘分 你呢 给她制造缘分出来 经常去她去的地方碰面

还有呢 多多接触她的朋友之类的 多多关注她身边的事情

我表弟在一个城市的办公室工作。她喜欢办公室里一个漂亮的女孩，问我怎么追她。其实在政府机关工作的女生和普通女生没什么区别，只是因为工作环境的原因，有些微妙的东西还是要多加注意的。我劝他要谨慎，因为单位有其潜规则，所以要先把情况搞清楚，再去追适合追的人。不然你不说出来，可能对你的未来有影响。

当然，在政府机关工作的女生，因为收入稳定，工作环境相对宽松，压力相对较小，已经成为很多单身男性择偶的首选。作为一个在办公室多年的老江湖，如果你想追求一个在公司工作的漂亮姑娘，我教你三招，帮你赢得一个漂亮女人。首先要先把背景观察清楚喜欢单位里的漂亮姑娘，怎么追求？在单位就是在官场，每一个出现在官场的美女都不简单。你要观察她的家庭背景，关系，能力等等。您必须首先了解以下问题：

她是通过公招考试进来的，还是通过哪个领导的关系调进来的？如果你是通过公务员考试进来的，说明你是根据能力进来的。如果是通过领导调过来的，要注意，因为不知道是哪个级别的领导。如果你鲁莽行事，只会给自己带来麻烦。你单身吗？；你是一个人吗？如果不是，她对象是谁？背景是什么？如果他单身，与领导无关，可以追求。如果她是某个领导的儿子的对象，或者和某个领导有不为人知的关系，建议你慎重。当然，这一次，作为一个普通的同事，去熟悉她。

准确判断她的个人情况，专业背景。如果来自公务员考试，说明没有背景。如果是通过领导调过来的，要注意，因为不知道是哪个级别的领导。如果你鲁莽行事，只会给自己带来麻烦。感情关系。如果她单身，与领导无关，可以追求。如果她是某个领导的儿子的对象，或者和某个领导有不为人知的关系，建议你慎重。家庭情况。了解她的家庭背景，恋爱史，性格特点等等，是否符合你的要求，这很重要，采取精确的措施去追求

了解后发现她的条件各方面都符合你的要求，所以你可以从以下几个方面去追求：工作中主动关心，加到她微信里。因为作为同事，加微信一般不会拒绝，然后在现实中主动关心她，多和微信私下交流。做一个好老师。在工作中多给她一些大四的业务建议，让她养成遇到问题来找你咨询的习惯。要主动救场。主动帮她解决工作中遇到的问题，化解她工作失误的风险。注意她可能犯的错误，主动帮她补救。有时候她需要加班，你假装加班陪她；比如她因为要提前准备会议，没时间吃早餐，你可以给她买早餐之类的。

我可以很负责任的告诉你，你犯一个低级错误,就是向她表白！

你一定要记住，表白是在她成为你的女朋友以后。

接下来就说说你该如何泡她吧！

紧追不舍是肯定的，但是是要在行动上，就是要在行动上让她感觉到你对她的好，同时也要让她知道你对她的好是无条件的。就像普通朋友一样交往，同时要让她感觉到你对她的好。

死缠乱打，就没必要了，对你现在的情况来说，你追的越紧，她就躲得离你越远。因此，你退一步就是追，反正她已经知道你喜欢他了，你对她的爱就在那里，至于她接不接受，那天接受或不接受，你都尊重她的选择。

记得在那看个泡M三秘决：听她说话，请她吃饭，赞她穿戴。你就应该按你想的慢----慢----来拉近关系，发展感情。

切记：在她没成为你女朋友之前，别单独约她去看**。。。。。。

还有，你以后别再问人家对你有没有感觉，喜不喜欢你之类的白痴问题了

你这问题就是在告诉她，你很不成熟知道吗？谈恋爱又不是过家家，那能这么直接呢！呵呵！

如果她愿意经常和你单独吃饭呢，就表示她对你有感觉了，如果她愿意让你牵手呢，就表示她有点喜欢你了，所以你还需不断学习，提高自已，这样才能吃到天鹅肉！

主动和你聊天，问你伤心，上火没？是觉得你这个人还不错，是个值得结交的普通朋友，并不代表对你有感觉，或你这个人值得托负终身！所以你还有机会，但还需努力。。。。。。。。。。。。。

暗恋到什么程度才适合表白,这是一个需要根据自己的判断来权衡的问题。我的一些建议如下:

1 确定自己的感情是否真挚而深刻。表白是一件很严肃的事,需要确保自己对这个人的感情已经达到可以承担得起表白后果的程度。如果只是一时好奇或冲动,最好暂缓。

2 对方是否已经有交往对象。如果对方已经有交往对象,表白的成功率会大大降低,同时也可能给对方带来尴尬。这种情况下应谨慎考虑表白的时机和方式。

3 对方是否可能对自己有好感。通过接触的机会观察对方的态度,如果对方对自己表现出明显的好感,这增加了表白成功的可能性,是表白的绿灯。但这也需要结合其他因素综合判断。

4 舆论环境是否积极。交往中的朋友是否支持你们在一起,这也是考虑表白的一个因素。如果朋友们普遍支持并且觉得你们相配,这有利于表白后的发展。但这不是决定性因素。

5 已有足够的互动,理解对方。通过长期的接触和互动,更深入地了解对方的性格、兴趣爱好、生活方式等,这可以让表白变得更为自然,也增加成功的可能性。如果还不太了解对方,最好再多花时间。

6 感觉到时机成熟。常言道“一见锺情”,有时候确实会有一种直觉,感觉已经熟悉和明了对方,对方也可能对自己有好感,这个时机已经足够成熟,适合表白了。但这也是凭借主观判断,需要很慎重。

所以,总体来说,暗恋到什么程度表白,还需要根据每一个人不同的情况来综合判断。但作为参考,确定感情的真挚、对方的可能反应、外界环境的支持程度、与对方的熟悉程度,以及直觉与判断,都需要在表白前慎重考量。越充分的考虑,表白的结果也可能更令人满意。